日光浴

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今日のあさんぽ。公園が昨日の雨でドロドロ今朝はたくさんお友達が来ていて嬉しくてみんな走り回っていて、ビショビショになってました写真撮る余裕ナシ私も靴がビショビショ帰宅して汚れた犬服を脱がせて洗濯して朝ご飯食べたあとは…眠くなっちゃったねそして日差したっぷりの部屋で日光浴しております。ポカポカ。とろ〜ん。このあと気温もぐんぐん上昇。お洗濯日和でした明日はシャンプーだよ。綺麗にしてもらおうね。おまけ我が家のコバノランタナ。開花時期は3〜11月ですが…もう11月

整形外科に行ってきました。10ヶ月ぶりぐらい。変形性膝関節症で、自宅でリハビリ体操を続けています。両膝レントゲンの結果は、前回と変わらず。（良くなるものではないので）悪くなってないということで、充分、ほっとしました。この10ヶ月の間に、時々、右膝が痛かったり、違和感があったりもしたけど、変形や軟骨減少が進行してないなら、キープできてるなら、大喜びであります。最初のレントゲン検査からすると1年4ヶ月はキープできてる。

とにかくあちこちオープンにして換気！！義父宅の玄関を開けると、以前はぷーーんとカビ臭くて臭いのいちばんのもとが１階和室（仏間兼義父の寝室）の押し入れだとわかり押し入れのものを引っ張り出して簡単補修を施したら随分ましになったカビ臭いのがましになったら、今度はトイレ臭い💦業者に清掃してもらったけど、壁や床に染み込んだ臭いは取れないとのことでクエン酸でふきふきした後、強めの消臭芳香剤を置いたら随分ましになったカビ臭さとトイレ臭さがなくなると、義父の使っている身だしなみグ

全国的に気温が下がった今日❗️北海道や東北地方で雪の便りが届いて来てますが我が連合艦隊地方は・・・ぽかぽか陽気❗️そして昨日体調不良だった利根君も朝からごはん❗️ごはん❗️といつも通りになってお外で遊ぶの❗️と元気いっぱいに戻りました🤗でも良くなったばかりだから今日は３０分だけ日光浴だよ～💕と言っても中々聞かない連合艦隊のみなさん❗️瑞鶴さんと利根君はなぜか仲良くランラン🤗翔鶴さんも太陽を浴びて気持ち良さそうです🤗今日は島風さんが主役で先頭でみんなを引き連れてお庭ランを走り回って

本日（2024年11月22日）は、二十四節気の一つ、小雪（しょうせつ、松山ケンイチさんの奥様とは読み方が異なります！）です。「かすかに雪が降り始めるころ」とのことですが、温暖化が進むこの国はほとんどあてはまらなくなってきました。ただ、本日のさいたま市の最低気温は午前6時半現在で、3.7度と今シーズン最低を更新。さらに免疫力のケアが必要な体感になりつつあります。お日様が見える時は少しでも多く浴びる、そしてお散歩、ウォーキング、とっても大事です。歩け、歩け！です。増刷出来

我が家は今のところ年明けから学校をお休みする予定です。これは息子の意思です。←けっこう前から宣言してたお友達がどうするのかはわからないけれど、仲の良いお友達もみんな受験組なので学校に行ってもお友達が少ない可能性は高いんですよね。もし、気持ちが変わって学校に行きたいというなら行けば良いですし、そこは息子の気持ちに任せるつもりです。学校をお休みするとなると塾以外は時間があるので、普通に勉強することになると思います。あとは、健康のために日光浴がてら散歩などして気分転換になることは取り入れるつ

今回は、二つに分けてた記事をまとめました。(何で分けてたんだ・・ってぐらい、短いです)テーマは日光浴について・・・。基本的には、リブログ先の記事を元にしてますが。あれから、数年で色々変わったので、私のやり方も変化しています。ペレット食の子はあまり意識しなくていいのかもですが、鳥さんには「紫外線」が必要ですその有益紫外線は、残念ながら窓越しにはほとんどがさえぎられてしまい、効果がありません。（90％減少されます）そのため、天気のよい時に網戸越し、もしくは外で日光浴をさせるので

