朝の時間

∽Bonjour∽春めいた暖かな日差しにそよ風がそよぎ体が宙を舞うように心地良く存じますね日曜日はたっぷりと眠ったお陰で早朝よりサロンへ同じビルの方は未だご出社されていないのでドアを開けて新鮮な空気と入れ換えそして朝の軽快なジャズを流し行き交う人々の足が一瞬『あれ？』と止まりまた通り過ぎて行かれますこの朝のひとときを使い皆様にサロンを身近にお知りいただけましたらと考えておりますオリーブもすくすくと育ちサロンの金色の看板も太陽の光で美しく輝いておりますシャンパー

サロンのコンセプトを考える時に、身体にとって1番大切なのは"毒を出すこと"だと考えました。隠れ家デトックスサロンLibertaの誕生です♡精神的にも大切ですが、肉体的には排泄がしっかりできることが大切です。（体を温めたり、血流が良くなることも、とても大切だと考えています。）朝の時間は排泄を促すと言いますから、今朝はデトックスを意識してフルーツをたくさん食べました♪まずは白湯で胃腸を目覚めさせてから、たっぷりのフルーツを♡林檎と苺。（この前に、グレープフルーツも食べました♪）私はで

こんにちは＾＾Fioreespoir佐々木文香です♡4月も始まったと思ったら、もう10日…！！本当に時間が経つのって、あっという間ですよね。新生活を送っている方々は、そろそろ疲れが出始めているのではないでしょうか？そんな方あなたに、私が最近している気分を上げるちょっとしたことをご紹介したいと思います♡朝ごはんに一品プラス♡私は基本的に朝は納豆ご飯にお味噌汁なのですが、ある時ふと、私の朝ご飯、いつもこれだな…と思ったんです。大切な人にはちゃんと卵焼きとか作っ

息子の日本地図に私が行ったことのある都道府県に青丸をしてみました。黒丸は息子と行ったことのある都道府県。青を見返すと意外と行ってる！近畿地方、中国地方は制覇。しかし東北地方に至っては訪問ゼロ。九州地方は記憶のイメージより行っていなかった。行く所は何度も行っているのに、行かない所は全く行っていないらしい。書き起こさないと実感は湧かないものですね…。－－－－－－－－－さて、0.1.2才の頃の「記憶」は「ない！」「だって、大人になった自分も覚えていないし」と、しばしば言

Eテレをつけておくと、時間の経過が分かりやすいのでDWEを始める前は、毎日お世話になっていました。DWEを始めた今、どうしようか悩んでいましたがこの二日間、お気に入りのフォニックスを見ているので、テレビはつけていません。(あ、この写真は少し前。なぜか髪を結んでいるあお)すると不思議。Eテレをつけていたときのやばっ！これはじまっちゃった！的なのがなくて、かえってゆったり過ごせています。もちろん、時計はチラチラ見ますが、色々なことがスムーズに進むんです。知らず知らずのうちに、私

●朝の時間は、夢が叶うゴールデンタイム。〜創造的な時間に、想像力を掻き立てる。〜おはようございます。片づけ心理研究家・伊藤勇司です。今日は朝５時から８時３０分までコンテンツ動画収録をしながらその後は、来週からリニューアルスタートする「楽しく、遊んで、創造する。」あなたの個性と魅力を形にする〜夢が叶う朝活〜の、大阪会場として活用するマクドナルドで今作業をしています。最近できたばかりのマクドナルドでもあるのですがたまたま

●「素晴らしいご縁は、純粋な想いから。」楠葉・神様ごはん「御食事ゆにわ」「茶肆ゆにわ」よりこんばんは。片づけ心理研究家・伊藤勇司です。今日は午前中から楠葉にある「ゆにわ」さんに初訪問をしてきました。午前中は「茶肆ゆにわ」さんへ。空間も素敵で中国茶も味わう深く時間を忘れるほどに心地よい時間が過ぎていきました。その後は神様ごはんの御食事ゆにわさんへ。実は年始１月１日に月刊茶の間という雑誌で取材された

