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子育ては数年前に卒業した。子どもの部活も、お弁当作りも終わった。でも、マツエクだけは卒業できない（笑）そもそもマツエクの始まりは美というより、朝の時短だった。子どもの部活の朝練や試合の手伝い、送迎で朝が早かった頃。もともとメイクそのものは得意ではなくたるみは気になるくせに（笑）あまり時間をかけたくないタイプ。マスカラはしていたけどもっと時短できないかなと。。そんな時、サロンをやっている友人の練習でつけてもらったのがマツエクの始まりだった。まだマツエクが出始
おやっとさぁ！早く起きたので朝練へ。一日中、快晴だった？0900時で終えて帰宅が、チャリ前輪の空気が抜けてる。来る途中に変な音がしたのが原因か？仕方なくチャリを押して帰宅。空気を入れると、タイヤのバルブの所から漏れてるのでバラしてみたら、虫ゴムが切れてた。100均まで歩いて虫ゴム買って交換。バッチリで職安へ認定日手続きして、これだけで午前がつぶれました。ついでに後輪も虫ゴム交換。さて、珍しく午後も快晴で夕焼けが期待出来そうだったから、駅へ。この造形、プレス加工ではムリなはず。
諏訪湖の中でもワカサギが釣れるようになったから、今朝は久しぶりに朝練に行って来ました😁現地に着くと顔見知りの常連さんも来てた(笑)途中からはSさんも合流。自分は仕事があるので７時40分に納竿して、１時間ちょっとで87匹と、まあまあ楽しめました😊今日は６時半頃からのワカサギ釣りだったけど、ワカサギの反応は良いのにバラシが多い感じだった。明日も朝練に行く予定😁
穏やかな秋日和です。朝は気温が下がり11度台でした。肌寒い朝にくしゃみが・・・先日の逃避行先。南禅寺、三門。この三門から石川五右衛門が絶景かな、絶景かな、と叫んだと言われていますね。此方は本堂で禅宗のお寺らしい佇まいです。少し肌寒い朝でしたが畑へGO～～朝練の草刈りに行きましたよ～汗も掻かない気温で助かりました。秋晴れのお天気に恵まれ、神さまに感謝。
今日は夜勤、夜勤明けの明日にランオフしようと考え、今日の朝にjog。jog7.7㎞[6'05"/㎞]。早朝は寒いけど、日差しが出ると暖かい。妻の友人の方々が来るってことで、私は日中外へ出されました。まぁ、ブラブラして過ごしましたが。
『コスモスと、黒豆と、心房細動(;´д｀)』10/10、土曜日‥‥‥この日は仕事終わった後に会社の飲み会があるので朝軽く走っときました軽くカロリー消費的な？いつもの桜台を軽く流して終わり〜‥‥‥で、写真…ameblo.jp心房細動発作起きて大人しくしてましたが、1日半くらいで収まりましたとりあえず止まっても心臓疲れてるのか違和感があるので大人しくして、通勤のみ自転車木曜、違和感も消えたので桜台復帰ですま、起きれなくて出遅れましたが‥‥‥強度は上げたり戻したりしながら平均LTくらいで（信
おはようございます😃読んで下さりありがとうございます♪昨日、高1長女の下校がいつもより遅かったのですが、（帰る電車に乗った時点で連絡が来ます）今日は遅いなぁ〜と思っていました「ただいま〜」の声に元気が無いな？とは思ったのですが…リビングに入って来ると号泣しているではないか？！！！母「どした？！」長女「先輩に怒られた…」と母「それで遅かったの？」長女「そう。私ともう1人に残れって…」「理不尽な事で怒られて悔しいー！！」と泣いていた…怒られる事があるなら真摯に受け
・リフティングキャッチ夜に右足の脛を階段にぶつけて、ボールが脛に当たってしまい痛くて意気消沈,,,・右足中距離キック・左足インサイドパス１度落ち込んでしまうと立て直しに時間がかかります。結局どれもイメージ通りに蹴れずに落ち込んで終了,,,今日の朝練は上手く行きませんでした。まーそうゆう日もあるさ！にほんブログ村
今朝のコゴのケージ回りの温度は23℃でしたぁ…。(昼エアコン稼働)さてぇ〜朝から元気に朝練に励むウチの次男ウサギ様…。朝練なのかぁ？…。祭りなのかぁ？…。よくわかりませんがぁ…だんだんとヒートアップしてるんですけどねぇ…(笑)ほんと涼しいと元気ですよねぇ……。スイッチがはいるとぉ…。もうとまりません状態……(爆)加減って知りませんかぁ？…そんなに全開走行してるとぉ………。ほらほらぁ…。バテバテですやん…クールダウン中。でわっ第2252話、写真に一言…。『モグ曜日
