朝の時間

今日はゴールデンウィーク企画「未来をつくる4days」初日でした☀️朝の時間に、ただ一緒にノートを書くそれだけの時間でもやっぱり思うんですシンプルなことほど、変化が大きいし本当に大事な事はそんなにない参加してくださった方のご感想頭で考えようとすると答えって出てこないしモヤモヤしっぱなしそれが紙に書いて頭の中の不要なものを出していくと・・・・本当はこうしたい・こんな事が好きだったんだ！そんな気持ちがやっとでてくるんですよね

##🌊今週の運気の流れ今週は、新しい風が吹き込む一週間になりそうです。月曜日から火曜日にかけては、少し立ち止まって自分を見つめ直すような静かな時間が訪れるでしょう。慌ただしい日常の中で、ふと「このままでいいのかな」と考える瞬間があるかもしれません。水曜日から木曜日は、人との出会いや会話の中からヒントが見つかりそうな予感です。何気ないやり取りが、思いがけない気づきをもたらしてくれるでしょう。金曜日から週末にかけては、少しずつ前向きなエネルギーが高まってきます。週末は、自分の気持ち

5月の長野・上高地で新緑を楽しむなら、空いてる時間は早朝が狙い目です✨5月の長野・上高地は、残雪の穂高連峰と、芽吹き始めた新緑を一緒に楽しめる、とても気持ちのいい季節です🌿✨山にはまだ白い雪が残っているのに、足元や梓川沿いにはやわらかい緑が広がっていて、「春と初夏、同時に来ました？」と言いたくなるような景色が待っています。特に河童橋周辺は、上高地らしい景色をぎゅっと楽しめる人気スポットです📷✨橋の上から穂高連峰を眺めたり、梓川の透明感にうっとりしたり、写真を撮る手が止まらなくなる場所

帝国ホテルの朝食って、宿泊しないと食べられないのかな。そう思って調べ始めたものの、予約できるのか、どこを選べばいいのか、結局いくらかかるのかが分かりにくくて、途中で迷ってしまいますよね。せっかく帝国ホテルに行くなら、ただ朝ごはんを食べるだけで終わらせず、ちゃんと満足できる選び方をしたいところです。結論からいうと、帝国ホテル東京の朝食は宿泊者以外でも楽しめます。ただし、どこでも同じように使えるわけではありません。気軽さで選ぶならパークサイドダイナー、満足感で選ぶならインペリアルバイキング

今日は4時くらいからイオンに行っててSAKAMOTODAYSの通知ポストとか、目黒くん関連のことでしか📱見てなくて大変なことが起こってたのを知ったの18時ごろでびっくり…とても怖いことですがどうかお気をつけて…としかここでは言えませんが💦最近日本中で揺れてるからどこの地域に住んでいても凄く考えることですよね。。イオンやらの帰りに実家にあげたいパン(笑)を買ったので寄ったらいなくて近くのスーパーにいるとのことで行って外で喋ってたら(午前中も父親がうちの家のDIY的な仕上げにきてくれ

―富士山と黒卵と、気持ちのいい一日の始まり―おはようございます、無料案内館の母です😊今日は少し早起きをして、朝6時に家を出発。箱根神社へ参拝に行ってきました⛩️朝の空気は澄んでいて、鳥の声と湖の静けさに包まれながら、マイナスイオンをたっぷり吸い込みました🌿心も体もすっきりして、気持ちのいい朝でした。🙏本殿が改装中で少し残念でしたが…参拝に行ってみると、本殿がちょうど改装中とのことで少し残念。でも、その分ゆっくりと境内を歩きながら自然のエネルギーを感じる時間になりま

旅行の準備をしていると「ドライヤーって持っていくべき？」と悩むことがありますよね。ホテルには基本的にドライヤーが用意されていますが、風量が弱くて髪がなかなか乾かないと感じる人も少なくありません。結論からお伝えすると、ロングヘアの人や髪が乾きにくい人は旅行用ドライヤーを持参すると快適です。最近は軽量でコンパクトなドライヤーも増えているため、スーツケースに入れてもそれほど荷物になりません。この記事では、旅行にドライヤーを持参する人の理由やメリット、持っていくべき人についてわかりやすく

ご訪問いただきありがとうございます🙏先日、入社前の説明がありまして職場での服装について手持ちの事務服着用でもよいか所長に尋ねたところ前職でいただいたトータル6万円の夏服と適当に見繕って事務服っぽく着ていた秋・冬服事務服だとお客様から事務員だと思われるのでやめて欲しいとのこと💦そのためにお給料とは別に被服手当があるそうな前職では服装が自由だったけど敢えて事務服着用を選択していたワタクシ‥通勤は車なのでそのまま出勤していました毎朝服装を考える時間が無

おはようございます。帰省前、息子夫婦は日光、草津温泉、そして軽井沢へと旅をしてきたそうです。帰宅してからは、その土地で感じた空気や景色を、言葉と写真、そして心のこもったお土産とともに届けてくれました。日光からは、愛らしい眠猫の土鈴。小さな佇まいの中に、優しさがあり、眺めるたびに心がやわらぎます。草津からは、檜の香り豊かな湯玉。湯船に浮かべると、ふわりと広がる香りに包まれて、まるで温泉宿にいるかのような贅沢なひとときに。忙しい日常の中にも、こうして自分を整える時間を持てることのありが

