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今日もこのブログへ訪問して頂きありがとうございます♡当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。今日は少しデリケートなお話しですいつから？と聞かれたらハッキリ答えられないけど気付いたら脇のムダ毛がすっかりなくなりワキの下がツルっツルになってました若い頃はムダ毛処理に勤しみ剃ってみたり抜いてみたり常にキレイを目指し努力していたのにあの頃の苦労は何処へやら٩(ᐛ)و
￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす🍀更年期の頃は笑うことが少なくなっていました…もちろん笑顔になる瞬間はあっても心の底から笑えている感じがしなかったんだよね。毎日が苦しくて不安でいっぱいで。「今日は大丈夫かな。」そんなことばかり考えていました。でもね。ある日友達と話をしていて思いっきり笑った瞬間があったんですその時「あれ？」って思いました。最近笑えていなかったことにその時初めて気づいたの。更年期って笑顔まで少しずつ奪ってしまうこと
更年期心ケア・ゆみでっす今日はゆみが更年期真っ只中のときに体感した不安感について書いてみるね！ゆみが更年期のときに更年期うつになったことはもう何回も伝えているけどたまたま更年期のときに更年期とは別に他のことでも悩みがあったことで症状が酷かったと今は思っています不安感は今までだったら気にならなかったことに凄く不安を感じたり更年期が10年続いたから更年期のそれぞれの症状が出てくるたびに良くなるんだろうかって不安になった
今日もお疲れ様です少し涼しくなったけど少し動くだけでベタベタ…蒸し暑くて汗がひかない髪の毛の状態頭皮冷却PAXMANを使用したラストケモから４ヶ月。『【PAXMAN】ラストケモから２ヶ月の髪。』こんにちは！手術から２日目も元気に過ごしておりますドレーンも少なくなって来て色も薄くなって来ているとのこと。さてさて。PAXMAN終了から２ヶ月術前最後にP…ameblo.jp髪の毛もほとんど抜けなくなりくるっくるボワボワの髪の毛に頭が覆われています現在の髪の毛恥を忍んでアップ
更年期心ケア・ゆみでっす『更年期の気持ちの落ち込みについて。』書いてまぁ〜す🙆♀️【うつの症状にはこんなものがあります】◆睡眠障害◆食欲の減退◆倦怠感◆疲労感◆頭重感◆耳鳴り◆目のかすみ◆胸の圧迫感◆息切れ◆肩こり◆腰痛◆動悸◆胃の不快感◆のどが渇く更年期の症状とかなりかぶりますよねまた思考力や集中力の低下だったり自分の好きだったことに興味がなくなってしまったりいつも以上に口数が少なくなったり…💦普段
先日テレビ報道を見ていたら、卵巣がんの報道をしていました。そんな折、娘から妻にラインが来ました。娘も子宮筋腫・卵巣の腫れ(境界悪性4cm位)にて通院経過観察中の事情もあり、我がblogファンの皆さんも女性が多いので、卵巣がんについて深読みしてみました。演歌歌手の市川由紀乃さんは、2024年6月に左卵巣がんと診断され、病期は「ステージ１（1期）」であったことを公表しました。6時間以上の手術と抗がん剤治療を経て、約9ヶ月の闘病の末、2025年2月に歌手活動へ復帰されています。※Google検
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は更年期の吐き気について書いてみようと思いまぁす。ゆみはもともと若い頃から胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやってるので胃腸はかなり弱い方で胃カメラは何回やったかもう分かりません🤣🤣なのでもともと胃の調子は良くないから更年期に入ったから吐き気が多くなったと感じたことがないんだけど、やっぱり更年期のときはムカムカしたり胃痛があったりしてたよっ😮💨更年期のときはやっぱりホルモンのバランスが乱れて
