朝の時間

今日は4時くらいからイオンに行っててSAKAMOTODAYSの通知ポストとか、目黒くん関連のことでしか📱見てなくて大変なことが起こってたのを知ったの18時ごろでびっくり…とても怖いことですがどうかお気をつけて…としかここでは言えませんが💦最近日本中で揺れてるからどこの地域に住んでいても凄く考えることですよね。。イオンやらの帰りに実家にあげたいパン(笑)を買ったので寄ったらいなくて近くのスーパーにいるとのことで行って外で喋ってたら(午前中も父親がうちの家のDIY的な仕上げにきてくれ

5月の長野・上高地で新緑を楽しむなら、空いてる時間は早朝が狙い目です✨5月の長野・上高地は、残雪の穂高連峰と、芽吹き始めた新緑を一緒に楽しめる、とても気持ちのいい季節です🌿✨山にはまだ白い雪が残っているのに、足元や梓川沿いにはやわらかい緑が広がっていて、「春と初夏、同時に来ました？」と言いたくなるような景色が待っています。特に河童橋周辺は、上高地らしい景色をぎゅっと楽しめる人気スポットです📷✨橋の上から穂高連峰を眺めたり、梓川の透明感にうっとりしたり、写真を撮る手が止まらなくなる場所

秋保温泉で宿を探していると、食事や部屋の雰囲気も気になりますが、やはりお風呂の印象で見たくなる宿があります。せっかく温泉に泊まるなら、お湯そのもののよさをしっかり味わえる宿がいいなと思うことがありますよね。今回は、秋保温泉で気になった「心和む名湯の宿曽良一」について書いてみます。旧・佐藤屋旅館がリニューアルした宿として見かけてから、やはりお風呂の内容がかなり気になりました。源泉かけ流しの温泉を楽しみたい人には印象に残りやすい宿だと思ったので、自分なりに整理してみます。＞＞楽天トラ

こんにちは、ありさです“早くして！”を毎朝言ってる自分に、ちょっと疲れていませんか？朝起きた瞬間から、なんだか体が重い。「あ〜今日も仕事か…」週末まであと何日？って、ちょっと憂うつになったり。あと10分で出発したいのに子どもはのんびりしていて、どんどんイライラ…結局また「早くしてー！！」って言ってしまう朝。そのままバタバタと家を出て職場に着いた頃には、もうヘトヘト…。でももし、朝の過ごし方をほんの少し

所用があり、朝から出掛けました。朝食はスターバックスさんで…せっかく朝の時間に来店したので、サイズアップモーニングにしました。シュガードーナツとドリップコーヒー。いつもドリップコーヒーはショートなのだけど、今回欲張ってトールをオーダー。サイズアップモーニングで、無料でグランデにしていただきました。グランデは、何気に初挑戦です飲み切れるのか？と、若干不安になりつつも、気付いたら飲み終わってました帰る際に、ワンモアコーヒーをオーダー。帰宅後のランチ用です。ワンモアコーヒーは、カ

長い夜を越えた心に、そっと朝の光を届ける物語それでも朝はやってくるからそれでも、朝はあなたを迎えにくるはじめに眠れない夜、ありませんか？頭の中だけが静かにならなくて、気づけば、心がどこか遠くに行ってしまうような夜。「もう、このまま朝なんて来なくてもいい」そんなふうに思ってしまう瞬間にも、朝は静かにやってきます。この物語は、しんどかった夜のあとにそっと寄り添うお話です。どうか無理せず、ゆっくりと読んでみてください。それでも、朝はあなたを迎えにくるそれでも朝はやってくるから夜が長

ご訪問いただきありがとうございます🙏先日、入社前の説明がありまして職場での服装について手持ちの事務服着用でもよいか所長に尋ねたところ前職でいただいたトータル6万円の夏服と適当に見繕って事務服っぽく着ていた秋・冬服事務服だとお客様から事務員だと思われるのでやめて欲しいとのこと💦そのためにお給料とは別に被服手当があるそうな前職では服装が自由だったけど敢えて事務服着用を選択していたワタクシ‥通勤は車なのでそのまま出勤していました毎朝服装を考える時間が無

北川景子さんの真似をして先月から始めたばかりのラジオ体操ですが『北川景子さんの真似をして』最近身体がガチゴチでまるでおばあちゃん可動域が狭くなってるし筋力の衰えを感じる日々。何か変わった動きをするとすぐ攣ったり傷めたりすることが増えてしまい、どう…ameblo.jp早速効果が現れました❶少し筋力がついて来た。(個人の感想です)ぜーんぜん運動してこなかったので、凝り固まってた体がちょっとだけほぐれた感じ。ギックリ腰を患ったときに勧められた腰痛体操は続かなかったけど、ラジオ体操は