最近ちょっと気になっていたことがあります「フェイスパックって朝と夜どっちがいいの？」シートマスクはいつ使ってますか？美容っていろんな情報がありますよね夜がいいって聞くこともあるし、最近は朝パック派の人も増えているみたいちなみに私は…実は朝パック派ですでも朝と夜、どちらにもメリットがあるみたいなのでちょっとまとめてみました。『楽天スーパーセールで必ず買うVTシカマスク何分つける？毎日使っていい？』最近ずっとリピートしてるVTのシカマスクこの大容量パック、実は楽天スーパーセールの

最近、なんだか毎日がバタバタで、鏡を見るたびに「しっかり栄養足りてるかな？」と不安になることありませんか？😢私もそんな一人でした。ネイルサロンの仕事は忙しいと食事の時間も内容も偏りがち。そんな時、サロンオーナーの知人に教えてもらったのが、ドイツ生まれのフィットラインです。今回は、私が実際に取り入れている毎日の「整え方」を優しくご紹介します。🌿【3点セット】PMインターナショナルフィットラインオプティマルAセットフィットライン(アクティヴァイズ[パッケージリニュ

こんばんは🌕あなたは、朝の時間をどんなふうに過ごしていますか？目が覚めてすぐスマホに手が伸びたり、時間に追われてバタバタしていませんか？実は願いがスルスルと叶っていく人たちには、共通点があります。それが、“朝の時間の使い方”。誰でもすぐに取り入れられる、小さな習慣。でも、それが人生を大きく動かすカギになるんです🔑🌞願いが現実になる、朝の3つの習慣🌞①「ありがとう」で始まる朝目覚めた瞬間、心の中でそっと「ありがとう」とつぶやいてみてください。たったそれだけ

健康オタクなわたしが興味を抱いたパルス電磁波機器のP90。昨日届いて早速使い始めている。6月の初めくらいから、手足のむくみを感じるようになったので良い変化が起きるといいなと思っている。昨日は昼夜と2回使ってみたけど、トイレに行く回数が増えている。機器を使う前後に水を飲むと良いらしいので、前後合わせて一回に500mℓくらいは飲んでる。トイレ回数が増えているのはそのせいもあるとは思うけど、むくみの原因の水分がたくさん排出されているならいいな。最近むくみのせいで指輪がキツくて付けていなかっ

ご訪問いただきありがとうございます北欧デザインがベースのインテリアデザインスタジオ803interiorです。はじめましての方はこちらから！インテリアのご相談はこちらから！NEW![4.5畳の世界]、はじめましたインスタはこちらから！4.5畳の可能性をひたすら追求している、4.5jonosekai（4.5畳の世界）。最新の4.5畳はズバリ、バンケットシーティングのある部屋。バンケットシーティングについては以前のこちらの記事でもご紹介しましたが『バン

こんにちは、ありさです“早くして！”を毎朝言ってる自分に、ちょっと疲れていませんか？朝起きた瞬間から、なんだか体が重い。「あ〜今日も仕事か…」週末まであと何日？って、ちょっと憂うつになったり。あと10分で出発したいのに子どもはのんびりしていて、どんどんイライラ…結局また「早くしてー！！」って言ってしまう朝。そのままバタバタと家を出て職場に着いた頃には、もうヘトヘト…。でももし、朝の過ごし方をほんの少し

こんにちは😊発酵・腸活コーチの浅沼彩子です。このブログでは、食・暮らし・心・社会の観点から読んでくださるあなたご自身が、【この地球での人生を喜びで満たせるようなヒント】をお届けしていきます。※感想やメッセージは公式ラインでお待ちしております人生を変える習慣｜時間の使い方で幸福度が上がる理由とジャーナリング効果昨日は、HUGのツキ一セミナーでした。この内容は、日々のHUGのみなさんの様子を観察しながら、その時の旬を持ってくる

忙しい日常を離れ、大切な人と心からくつろげる時間を過ごしたい――。そんな癒しを求める人におすすめしたいのが、岐阜県の名湯・下呂温泉にある「小川屋」です。しっとりとした和の趣とモダンな快適さが調和したこの宿は、美しい飛騨川のほとりに佇み、のんびり過ごすにはぴったりのロケーション。そして何よりも、小川屋での“朝時間”がとにかく贅沢！旅館ならではの和食膳から、和洋ビュッフェスタイルまで、心も体も満たされる朝食の魅力が満載です。今回の記事では、「小川屋」の朝食の魅力を中心に、癒しの時間を演出する宿泊プ

そらはな2025.324年の公務員保育士を退職▽2025.4お家でお仕事始めました♡【理想の私】を叶える余白のある暮らしLIFEスタイリング講座8＆９期生【LIFEタイムマネジメント講座】アドバイザーこんにちは♡私はこの週末に東京にてGeminiさん主催のLIFEスタイリング9期の卒業イベントへ参加してきました💐行くまでにも沢山悩み・葛藤した私でしたが…今回は実際に東京へ行き卒業イベン

「やる気がでない」「怠い」「気持ちが沈む」「ちょっとした事に敏感に反応してしまう」「イライラする」時間や業務に追われていたりすると感じやすい心の不調。このような時は頭痛、酷い肩こりや首凝り、めまい、不眠、腰痛、冷え、むくみと言った不快な身体的症状に悩んでる方が非常に多いです。病院に行っても異常なしこれを一言で「自律神経の乱れ」と一括りにされます。仕事や人間関係で強いストレスを受けると、病気でなく、たとえ肉体を酷使していなくても体が重く動けないひどい疲れを感じるこの症状で自律神経はどう