完璧に寒くなる、これから。12月22日が冬至です。ｻﾌﾞお日様は一番低い角度、60度あたりから差し込むので、部屋の奥まで陽が差し込むのはありがたいものだと、そんな季節。あったか〜いしかし、いくら冬とはいえ、気温が上がればカトレア軍団はベランダに大移動するわけで。じゃあ～植物用ライトで照らせば、お日様にわざわざ当てなくてもよくね？と思い、照度計で計測してみたここは、ルクスという単位で光度を計測し、‥まぁ、出し入れ大変だし、

お久しぶりです。今日は久しぶりに朝からへこんだので離脱症状のお話日光アレルギーの症状が昨年からで始めていましたが日頃から日傘などを使って生きていたのでまぁたまに気を抜いた時にいつのまにか当たっていたところが痒みが強くでて大変だったり目に光が入るだけでものすごく痒くなってしまって目の周りが腫れたりと。今朝も日光浴をしていたら目に光が入ってものすごく痒くなってしまって目が腫れて久しぶりに凹みました今日は午前中は紅葉を見に行こうとしていたからです。目に日光が入

ミシシッピニオイガメのピノグリくん。先日、水中ヒーターによる保温を実施し、快適そうである。彼(？)は水量を増やすまでは、浅い水深で飼育していた。ヒーターを導入するに辺り、水を増やしのだが、最初は沈み方が分からなかったのか、プカプカ浮いていた。その沈めないピノグリくんを見ていて、若干不安にさせられた。ただ、時間が経過すると、このように上手に泳げるようになったのだ。ミシニが沈めないでプカプカ浮く症状で悩んでいる方々は、そのまま様子を見ていれば、上手に泳げるようになるだろう。初め

今年もあと1ヶ月と少しになりました。そこで今日は、2024年が終わる前、残り数週間で運を変える、この時期にお勧めの開運法をお伝えしたいと思います。新年を迎えるにあたって必須なのは、心と身体のリセットです。(*^^*)1年間で蓄積したものを浄化するためには、1ヶ月程継続して行うと、より効果的です。なかなか忙しくて時間がとれなくても大丈夫です。こちらのブログは宇宙と繋がるブログですので、地球人類にとって身近な天体、月と太陽のエネルギーを使った浄化法をお伝えします。まずお気に入りの天然塩を

こんにちはミニマルな暮らし一歩。。。一歩。。。nanohaです今日もご覧頂きありがとうございます最近またぐんと冷えてきましたね温かくして御過ごしくださいこなれた緩さの小顔ニットニットタートルネックレディースリブ【即納】リブニットセーターモヘアモヘアニットスリットトップス長袖ハイネックビッグシルエットボトルネックタートルレイヤードプルオーバー黒グレーベージュ秋冬HUG.U楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

動かし過ぎて一時期炎症による腫れ痛みに悩まされ、それからは控えめに歩いてるけど。そろそろ大丈夫かと思い、通院がてら遠回りして歩きました。最近にしてはそれなりに歩いたけど、痛さや腫れがなかったら歩く時間を増やさないとだなー。行き30分位約3700歩帰り15分位約1900歩帰宅後は明日から数日雨予報なので自転車漕ぎ。近所の海に行きつつ買い出し。知り合いに偶然会えてお喋り、気分転換にもなりました明日が雨予報だから？かなり混んでいた整形外科。今日もまずは超音波治療。結構通

今日はリハビリへ行ってから10日ぶりにカラオケへ♪『二度目の肺機能検査』『うたを歌う一週間』来週の通院時に肺機能検査を受けます。8月下旬の検査入院中には正常値に入っていたのですが「喋りにくさが増している」と先週、主治医に報告したと…ameblo.jp少し時間が空いてしまって最初歌いづらかったのですがだんだん調子を取り戻して１時間歌い切ることができました。歌い始めて30分〜1時間が一番調子が出てくるところなので今は毎回1時間と決めてます。もうちょっと歌いたい…！と思うところで

