朝の時間

朝の過ごし方で、その日の気分が変わる。これ、何度も体験してから朝時間の重要性に気づきました。『朝のルーティン、思いきって変えました』ウォーキングを習慣にしたくて、朝を見直しましたここ最近、ウォーキングを少しずつ再開しています。歩いてみると身体も軽くなってきてかなりいい感じ。せっかくなら…ameblo.jp午前中に家事と仕事をある程度終わらせて、午後は現場仕事に出たり、人に会ったり。イレギュラーな動きは、だいたい午後になることが多いので午前中に、終わらせておく。だから

今週水曜と木曜の朝は、地元小学校の３年生へストーリーテリングでおはなしを届けてきました📚今回、「マメ子と魔物」(イランの昔話)『子どもに聞かせる世界の民話』実業之日本社を覚えて語ることにしたHさん。子どもたちに、このおはなしを語るのは初めてとあってドキドキです💓子どもたちは、主人公のマメ子が魔物にわがままな注文をする度に驚いたり、顔を見合わせたりして、楽しそうに聴いていました。「本当はずっと手が震えていたんです！」と終わった後で恥ずかしそうにHさんが教えてくれました☺️また、

帝国ホテルの朝食って、宿泊しないと食べられないのかな。そう思って調べ始めたものの、予約できるのか、どこを選べばいいのか、結局いくらかかるのかが分かりにくくて、途中で迷ってしまいますよね。せっかく帝国ホテルに行くなら、ただ朝ごはんを食べるだけで終わらせず、ちゃんと満足できる選び方をしたいところです。結論からいうと、帝国ホテル東京の朝食は宿泊者以外でも楽しめます。ただし、どこでも同じように使えるわけではありません。気軽さで選ぶならパークサイドダイナー、満足感で選ぶならインペリアルバイキング

―朝が苦手だった私が、朝を好きになった理由―突然ですが、最近あらためて「朝活」の持つパワーを実感しています。今でこそ「SAYAさんって、いつも活動的ですよね」と言っていただくことが増えましたが、実は私、もともと全然朝が得意ではありませんでした。特に冬なんて、「起きたくない…」「このまま冬眠したい…」が口ぐせ。若い頃は、休日＝一日中ベッドの上、なんてことも普通でした（笑）そんな私が、ある時期から無理なく自然と早起きできるようになりました。日中は仕事でバタバタと動き回

旅行の準備をしていると「ドライヤーって持っていくべき？」と悩むことがありますよね。ホテルには基本的にドライヤーが用意されていますが、風量が弱くて髪がなかなか乾かないと感じる人も少なくありません。結論からお伝えすると、ロングヘアの人や髪が乾きにくい人は旅行用ドライヤーを持参すると快適です。最近は軽量でコンパクトなドライヤーも増えているため、スーツケースに入れてもそれほど荷物になりません。この記事では、旅行にドライヤーを持参する人の理由やメリット、持っていくべき人についてわかりやすく

​おはようございます☀️朝から自宅でのルーティントレーニング30分汗だくです🤣人目も気にせず、タオルを首に巻いて過ごす朝です☀️おすすめ☀️朝の過ごし方朝の時間はバタバタと忙しいかもしれませんが、実は「起きてすぐの過ごし方」で、その日一日の消費エネルギーが大きく変わるとしたら……どうしますか？​今日は、私がぜひおすすめしたい「朝のプチ習慣」についてお話しします。「可動域」を広げると、日常がすべてエクササイズに！​朝、起きてから早い時間に、足首や肩をぐるぐる回した

ずっと気にかかっていた実家の様子を見に、週末の朝早くからひとっ走りしてきました無事に確認を終えた帰り道、ふと立ち寄ったのが「星乃珈琲店」。ここの店舗、外観がとっても特徴的だったんです建物の左半分がどっしりとした「蔵」のようなデザインになっていて、なんだか背筋が伸びるような、それでいて落ち着く佇まい。早い時間だったおかげか、タイミングよく空席もあり、ラッキーな滑り出しとなりました意外にも「初」！星乃珈琲のモーニング星乃珈琲店には何度か足を運んだことがありますが、

せっかく梅田に泊まるなら、寝るだけで終わるホテルではなく、朝起きた瞬間から気分が上がるホテルを選びたいですよね。駅に近くて移動がラクなのはもちろん大事。でも、朝食が期待外れだと、旅行でも出張でも満足度が一気に下がってしまいます。反対に、朝食がおいしいホテルは「泊まってよかった」という気持ちが残りやすく、梅田での1日がかなり気持ちよく始まります。そこで今回は、梅田エリアで朝食の満足度を重視したいときに、候補に入れておきたいホテルを厳選してまとめました。大阪らしさを感じたい人、焼きたてパンを

