朝練

今日は二十四節季の立秋です。暦の上では秋ですが厳しい暑さが、此方では今日も37.4度どしたぇ～秋の訪れはまだまだですね？野花咲く～「キダチキンバイソウ」だそうです。今朝の朝練は中止して、パソコンの設定で泣きを見て？？？取り敢えずは完了しました。台風が遠ざかり風も吹かないので、暑さの逃げるところがない状態です。また夜まで暑さが続きそうですね。朝練の草刈りは来週に・・・

昨日の朝は、ランオフしたワタシ。休むのはとても良いことなんです。ただただ頑なに続けるより、リフレッシュは心身に大切。「休憩をとる努力」をする。頑張りすぎない智慧を身に付けたい。おかげで今朝は、気持ちよく、走れました。大2長男のび太も、朝イチでバイトへ。7時前に校舎に到着しないといけないので、6時過ぎに出ました。長女は、体調がまだ万全ではないのですが、予備校へ。個別ブースで勉強しています。努力家の彼女こそ、勇気を持って休むときは休むのだよ❣️と、伝えている。高

本日の練習朝練7.2kmjogこの日は二部練習の予定で、朝は軽めにジョグ。……の予定だったが、朝起きたら胸？肺？が痛い。呼吸をすると、尚痛む。走っていたら治るかな、とも思って走ったがやはり痛い。そしてだるい。。。会社に行っても、痛さとだるさが変わらなかったため、早退した。家に帰ってとりあえず寝たが、痛みでうまく寝られず。そのうち寒気が出てきて熱も出たので、ひたすら休んでいた。息子は保育園で水遊び。

木曜日。今日は地元で朝練して会社。今回も雨降りだから涼しいです。工9304D成東工臨の返空。デーテン時代にはなかった行き先。1095レ総武本線・四街道にてこちらはいつもの貨物。なかなかの積載。このところクルマ通勤を増やしたり早出出勤したりするのでルーティン頻度が減りつつある。次の電車で出勤。昼は天気が良くなって猛暑に。金曜日から家族運用で遠出なのでちょいと残業して‥以上

明日からお盆休み。この時間の朝練もしばらくお休みですね。今朝は三日月がキレイでした～

2連休の２日はボッチ朝練の連続投稿！孫ちゃん達が来る予定だったけど、熱を出して延期になったのでこれまた自由人(*´ω｀*)順番で行くとXTZ125なので、ささっと準備して出発！1番最初は早朝で人が少ないうちに見学！大垣城にあるエヴァンゲリオンのマンホール♪(´θ｀)ノラッキー誰も居なかった〜続いてお寺の上にある展望が気になっていたのでオニギリ持って行って来ました〜結構な急坂を登ってお寺の前の駐車場へ本堂で手を合わせて登ります！色んな岩があって凄い〜くぐり岩は絶対無理〜屏風

今日もオヤジの体温越え～36.8度どすぇ～～猛暑日が続く・・・夏空～～何に見えますか～？気合の朝練に行きましたよ～畑は風が吹き日が昇るまでは快適。静かなること林のごとくではなく！静かなるサイレント草刈り機。ラジオを聴きながらも、スムーズに草刈りができました。此方では台風の影響でしょうか？東から西へと雲が流れています。大きな被害が出ないことを祈ります。

8/6、少しいつもより早めに起きて朝練へ風があっていつもより気持ち涼しい気がしたが、やっぱり暑いものは暑い一本め、気持ちは全開ペースやけど平均パワーはLTあたりしか出ていない(;´д｀)天気良過ぎ‥‥‥既に暑くなってきた2本目、もちろん流して（笑）今日はこんなもんでええやろ(;´д｀)！シャワー浴びて仕事に、、、配達区域が変わって新しいエリアになったので道とか家とかまた覚え直しなのがダルすぎなんよなリザルトそれではまた〜

２０２６年８月６日夏の甲子園が始まりましたね昨日は、仙台育英と札幌日大と対戦しました３－１で、仙台育英が初戦突破しました両校ともに、よく頑張りました野球部って、本当にすごいですやっぱり根性が鍛えられると思います負けたら悔しい、もっと強くなりたい、もっと上手くなりたいその気持ちが、すべてを乗り越えていくんでしょうね朝練、対外試合、合宿、様々な大会、休みない部活の日々そもそもレギュラーになれるかどうか・・・暑い日も、寒い日も、雨の日も、関係なく毎日毎日・・・すごい

