朝練

今日は日曜日ですが、出張で何日か弁当作りをお母さんにお願いした為、作りました。牛丼、簡単に。THERMOSスープジャー、象印スープジャーに入れます。今日は部活の次男、国家試験前で大学に行く長女の弁当。今日は、天気も良く、仕事も遅出勤の為、40kmサイクリング朝練です。消費カロリー750kcal。今日の体重は66.0kg。出張で食べ過ぎました。明日も朝練サイクリングです。

12/12午前ちょっと霞んでて見難いけど綺麗だよね寒くなるほど美しくなるわぁ～寒いのヤだけどブログを始めたばかりの頃いつ、始めたか忘れちゃったけどよく、弾いてみた、のテーマでいろんな曲を弾いたのをupしてた記事は随時、古いのは削除してるので全部、消えちゃったけど最近は全然、弾いてみた、のテーマで弾いてなかった久々に弾いてみたよブロ友さんが素敵に弾いてて私も弾いてみたくなった無料楽譜を探したら、すぐ見つかったどうやって見つけたか忘れたけど気になる方は探

朝練が辛くなってきたそれでも行きたくなる理由がある。今のスタジオのどこに価値を感じるのか？アシュタンガの魅力スタジオの魅力年末年始の過ごし方について考えてみました♪①練習生の魅力朝が本当に寒くなってきた。練習の１年目が辛く感じるらしいけど、私はもう練習２年目に突入している。あ、でも平日の朝練はまだ１年目ね。ってことは、今が一番辛い時期なのよ～。今日は今年で一番寒い朝という日に朝練行ったら、いつもより人が多かった！！寒いのに多いの！！皆さん

こんにちは！お久しぶりです^^本日のブログは65期内山が努めさせていただきます！まずは、先日のブログでも報告させていただきましたが、11/16開催の総会・OBOG会にご参加いただきました皆様に心から感謝申し上げます🙇‍♂️慶應義塾のカルチャーともいえる縦の繋がりを構築していく上で、自分自身にとっても銀泳会にとっても貴重な経験となりました！本会の幹事を務めてくれた64期の大也くんにも感謝しつつ、来年は僕が幹事を務めさせていただくのでより良い会にできるよう一層創意工夫を重ねていくつもりです！

我らのKAEDE監督は三田（さんだ）ではトップクラスのクオリティの高い焼き鳥をメインとする炭火串やさんです。今日はイヴです。お持ち帰り用にと年間通して最繁忙日だと思うのですが、朝練は開催されました。KAEDEさん関連のリンク先はこちらです。インスタ食べログぐるなびRettyコースは年末に相応しく景色の良い、光山寺（こさじ）となりました。ここは最大斜度が30％近くになる急坂があるのです。ここからの六甲山北側の一望は随一でしょう。光山寺詳細はこちら氷点下に楽々下がるこの

春は別れの季節、そして出会いの季節。我がクラスJ２クラスからも７名の選手が上のクラスへ上がります（涙）先日のＪＯ出場メンバー＋幻のＪＯ突破メンバーの７名です。私の素性を明かすと岐阜スイミングスクールの小林と申します。今回のＪＯは前回のブログでもお伝えしたように波乱万丈、、、そんな情けないコーチについてきてくれた素敵な選手＆保護者☆本当にありがとうございます！こんあ素敵なプレゼントをありがとう☆何よりも嬉しい！昨日から上のクラスで練習開

で、wktkで朝練行ってきた！(=ﾟωﾟ)ﾉなんなら、金曜日に定時で帰って1時間頑張ってみたりもしたwwwと言うわけで、、木曜日はひたすらピコピコ弄ってM12Sの内容を移してみて、実走したですが(・∀・)ｲｨ!って、なるくらい衝撃なのです8年の月日は伊達ではないのですww実際、すごく滑らかに動くです操作の解像度の向上がすごいっすちょっと苦手な、低速からの立ち上がりがいい感じになるですだがしかしすっごい戻る、、、:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｸﾞﾇﾇﾇﾇﾅﾅﾌﾌﾌﾇﾇﾇ