今日は旧ホームコースでラウンド。朝練したから変な余裕が・・・これは危ないな〜そして母親が旧ホームコースの友の会に入っていて本日はゴルフ場で朝のご挨拶。その前には顔見知りのドクターたちがいらっしゃったのでご挨拶。競技日とは違い和気あいあいな雰囲気です。さぁ～パター練習しよー。
本日はゴルフです。朝は肌寒いですね～そして迷惑かけないように朝練にきました！もちろん空いています。
朝練です。今朝はひんやりしています。実走するなら長袖いるな～まあ、このまま「ローラー練習」か？
中国語の授業で先生がこの値段はいくらだと思いますか？みたいなのを聞いてきて、俺の番が回ってきたんだよね。その時に先生が指差したのが、同クラスの女子の服だった。めっちゃ低い値段言って、実際高かったらなんか失礼だし、その子が着てる服が俺には高そうに見えたから、1万5000円って言ってみた。女の子からかえってきた答えは3000円だった...10/1320分バイク+メディシン補強9kmビルド(4'32)キロ5→ラス1(3'56)朝練で初めてバイクを取り入れてみた。最初
こんばんはKバラさんよりコース変更のアナウンス📣お風呂にゆっくり浸かり♨️モミモミ！ケアして下さいね。ありがとうございました。今度の日曜は朝練参加👍たんくろism僕もwelcomeですTRAVISを走らせるのが楽しみだ落ちがないよう気をつけなきゃ⚠️休みが待ち遠しい😃では！またね〜
本来なら夕マヅメからポイントに入って釣りを始めるんですが・・・今宵は爆風で海が荒れそうな予報だったので・・・ちょっと普段とは違う時間に出発深夜１時前に出発、チェックインは深夜２時半ごろ。思った以上に風が強い。海も少々荒れ気味ド干潮から少し上げに入ったくらいに時間帯。干潮のタイミングでこの場所に入った事無く。釣れるのか？というか・・・この場所でこんな時間から釣りした事ないのでそもそも釣れるのかは未知数手前はうっすら底が見えるくらい。な
5時20分起き5時30分〜朝練しました。と思ったら霧が濃く怖くなったのですぐ帰宅zwiftしました。笑昼間、まさかの雨が降ってきて、ビートルいましたがお気の毒…。
今日の朝ごはんキウイエッグと味噌汁、コーヒー朝ドラマ見てて気が付いたらもう5分ぐらいで行く時間に💦味噌汁ついで冷やしてたら忘れててひえひえのをかき込んで洗って出勤〜今週はテスト期間だから朝練ないから5時30分に起きて準備で良き。昨日眠すぎて早めに就寝したので6時間寝れた！！！全然、昼間の眠さが違う😪笑ちなみに昨日の睡眠時間4時間21分でした😅今日のランチ入れるもんなくて😂こーゆー日もある🤣今日は頑張れそうなので頑張ろっ
明日行けないので朝練付き合ってもらいました^_^#護身術#勝手にダイエット#勝手に強く#勝手に筋トレ#グラップリング#gripjj#grip柔術#グリップjj#グリップ柔術#グリップ柔術チーム
朝練・・・朝練で・・・この世の果て奈良・・・道の駅は・・・開店待ちの長蛇の列・・・でもって“愚妻”に買ってこいと言われた・・・パンが売ってないのねんのねん・・・店員さんに聞いたら昼前に届くとか届かないとか・・・ファック。
今朝は、わけありで4:40から練習開始、6時前までに終わして、娘の送迎作戦。練習開始時、もちろん外は真っ暗です。間もなくして朝焼けが。メニューは、体操・jog750m・動的ストレッチ・jog750m・動的ストレッチ・jog750m・ws×3・1000m×5[r200mjog、3'40"～3'50"]・ws・ダウン。目標は3'40"切りで7本だったけど、早朝ってのを抜きにしても、完全に力不足。ペースも上げていけなかったので、5本で終了。実は4本でかなりへこたれてたんだけど、小学生も自
今度は腰の負担がより大きいF4を試す番、日が昇る前の朝５時半に出撃。目指すは近場の吞吐ダム。交通量の少ない早朝は気持ちよく走れる。衝原湖畔を流して２０分程でダムに到着。この程度の時間なら腰は全く問題ない。人っ子一人居ないダムを独り占め。この時期でも早朝は冷え込むので缶コーヒーはホットを選択。静寂の中、鳥のさえずりに耳を傾けると湖面には水鳥が群れを成していた。この日はモコと一緒に夕食を庭で摂った。新調したコールマンの灯りの元、食後もしばし寛ぐ。庭に飾ったF4
