月曜断食

いつも訪問有難うございます。目次①月曜断食2日目②体の現状の状態と変化③２日目の夜が壮絶でした。①月曜断食2日目1日目からの空腹に耐えつつ、本日は２日目になります。体調についてカウンセリングをし、施術着に着替え、まずはFEELLINE体重体组成型計で計測します。この機器は本当に管理が簡単で、スマホのBluetoothがオンになっていると、本体に乗るだけで計測と、そして一台で何人も計測可能で、複数のユーザーで作成可能です。使い

こんにちはりりこです私が実践して痩せたけどリバウンドしちゃったちょっと前のダイエット。それは月曜断食数年前に流行った『月曜断食』は私にとってひさびさに続いたダイエットだったきっかけは私の弟夫婦が痩せたっていう身近な成功者がおすすめしたからまず本買って気楽な気持ちで始めたやり方はほんと簡単。本もすごくわかりやすく読みやすかった簡単にいうと月曜→断食(お水のみ)火〜金→腹八分目土日→好きなものOK↑もっと細かいルールなどあるので気になる方はぜひ調べてみてください約半

訪問ありがとうございますダイエットやってませんがとりあえず記録してるのでレコーディングダイエットに変更します体重は2020年の開始日からの変化を更新します◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日～身長156㎝／体重：64.3kg〇16時間断食2023年3月26日～身長156㎝／体重：61.0kg〇14時間断食＋酵素2024年10月14日～身長156㎝／体重：61.3kg2026年1月30日◇朝の体重・体脂肪◇62.1kg/35.7%（前

訪問ありがとうございますダイエットやってませんがとりあえず記録してるのでレコーディングダイエットに変更します体重は2020年の開始日からの変化を更新します◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日～身長156㎝／体重：64.3kg〇16時間断食2023年3月26日～身長156㎝／体重：61.0kg〇14時間断食＋酵素2024年10月14日～身長156㎝／体重：61.3kg2026年2月14日◇朝の体重・体脂肪◇62.3kg/35.9%（前

2025/05/19(月)今年で3回目となるミニドッグ健診に行ってきました。協会けんぽで主人と健診内容は全く同じです。そしてこの日は月曜断食で不食日でした。健診でバリウムを飲んだので下剤を飲むと言えど水だけでバリウムを流すのは不安な為腸内をスッキリ排出させる目的で久々の梅流しを行いました。日曜日に仕込んで圧力鍋で炊きました。鍋にうつしかえて冷蔵庫にて保存。帰宅して頂きました。具は勿論の事汁も全て飲み干します。久々でしたがやっぱり梅流しは効くなぁこの日は

おはようございます！朝から鼻水が…花粉本格的に到来ですね。。。月曜断食「究極の健康法」でみるみる痩せる！[関口賢]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}月曜断食ビジュアルBOOK関口賢料理監修・リュウジ[関口賢]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}月曜断食「胃腸の力」を取り戻せば、みるみる痩せる！（知的生きかた文庫）[関口賢]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}月曜

3/7(土)ベルーナドームのSUPERJUNIORのコンサート、機材席が解放されたとのことで購入しちゃいましたメインステージは見えないかもだけど、横のモニターと真ん中に出てきたら見える、というYahoo知恵袋を信じて、ソロ活してきます東方神起の時代からKPOPを追っかけていた妹の話だと、SUPERJUNIORは東方神起になれなかった残り物を集めたグループだったらしいですそこから、努力して20年アイドルを続けてるのが素晴らしすぎると思います