2021年12月からあけみん'sダイエット開始ダイエット開始時51歳50.3kg起きた時間5:00寝た時間22:45朝の体重45.3トイレ後の体重44.7前日から+300朝①5時半バナナ、チチヤスヨーグルト朝イチでキングダムを観るために夫と出発🚗朝②8時ソーセージエッグマフィンコーヒーハッシュポテトは夫にあげた森永ミルクキャラメルパ
例に漏れずわたしは休むことが不得手です。個人事業主あるあるですが隙間を埋めることが仕事、みたいな信念システムが強いしセラピストも然りですが、音楽の仕事もそれを上回るほどの人様の休みに働いてナンボ、という構造があるためもう、その働き方で社会人をずっとやってるからそんなものと言えばそんなものかもしれませんがじゃあ、この方法がずっと合ってるのかといえば、それは否で年齢と共に働き方、休み方を変えていかないと身は持ちません。『心は揺らいでいい。だから整えよう。』Lieto大人女子応援シリ
40代に入ってから、「なんとなく不調…」って感じること増えてない？私はめっちゃあるし、友達もあるって言ってた…。疲れやすい、イライラしやすい、気分の波がある…女性向けのケア商品を調べていて気になったのがすっぽん小町と命の母なんだよね。どちらも女性向けのイメージがあるからなんとなく似ているように感じるんだけど調べてみると立ち位置がかなり違う商品だったよ。結論からいうとすっぽん小町は毎日の栄養サポートを目的にした健康食品で命の母Aや命の母ホワイトは症状の改善を目的
小学生の男の子の整体指導でした。いらした時に、この台に登ってみてと。こちらの足が引っかかるねと。そこで、時々、こちらの足が引っかかって転びそうにならない？と。なるよと。そうした右の股関節人間の運動機能とは、逆側で対応しています。右足であれば、左腕そうした事から、脳梗塞などの麻痺になりますと同側になるのです。そこで、右足が動いてきたので、左腕が今までよりスムーズに動くようになるし、手の握り方が変化してくると思うよと。野球好きな少年でピッチャーで投げると、手が地面にするんだと
おはようございますMりんﾃﾞｽ今週はほんま忙しい💦月末は1年で一番忙しいから体力つけとかないと今バテてたらｱｶﾝとはいえ今週平日2日休みあるからきっちり体調整えとかないとあっという間にお盆ですさて日曜日ほんま体ダルダルで夫は昼からジムへ行き１８時前に帰ってきた遅Mりんの昼命の母A飲みだしました夜簡単グリンピースと豚肉は追加このちゃんぽんにハマってますこってりしてておいしいの今日1日仕事乗りきらないと金曜日まではダイエットもすこしやらないとと思いながら
更年期心ケア・ゆみでっす今日はもう何度も書いている自律神経の整え方について書いてるよっ更年期ではなくても自律神経を整えるのがとっても大切とくに更年期の時期はホルモンの影響で自律神経が乱れやすくなるのでしっかり整えていこーね🌿自律神経を整えるためのヒント🧘♀️1.呼吸とリズムを意識する腹式呼吸：ゆっくり吸って、ゆっくり吐く。1日数回、深呼吸するだけでも副交感神経が優位になります。朝のルーティン：決まった時間に起きて、軽くストレッチや白湯を飲むな
更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能
更年期症状が重くなる人の割合更年期女性の約50〜85%は何らかの更年期症状を自覚。そのうち日常生活に支障をきたすほど症状が重い（更年期障害）割合は約38%！重く出やすい人はマジメで頑張り屋さんが多いという。。マジメに周りに迷惑かけないように気を張って一生懸命生きてきてあげく歳とったら辛い目にあうってやるせなさすぎよね😭😭自分の一番弱いところに症状が出るとの情報も。。そのなかでうつ症状が出る人はメン
