朝の時間

この旅4日目の朝を迎えます。まずは、ホテル内のジムへ行って身体を動かすことにします。受付では部屋番号と名前を告げると、タオルの貸し出しがあります。設備はそれなりにしっかりしています。貸し切り状態なのでとても静か。とは言っても、成果は大したことなく・・・（汗）このあとは、KLIAのT1をぶらっとします。冷房が効いた展望デッキみたいな場所があるので飛行機を眺めます。朝の時間でしたが、あまり頻繁に飛行機が通ることはなく国内線など近距離を飛ぶマレーシ

美容院の予約が取れたので髪をカットしてパーマをかけてきました今回は少し強めにブローをしてもしなくても形になるなるべく手のかからない髪型にしてみましたふんわりと動きが出て気持ちまで少し軽くなった気がします😄朝の時間に余裕がない日もきちんと整えたい日もどちらにも寄り添ってくれるスタイル…のはずでも果たして自分がどこまでうまく扱いこなせるかは正直自信はありません😅😅😅

―富士山と黒卵と、気持ちのいい一日の始まり―おはようございます、無料案内館の母です😊今日は少し早起きをして、朝6時に家を出発。箱根神社へ参拝に行ってきました⛩️朝の空気は澄んでいて、鳥の声と湖の静けさに包まれながら、マイナスイオンをたっぷり吸い込みました🌿心も体もすっきりして、気持ちのいい朝でした。🙏本殿が改装中で少し残念でしたが…参拝に行ってみると、本殿がちょうど改装中とのことで少し残念。でも、その分ゆっくりと境内を歩きながら自然のエネルギーを感じる時間になりま

忙しい日常を離れ、大切な人と心からくつろげる時間を過ごしたい――。そんな癒しを求める人におすすめしたいのが、岐阜県の名湯・下呂温泉にある「小川屋」です。しっとりとした和の趣とモダンな快適さが調和したこの宿は、美しい飛騨川のほとりに佇み、のんびり過ごすにはぴったりのロケーション。そして何よりも、小川屋での“朝時間”がとにかく贅沢！旅館ならではの和食膳から、和洋ビュッフェスタイルまで、心も体も満たされる朝食の魅力が満載です。今回の記事では、「小川屋」の朝食の魅力を中心に、癒しの時間を演出する宿泊プ

人生を変えるモーニングメソッドAmazon（アマゾン）人生を変えるモーニングメソッド『人生を変えるモーニングメソッド（TheMiracleMorning）』は、ハル・エルロッドによって書かれた、人生を劇的に向上させるための朝の習慣を提案する世界中でベストセラーとなっているとても有名な本です。ずっと気になっていていたのですが読んだことがなくやっとタイミングが来ましたので読む機会が与えられました。本書では、成功者の多くが実践する「朝の時間の

―朝が苦手だった私が、朝を好きになった理由―突然ですが、最近あらためて「朝活」の持つパワーを実感しています。今でこそ「SAYAさんって、いつも活動的ですよね」と言っていただくことが増えましたが、実は私、もともと全然朝が得意ではありませんでした。特に冬なんて、「起きたくない…」「このまま冬眠したい…」が口ぐせ。若い頃は、休日＝一日中ベッドの上、なんてことも普通でした（笑）そんな私が、ある時期から無理なく自然と早起きできるようになりました。日中は仕事でバタバタと動き回

妻と2人の子どもがいて単身赴任中アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になりますまた、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？そして一番気になるのは老後！これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中朝の軽い筋トレ習慣で、健康な体を維持！朝の時間を使って、軽い筋トレを取り入れています。目的は筋肉を増やすことではなく、「筋肉を維持すること」。中高年になると気になる**サルコペニア（加齢による筋肉減少）**を防ぐための大切な習慣です。最近はフロントランジに加え

所用があり、朝から出掛けました。朝食はスターバックスさんで…せっかく朝の時間に来店したので、サイズアップモーニングにしました。シュガードーナツとドリップコーヒー。いつもドリップコーヒーはショートなのだけど、今回欲張ってトールをオーダー。サイズアップモーニングで、無料でグランデにしていただきました。グランデは、何気に初挑戦です飲み切れるのか？と、若干不安になりつつも、気付いたら飲み終わってました帰る際に、ワンモアコーヒーをオーダー。帰宅後のランチ用です。ワンモアコーヒーは、カ