３連休最終日オイラだけ休み😉それなら中１日で朝練🎣大船渡市へ峠道スイスイ🚙けど眠かった🥲最初は話題の防波堤到着してビックリ(☉｡☉)!狭い防波堤に釣り人２０人以上居る💦間隔５mありえないよ⤵️移動します秋パターンのマイポイントへ到着してビックリ(⑉⊙ȏ⊙)魚居なく気配すら無かった💦移動します陸前高田市土曜日と同じ漁港到着してビックリ(‘◉⌓◉’)釣り人居ない準備します海水色は少し回復かな😉ベイト(小魚)見えませんね⤵️
秋晴れも今日までで～明日からお天気が崩れそうです。最高気温は27.6度ですが暑い！朝露に濡れて・・・キツネノマゴという珍しい花です。畑で朝露に濡れた雑草をジョリジョリ。気合の朝練！1ラウンドでしたが、気持ちよく刈り取れましたよ～戻ってからはご近所をウロチョロ？挨拶回りにも時間が掛かりますね。明日に向かって走れ？？？
今朝は娘の送迎前にjog。10㎞59分。感覚的には5'40"/㎞くらいの走りかなぁって思ってたんだけど、全然違うかった。日曜の疲れはだいぶあるみたい。明日少しピリッとやりたいけど、明日の状態見てメニュー決めようと思う。
はが家のひとびとの紹介はこちら『母ぼうこの家出①』はが家のひとびとの紹介はこちら長男かけるの受験時代、、、、高校受験大学受験と常に綱渡り状態の受験生活だったため長男かけるにはその点に関し…ameblo.jp『母ぼうこの家出②』はが家のひとびとの紹介はこちら長男かける大学１年生のひとことから派生した次男しみる高校2年生との口げんか、、、、、『母ぼうこの家出①』…ameblo.jp『母ぼうこの家出③』はが家のひとびとの紹
小4男子朝練、午後1-4:30夜練、午後5:45-7サッカー漬けw午後は強度の高いやったことない練習が多くてフルコートもやったことないから新鮮で難しいがずでも楽しかった友達みたいに上手くなりたい俺舐められてる挑戦する心に火がつきそう！！！いいぞ頑張れ👍応援するでも夜雨網はしっかりw
ギターの朝練を終え、仕事の相方を送り出し、今日は夕方まで姫と2人。まずは一緒に車を洗車して、、、ランチして、、、映画館へ！！姫が観られるのは限られるのでトイストーリー5をセレクトしましたが、僕らは1から4まで観たことはありません、、、(￣▽￣;)本当はこっちの映画を観たいのですが、そこはパパ的心のブレーキをかけ、いざ鑑賞！！結果、、、すごい面白かった😂ズートピアの時もそうでしたが、今のアニメって本当に映像が綺麗だし、映画のテーマも色々と考えさせられる内容でした。山盛りポップコ
今日のカスジャ朝練三連休の最後の日人数が少なくまったり〜んな感。朝3時前の写真誰もいね〜しあたりまえ〜（笑）今回人数少ないのが幸いし？課題の各車セット出しは1台約1時間程度計4台おこない無事に終了。人数が少なかった為単走にて👍な値を導き出しました。車重も測る余裕っぷりMC-3SD3.0RDXノーマル風味GRKMOD今回も蚊のせいで早朝すぎたカスジャin。途中久々に眠くて車で20分？くらい仮眠シマシタ。睡眠不足だから早々に切
2026/10/11&125:30-7:30近所の川気温:14-21℃水温:16.9-19.8℃三連休の朝練2日分まとめて初日は大混雑初日と言っても連休中日の日曜日のスロープは未明から大盛況！ほぼ止める場所無く夜が明け切る前に満車となりました晴天予報だし遠征組だらけなのかと思いきや8割方ご近所様でまさに全員集合といった感じ笑すっかり癒し系フィールドですものね駐車スペースの問題もあったりで譲り合い誘導し合いで5時半過ぎになんとかランチング後続も連なる中折角譲ってい
スポーツの日なので、リーグ戦はなかったのですが、スポーツの日なので木曜日の朝練メンバーでボウリング（笑）昨日ユーチューブでみた10ピンの取り方を実践したところ100%取れました👏👏👏嬉しかったで〜す！たまたまレーンコンディションにもあっていたのかもですが、10ピン嫌だな〜と思わなくなれるかなと期待です。95分間投げ放題、8ゲーム目は4フレで時間切れ。ダーリン、4つストライクが続いたところで時間切れ…残念でした🤣私もストライクで終われたので👍いい汗、かけました。ランチにしらすと小松菜のペペロ
