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イタリアの朝しっかりと走って来た後にシャワーを浴びてから朝食シャンパンあるやんやめてくれよ〜って言いつつ少しだけ頂きやすヨーロッパって普通にホテルの朝食にシャンパンあるんだよね文化だよなぁ
GW明けました私の場合は3.4.5.6といった4連休今は会社にきてボーーーーっとしてますもう少ししたら通常な頭に戻ります初日はゴルフからのBBQ4日は朝ランニングからのBBQ朝三条市トリムの森からまちやままで街RUNだったり路地RUNだったりアバウトに楽しみました13k走ったりして健全そうですが間違いなくアルコールが勝ってるので身体には良いことはありません5日は先輩宅にてBBQとここまで毎日BBQ生活素
ちょうど一週間前に発売されたWF1000XM5ですが、この一週間じっくり使ってみての感想をダラダラと買いていこうと思います。ちなみに前回の記事”【ついに発売!】WF1000XM5が届いたので早速レビューする。”はこちらから『【ついに発売!】WF1000XM5が届いたので早速レビューする。』閲覧してくださりありがとうございます。今回の記事では、Sonyの最新イヤホンである、WF1000XM5をレビューしていこうかなと思います!私は前作のWF100…ameblo.jpPCに向かったのは
皆さんはGWはどう過ごされていますか?今日は取り敢えずイオンモールに行きましたどこに行くか迷った時は、取り敢えずイオンに行こうかってなることないですか?笑今日は和歌山のイオンでは、プリキュアのショーをやっていたので、子供は喜んで見てくれていました。子供の時はキャラクターショーで喜んでいたけど、大人になると何となく冷めた感じで見てしまうんですよね「小さい時は純粋やったのになー」、「ちょっとしたことで楽しめたのになー」と思うことがよくあります些細なことで喜べるようになれたらいいの
おはようございます(^^)ガリューさんです\(^-^)/朝ランニングしました😊久しぶりのホームコース…久しぶりのグライドライドコロナ前の神戸マラソン大会購入した物久しぶりに足入れてみたけど走りやすかったですカーボン入りシューズに負けない脚作りを…ゴールはココ❤️綺麗に赤くなってました🙆以上です。
「マラソンが出来るマッチョになりたい!」っと思ってるんですけど、中々難しいのかなーと思ってる最近です心肺機能高くて、普段から疲れ知らず!そして体もカッコいいって憧れであり、理想なんですよねーただ筋肉の量が多くなればなるほど、重たくなってどうしても早く長距離を走ることが難しい!BMI(体重と身長で肥満度を表す数値)なんて、日によってBMI25以上軽度肥満の分類に入ってしまう状態マラソンをするには、体重が重すぎるんでしょうねー取り敢えず心肺機能上げるために、朝ランニングの時間を
本日、走り始めの1キロを全力で走ってみましたタイム、4分36秒。めっっっちゃくちゃ、キツかったです。笑心肺鍛えた感、すごい。1キロ到達したら、しばらく歩きました。その後はいつものコースを緩く流して終了。このペースだと1キロしか保ちません。このペースで走れる距離を伸ばすのか、キープできるペースを底上げするのか。ペースアップにはインターバル走?がいいと聞いたことあるけど、かなりきつそうなイメージ。うーん、どうやって練習しようかな。