時間術

【ZIPで紹介】東大生が選ぶ"今年の一冊”3選｜時間術・ミステリー・心の詩まで話題の本をチェック！2025年12月12日（金）日テレ「ZIP」で、東大生が"今年読んだ本の中でおすすめの一冊"として、注目の3冊が紹介されました。ジャンルも内容も違う3冊ですが、どれも"読後にプラスが残る”という共通点が話題に。気になった方は早めにチェックしてみてください！脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神・時間術（著：樺沢紫苑）ジャンル：ビジネス／自己啓発精神科医が教える「脳が最も動く

働き方に悩む公務員ワーママ、から在宅フリーランス４年目𓍯『好きな仕事と、わたしの時間』をテーマに発信しています、keiです＊手帳の書き方についてはこちら📖こんにちは♡今週は連休明けで４日間でしたが、とっても濃かった＾＾✔️ダンスレッスン♡✔️個別セッション♡✔️確定申告パソコンでの事務作業も多めでしたが、オンオフともに楽しかったです＾＾A5サイズ送料無料！【公式】CITTA手帳CITTAD

声には、心の奥の声が隠れています。そして、思考には、未来のヒントが詰まっています。音声心理士・ヴォイスセラピストマンダラチャート認定講師の萩野麻美です。このブログでは、「心」「声」「思考」をやさしく整えながら、あなたの人生を軽やかにするヒントをお届けしています。ふと立ち止まりたくなったとき。モヤモヤの出口が見えなくなったとき。ぜひここを、あなたのアタマと心の整理箱として、覗きにきてくださいね。今日は一日忙しかった。物理的に動き回ったわけではない

一人時間をとったはずなのになんでこんなにイライラするんだろう？🙄💢ってこと、ありませんか？笑(私は何度もあったし、たまに今も。笑)「1人時間をとれば、気持ちは切り替わる」「ご褒美があれば、満たされる」そう信じていた私。でも、そうじゃなかった。私に足りないのはご褒美じゃなかった。スタバにはマイボトル派。温かい飲み物がずっと温かい🥰みなさんは一人時間をもらえたらどんな風に過ごしますか？我が家はワンオペ

こんにちは！未来創造時間術コーチのなるちゃんです♪「子供がご飯を食べるのに時間がかかってイライラしてしまいます…😭」というご相談をいただきました。そのお気持ち、よ〜くわかります！朝でも夜でも、親としてはさっと食べてさっと次の行動に移りたいですよね。・「早く食べて〜！」とせかす・「もうおしまいにするよ」と怒るそんな対応をしていても結局は根本解決につながらずまた食事のときにイライラする、の繰り返し😂そこで今日は私が実際にやっ

自己紹介★プロフィールタイムナビゲーション術™とは？★タイムナビゲーション術™とはおはようございます！タイムコンサルタントの保田梨恵です。先日、DMでこんな質問をいただきました。『梨恵さんはいつもは早起きをされていますが、どうやったら早起きを習慣化できますか？また早起きでやっている朝のルーティンを教えていただきたいです。』DMをくださった由紀子さん、ありがとうございます＾＾※本人にブロ

こんにちはわが家は地方在住、40代夫婦、小6長女、小2長男、年長次男の5人家族ですいつもいいねやコメントありがとうございます！最近読んでいた本が良かったのでご紹介しますドイツ人の時間の使い方松居温子概要（Amazonより）「やりたいこと」を増やし、人生が充実するドイツ人の時間の使い方！・「やらなきゃいけないこと」に追われて「やりたいこと」ができない。・タイパや時短術を頑張っても、いつまでたっても時間が増えない。・時間ができたら「やりたいこと」を楽しもうと思っ

ワンオペって平日もそれなりに大変ですが休日の方が悩みませんか？こんにちは！未来創造時間術コーチのなるちゃんです♪平日休日問わず、ワンオペが多い我が家。・暑過ぎて公園にはいきたいくない・１日中テレビ漬けになるのは嫌・私がやりたいこともやりたい！そんな私が5歳、2歳、2ヶ月の3人をワンオペしながら家から1歩も出なかった休日の過ごし方をご紹介します♪↓ざっと１日を書き出してみるとこんな感じです６：３０ぼちぼち起床→パパ出

✤10万人の健診結果を読み解いてきた管理栄養士✤荒井麻里江です。プロフィールはこちらから✨西日本最大のマンモス高校の卒業式✨こんにちは！10万人の健診結果を読み解いてきた管理栄養士の荒井麻里江です。おかげさまで、3/1に次男の卒業式を終えました。なんといっても通っていたのが西日本最大のマンモス高校🏫卒業生が1000人いるんですよ！！我が子がどこにいるかがわからないんです！！「どこの高校やねん？」と、思われている方にヒント💡あ