本日はテスト撮影の続きを行う予定だったのですが天気が曇りだったので中止にしました。という事で中途半端に時間が余ってしまったので、在庫部屋をゴソゴソと漁ってみたら同じ一眼レフカメラ用のレンズが２本出てきたのでこれらのうちの１本を分解・修理してみることにしました。アサヒペンタックスのスーパー・マルチコーテッド・タクマー35mmF2です。F2と比較的明るいのでそこそこ人気があるのですが、トリウムレンズを使っているため黄変が激しいです。こうやって見るとすごく程度が良さそう

オフ会の時にはゆっくり相手出来なかったあずき姫〜県内だからまた遊びにきてね秋の日光浴は気持ち良いよね〜まだ6ヶ月だけどこの落ち着きようしかしーー💦💦こんな悪い事もしっかりしていますよ母さんに叱られて固まっているところかな？🤣🤣パピコ真っ盛りだから仕方ないといえど…ほどほどにね〜励みになります。１日１回ポチッとお願いします～にほんブログ村CLEVERBRIGHT犬舎http://clever-b.sakura.ne.jp/e-mell<clever-b

以下3年9ヶ月にわたる私の臨床結果から得たもの3年9ヶ月前末期前立腺がん宣告PSA1400BSI（全身の骨に占める骨転移％）15.7主治医「天文学的数値」以下BSIを中心に臨床結果．．BSIPSA日光浴実施'21/215.71400104.300.147'22/75.750.148①22/12'23/1

10月9日。クサガメの亀吉とコロちゃんです。どちらも霞ケ浦産の天然で、亀吉は数え6歳、コロちゃんが4歳です。今年も秋になって、だいぶ温度も下がってきました。上のグラフはカメ水槽の近くに置いた温度計で測った気温です。（水温じゃないです。水温はもっと日毎の振れ幅が少ないと思います。）冬眠ラインは20℃ぐらいのようです。20℃ぐらい以下になるとエサを食べなくなります。（消化できなくなるんだと思います。）これまで毎年、10月下旬ぐらいから冬眠させてました。今年もその時期が近づいてきま

晴れ13℃-21℃申し分のない良いお天気部屋は陽射しが射し込んで暑くなり窓を開け放って過ごしていました。何故だか大騒ぎのヒヨドリの声や鳶の伸びやかなハイトーンを聞きながら。wお昼は思わず冷やしたぬきにしました。さらりとした風が気持ち良い一日でした。洗濯したお布団も毛布もふんわり乾いたし冬掛けもやっと干せて満足♪午後は今日までで異動してしまう上司(異動して欲しくなかった方の上司w)に挨拶をしに職場へ。丁度3時頃だったので欠勤やら早退でご迷惑をおかけした部所のパートさん

ビルベルギアダースベイダーの経過です秋にビルベルギアのブログを書いたときは親株がついていたのですが、枯れてしまったのでカットして今は子株のみですちょっとボリューム不足ですが日光浴はしっかりさせていたので色はきれいな黒をキープできている方だと思います。シマ模様もきれいにでていますビルベルギアダースベイダーは寿命がおよそ4年とあまり長くはありません。元気な姿をしっかり目に焼きつけたいと思います吊り鉢のダースベイダーも元気です。こちらもしっかり日光浴してますきれいな黒に白いシ

🌟石の正しい浄化方法🌟石の浄化方法は様々ありますがその中でもお手軽かつ効果の高いものとして月光浴と日光浴の正しい行い方をお伝えしていきます。その中でも月光浴は全ての石に行える浄化方法なのでぜひ取り入れてみてくださいね。🌕月光浴・月の光に70分間当てる・深夜0:00〜3:00の間は魔の力が強くなるので行わない☀️日光浴・太陽の光に1時間40分当てる・日没まで置きっぱなしにしない（日没まで置いておくと効果が0になります）・トルコ石など太陽の光に弱い性質の石には行わない⚠️たまに雲