インコの爪は切りましたが自分の爪は左手親指がバネ指で痛くて右手の爪が切れません気をつけていないと茶碗も落としました三味線の糸巻きだけでは済みません練習不足で腕は・・・更に落ち奏朝は比較的痛み少ないみたいなので朝練はまだマシ？動かさないのが一番の薬？？？？きかなかったことに😉でも何とかしないと三味線以外でも大会の作業しててもイテテ紙を折ったりめくったり数えたりしててもイテテです普段しない動き？これも関係してるかも

早朝の豊岡駅は撮影会？でした(笑)程よく光線がよかったですね❗ラッセル車DE15の排雪作業（後編）【電子書籍】[WAKA]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ラッセル車DE15の排雪作業（前編）【電子書籍】[WAKA]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【店内全品P10倍8/4〜要エントリー】【中古】[RWM]A8713DE15-1541複線用ラッセル3両セットNゲージ鉄道模型MICROACE(

ご存じのように8月16日に行われるドッジビー大会に向けて、今年は1日朝・4日夕・8日夕に3日間練習試合を組んでもらった。最初は今年から参加する魚町チームとの対戦で、室内で練習ができてないという事で後藤寺小体育館を使っての合同練習を兼ねた練習試合だった。大浦チーム＆弓削田チームとは共に監督が当日主審をしてくれるので、どこまでがセーフでどこまでがダメなのかジャッジの傾向を学ぶためでもある。ただ後藤寺は朝練だが他の地区は指導者が出勤するため夕方行うケースが

帰ったら呑むので昼メシは喰わないことにしている。が、朝練がきついので思い立って少しだけ喰うようにしてみた。「やじゅう」は買いだめして職場にストックしておくことに。一年一年、身体の状態は大きく変わっている気がする。夏になっても浮腫みは取れにくくなっている。それでも呑んでいる。酒税対策が目下の関心ごとである。

今日も涼しい朝です。Sとうさんが、久しぶりにいらっしゃいました。朝練スタートです。上空では、朝練から既にソアリングを楽しんでいるSじさん。今朝は、早い時間からタンデムがございますので、ソロフライト練習です。やっと夏っぽい光景になってきました。少しサーマルがきつくなってきたので、その後は、講習バーンでの練習へ…タンデムフライト体験も、ご予約いただいた皆さんフライト成功です。ご参加いただき、ありがとうございました。タンデムの合間にも、Ⅰろうさん何度も上げなおす、

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暑いですよ～～最高気温は37.7度どすぇ～～燃える堺。融ける～～～ロウソクが融け落ちて～～燃える前に流れ出し鍾乳石のような形に、朝から晴れ渡り気温が急上昇！お昼過ぎには37度台へ38度台が来るかなと～身構えましたが残念？？？今日は酷暑日は出なかったようです。明日は朝練からの予定。早寝早起き～～オヤジは午後8時過ぎに、就寝しています？？？

今日も、ゴルフの朝練の後、ラジコン飛行機を車に積んで、中河原ラジコンクラブの飛行場に行きました。着いてみると、誰もいません。私が車を停めて、準備しようとすると、自作マニアのHさんから、9時頃着くとのLINEが来ました。後10分程で来そうでした。まもなく、Hさんが来ました。その後、ベテランのＩさんが来ました。私の持っていった機体です。下からプレイリー1号、プレイリー2号、アロー3Dです。毎度お馴染みですね。今日は、プレイリー1号を４回、プレイリー2号を1回、アロー3Dはフライトしませんで

今日は夜勤明け、ということは昨日は夜勤入り。日曜に坊平クロカンがあって、一昨日より昨日の方が体が軽かった。小学生女子は、レース後すぐは痛かったけど、筋肉痛などはないとのこと。若さですね。ってことで、昨日の朝は一般1人・中学生1人・小学生1人とＷＭＤ練。夏休みなので延長バージョン。私は、移動jog・スロー補強・ドリル(サポート含めて)・jog2㎞[5'/㎞]・坂300m走・jog5㎞[4'50"/㎞→4'30"/㎞]・ダウン。やっと爽やかな夏の朝って感じの朝がきました。右ハムも落ち着い

２０２６年（令和８年）８月５日（水曜日）本日、水曜日は《BICYCLESHOPついんず》の定休日です！！今日は水曜日・・・・・なので、水曜日早朝恒例の《水曜早朝サイクリング？（朝練？）》をするため、集合場所まで車で移動！！今朝は、Y君とK君と私の3人で、ちょこっと暗くてわかりません（笑）が、いつも通り《ハイ・ポーズ》をして、板垣峠の坂に向かって走り、更に坂を上り、中間のトンネルを通過したとこで、↑K君↑Y君を《パチリ》して、更に上

朝練です。今朝は少しだけ涼しいです。ペダルを踏む足にも力が入ります。だから？結果汗だく～^^;