木曜日に諏訪湖の釜口水門(右岸側)でワカサギ釣りの朝練をやったけど、見事にボウズだったので今日は左岸側にエントリー。５時には入る場所が無いと言われてたので、気合いを入れて４時半に到着したら、すでに３ヶ所にタオルやバケツがぶら下がってた😳５時半頃には、ぞろぞろと釣り人が集まりだし満員御礼(笑)来てるのは若い人が多く年配の常連さんは１人だけだった。話だと土日は遠慮して来ないらしい。本日の釣り座。木曜日の朝練での様子見から、ワカサギは岸際でも釣れてたので、迷わず電動リールスタイル😊案の定、

2日ほどブログ更新してませんでした（笑）一昨日は、寝落ち昨日は、職場の仲間とバーベキュー美味かったッスわ〜ということで、釣りはコチラ（笑）雨の中、ほんの少し朝練。レンタルオライオンデジェルフロロ10lb××プロップマジックにて10投ぐらいで一本！！楽しい一匹でした♪その後は、ムーンゲイザーをレンタルして7gフリーリグをフルキャスト、ピッチング、ボトムサーチさせてもらいましたが、デジェルに負けず劣らずええ感度と持った時の「軽っ」感がええ感じの69MHでした〜ピッチングでの低弾道で

夜分にこんばんみ〜只今！準備中早く寝ねーと💤4時には起きれね〜6時起きの7時出で8時in🏁では！おやすみ😴

カスジャ日曜朝練にてInsta360GO3S付属品を使って撮ってミタ。1.帽子に取り付け終始カスジャの天井を撮影。（笑）カメラの取付角度を間違えた💦その2胸元ペンダント画がちょっと遠いなあ。その3車載なんだかんだ取付方々考えて結局両面テープ💦※1番やってみたかった！良く撮れてる！日曜朝練タカPさんを追ってみました。荷重が載ったナイスな走りについていけなかった😱追うのでいっぱいになり残念ながら深い角度が出てないなあ。この動画で今まで見えなか

我がRD2.0出撃〜‼️こ・これは⁉️フロントが強い！変態角度出しても破綻しない‼️な・なんなんだこれは？あの値段でこの性能。これがヨコモの技術力か？でも・・・旋回速度が遅すぎる！って事でアッカーマン確認！えっ？まさかのかなりの外切れ！こういう時はオカPさんに見てもらおう！で見てもらったら・・・ぱっと見ここのボールエンドキャップ角度違くない？左45度右30度間違えた〜30度ぢゃなくて45度を使っているよ（泣）この30度だけ別の袋

サーボがチンチンに熱く🔥なった為サーボもサンワ製に交換。これでサンワコンボ！となる。さすがはコンボ！ジャイロ、サーボ共に設定変更無しでもハンチングが微塵も無い。あっぱれ！あっぱれ！やはりサーボとジャイロは同メーカーが良い！と思う。で・乗り心地は？素直なハンドリング。ドリフト時に変な戻りの動きがない！おいおい！スロットルコントロールでリヤが出てドリフトしちゃうぢゃん。ステアリングはわずかなきっかけだけ。この時のジャイロゲインは20おいおい勝手に走ってる

発表会が終わったら落ち着いてしたかったこと。まずは朝練。現実的にこれだけは外せない。夜は加齢により疲れている筈なので。昨日お買い物をしたあれこれで、息子のお友達に振る舞うクリスマスランチをつくりました。息子のリクエストの『私の得意料理』にあわせた献立で、食器まで選びました。お菓子もたくさん買ったので、おうちでゆっくりお遊びくだされ。つくっている間じゅう、息子のためにクリスマスメニューを用意するのはこれが最後なのだと思ったらリクエストに応えますよ。泣きながら玉葱切りました。明日も来

本日土曜日はおしごとの為カスぢゃ朝練は休み。で、振替朝練って事で。にちようび朝練。土曜日のウマウマな方々に揉まれていないし揉んでいないので（笑）現在欲求不満❤️が・・・💦（笑）冗談はさておき本日は○っぱいヤッてから🍺就寝💤。起きたらカスぢゃに向かう！さて何時に起きるのか？課題としてコツコツと寂しくボッチでセット出しかな〜。(´･Д･)」カスジャ