納豆とか味噌とか日本酒も良いはずです。解毒して日光浴して免疫力上げましょう！

お立ち寄り有難うございます😊本日、No.２2026年の活動についてはメンバーとまだ議論中…と発言している😳BTSは全員が2025年に兵役を終えますが…先にソロ活動をしてからグループ活動になるかもしれない？色々は決まってないと言うことなのね🤔ビックリだし違和感あり😳今日は、よく晴れて、まさに日光浴な日🐕‍🦺バム可愛い❤️韓国は凄く寒かったらしいですね🥶画像お借りしました。有難うございました🙇‍♀️

公式ラインはこちらからこんにちは本日は、新しいお店で霊視鑑定をさせて頂いております素敵なサロンのオーナー様との出会いにより、新しいお部屋を鑑定に使わせていただいてます私の使っているアイテムを少しご紹介こちらのアイテム、通常使われている使い方とは違う使い方をしています私は石と話すことができます霊視鑑定は、目に見えない世界のサポーターや、相談者ご本人の魂から伝えたいメッセージが多く、30分では足りないほど情報が押し寄せてきます。そのため、少しでも鑑定時間の短縮と、情報の圧縮の

10月15日（火）検査行ってきました！今日の検査で、手の指を出来る限り、早く動かして見せたら、先生の眉毛が上がった。「よし！手ごたえあり」腕の力と脚の力はいつも通り。「何か、特別な事でもやられてますか？」と、聞かれたので、瞑想して治る自分をイメージトレーニングしていることを伝えた。あと天然塩『海塩』を毎日10g程度、1日の中で食事に使用し、摂取していることを後付けしておいた。本当はまだ他にも、朝陽を見ることと、夕陽を見ること。朝陽を見ることにより、身体のスイッチがONになり、夕陽

この男もう８０過ぎ。元々はポーラのクリニックの患者さん。寿の中の診療所に転医してからもう7年くらい経つ。動物園が好きで、横浜にある金沢自然公園、野毛山動物園、旭区ズーラシアの全てに寄付をしており、記念碑の名簿に載っている。７０過ぎてから、「死ぬ前に二重まぶたになりたかった」と美容形成手術。いかにも形成！といった風な二重になった。本人は満足。日光浴が趣味で、寿はもう夏。今日ははかせるオムツパンツで町の中をうろうろ。紫外線たっぷりだから、ビタミンDの血中濃度も十分

我が家のワンコロの相棒柴犬くん！程良い日光なのでクレートの殺菌？と一緒に柴犬くんも日光浴（＾∇＾）気持ち良さそうですね〜このクレートも遠いキャバリア飼い主さんが譲ってくださったもの車移動の時などに凄く重宝していますありがたいな暴れん坊ミランは、こういうクレートじゃないととても移動できないからねクレートに入れとかないと運転も危ないからねクレートもぬいぐるみ達も日光浴です今日の暖かさを大事にですねそれではまたね

何かね～～昨日大劇場へ行ったからかｗｗお昼前に突然行きたくなりましてん(笑)とことこ歩いて、、行ったのはここ！ここもXmas仕様になってましたよ～～和食の店なのに？窓際の席に案内されて、座ったのがここ一体いつになったら工事が始まるんでしょうかね？随分と早くから見えなくしてあったけど何もしてないやん！ほんとに久しぶりでバクバク食べちゃいましたー食べ終わって一服して（何しろおひとり様なので）（ひとり食事もひとり旅行も全然平気なやつなのでｗ

ご訪問、ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね！をありがとうございました♥コロナで隔離中だった夫も大君もようやく陰性になったので一安心。今日はリメンバランスデーの祝日だったので、葉っぱが散ってしまう前に紅葉を眺めながらリハビリも兼ねて公園をちょっと散歩するのもいいかな～♪なんて思っていましたが、あいにくのお天気だったのでお家で過ごすことに。毎年11月に思うことは。。。太陽の光が恋しいーーー！曇りや雨の日が多いので、日光浴したくなります