自宅に新しいベットが届きました♡実はトッキーマットレス＋布団で寝てたんだけどこの度ベットを購入〜♡引越し先で購入しようと思ってたけど早くても１年後と決まったので購入いたしました💕下に荷物が入れれるタイプのもの🌿お部屋の収納力がグンッと上がって部屋が少し広くなった♡ちなみにニトリで購入🍀少しずついろいろ付け足して好みの部屋にしていく楽しみができた♡ハワイのカジュアルなホテル心地よくて結構好きだったんだよな〜♡真似したい.*･ﾟでねベットにしてから・寝が早い・朝

おはようございます(^^)最近短時間でもぐっすり眠れているようで目覚めが良い😊☀️🌱日の出が早くなってきたのも嬉しいです😆おねえちゃんに歯磨きをしてもらっている三男👶この画どこがで見たことあるなーと思ったら…笑二男に歯磨きをしてもらっている娘。笑6年くらい前かなー4/16のお弁当・ちりめん昆布ご飯一口カツ人参チーズ炒めブロッコリー🥦ほうれん草コーン炒めれんこんきんぴらプチトマト🍅

ハッピーちゃんのここ最近の朝の瞑想がいいわ〜⬇️⬇️⬇️そして次の日⬇️⬇️⬇️今日の内容に私はやっぱりそうか〜って腑に落ちました！⬇️⬇️⬇️自然療法＆自然エステsaori_beauty_dress@docomo.ne.jpsaori-beauty.com090-8828-5742

雪が降ったと思ったら暖かな一日でしたほのかに色づき始めて北東北の桜めぐりが楽しみ充実した一日を過ごすその一日がどんな一日になるかは朝の時間の過ごし方で決まる今日も元気にツイてる一日を一筆入魂2245日目決まる♪電子レンジを新調しました単機能安定のアイリスオーヤマ

こんにちは３児ワーママyuryです。初めましての方は→＊こちらへ＊朝、誰も居ないリビングで寝ぼけてボケーーーっと口を開けながら、ヨダレ垂らして！？いつもならＴＶを付けちゃいますが…そんな寝ぼけている時でも出来るポイ活始めましたー！！ポイ活ってなんだよ？って方はこちらをどうぞ→＊月１万円の節約術＊それは…ワラウ！Warau！私面倒さがりなので…皆がやってて、お得だー！なん

本日から3回、平成小学校1年生の朝の時間を担当します。地域の小学校です。こういうのはかなり嬉しいよね。地域貢献だ！地域密着だ！その名も『平成ゆったりタイム』…でもね、そんなことも知らずに、かなりノリよくスタートしてしまった！ゆったりタイムがどこにあったのか？と思われてたのだろうか。明日はゆったり遊びをしてみようと思った1日でした(^^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんにちはおはようございます今晩は自己紹介宜しければどうぞ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日ディズニー旅行のアルバムが届きましたきちんとしたアルバムを作ったのは結婚式以来です念願のぼっちゃまとの旅行でしたのでウッキウキで携帯ぽちぽちで作成しました本当に近頃は簡単になりましたねー携帯のアプリでアルバム作れちゃうなんてもーおばちゃんびっくりだわ(この前友達の子どもに、お姉ちゃんにもそれ見せて～と話しかけた所、もうおばちゃんでしょ

過去漫画ーーーーーーいっちゃん・小３ニジくん・小1双子・1歳3ヶ月ーーーーーー何となく、バタバタした日常も描き残しておきたいなってちょこちょこ毎日違うけど、我が家はだいたいこんな感じで平日の朝は始まりますまずね、朝呼びかければ起きてくるようになったものの、ニジくん日々倒れこむ。いっちゃんはとりあえずのそのそと動きます笑ニジくん、数回目の呼びかけでようやく動き出す。この時点でだいたい着替えや用意、身支度も終わってご飯食べているいっちゃん。そして、パタパタと動き出すと双子

今日から新しいお友達が来てくれましたしばらくは慣らし保育で、ゆっくり慣れて頂けたらとら思います！朝の時間は少しだけ忙しいですご挨拶から始まって、お歌を歌ったり、絵本をよんでもらったり絵本が大好きで、ジッと聞いてくれますそしておやつも食べて、元気に外遊びへ出かけます！暖かくなってきましたので、水分補給の為、お茶も持っていきます鳩も気になります走ったり、かくれんぼしたり！ボール遊びもします今日も元気いっぱいです園に戻ってきたら、少し疲れ

