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前回の(1)記事からの続きです。一つの記事にまとめると長くなるので分けました。『連休中の外出:フリマ(1)』天気も気温も夏のような日ですね今日は。部屋に籠っていても心身に毒なのでまたフリーマーケットに行ってきました。大井競馬場で土日にひらかれるフリーマーケット。もち…ameblo.jp今日散歩のついでに行ってきた大井競馬場で開催のフリーマーケットの様子。いろんな物が雑多に売られてる。都内最大規模のフリマなのでキッチンカーが何店もある。フードスペースもある。キッチンカ
天気も気温も夏のような日ですね今日は。部屋に籠っていても心身に毒なのでまたフリーマーケットに行ってきました。大井競馬場で土日にひらかれるフリーマーケット。もちろん暴露療法を兼ねて。バッグに頓服薬を携えて。それとフリマのような人が大勢集まるざわざわした場所は鬱の時に行くと余計疲れるけど、心が安定してる時に行くと場の「活気」をもらえてなんとなく元気になる気がする。フリマという性質上、変な商品や怪しげな商品や心の琴線に触れるような古めかしいアンティークがあったりと、部屋に籠って
こんにちは🌸私はパニック障害待ちなのですが、発症してから初めて、全くの1人で電車に乗ることができました!旦那さんが「おめでとう!」って言ってくれて嬉しくて泣きそうになりました😭父も含めて周りのひとが「すごいね」ってたくさん驚いて喜んでくれて、本当に嬉しかった✨✨そして3日連続で1人で電車に乗ることができています🚃地道に苦手を克服していて自分でもすごいなと思うし、よく頑張ったね。頑張ってるね。って思います👍また少しずつチャレンジして、電車での外出が日常になってい
こんにちは、ちほです。今日はリハビリケアの日。雨だったので行きはタクシー🚕帰りは電車+バスで帰ってきました〜🚍電車は一駅だけど快速に乗れた😊今日も頑張った〜✨**********改めて、私がなんでこう地道に頑張ってるかというと。例えば電車に乗れないからと避けてしまうことをパニック症においては回避行動又は安全行動と言います。それを続けると悪化しちゃうので少しずつ苦手にチャレンジしてみる必要があるんですよね。苦手なことだからしんどいので、マイペースに無理なくやって
3回目の融解胚移植陰性リセットD8これまでの不妊治療経歴は→コチラこんにちは。ここ最近、汁椀を新調しまして味噌汁ブームの私ですwあ、写真のはあおさを水に戻さずそのまま入れてしまったバカです胚移植陰性後の先日、着床障害の検査をしたくて杉ウィメンズクリニックの初診予約をしたとブログに書きました。初診まで時間があるので、色々な方のブログを読み漁って勉強してる毎日です。そうするとですね…皆さん結構…とある薬を処方されているんですよ。。。それは…アスピリン??バファリン??血液