朝御飯

こんばんは✨ほぼ毎日ラーメンマンです。昨日と今日のカロリーです🙇まずは昨日😅2025/12/4◯晩御飯コロッケニンニクの芽炒めほうれん草炒めタマネギサラダ、わさび漬け▼昼御飯★びんびん豚◯豚なしラーメン少なめ▼朝御飯なし2025/12/5◯晩御飯サバ茄子の挟み揚げ納豆、切り干し大根、わさび漬け▼スイーツ◯スカッシュ、かりんとう▼昼御飯◯とんこつラーメン▼おやつ◯塩ラーメン▼朝御飯◯チーズトースト昨日も今日もごちそうさまでした🍴では🐷

こんにちは朝御飯冷凍してあった残り物で朝銀行へそしてお買い物大根サニーレタスともに１０８円だったか、デパ地下お安くなりました。その他イオンおーいお茶がね、、値上がっててﾂﾗｯわたし、コーヒーより日本茶が好き特に玄米茶今日は午後から排水管洗浄だったので水回りの片付けしておいた。マンションは年数回定期チェックがあるので鬱陶しいが、それがあるから普段掃除できてないところが綺麗になる、ペコリさ

最近の朝御飯は、フルーツとコーヒー☕です。なぜか、ゴッホのマグカップにコーヒーを入れると美味しい😋💕

おはようございます今朝は5時に起きました5時半には主人も起きて来たんで朝御飯食べた（パンです）私はまだ食欲無いんでもう少ししてから食べます昨日は朝は内科へ薬昼からは2人で歯科検診2人とも治療しなくてはいけないのが見つかったんで22日にまた歯科へ行きます嫌だけれど年内に治療終わればいいけれど歯は大事ですね昨日は凄く寒かったです今日は少しましに成るかなぁ

こんにちは朝御飯は、おじや昨晩のお鍋の残り汁で卵２個豆腐人参椎茸えのき長ネギ青ネギ入れてこれだけで栄養たっぷり満足＾＾ｆｒｕｉｔ美味しい～＾＾今日は寒いし出かけません。運動不足にはなるけれどお金使わずにすむ、、我慢我慢（笑）またまた変な電話が掛かる。番号検索すると中国語表示されたり表示なしとか変な番号です。まあ留守電設定なので伝言入らないと出ませんけどね、こわいこわい・・・さ、これからお

こんにちはみにこですいつもいいねやコメントを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています今日の体重でした～👍やっとちょい減り。実は私手強い便秘でしてそこでお通じ解消のために朝御飯をこちらにオートミールごはんケロッグ粒感しっかりオートミールごはん300g【ケロッグ】シリアル類楽天市場370円${EVENT_LABEL_01_TEXT}もちもちしておいしいですそれとまいわしさんが紹介されていたこちらの記事(まいわしさんに許可

おはようございます起床時間が遅くなってる。昨日の朝御飯晩御飯鶏シャブ（鶏胸肉を薄くスライスして）白菜水菜椎茸えのき人参長ネギ豆腐うどん鶏胸肉竹輪豚シャブの予定が、、こうなりました＾＾あっさりで栄養面では💮まあまあ＾＾夫はやはり豚シャブがいいと、、ごもっとも（笑）昨夜は何度もトイレ起き目覚めるたびに夢を見ていた。また、例のあの夢夕暮れ時見知らぬ町を歩いてる。ここはどこ

今日も掃除してくぜ〜🧹今日はまず冷凍庫、中身移して上段？から※今日は弁当撮ってません。完全体の寝坊をし、朝御飯用意しながら弁当もで大変だった一度に2つの事をする技術、私には持ち合わせていませんなので今日の弁当はバランスも考えず詰めただけそんな日はキミの出番だそいじょいクセ強に言いたかっただけ結局、栄養バランスなんてこれかカロリーメイトに任せた方が早いわねこれからもヨロピコさー片付け頑張りますわ〜

🪶小5の冬に起立性調節障害と診断された息子氏小6になり、学校には行けているけれど心身共になかなか安定しない日々数年後に「そんなこともあったね」と振り返るのではなく暗中模索な『今』を綴りたいそんな気持ちで書きつらねております👉起立性調節障害とは？起立性調節障害で低空飛行が続いていたけれどだいぶ回復しつつある小6息子水曜は私の仕事が休みなので1週間のうちで唯一息子がそれを望んでるかどうかは別としていってらっしゃいをしてあげられる日です起立性調節障害はとにかく朝がしん

おはようございます昨日の朝御飯卵と金時豆あれば＾＾最強（笑）晩御飯トンカツサラダ味噌汁ひさーしぶりにトマト買った、、けど、旨味ない。小さなトマト３個で４２９円見た目綺麗だったのでゲットしたけど、、がっかり今日から寒くなると、遠出の買い物は昨日しか、、と産直市場３１４６円コスモス１５６６円魚肉ソーセージは夫のおやつ（笑）帰宅後再度買い物へイオン１９５４円水菜はデパ地

