暴露療法

【X】（旧Twitter）RelaxInNow|Twitter|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.tr.ee⬆️「X」でも大切なお話してます⬆️「やってみた。でも、思ったほど楽にならなかった」この一言を、自分に何度も向けてきた人は少なくありません。勇気を出して外出した。不安を感じながらも、その場に留まった。それなのに、帰宅後に残るのは達成感ではなく、がっかり感や自己否定。「意味なかったのかもしれない」「自分には向い

質問をくださった方ありがとうございました。Bさんからいただいたコメントの返信です。（一部加筆修正しています）5歳の娘は聴覚過敏が酷く、子どもが多くザワザワしている場所では全く楽しめません。他の子が少しでも大きな声を出すと張り合うように大きな声を出して、肘を固いところに打ちつけたり頭突きしたりしてしまいます。そこで以前から気になっていたことです。感覚過敏は年齢が上がるにつれ酷くなるのでしょうか、それとも緩和していく方が多いのでしょうか。或いは人によって違うのでしょうか。室内