朝御飯

こんばんは起床後することバルコニーのプランター菜園（菜園と言える？）に水やり胡瓜が伸びてる＾＾左と右同時に買った苗ですが右の苗はしばし仮植えしていた、で、植え替えたと言ってもプランターが小さいから伸び悩み期待薄どちらも３００円くらいの苗今朝は内科クリニックへ一昨日の血液検査結果やはり中性脂肪値とLDLは高めなのに薬は飲まないで通してる。明日はまた眼科、、白内障手術の説明があるそうです。

こんばんは朝御飯晩御飯今日は出かけずなにしていたのか、、、ｲｴﾈ、家にいてもすること沢山ある、するかしないかだけ、、気が向けばする（笑）今朝血圧測定一度目は１１８７２二度目は１２９７５すこぶる安定午後からも測ってみたけれど１２５とか、、、こんなに安定してるのが不思議サバ缶やアジフライのおかげと思っていたけれどアーモンド効果とゆうdrinkを飲みはじめた効果かも？GWに娘が飲んでいた、お

こんばんはまた更新遅くなった。昨夜また夫が気分悪いと早寝眼底出血で血を抜く手術２回したけどまだよくなってないようで今月３回目目が変なので気分悪くなるのでは、で、今朝も昼過ぎまで寝ていた。私は来週予約の白内障手術前の検診にまず朝御飯夫の分はレンジにそして出かける～４月に眼科で採血した結果が内科と変わらず中性脂肪値コレステロール値が高い＋、、、血糖値がoverしていた。。血糖値のoverなんて

もう３時先ほど残っていたお餅砂糖醤油で頂きました＾＾美味しかった～（笑）砂糖醤油で食べるなんてどんだけぶり～子供の頃の食べた味みたいな＾＾今日は一日雨期日前投票に行くつもりだったのに、、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ生活で余計怠い朝御飯そば玉が一つ残っていたので今朝の収穫胡瓜のみ頑張ってくれてます。ありがとね＾＾まあ今日の雨でまだ数本穫れそうでっす＾＾なにかせんと、と、あちこち整理してる。断捨離進めたい

こんばんはほんに今日はいいお天気でした。朝御飯夫はまだ着席してなかったのでお先に頂きました＾＾お味噌汁はお気に入りのめかぶと４種海藻に三つ葉を入れて成城石井とろとろめかぶと四種海藻のお味噌汁8食入楽天市場コーヒーゼリーも今朝は起床時間が遅かったので一日早い、、お昼、美容院へカットにリーズナブルな美容院ですからね、行く度美容師さんが変わります。３ｃｍカットをお願いしました。まあ＾＾よくしゃべるお方

こんにちは今日は夫にプランターの片付けをしてもらうつもりだったけど強風で土が舞い上がりそう、延期（笑）朝御飯レトルトの中華丼で便利ですね、レトルトは、温めるだけ、お味はそれなりですが＾＾(*--)(*__)ペコリ時々楽したいこの齢ですからね、過去多くの方と接してきた。仕事、ご近所ほか、、、マンションに越してからは以前の様なお付き合いはなくなった。ｲｴ、少しはあったけれど、親しくなると引いてしまう用なく毎日

こんばんは朝御飯娘朝はいつも食べないから、、これで十分だと今年に入ってから？党員活動ハードになり３ｋｇほど痩せたと、、（笑）まあ痩せるのは健康的でいい、、晩御飯私と娘ホッケは焼きたてを（笑）先に頂きました＾＾（笑）今日は一日雨気温は低くてめちゃ怠い、、気温の変化について行けない感じ買い物に行く？と言ってくれたけれどしんどいしパス、ある物で晩御飯今日も活動時の写真を色々見せてくれて話を聞かせてくれた。体力いるね（笑

今朝はまだ残っていたハンバーグ（笑）夫は要らんと言ってたけれど仕方なく（仕方なくかーい）お疲れなので残り物の片づけまだ猛暑寝具類の片付けにはいい敷きパッド３枚洗濯掛け羽毛布団３枚枕など天日干し干してからカバー外して洗濯まだまだする事沢山まあ時間に制限なし、ゆっくり片付けますが手足が痛いのでさっさと出来ないのが歯痒いハフトゥーゴー？もありますが、ちょっとしんどいし明日、明後日、明明後日、、と延びます。

こんばんは✨️ほぼ毎日ラーメンマンです。▼晩御飯砂肝ニンニク炒め煮物玉子焼きめかぶ納豆、サラダ、クラゲ▼スイーツ◯パイナップル▼昼御飯カップヌードルチリトマト謎肉２倍謎肉いっぱいコロッケ✕２、コールスロー青汁▼朝御飯◯アメリカンドッグ、ピーチレモネード今日もごちそうさまでした🍴では🐷

こんばんは更新遅くなりました。朝御飯晩御飯アジフライひとりで晩御飯今日は整形外科へ検査結果を聞きに行くため夫の御飯はレンジに９時に着くよう出かけた。予約ではないので、、１時間待ちでした。初診の時は外科のDr.レントゲンを撮り？骨ではない、胸鎖関節だと、、なんかね、骨が変形してるような感じに出っ張っててこれは骨肉腫では？とか考えていたけれどレントゲンでは問題ないよな、、今日はMRIのCDを持