昨日も、大学および大学院の時の友達と、関東国際カントリークラブでラウンドしてきました。今日は、東→西が良い時間に取れなくて、西→南の順に回りました。南コースは、パー5が3ホールあります。さっそく成績です。西コース第1ホールボギー第2ホールトリ第3ホールボギー第4ホールダボ第5ホールダボ第6ホールパー第7ホールダボ第8ホールダボ第9ホール+4合計53回(17)お昼はヒレカツカレーでした。ちなみに、関東国際カントリークラブの食堂の料理は評判が良くありま

カスジャin朝4時30分！朝練ジャー2番手現在3名の状況。本日はコース変更ナリ。このレイアウトは2度と走れないからガッツリと走るぞ〜。今回の課題は変態角度。最近自分の走りのスタイルが変わってシマッタ？ようなので以前の走りに戻しマス。かなり癖のある走りなのでご了承願いマス。先日の平日コソ練の成果なので大丈夫か？な疑問がある。乗り出しで本当の成果がわかる‼️いざ‼️(´･Д･)」カスジャ

今朝は早起きして久しぶりに朝練に行ってまいりました！⛳️たぶんラウンドしない日に練習に行くのは今年初めてでしょうか！？😅もちろん愛犬Ｐも一緒です！(o^^o)もうトリミングに連れて行かなければなりませんね！(^◇^;)朝練の目的は……バルド！ＴＴドライバーＧＴ１ドライバーであります！d(^_^o)ロフト１０.５度です！！同時発売のＧＴ２とＧＴ３の試打クラブは用意しているのですが、このＧＴ１は使用するゴルファーがかなり限定されるだろう！という事でうちの店では用意していません(Ｔ＿Ｔ)そ

皆さん、こんにちは。水球部のダンダダンこと、一年團塚です。いつの間にか秋も終わり、2024年も残すところあと３週間と少し。寒いからか、朝練の時に布団が僕を離してくれないので困っています。誰か早起きのコツを教えてください。家近いんだからそんな起きるの早くないだろ、という意見は受け付けません。杉江君も言っていましたが、初期入部組は初ブログからもう半年が経過していたんですね、早いものです…この間に僕は、サボり方、甘え方、逃げ方、言い訳の仕方、カッコのつけ方、調子のこき方を覚えま

日曜日は朝練に朝練メンバーはお休みの人が多かったけどやすさんばっしーさんヒデロウさんが来てくれましたさとうくんも早い時間から登場NIKUYAさんとLienミーツ←たいちょーNIKUYAさん→深リムメッキホイールが似合うね〜ボディー変えてアツジャでは初走行でしたけどシャーシはRDX-RRカラコンにタイルコース問題なく走れましたもちろんTRAVISも走らせましたよー！色々な方達と走って走って(＾ｰ^)6時間やって終了から

まずはご連絡。明日12月24日(火)は臨時休業させていただきます。翌日12月25日(水)を通常営業いたしますのでご了承ください。という事で今朝は朝練の日。お猿さん２台で練習。最近の課題はいかにフロントブレーキを強くかけること。そしてそのコントロール。ココでは説明付きません(笑)にしてもモンキー98SO7佳スペシャルが2台揃う時が来るとは、感動！良い眺めでうねぇ。

師走はどんどん過ぎていく、、、最近の早朝弁当最近の練習日曜日10kmジョグ月曜日15kmジョグジムラン3km火曜日12kmジョグ200×3本13km水曜日8kmペーラン(4.30)ジムラン3km19km木曜日12kmジョグジムラン3kmいまだに踏んだり蹴ったり、泣きっ面に蜂、弱りめにたたりめ、、みたいな日々を送ってるわたし。シツコイ神さま、何しとんねん！と胸ぐら掴みたくなるけど、余計悪なりそうやし我慢しとく笑わかっ

