朝御飯

こんにちは～今日も暖かい＾＾春の陽射し動きが活発になり、、ｲﾔｲﾔ花粉症出てきた。鼻水くしゃみが止まりません。日用品の買いだめでもと思っていたのに花粉症対策は早めに薬を服用することらしいけれどできるだけ薬の服用は避けたい、そうなると、、暖かくなってもお家籠りに朝御飯昨日作り置いたハンバーグでちょっとバルコニーに出て片付けしたり、、休憩したり、休憩したり（笑）夫は朝食後また床暖ついたリビングで寝てる。と思ったら、、

マンジャロをはじめて、１ヶ月経過しました。スタート時72キロ今日の体重68.7キロマイナス3.3キロ●振り返りと反省点●マンジャロを打って3日間くらいは、食欲が落ちるのですが、4日目以降は普通に食欲が戻ってきます。普段から、夜ごはんは抜いて、朝御飯と昼御飯だけにしていますが、4日目以降の食事に注意していこうと思いました。あと、運動を全くしていなかったので、毎日の運動を取り入れて、痩せやすい環境を整えていこうと思います。頑張るよー🎵

おはよーございます。今朝は曇り空、、そろそろ雨が降るかもプランターのキューリ一日１～２本収穫できてる。花は沢山咲いてるけれど葉の状態がよろしくない、ミニトマトは少し色づき始めた＾＾早く赤くなーれ＾＾待ってるよ＾＾アメーバさんでblog開設したけれど写真upに制限掛かって思うようにこれって無料ブログはですか？写真のｱｯﾌﾟ出来ないと私のブログ成り立たんで思案中まだはてなブログで更新中一昨日の朝御飯昨日の晩御

もう３時先ほど残っていたお餅砂糖醤油で頂きました＾＾美味しかった～（笑）砂糖醤油で食べるなんてどんだけぶり～子供の頃の食べた味みたいな＾＾今日は一日雨期日前投票に行くつもりだったのに、、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ生活で余計怠い朝御飯そば玉が一つ残っていたので今朝の収穫胡瓜のみ頑張ってくれてます。ありがとね＾＾まあ今日の雨でまだ数本穫れそうでっす＾＾なにかせんと、と、あちこち整理してる。断捨離進めたい

こんばんは朝御飯冷凍しておいたカレーにしようと思ってたけど朝からカレーは、、と夫がブーイングでいつものパターンでっま、これでも美味しかったけどね＾＾で、晩御飯にカレー（笑）３時はお善哉お餅もない白玉ダンゴ粉もない小麦粉ダンゴでお餅の代わりこれで満足してます（笑）今日は一日じーっと昨日の疲れか、、起床も遅かったし疲れやすい体です､ﾄﾎﾎ毎日作って食べて寝るだけの生活みたいな＾＾恥ずかしいぃ～今

こんにちは今日は夫にプランターの片付けをしてもらうつもりだったけど強風で土が舞い上がりそう、延期（笑）朝御飯レトルトの中華丼で便利ですね、レトルトは、温めるだけ、お味はそれなりですが＾＾(*--)(*__)ペコリ時々楽したいこの齢ですからね、過去多くの方と接してきた。仕事、ご近所ほか、、、マンションに越してからは以前の様なお付き合いはなくなった。ｲｴ、少しはあったけれど、親しくなると引いてしまう用なく毎日

今朝はまだ残っていたハンバーグ（笑）夫は要らんと言ってたけれど仕方なく（仕方なくかーい）お疲れなので残り物の片づけまだ猛暑寝具類の片付けにはいい敷きパッド３枚洗濯掛け羽毛布団３枚枕など天日干し干してからカバー外して洗濯まだまだする事沢山まあ時間に制限なし、ゆっくり片付けますが手足が痛いのでさっさと出来ないのが歯痒いハフトゥーゴー？もありますが、ちょっとしんどいし明日、明後日、明明後日、、と延びます。