日光浴

県央KKVELさんへ薪の配達へ行って来た。今年もお世話になりました。オーナーさんは律儀に自慢のコーヒーと女子らへのご褒美を下さった。お客様との、情の深い志を持ち叶えた方とのふれあいが。日々励みとなり生活出来る実感とエネルギーを感じます。馬鹿馬鹿しい薪つくりだと思うんですが。誰かのために貢献してるんだ。と思うと、今日精一杯生抜いた、と充実した１日であります。配達を終え降らなきゃ薪の移動である。自宅と事務所へウッズマンカート大盛３台移設した。大

バセドウ病／橋本病では、病気になってしまった事自体がストレスになると思われます。まずは、静かな場所で、自分に意識を向ける時間を持つことが大切でしょう。次に、可能な限りで適度な運動を取り入れましょう。もちろん、お医者に止められるような激しいものは避けましょう。お勧めは朝のウォーキングです。それから、食事で出来るストレス対策として、朝食にバナナとヨーグルトを摂ることが挙げられます。ヨーグルトは、色んな種類を食べて、色んな菌を腸に送ることが大切です。パッケー

リップモンスターの人気色！30代におすすめのカラーを徹底解説リップモンスターは、KATE（ケイト）から発売されている大人気のリップシリーズです。高発色で落ちにくく、30代の大人女性にもぴったりな上品なカラーが揃っています。「どの色が人気？」「30代に似合う色は？」そんな疑問に答えるため、人気色ランキングやパーソナルカラー別のおすすめを紹介します。楽天は随時セール＆割引クーポン配布中♪↓【1種類を選べる】ケイトリップモンスター(3.0g)【KATE(ケイト)】楽天市場${EVENT

ホルモン治療としてレトロゾールを飲み始めて2ヶ月が過ぎましたホルモン治療2ヶ月目の副作用いま出ている副作用は不眠くらいでしょうか月に1〜2回、しょっちゅう目が覚めて熟睡感がない日がありますこれって副作用での不眠かというと…って感じですね眠りが浅い日は多くなりましたが、年齢的なものもあると思いますあと仕事の日数が減って、体を動かすことが減ったのも原因かも眠るのにも体力がいるんやでだんだん寝られへんようになってきたわ若い頃に患者さんに言われた言葉で

認知症対策をまとめました①降圧剤など薬を常用しない②ココナッツオイル③松葉茶④イチョウ葉エキス⑤麻の実（ヘンプシード）⑥ビタミンD・日光浴（ビタミンD）⑦散歩⑧マグネシウム⑨糖質制限ヤマブシタケ（キノコ）10魚（オメガ3）11ビタミンE12肥満なら痩せる131日2食や1日1食…—東大阪健康サロン@健康オタク(@CS60osaka1)December1,2025認知症対策をまとめました①降圧剤など薬を常用しない②ココナッツオイル③松葉茶④イ

着々と冬至に近づいていますね、おはようございます。気温が落ち着いて私の周りは風邪をひいている者もほぼいなくなりました。仕事がスムーズです。体調を崩すのは気温の変化ですかね。気温の下がり始めや上がり始めにバランスを崩すように思います。気温が安定してくると人間も安定するのでしょうか。周りを見ているとそのように感じます。今回もですね、27年間一度も風邪をひいていないわたくしめが（ホントシツコイ！爆）下で書いた免疫強化とプロテクトのほかに、これが一番効

こんにちは。理学療法士＆フェルデンクライス・プラクティショナーの沼野素子です。MerryChristmas!寒さ本番になってきましたね。秋もここ数年の中では訪れたような。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。私は先般のフェルデンクライス・プラクティショナーのアドバンスコースを終え、非常に有意義な講習が充実した日々でした。自分自身を大切にしなきゃ、と思いました。冬至で日も短くなり、秋ごろは夕方でも黄昏れたくなる高齢の方もいらっしゃるようです。

こんにちはたった一日ハウスを空けたらすごく久しぶりに入った気がした私の愛おしい子供達よただいま良い季節に入ったので思い切り日光浴してる😊風もあるからお水もチャンス枯葉も取りたい今日は定休日で1人なので全部やれるねこけみさんのルッツこの子はすごくいい子でよく増えますもりもりの群生になるので秋以降は見応えあるんです可愛すぎる🩷ヒアリナトラントンゴエレガンストラントンゴオーズさんの青典牡丹はうちのハウスでは夏越しが厳しく長女の家に疎開させましたいい

陽気に誘われて四季彩館の建物から一歩外に出ると、そこは青空が広がった秋の一日。穏やかな風とあたたかな日差しに包まれながら、皆さま気持ちよさそうに外の空気を楽しまれているご様子。「やっぱりお日さまに当たると気持ちがいいね」「風が心地いいね」と自然と笑顔がこぼれ、屋外でのひとときに会話も弾んでおられます。日光浴は骨や筋肉の健康にもよく、リラックス効果があります。色づいた木々や空を眺めながら、「昔はこの季節になると紅葉を見に行ったのよ」と、思い出話をされる方もいらっしゃ

皆さんこんにちは☆今日はキボシイシガメのことを書きたいと思います♪通年、雨の当たらない屋外飼育で冬は冬眠させています。今年も全員無事に冬眠から覚めて、今は元気に泳いだり、日光浴をしています。やっぱり冬眠から無事に目覚めてくれるとホッとしますね何故かキーちゃんの写真ばかり（笑）うちにはキーちゃん、ボーちゃん、しーちゃん、ズー君の4匹がいます。4匹合わせてキボシーズです去年まではキーちゃん、ボーちゃんは小さくて雌雄判別出来なくて、しーちゃんは♀、ズー君は顔が黒化して排泄口も甲羅の縁の