♡到着後すぐにお部屋に案内されお部屋でチェックインの手続き，朝食やアクティビティ，館内の説明などをうけるよ！♡こちらは↓ライブラリーラウンジ24時間空いていて飲み物お菓子が無料で頂けます🆓お土産ショップもあるよ！♡小上がりの畳席♡♡ラインナップはこんな感じ‼︎朝の時間限定で京都のお茶菓子出てくる時間もあるよ！♡お次は蔵〜♡15時半〜17時半までお茶やスパークリングお菓子をいただける場所〜夜は有料でお酒が飲めるみたい。。私は飲めないので行かなかったけど！雰囲気抜群の落ち着いた空間だった♡

ご訪問いただきありがとうございます🙏先日、入社前の説明がありまして職場での服装について手持ちの事務服着用でもよいか所長に尋ねたところ前職でいただいたトータル6万円の夏服と適当に見繕って事務服っぽく着ていた秋・冬服事務服だとお客様から事務員だと思われるのでやめて欲しいとのこと💦そのためにお給料とは別に被服手当があるそうな前職では服装が自由だったけど敢えて事務服着用を選択していたワタクシ‥通勤は車なのでそのまま出勤していました毎朝服装を考える時間が無

デロンギは、正直安くはありません。「コーヒーメーカーに数万円は高いのでは？」だからこそ今回は、ハンドドリップとデロンギで比較した数字で整理します。・1杯あたりの原価・月でいくら差が出るか・時間はどれくらい変わるか3年間使ってきた立場から、冷静に検証します。毎日飲む人ほど、差は大きくなります。ちなみに、3年使っているのはこのモデルです。デロンギ全自動コーヒーマシンマグニフィカS全2メニュー豆挽きコーヒーメーカーエスプレッソマシンブラックECAM22112B【デロ

最近、朝の時間がちょっと好きになってきました。お気に入りの天然石に「おはよう」と心の中で声をかけて、白湯を飲みながらぼーっと空を眺める。…たったそれだけのことなのに、不思議と“ちゃんと整った感じ”になるんです。■石は、“何もしないこと”の大切さを思い出させてくれる天然石って、見た目は静かで、ただそこにあるだけ。でも、そばにいると「そんなに頑張らなくてもいいよ」って、言ってくれてるような気がするんです。実際に話すわけじゃないけれど、触れて、眺めて、置くだけで、自分の呼吸が

今日は4時くらいからイオンに行っててSAKAMOTODAYSの通知ポストとか、目黒くん関連のことでしか📱見てなくて大変なことが起こってたのを知ったの18時ごろでびっくり…とても怖いことですがどうかお気をつけて…としかここでは言えませんが💦最近日本中で揺れてるからどこの地域に住んでいても凄く考えることですよね。。イオンやらの帰りに実家にあげたいパン(笑)を買ったので寄ったらいなくて近くのスーパーにいるとのことで行って外で喋ってたら(午前中も父親がうちの家のDIY的な仕上げにきてくれ

宮古島でホテルブリーズベイマリーナが気になっているけれど、実際の口コミはどうなのか、予約してから後悔しないか、気になってしまいますよね。南国リゾートらしい開放感を楽しみたい気持ちはあるものの、部屋の使いやすさや食事、アクセス、ペット同伴のしやすさまで含めて、納得してから決めたい方も多いはずです。ホテルブリーズベイマリーナは、海辺の景色やリゾート気分をしっかり味わいたい人に向いているホテルです。とくに、プールや朝食会場の雰囲気、スタッフ対応の印象、敷地内で過ごす時間の心地よさを重視する方には相

今朝何故か？早く目が覚める👀これはやっぱり花公園の後遺症ꉂ🤣𐤔‪𐤔そして、早く眠気が来る💤早く起きたのでお弁当作ってあーだこーだやってたら朝の時間ってあっという間💦カニ飯と山椒の葉の醤油漬け干し大根の炒め煮ナスの煮びたしトマト🍅、ちくわにクリームチーズ充分です。今日は早弁ꉂ🤣𐤔‪𐤔偶然の再会そしていつもの笑顔🙂ありがとうございました。次のサンリブくりえいと宗像の予定は7月25日を予定しております。次回は1日のみです。そして来週は12日カフェ言の波さんでのお教

タイトルのとおり、落花生の話ではございません☕～～～久しぶりの高倉町珈琲のモーニングここにくるためにはいつもより早起きしないといけないんですけど(^_^;至福の時です♥️☕『高倉町珈琲注文レポ✒️』今回のブログは落花生とは関係のない内容です(*^-^)電子マネーやアプリの経験談を書いています。～～～最近は私と相方Bの間では朝定がマイブーム(^_^;とは…ameblo.jp美味しいです。すっかり慣れたものでお店をでるのは朝の7:3

パナソニック(Panasonic)NI-FS70C-Kカームブラック衣類スチーマー浸透スチーム静電タッチ式スチーム操作自動ヒーターオフ軽量朝のバタバタ、少しでもラクにしたいと思いませんか？「今日の服、シワが気になるけど時間がない…」そんなお悩みを抱えている方は、きっと少なくないでしょう。せっかくの一日が、服のシワでちょっと気分が上がらない…なんてこともありますよね。今回ご紹介するのは、そんなあなたの朝の準備を劇的に変えるかもしれないアイテム、パナソニック(Panasoni