時間術

【ZIPで紹介】東大生が選ぶ"今年の一冊”3選｜時間術・ミステリー・心の詩まで話題の本をチェック！2025年12月12日（金）日テレ「ZIP」で、東大生が"今年読んだ本の中でおすすめの一冊"として、注目の3冊が紹介されました。ジャンルも内容も違う3冊ですが、どれも"読後にプラスが残る”という共通点が話題に。気になった方は早めにチェックしてみてください！脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神・時間術（著：樺沢紫苑）ジャンル：ビジネス／自己啓発精神科医が教える「脳が最も動く

こんにちは！未来創造時間術コーチのなるちゃんです♪「子供がご飯を食べるのに時間がかかってイライラしてしまいます…😭」というご相談をいただきました。そのお気持ち、よ〜くわかります！朝でも夜でも、親としてはさっと食べてさっと次の行動に移りたいですよね。・「早く食べて〜！」とせかす・「もうおしまいにするよ」と怒るそんな対応をしていても結局は根本解決につながらずまた食事のときにイライラする、の繰り返し😂そこで今日は私が実際にやっ

誰でも楽に生きれる生き方の伝道師水上碧雲です公式Lineお友達追加で浄化瞑想動画に加え一日一回の占いも追加しましたお気軽にお楽しみください!主催するセミナー情報は以下をご参照ください『水上ぽーたる』こちらのページでは僕の紹介と直近に開催するセミナーの情報を記載しております水上碧雲ってなにもの小さな頃から目に見えない存在を感じることが多く人…ameblo.jp章立て第1話真面目な人ほど陥るエラーと、2月だけが短いという「バグ」

ワンオペって平日もそれなりに大変ですが休日の方が悩みませんか？こんにちは！未来創造時間術コーチのなるちゃんです♪平日休日問わず、ワンオペが多い我が家。・暑過ぎて公園にはいきたいくない・１日中テレビ漬けになるのは嫌・私がやりたいこともやりたい！そんな私が5歳、2歳、2ヶ月の3人をワンオペしながら家から1歩も出なかった休日の過ごし方をご紹介します♪↓ざっと１日を書き出してみるとこんな感じです６：３０ぼちぼち起床→パパ出

このような方におすすめです・管理部や総務部がまだない小規模企業・成長期にあり、資料管理に課題を抱えるスタートアップ・書類整理がどうしても苦手という経営者・整理する暇があったらビジネスに邁進したいという経営者こんにちは、佐伯です。新しい年度がスタートします。このタイミングで、昨年度に溜まった紙書類を一度整理してみませんか？✔去年の契約書が山積みのままになっていませんか？✔行政通知、アンケート、保険関係など「いつか片付けよう」と思ったまま手つかずでは

「ちょっと待ってね〜もうすぐご飯だよ〜」なんて優しく声かけできていたのに。「お腹すいたぁぁー！！」「ママ〜！ママ〜！ママ〜！」と、ヒートアップする子供のぐずりにうるさぁぁぁぁぁい！！あっち行ってて！！👹（鬼の登場）そんなことを繰り返す毎日をもうそろそろ、変えませんか？「また今日も怒っちゃった…」「私ってダメなママだな…😢」そのネガティブ、もう十分味わいきっているはず！罪悪感と自己嫌悪に浸る時間をやめて子供達と楽

家族も大事。でも、わたしも大事。科学xタスクマネージメントxスキンケアで「余白と素肌美」を取り戻す「自分時間」調整術プログラムをお届けする、ライフバランス講師ふじしま麻未子です！プロフィールはこちらこんにちは、麻未子です。本日もブログへお越し頂き、ありがとうございます！家族の笑顔のためにがんばりたいでも、私の時間も欲しいそう思って毎日を過ごしているのに、気づけば✅育児と家事に追われて1日が終わる✅「今日も自分のことは何もできな