こんにちは。ケアストレスカウンセラーで花の療法実践家の藤岡ちづるです。前回、前々回の記事で「うつ」について触れたのでこれはもうセロトニンについても書かなくては！と、ホームページの「健やかな毎日のために」の頁に新しい記事を追加しました↓『セロトニンの真実』という鼻息荒いタイトルで書いています＾＾；実はもうかなり以前からあるナゾの使命感でしたが＾＾；なんで世の中って、こんなおかしなことになっているの～！という嘆きと憤りと無力感の間で揺れながら忙しく日々は
10月に「更年期障害と漢方」の記事を出してから、「加味逍遙散以外にも効く漢方ってありますか？」という質問をよく受けるようになりました。『更年期障害と漢方』定例の医局会がありました。今日は、センター北院院長の井上先生が更年期障害に対する漢方療法について解説してくれました。更年期障害の典型的は症状は「ホットフラッ…ameblo.jp今回は更年期のゆらぎに使えるもう一つの漢方、「加味帰脾湯」をご紹介します。髪切補党は、粉だけは無く、錠剤もあり、体質が合うと、とても頼りになる処方です。メ
いつもありがとうございます｡◕‿◕｡今日は私自身のことSnowMan目黒蓮くんのことを書きます。１ヶ月ぶりに仕事復帰フルタイムでしてきました(*^^*)まだ1日目…どうなるかわからないけど心配や不安もあるけど無理せずゆっくりやっていくつもり。なんとか自分のペースであと呼吸を大事にするヨガをしてから意識するようになったら！？と言ってもまだ２回目(≧▽≦)だけど呼吸も大事だよってこと再確認した。主任が朝礼で更年期症状があってみたいなことを分かってもらうた
骨折整体指導をしておりますと、折れた直後は、目を調整していき、整復していきますと、修復力が断然早く繋がります。そこは、整体独自な経験的な捉え方です。もう一方で、過去の骨折の影響から、特に大腿部の骨折などは、三十年後に目が悪くなってくるのです。そうした中で、春先過去の骨折、身体の打撲が体表面に出てくるのです。ですから、木の芽時なのです。先に書いた、骨折の影響は、目に変動が出る事から目の焦点を合わす働き肩甲骨の可動性ですが、目に負担になっている時というのは、必ず肩甲骨が外側に
こんばんは、myuです38歳から人生2度目の乳がん治療をしている現44歳です。これまでの治療歴は下部参照前回の記事はこちらです♡『半年ぶりの骨密度検査結果を見た医師の反応』こんばんは、myuです38歳から人生2度目の乳がん治療をしている現44歳です。これまでの治療歴は下部参照前回の記事はこちらです♡『連休で1.5kg増えた体重…ameblo.jp今日はお仕事Day落ち込んでおります…一つは休憩終了間際に読んだブロ友さんの病状。もう一つは患者さん家族からマイナンバーカード
こんにちは大阪市北区中津のプライベートサロンLuna(ルーナ)です。サロン予約空き状況のご案内です完全プライベートサロンですので、詳しい住所はご予約確定のお客様にのみお伝えさせて頂いております。※ご予約のお客様は住所のお取り扱いにご配慮頂きましたら幸いです◆阪急中津駅から徒歩４分◆御堂筋線中津駅から徒歩11分◆梅田グランフロント大阪から徒歩10分◆梅田スカイビルから徒歩４分ご予約&お問い合わせは公式LINE←が便利です☆予約空き状況※フェイシャル
更年期心ケア・ゆみでっす🍀更年期は自分を信じるについてちょこっと書いてるので見てね〜更年期ってさぁ～色々不安になるよね。いつまで続くのか。。。終わりはくるのか。。。このままお仕事できないんじゃないか。。。お金は大丈夫か。。。なんて考えだしたらきりがないブログにもしょっちゅう書いているけど不安は自分が作っている。まだ起きても居ない今は解決できないことを自分で考えて不安になってしまうよねっ。不安なことが出てきたら今解決できることか
夏場の身体過去の処理されていない感情を処理する季節です。整体指導においては、夏場に入り思春期などの幼少時期の処理されていない感情であるとか人によっては過去に熱中症に罹患されたらしく、今年もなるのではないか？といった不安感の感情が身体に残っていた為に、身体からそうした処理されていない感情を手放すような整体指導が中心なのが、先に書いた、夏場なのです。過去の身体の記憶鼻の機能というのは、嗅覚などを通して記憶と関係している器官なのです。ですから、今の時期に鼻の機能が十全に働いているから