こんにちは♪連日たくさんのご訪問やいいね。フォロー下さり誠に感謝申し上げます昨日帰ってから気付いた…お気に入りのピアスがなくなっていることに…外して収めようとしたら片方しかなくて。もの凄くやりきれない気持ちでしたが、なくなった物は仕方がない。この片方は金属屋にでも潔く持っていこう。もしも…見つけた方はご一報下さい⬆未練がましい(笑)さて本日から長男が登校。中学の時の部活動以来、久しぶりの朝の余裕時間給食があるのでお弁当も要らず、せっかく朝の時間なので灯油缶とトレーを収めま

●【幸運は、大胆さを好む。】「楽しく、遊んで、想像する。」夢が叶う朝活in大阪にてこんばんは。片づけ心理研究家・伊藤勇司です。今日は４月からリニューアルスタートとなった「楽しく、遊んで、創造する。」あなたの個性と魅力を形にする～夢が叶う朝活～の、第１回目の大阪朝活が開催されました。毎週水曜日が大阪開催で明日からの毎週木曜日が東京開催になります。リニューアルスタートを記念してマスコットキャラに幸せを呼ぶフェニックスの【フェ

それは子どもにイライラしてしまう感情です。特に長女は感受性が豊かで賢くて私が困ることを理解した上で時間がない朝にグズるのでそれに対してイライラの感情が出て来てしまい...数日前の朝のこと。子どもたちは今体育で持久走大会の練習をしているのでその授業に参加するには毎回持久走カードに判子を押して「できる」に丸をつけて持っていかないと参加できないんです。忘れても欠席。（親としてはカードなんていらないのにと思ってしまう...）そしたら娘が「持久走の練習したくない！」と。（

こんにちは、sanaです。＼自己紹介はこちら／昨夜は、徹夜でデザインの仕事してましたー💨（徹夜明けで化粧してないので、顔から下で失礼します）久々に徹夜で、体力的に厳しいかなと思ったけど、やる気になればできるもんですね😅でもよく考えると徹夜になってしまった原因は、私。やろうと思ってやらずに、のん気に過ごしてしまったから。(急かされないとやらないタイプ🙌)まー、なんとか終わったので、スタバでミルクたっぷりのラテで一息で

少しずつ暖かい日も増えてきたので朝活をしようと少しだけ早起きになりました。いつもより15分早いだけでも新鮮。じっくりストレッチとラジオ体操が目標。やっぱり朝の時間って貴重。そんな貴重な朝にぴったりなこちらをモニターさせて頂きました♡エリクシールホワイトデーケアレボリューションT＋化粧水のあとはこれ1本でOKという素晴らしく楽ちんなアイテム。乳液、プロテクター、化粧下地の３つの機能がこれ１本。しかもしかも

こんにちはトータルメンタルサポートのラポール・ラボジュンコ田中です♬28年間の結婚生活をAS問題などあっても仲良くやって来られているのは朝の過ごし方です。ここ2〜3年私がお仕事を始めるまで、28年間ずっとずっと、ほとんどの毎朝お見送りだけはして来ました。玄関までのこともベランダから手を振るだけの時もバス停までの時も会社まで送る時も現場まで送る時も子育て期とかパートに出ている時とか朝の時間はほんと5分でも大事な時です。でも、玄関まで行っ

こんにちは◡̈ご訪問ありがとうございます社会人4年目主婦2年目愛知県で薬剤師として働きながら共働き生活してます◡̈料理・掃除・節約等について日々勉強中。。賃貸アパートでも快適に暮らしたいそんなNozomiの呟きブログです------------------------------おはようございます☼(早朝のリビング)今日も寒いですね朝起きるのがかなり辛いです泣本日は朝から洗濯機を2回も回しました朝から洗濯頑張ってる私をよそに主人はぐーすか寝ています←朝弱い