今日は17：30から隣地区の大浦小で大浦チームと練習試合を行い、2勝8敗2分という結果になった。火曜日の夕方といえば後藤寺チームとしてみると野球やバスケに水泳教室など習い事に行っている子が多く、そのため参加者は6年2人・5年1人・4年5人3年2人の計10人でスタートし途中から2年生が1人参戦した。一方の大浦は10人ほどだったからベストメンバーなのに対し、3人ばかり朝練の参加が少ない子達だったから彼らに実戦のカンを取り戻どさせるためでもあったのだ。しか

7月27日、28日に合宿に行ってきました🙌✨今年の稽古は暑さもそこまでで、誰も脱落することなく終了！夜ご飯は、たくさん食べていました器をキレイにまとめている子がいて素晴らしいと思いました。夜は部屋で楽しく過ごしていました。肝試しをしたら、びびってみんな汗だくになってしまいました笑次の日の朝練もみんな一生懸命。1人大遅刻してしまいました😨時間は守りましょう🙅プールは少し天気も悪かったですがみんな元気いっぱいでした😊帰りのバスはみんな爆睡でした

慣れるとは怖いものですね❓今日の最高気温は35.1度の猛暑日。ですが～～涼しく感じます？？？雲が多くて陽射しは少ないです。黒大豆の水耕栽培でも・・・遂に根粒菌が付きました（白い球です）此方は枝から根出しした分です。此方は種から発芽させた分になります。発芽率は90％でした。畑は熱帯夜ではなくて～涼しい中での朝練！もちろん！サイレント草刈り機を使用。2ラウンドだけでしたが、一昨日とは汗の掻き方に違いが、オヤジの身体は敏感？？？

佐藤です。先日の落合道場の朝練の様子です。11月の無差別全日本大会に向けて、この日の筋肉製造工場でも身体作りを頑張りました。大学の夏休みが始まったとのことで奏成も久々に参加🏋️重量級の海外勢選手にも負けないようなフィジカルを作り全日本大会に臨めるように頑張ります🔥

はが家のひとびとの紹介はこちら長男かける大学１年生のひとことから派生した次男しみる高校2年生との口げんか、、、、、次男しみる高校２年生「いつもだったらめんどくさくってお母さんの言うこと『そーだね』ってすましちゃうけど今日はぜったい『違う！！！って言う！！！』って決めたから！！！！！！！ぜ～～～～～～ったあい意見変えない！！！！お母さんぜええええったい間違ってる！！！！！」っていう次男しみる高校２年生の

おはようございます。昨晩の雨で、今朝は涼しい中でトレーニングができました。​▶︎Jog10分ダイナミックストレッチ▶︎タバタ式トレーニング4分【上半身】(20秒work10秒rest×8set)▶︎クールダウン乾いている場所を見つけるのが大変でした(笑)でも、何とかいつもの練習ができました。さて、出勤して、部活から頑張りますか💪生徒たちの近畿大会も目前です！！ではまた👋《3423》

我がMC先週の土曜カスジャ朝練MAD-Gさんの動画に映っていました〜（笑）毎度ありがとうございます😭コーナー外周をリヤバンパーで舐めまわし！舐りまわし！これぞ我が走りの真骨頂‼️（笑）どれだけ外周にギリ寄せ出来るか？どれだけ角度をつけたまま旋回し続ける事が出来るか？挑戦し続けマス。(´･Д･)」カスジャ

朝練です。家の周りは全然でしたが、南下するにつれ路面がベタベタに・・・結構降ったのかな～かなりの水たまりです。乾いているところを探しながらの走行でした。

燃えるような暑さになりました！何と～～38.9度どすぇ～～39度まであと一歩❓外では息をするのも辛い！夕焼け空を二幕。15分後の夕焼け空。臨海工業地帯のライトが見え始めています。朝の８時には33度を超え異様な感じがしました。午前11時には37度を超え体温よりは高く！今の時間でも37度台ですよ～～それでも猛暑日なんですね？厳しい暑さが続きますが、皆さん～～息をするのを忘れないでね～月曜日なので早朝よりお勤めでした。お焚き上げでは汗が噴き出し、

音楽の基礎学力（ソルフェージュ）と正しいピアノ奏法が学べる教室お子様の『真の生きる力を育てる』音楽教室神奈川県横須賀市三春町京浜急行線「堀ノ内」徒歩７分スタインウェイでピアノレッスンピアノ・ソルフェージュ教室カンタービレブログにお越し頂き誠にありがとうございます。☆:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:教室ホームページ講師プロフィールはこちらです。裏プロフ