おはようございます。今朝は5時45分に旦那はんと朝御飯を食べました。朝御飯のあと少し家事をして、そうだ！今日は少し気温が低くなるみたいだからしょうが紅茶を飲もう♥️と思いチューブのしょうがでしょうが紅茶を入れました。久々に飲んだら美味しい😋身体がポカポカしてきました。しょうが紅茶パワーで今日も頑張りたいと思います😄良い1日になりますように☘️😄☘️

こんばんは✨ほぼ毎日ラーメンマンです。▼晩御飯チキン南蛮ワカメスープきんぴら、ほうれん草沢庵、わさび漬け▼昼御飯★びんびん豚◯特製つばめ▼朝御飯なし今日もごちそうさまでした🍴では🐷

こんばんは✨ほぼ毎日ラーメンマンです。１１月はラーメン１９杯でした🍜▼晩御飯焼き鮭なす味噌めかぶ、サラダ▼スイーツ◯リアルゴールド▼昼御飯★ラーメン百人力◯小ラーメン▼朝御飯ホットドッグ、コロッケ微糖今日もごちそうさまでした🍴では🐷

こんばんは朝御飯チルドの餃子買ってみた。うーん、冷凍餃子の方が美味しいかな、、←個人の感想まあ手作り餃子が一番ですけど＾＾晩御飯また、縞ホッケ＾＾カボチャレンチンしてバター炒め茶碗蒸しふたつづつ（笑）液体うどんスープ１袋に卵２個カニカマ椎茸キクナのみ昔はエビか鶏肉ユリネ三つ葉椎茸ぎんなんなんかが定番だったけど色々揃えるとお高くつきます。おうちで食べる茶碗蒸しこれで十分美味しければよ

【明治安田生命Ｊ１戦】・・・【東京ヴェルディ】ＶＳ【我等の鹿島アントラーズ】戦観戦ですが、ちょっと早めに家を出て・・・トーイック君が昔アルバイトをしていた地下にあるＢＡＲの前を通って・・・【百均ショップ：ダイソー（ＤＡＩＳＯ）】にて・・・≪ＴＹＰＥＣ⇔ＴＹＰＥＣケーブル≫をチェック！！色々有るだすなぁ～！！そして≪ＨＤＭＩケ

本日11月30日日曜日晴れいやぁ昨日の土曜は完全に潰して凹む、、、ちょい風邪気味だったんで、、金曜の夜風邪薬を飲んだんだが土曜の朝に起きれず、、だらだら寝てしまいお腹が空いて起きたら16時に近く、あぁって感じでした。まっ洗濯やら、、葉巻の補充とか明るい内にやりたかったのに、、日が暮れると何かと面倒でして、、で自宅には食料が全く無いので仕方なくコンビニへ土曜日、唯一の食事はこちら納豆巻に肉まんあんまん各1個お酒は全く飲まないが、、好きなハーブソルトナッツ喉が渇くのが難点だが

こんばんは✨ほぼ毎日ラーメンマンです。▼晩御飯鶏肉だんごクリームコロッケサラダたくあん、冷奴▼スイーツ◯パンケーキ？実はどらやき🤣パンケーキより旨いあんバター😍▼昼御飯★極味家北浦和店◯味玉ラーメン▼朝御飯なし今日もごちそうさまでした🍴では🐷

こんばんは朝御飯冷凍しておいたカレーにしようと思ってたけど朝からカレーは、、と夫がブーイングでいつものパターンでっま、これでも美味しかったけどね＾＾で、晩御飯にカレー（笑）３時はお善哉お餅もない白玉ダンゴ粉もない小麦粉ダンゴでお餅の代わりこれで満足してます（笑）今日は一日じーっと昨日の疲れか、、起床も遅かったし疲れやすい体です､ﾄﾎﾎ毎日作って食べて寝るだけの生活みたいな＾＾恥ずかしいぃ～今

こんばんは✨ほぼ毎日ラーメンマンです。昨日は夜食＆朝御飯＆スイーツ食ったら昼食べれず😅ラーメンはお休みでした🍜▼晩御飯◯鍋ごとカレー▼スイーツ◯デカ盛りプリン▼昼御飯なし▼朝御飯ツナマヨトーストトマジュー▼夜食◯仙台味噌󠄀昨日もごちそうさまでした🍴では🐷

こんばんは✨ほぼ毎日ラーメンマンです♪昨日と今日のカロリーです🙇2025/11/26▼晩御飯焼き鳥コーンポテト、サラダ▼おやつ◯たいやき▼昼御飯★びんびん豚◯ラーメン▼朝御飯◯ソーセージパン、カレーパン2025/11/27▼晩御飯ロールキャベツホッケ練り物たくあん納豆、かぼちゃ▼おやつ◯たこ焼き亭▼昼御飯★びんびん豚◯豚なし汁なし▼朝御飯なし昨日も今日もごちそうさまでした🍴では🐷