旅行の準備をしていると「ドライヤーって持っていくべき？」と悩むことがありますよね。ホテルには基本的にドライヤーが用意されていますが、風量が弱くて髪がなかなか乾かないと感じる人も少なくありません。結論からお伝えすると、ロングヘアの人や髪が乾きにくい人は旅行用ドライヤーを持参すると快適です。最近は軽量でコンパクトなドライヤーも増えているため、スーツケースに入れてもそれほど荷物になりません。この記事では、旅行にドライヤーを持参する人の理由やメリット、持っていくべき人についてわかりやすく

こんばんはワイズクオリティ小藤です。各地では桜の開花予報が出ていますね。こちらの写真は静岡市で撮りました。滞在中仙台より6〜8℃ほど毎日ポカポカ陽気でした。本日のテーマ『新入社員は何時に出社する？』この問題は簡単に語れません。なぜなら業種、業態企業風土によるものだから‥‥主観ではありますがロッカーで着替えまたは荷物を置いた状態で仕事場（持ち場に立つ）入るまたはディスクに座る時間が遅くても10分前始業時間ジャストにフル稼働できるよう備えるためです。

最近ちょっと気になっていたことがあります「フェイスパックって朝と夜どっちがいいの？」シートマスクはいつ使ってますか？美容っていろんな情報がありますよね夜がいいって聞くこともあるし、最近は朝パック派の人も増えているみたいちなみに私は…実は朝パック派ですでも朝と夜、どちらにもメリットがあるみたいなのでちょっとまとめてみました。『楽天スーパーセールで必ず買うVTシカマスク何分つける？毎日使っていい？』最近ずっとリピートしてるVTのシカマスクこの大容量パック、実は楽天スーパーセールの

せっかく京都にいるなら、朝ごはんまでちゃんと特別にしたい。でも、宿泊はしていないし、どのホテルなら朝食だけ利用できるのか分かりにくい。そんなときに困らないように、朝の満足度が高く、京都らしさも感じやすいホテル朝食を厳選しました。観光前にしっかり食べたい朝。新幹線の前に、少しだけ贅沢したい朝。家族旅行や女子旅で、最初の一食から気分を上げたい朝。そういう日に選びやすいように、駅からの行きやすさ、朝食の満足感、雰囲気のよさを基準に、使いやすい順でまとめています。先に結論をいうと、迷ったら

「やる気がでない」「怠い」「気持ちが沈む」「ちょっとした事に敏感に反応してしまう」「イライラする」時間や業務に追われていたりすると感じやすい心の不調。このような時は頭痛、酷い肩こりや首凝り、めまい、不眠、腰痛、冷え、むくみと言った不快な身体的症状に悩んでる方が非常に多いです。病院に行っても異常なしこれを一言で「自律神経の乱れ」と一括りにされます。仕事や人間関係で強いストレスを受けると、病気でなく、たとえ肉体を酷使していなくても体が重く動けないひどい疲れを感じるこの症状で自律神経はどう

広島でレイトチェックアウトできるホテルを探していると、候補は出てくるのに「結局どこがいちばん使いやすいのか」が分かりにくいですよね。朝から慌てて出たくない日、前日に遅くまで予定がある日、ホテルで少しでも長く休みたい日。そんなときは、ただ泊まれるだけでなく、ちゃんと朝をゆるく始められるホテルを選びたくなるものです。でも実際は、立地、快適さ、価格感、レイトチェックアウトの内容まで全部を比べようとすると、意外と迷いやすいです。せっかくなら、時間も気力も無駄にせず、「ここにしてよかった」と思える

今日はゴールデンウィーク企画「未来をつくる4days」初日でした☀️朝の時間に、ただ一緒にノートを書くそれだけの時間でもやっぱり思うんですシンプルなことほど、変化が大きいし本当に大事な事はそんなにない参加してくださった方のご感想頭で考えようとすると答えって出てこないしモヤモヤしっぱなしそれが紙に書いて頭の中の不要なものを出していくと・・・・本当はこうしたい・こんな事が好きだったんだ！そんな気持ちがやっとでてくるんですよね

おはようございますキャリアカウンセラーのKumikoです連休ですね今日，やっと晴れて後に外回り少し片付けたいと思っていますさてこの連休オンラインカウンセリングが続いていました今の働き方になり良かった点は柔軟な対応ができることそれは朝の時間を希望される方また仕事が終わってから希望される方私自身が長くカウンセラーをしていて相談って今と言う方が多く仕事の休みを取るのも大変だったりだから今は相談者の方と私のスケジュールバランスみて対応させて頂いています継続的な