いつもお読みいただきありがとうございます😊大丈夫？虎徹はいつも優しい絶賛、更年期です😂もう、とにかく、夕方になるとイライライライライラしてしまいます。ホットフラッシュの頻度も増えていて、今月の婦人科の定期受診のときに先生に相談しようと思います。先日、”更年期でめっちゃ些細なことでイライラするんよね、、”とスタッフさんに話しました。すると看護師Kさんも４０代前半で更年期症状がでて、婦人科受診、早期閉経といわれ、治療をされていました。”先生、それ、めっちゃわか
更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日は『背中痛』について書いてみようと思いまぁ～すゆみは更年期真っ只中のときには肩こりと腰痛は酷くなったけど背中痛が～ってあまり感じたことなかったかもなぁ🤔肩こりも腰痛ももともとあったから最初は更年期が影響しているって思ってなかったけど婦人科の先生に相談したときに更年期が影響して悪化しているかもとお話して貰って漢方薬を貰って飲んでたよ。更年期のときって色んな症状がたっくさん出てくるから痛みを解消したいって
2023年7月乳がん告知2023年11月上旬入院・手術2023年12月上旬タモキシフェン開始2024年1月放射線治療16回終了左胸乳房部分切除浸潤性乳管癌組織学的グレード１核グレード１ステージ１リンパ転移なし脈管侵襲なしルミナールAタイプエストロゲン受容体90％プロゲステロン受容体90％ki674.4％断端陰性タモキシフェン処方の為に乳腺科に行ってきました。乳腺科では関係ないだろうなと思ったけど、先月に視野欠損があって眼科に行っ
お買い得品だよ⬇️半額!【11/110時〜24H限定：3,890円→1,990円！】コートアウターレディース秋秋アウターキルティングゆったり韓国トレンド襟付きジャケットショート丈ミディ丈アイボリー黒裏地付きカジュアル秋冬冬【キルティングジャケット】楽天市場1,990円★ワンダフルデー限定クーポンで50%OFF★電気毛布USB30000mAhバッテリー付きひざ掛け掛け敷き洗える着る電気毛布大きいサイズ8発熱ヒーター150*8
いつもお読みいただきありがとうございます😊お布団かけてもらったにゃ雨で少し寒かったにゃおそらく、いや、間違いなく、わたくし「更年期」にはいっております。子宮筋腫があって、ジェノゲストを４年以上内服しているので、閉経したかどうかわからなかったのですが・・・１ｍｇから０．５ｍｇに減量したころから、いきなり月経のような出血がおきたり、胸がはったり、背中が痛かったり、突然足が痛かったり😂「障害」というほどではないですが、更年期症状がでています。ちょっとしたことに、イラッ
支えるあなた自身が整うことが、世界への貢献になる誰かのために頑張る日々の中で、つい自分を後回しにしていませんか？このブログは「私が整うこと」を通してもう一度《自分のチカラと自由》を思い出し、手にするための小さな憩いの場ですこんにちは心身のゆらぎ期をもっと楽に。本音と遊び心で、人生後半をもっとオモシロくする♡ただのあきこです。タロットを使って自分の本心に気づき、セルフイメージを整えて望んだ人生へ緩めて整えて、ぬるり🌈と現実化させちゃうこちらで
命の母。以前から気になってはいたのですが周りに飲んでる人もいなく購入する気になれずにいましたがコメントをいただき、我にもすがる思いで購入してきました。暑さのせいもあると思いますが何もやる気が起きず体が重くてこれでは何もできない。私は命の母Aにしました。一回4錠、1日3回服用らしいです。経過報告します。自分の母が更年期が酷かったので今になって謝りたい気持ちでいっぱいですね。体調不良が続くのに毎日ご飯を作り炊事洗濯掃除、反抗期の子供の教育、もっと寄り添ってあげれば良かった私には