永愛（とわ）ですパワーストーンブレスレットの浄化は、どうしたらいい？いつも守ってくれているパワーストーンも浄化して、休ませてあげてください。今日は手軽で、おすすめな水晶でのパワーストーンの浄化方法を紹介します。パワーストーンの浄化ってなに？パワーストーンの浄化とは、パワーストーンを使用している間に、石にたまったマイナスエネルギーをクリアにすることです。パワーストーンは持ち主の思いのエネルギーに共鳴する作用があるため、思念やマイナスエネルギーを溜め込んでしまうことがあります

【概要】この記事では、乳児と「日光浴」の関係について解説していきます。赤ちゃんにどれくらい日光に当たらせるべきか、ビタミンDを補給するにはどうしたらいいのか、日光浴にはメリットとリスクがあるって本当？など、さまざまな疑問があるかと思います。ここでは、赤ちゃんの日光浴に関するポイントをまとめました。紫外線の影響やビタミンDとの関連など、知っておきたい知識を一緒に学んでいきましょう！『「テレビが全部悪い！」子どもの成績に影響するって本当？』【概要】子どもが家でくつろいでいるとき、ついテレビ

【スーパーファミコンPC化計画】純正SFCマウスも550円でゲットしたので、早速分解＆漂白リペア開始！おはようございます✨前回のスーパーファミコン本体550円ジャンクに続き、なんと純正SFCマウスも同じく550円で発見しちゃいました！！（運良すぎ）マリオペイントやるならマウス必須ですし、PC化計画でも絶対使う予定なので即買い確定♪で、届いたマウスがこちら…黄ばみと汚れがすごいことになってますね～（笑）本体も長年倉庫で眠ってたっぽい感じで、全体的にベタベタ＋茶色く変色…というわけで、

いつもお疲れ様です。テンションってすぐ変わります。僕だけかもしれませんが、凄く嫌なんです。（テンション）高い時の自分を低い自分が見たら、自分を嫌いになるというか、、、まあさておき、最近欲求が多い気がします。ということで今回は秋の三大欲求を紹介します。①睡眠欲普通やないか。って思う方、違うんですよ。寝ても眠いんです。秋の誘惑といいますか。とりあえず、ずっと寝てたい！②食欲これまた普通やないか。って思う方、これも違うんですよ。というのも、野菜嫌いやった自分がやっと好きに

病歴内臓逆位2024年8月頃から毎晩の激しい腹痛、嘔吐クリニックに受診するも何も異常なし2024年10月末セカンドオピニオンで別のクリニックで腫瘍見つかる2024年11月後腹膜平滑筋肉腫と診断医大へ転院2024年12月後腹膜平滑筋肉腫摘出術下大静脈原発の腫瘍で、腎静脈にぶら下がるようにあったそう。奇跡的に性腺静脈が発達していて右側の腎臓はそこでカバーしていたため右腎臓も温存。9時間の大手術になり、２リットル出血輸血する。お腹はL字に開腹しました。その後術後の

セブ島留学も本日で49日目(帰国まで残34日)フィリピンの祝日により木・金が休校でしたので今日まで4連休でした。4日共に毎日昼は90分程度学校のプールで過ごし、後の時間は終日部屋で勉強していました。この4連休中は毎日10時間以上自習勉強できました。今日はセブ島の「日焼け事情」について共有させて頂きます。先ず結論、セブ島の「太陽は恐ろしいぐらい焼ける」という事です。私は年中真っ黒に日焼けしていたいというのが有り、昨年、グアム、ハワイ、沖縄本島、石垣島、種子島と旅行した際も、どこのビーチでもサ

今日から、天気も上昇して夜間温度も１０度以上となる事から、屋内飼育していたヒョウモンリクガメとゴールデンアラブギリシャリクガメを体重測定後屋外飼育に切り替えました🐢洗い終わった亀達『リクガメの体重測定』本年も残り２日となり、リクガメ達の体重測定を行いました。『リクガメの体重測定と屋内飼育開始』先日正しく計測出来なかったので、１０キロ用のデジタルスケールを購…ameblo.jpヒョウモンリクガメ雌２歳６ヶ月前回１２月３０日２９７１今回４月１８日３９７１なんと４

こんにちは下肢静脈瘤話が終わって、今日は別の悩みを解決した話です夏場のコバエ問題、気になりませんか？そのコバエの原因、観葉植物かもしれませんうちにはモンステラとガジュマルを育てているのですが、この時期いつもコバエが飛ぶようになり悩んでいました。コバエが出にくい土とか、コバエがいなくなるスプレーとか使ってみたけど土を替えるなんてすごい手間がかかる…他の方法が無いか調べてみたら…太陽にあてるという方法にHITしましたえ、そんな簡単なことでコバエが居なくなるの？と半信半疑でした

マーガレットシンプリーコーラルさんお天気の良い日は、外で日光浴してます^^昨年の11月にナフコで購入したネメシアさんネメシアピンクレモネードさんモリモリ咲いてきましたこちらも、ナフコでお安く購入できた、ネメシアニモラズベリーバイカラーさんお寝坊さんでしたが、咲き始めました〜寒い中頑張ってます

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会Q&A◆『日光浴の仕方』今回は、日光浴についてのご質問に対する回答をシェアいたします。（ご質問）崎谷先生、いつもお世話になっています。プーファフリー、糖代謝を回すことを心がけて5年目になりますが、どんどん体が楽になってきたのを日々実感しています。最近、先生の新刊を拝読し、日光浴の大切さを学びました。ところが、私の場合は日光浴をすると、体がものすごく疲れて、ぐったりしています。これは