先週の投稿のとおり↓、『長男のことまたいっぱいいっぱいになっている…』あの半年前の4月～７月ほどの忙しさではないと思うのですが、今週初めぐらいから、また長男がいっぱいいっぱいになっていますね…なんだか、ブツブツ、イライラ・・・…ameblo.jpこのところ、また忙しそうな長男。祝日だった土曜も大会に向けての準備をしに行ったと思えば、次の日の日曜も、地区センターを予約して出かけていきました。夜中も何やら部屋の中で作業…寝落ちしてか、電気がついたまま朝になっていることも多く…そして、翌

こんにちは。3連休も少年野球ではじまり、少年野球で終わる…なんとも素敵な3連休でした＾＾練習試合も勝利を果たしてマクドナルド大会地区予選に向けて、いい流れかなあと勝手に思っています。現在、ウチの子はショートとピッチャーがメインですが、たまにセカンドorファーストというなんでも屋でもあります。カラダは正直ほかの子に比べるとかなり小さいですが、ガッツだけはあるからか色々とポジションをこなせるようになりました。そんな息子と毎朝学校に行く前に1時間弱ほど一緒に練習をやってか

日本列島は西高東低の気圧配置で典型的な冬の到来となった。日本海側は、降雪で大変そうです。こちらの方では、乾燥し冷え込みました。朝の８時前でも氷点下５度近くまで下がりました。しかし、抜けるような青空の下、気持ちよく自転車に乗れました。ランもする仲間は「第36回三田国際マスターズマラソン」に参加されていました。私リキは、二回挑戦しましたが、二回とも時間切れで完走できなかったのです。ですから、完走されるだけでもグレートだと思えてなりません。CHANNOIさんは1時間30分切りです。サブスリ

祝！９周年特別企画鳥取店ブログ７日連続更新！４日目の更新は安本が担当します！鳥取に来て早いことに1年が経過しました。鳥取に来た1年前はコナン空港でトリック写真を撮ったりと浮かれていました。昨年度に引き続き今年も周年という日を迎えることができ嬉しく思います。マルハン鳥取店がG.Oした2015年は私は30歳！！！！当時はもう30代かと言っていたのに今ではまもなく40代へ突入します！節目となる40歳の挑戦を決意しました！それは鳥

モヤモヤモヤモヤ結局どうなんだ〜！これ↓って事でカスジャin朝4時42分！なんて不吉な数字のならびなんだ😱朝練ジャー1番☝️計3人の状況。今日の課題はサンワコンボはどうなのか？昨日はお恥ずかしい事にサンワ用サーボホーンを買いを忘れT樫さんから借りる失態（泣）なのでちょっとしか実践できなかった。今回は仕方なくRDX附属のサーボホーンでとりあえずしのぐちなみに自分の希望サイズは22RDX附属は21さて五感を研ぎ澄まし味わう？べし。(

最近のお気に入り。↓全く得意じゃない曲は、練習動画を３つ貼り付けてあります。95はオクターブのレガート………が無理なのでスタッカートで練習している段階です。↓あと数曲。https://youtube.com/playlist?list=PLl9WeZZa2PzV9JoANgyIdGln00ZyM5HL3&feature=shared:92100TäglicheStudienOp.100J.B.CRAMAR.クラーマー100の日常の練習曲Op.100作成した動画を友だち

こんばんは。次女(中３)はまだ志望校どうしようと言っていますいい加減はっきりさせてくれ…。先日、こちらの私立高校の個別相談会へ行ってきました。『後悔していること』こんにちは。高校受験を控えている中３の次女ですが、全く偏差値が上がりません受験勉強してないから当然の結果なんですが。もう今の偏差値で行ける高校へ行くしかないの…ameblo.jp顧問の先生ともお話させていただき、好感触でしたが…やはり遠方のため通学面で不安が…。あとはやはり学費が心配。そしてこの個別相談会へ行った感想など

やあ〜出遅れで朝練に参加👍この所！安定の8時〜9時🏁今日は！フロントオンリーday悩めるTRAVIS安定のFR-DTRAVISは宿題多めで！久々のメンツとランチ🍜今日はあつしさんもユッキーもラジコンstyleで！ご一緒thankyouで！今日は早々帰宅次男坊の散歩へ行って🐶只今！絶賛まったり中ご一緒された皆様♬おつかれ生でした♬では！またね〜