こんばんは〜日経新聞を読むのは趣味というタイトルに、お父さん、、、ってツッコミされそうだけど本当に日経読むのは趣味です！読むようになったきっかけは、、私にもナースをやめて違う仕事がしたい！私だってナース以外の仕事ができる！って証明したくて一瞬だけ働いた不動産業界。恐ろしくてあんまり口にしないんだけどwwそれでもね、違う業界はやっぱり学ぶことが多かった！これは本当にそう思う今まで医療業界しか知らなくて、社会人としての常識の無さに雷打

待ちに待ったラクに美味しいコーヒーが淹れられるマシーンこの日は待ちに待った新製品のコーヒーメーカーがついに入荷しました‼️発注して約1ヶ月待ち…💦ようやく入荷😅ご予約いただいたお客様にお伝えして納品させていただきました😊パナソニック新型コーヒーメーカー【NC-A58-K】概要コーヒーメーカーNC-A58|コーヒーメーカー|Panasonicパナソニックの「コーヒーメーカーNC-A58」の概要ページです。panasonic.jp豆からそのままミル

SnowManスタジアムツアー、国立が無事に終わりましたね～私はというと落選からの、復活当選でした本当にこういうメールって自分にもくるんだ。。って信じられない思いでしたそんなわけでありがたく19日に国立競技場行ってきましたお席はスタンドでしたが、なんと一層（１階！）しかも前から４列目というとても良席で復活当選と席は関係ないみたいですね。てっきり天上席と思っていたので、震えがとまんなかったです。あれだけの広さだから双眼鏡の出番もあったけど、今回はスタジアムに立

このところ、家族のこと、仕事のことなどで色々あり連日めめの嬉しいニュースやSnowManからの供給がある今、心に休憩や栄養を補給させてもらって助かっています。ブログを書くのが落ち着いたタイミングになってしまうので、全然タイムリーではないし、スローなマイペースブログですがお付き合いいただければ嬉しいですＦＥＮＤＩの世界広告を単独で任されためめ。本当におめでとうグローバルアンバサダー目黒蓮すごい響きです。。だけど小物の私にはその横文字だと、ことの大きさ、とんでもなさを正確にと

今回も買って本当に良かった物のご紹介ですこちらは自分のために買いました「急須」兼「ティーポット」HARIOの茶茶急須です↓中身を入れるとこんな感じです↓私は、朝起きて熱い緑茶を飲みますこの「急須」は、だいたい2杯ぶんくらいの容量です私の朝は熱い緑茶を2杯飲んでから始まりますので朝のお茶タイムは楽しみな時間です(笑)以前のブログに書きましたが、『自分の頭に円形脱毛症を見つけた話#DIYや手芸を始めたきっかけ』今回は、アミムが塗り絵を始めたキッカケです。それは〜頭に

今日から、目黒蓮くんのソロ曲「朝の時間」がMV公開になりました✨✨🖤🖤サムネが良すぎる、ここ使われるんだ🖤🖤でもこのめめの表情は、朝の時間の少しの憂鬱感を表現しているんですよねYouTubeの概要欄に、めめからのメッセージがありますいつかの自分にとってもどこかの誰かにとってもめめは普段弱音は吐かないし、辛い背中は私たちには見せないだけど前を向けない日があるのは自分も同じだよ、大丈夫って寄り添ってくれるのが目黒蓮くん仕事を頑張るのはグループのためファンのため自分に期待してくれる

目黒くんが、スノワのオフショットをUPしてくれました🖤💖目黒蓮(RenMeguro)onInstagram:"⁡⁡一生忘れられない景色本当にありがとうございました。⁡1人でも多くの人と会えるならどんな場所でも最高の場所になるな～⁡草っ原とかでも👍夜遅くにごめんね。"40Klikes,860comments-sn_meguro.ren_officialonJune18,2025:"⁡⁡一生忘れられない景色本当にありがとうございました。⁡1人でも多くの人と会えるならどん