すごーく疲れたこの日に、朝時間の使い方を振り返ってみました。朝の時間にやっておきたいこと。今、現在やってること。(=今までやってきたこと)洗濯を畳む→しまう→干す→アイロンは、変わらずやってるし、今後もこのルーティンは外すつもりはないですが、所要時間が変わってきてます。30分では出来なくなってます。洗濯モノの量はもちろん、アイロンするシャツの枚数も増えてます。そこでプラス10分してみることに。テレビ体操は、始まり終わりの時間が決まってるので、動かせません。体操

こんにちは天気ええよ！ここフランスの田舎、気温は２０度くらいだよ。もう直ぐ夏時間に変わり、日本との時差が７時間になる。フゥ〜〜〜時差が大きすぎて、日本の家族と連絡取るとき、すごく不便なの。８時間が７時間になっただけでも、儲けもんたい！フランスに住んでるけど、旦那はイギリス人。相当頑固で変わり者だ。だいぶ慣れたけど、彼の奇行にはまだ時々、ええ〜〜なんで？となる。ある意味で、これが国際結婚の醍醐味ですな。

今日は息子は作業所の日でしたが、思い立つとすぐにやりたくなるタチなので朝からココ達の小屋を増設していました。余っているパーツを足して、小屋を広げ、一羽ずつの個室にしていました。一羽あたりの広さも倍になっています。写真を撮ろうと思いましたが、今はもう鳥達が寝ているので写せません。作業所行くまでに疲れきっていましたが、作業所はいつものように楽しかったようです。でも、今日もあると思っていた給食が、今日はなかったと。毎回あるのではないようです。この前息子が「作業所に行く日は向こう

ブログをご覧の皆様♡いつも訪問ありがとうございますりーたんの部屋南向き・大きな窓のある個室！！産まれて初めて『太陽の光』を浴びた時小さな手で目を覆ったりーたん冬の光から春の光に変わってきたこの頃朝になるとまず『陽の光』を浴びよう※朝イチに太陽の光を体に浴びるのが良い！！と以前テレビで見てから毎朝実践中カーテンを開ける！！！だがしか〜し…数分後…暑〜〜い親子で汗だく紫外線も半端な〜い女の敵南向き・大窓をナメたらあかん静か〜にカーテンを3分の2程閉める(笑)天気の

このブログでは時折、「日々の習慣」で勝つしかない、ということを言っています。特に中学受験が分かりやすいのですが、大手塾や私塾のどこを見ても、情報がいきわたった今となっては、大きな意味ではカリキュラムに大差がないのが実情です。そりゃサピの方が難問に触れる率は高いというのはあるのですが、それが身について点数になるかはまた別です。見ていますと、サピの最上位クラスや偏差値にして６０以上の子というのは、良い１日や１週間のサイクルを持っていて、しっかりと身に着けるやり方、生活習慣をしている

上級食育指導士のうさみあさみです😊食卓がかわればカラダがかわる！今日は4:30起きの子供にあわせ(^_^;)、朝の時間がたっぷり🎵今日は17:00まで仕事後、子供の習い事の送迎。帰宅は21時。その間の自宅滞在時間は一時間‼️そんな時こそ『作り置き』が心を救う～😊これだけあれば子供達からの『腹へった攻撃』も対応できる😁ちゃちゃっとできるメニュー、オススメです🙋トマトのマリネほうれん草ごまあえ新じゃがのマッシュさばフレークワカメとえのきのプルーンだし醤油あえ

ɢᴏᴏᴅᴍᴏʀɪɴɢ🌿.*皆様おはようございます(*´`)ʀᵃⁱⁿ*̣̣̥⁎☂恵みの雨ですね〜ワタクシは久しぶり優雅に♡ベニシアさんタイム🕒🇬🇧☘主人のお土産でもうおやつタイムはぁ〜。。♡Rose⚘Candleに癒やされる昨夜はお風呂上がりに一時間薄いパジャマのまま楽譜の整理に勤しみ変な姿勢に腰が痛く〜ゾクゾクと寒けヒーターで温まり直した夜でした｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡手の乾燥が気になりますバッサバッサの指先げんなりです(;ﾟдﾟ)ｪ…色