こんにちは～晴れから曇天に朝御飯お茶漬けがいいとゆうのであっさり美味しかった＾＾今朝は天気よし、暖かいので駅向こうのトライアルに行ってきた。久しぶりです！まずサンディでお買い物お安い物買いだめカップ麺、買っても買ってもなくなる、、なんで（笑）これだけ買ったらトライアルは無理、パスりました。サンディはプラ包装のものがお安いね＾＾これだけ買っても３５７１円晩御飯のおかずとは関係ない物ばかりですが、買い置きとゆ

毎年恒例、両親連れての…蟹旅行南丹の辺りはメッキリ秋めいた色に染まってましたお昼ごろ、京丹波の味夢の里で目的のお酒と酒粕の購入とお昼ご飯にをとりましたが、ぎゅう茸って？夕日ヶ浦温泉に着くと、お決まりの散歩で近くの漁港まで、打ち寄せる波は荒く夕日は観れませんでしたでっ、宿はここ本日の主役ガッツク嫁朝御飯は…おひつは、からっぽあんだけ食べたのに、蟹に対する執着心は人一倍さっ、帰ろっ

おはようございます昨日からｸｯｼｬﾐ鼻水止まりません。眼はゴロゴロして痛かったし黄砂？買い物も鼻にﾃｨｯｼｭ詰めて、マスク（笑）朝御飯いつもあり合わせ竹輪と卵があれば最強（笑）あ、目玉焼きフライパンにくっついてぐちゃぐちゃに＾＾晩御飯ポークカレー夫が、今日のカレーはあーまいね＾＾と（笑）ん？甘い？？？ガラムマサラも入れたのに・・・あああ～トマトピューレ半カップ入れたのよ、先日ロールキ

息子の炊飯器愛♥が止まらない(*^^*)学校から帰るとすぐに炊飯器で台湾カステラ焼いてました💦買ってきたみたいに美味でした！朝は学校行く前に朝御飯用意してくれて、ホントに料理好きで頼もしい息子✨（親バカです）

こんばんは🍴ほぼ毎日ラーメンマンです。朝に食べようと作ってたサンドイッチ食べ損ない昼に食べたら腹パンパンに💦▼晩御飯プルコギ煮物、ワカメスープサラダ▼昼御飯エビピラフポテサラサンド、ツナサンドポテサラサンドツナサンド▼朝御飯なし今日もごちそうさまでした🍴では🐷

こんばんは今日は一日雨なので、壁塗りせずに着替えもせずにいた（笑）ぬくぬくパジャマ姿（笑）宅急便が来る予定もなかったし誰もこないし、、まあ来たとしても夫がいるので、、夫は家に籠もっていても毎朝少ない髪を整髪してます、髭剃りもね、、私よりきちんとしてます＾＾私も着替えずいることはないです、今日は何故か特別（笑）朝から炊飯おかずは質素ラフランスがjuicyで美味しい～＾＾晩御飯しらす丼ネギ揚げ玉白

こんにちは☕ほぼ毎日ラーメンマンです。昨日のカロリーです🙇祝日にてラーメンお休みでした🍜▼晩御飯から揚げカッパ、サラダ▼おやつ◯クリームプリン▼昼御飯ラーメン？ケチャップライス▼朝御飯なし昨日もごちそうさまでした🍴では🐷

11月25日（火曜日）昨日のお目覚めは道の駅（風の家）蒜山高原の道の駅なので朝の気温が4.1度海斗君と道の駅の周りを一回りしました海斗君はクンクンは長くて多いので散歩が終わったら口の下が土で真っ黒シャンプータオルでキレイ、キレイして颯人君と一緒に朝御飯二人共完食オイラ達も何時もと同じ朝御飯御飯を食べたら道の駅でお買い物です先ずは産直で葡萄を購入まだ葡萄があるとは？？意外でした続いて道の駅でジャージー牛乳とジャージープリンを購入ですでこの日先ずは

朝御飯に久しぶりにホットサンドを頂きました。ハムと卵焼きとカットキャベツを挟んでホットサンドを作りました。食パンで具材を挟み、裏表各３分レンジでチンします。おかずは、シチューとサラダです。美味しく頂きました。

こんにちは😊今回の一人旅。おいしくいただいたもの＝食事です。夕食付きでないビジホ＠福山宿泊です。朝御飯は付いていたのでありがたくいただきました。最近のビジネスホテル朝御飯が豪華です✨。1泊目朝御飯。バイキング（ビュッフェ？）形式です。具だくさんのお味噌汁が美味しい。旅の元気の源は朝御飯ですね。２泊目の朝ご飯。メニューが前日と一部変わっていました。このホテル。朝食は６時からいただくことができます。早朝のレストランに来ていたかたは