日光浴

今日はハレイワにすむカノアのママと日光浴しながらキャッチアップしてきたーいつもならドンキーやCostcoに買い物がてら車内で喋ったりカフェで喋るんやけどせっかくのええ天気うちら海に歩いて行ける距離に住んでるし久しぶりにビーチでおしゃべりしたー海の前に建つお家とお家の間を通ってビーチへ11時から13時前までの２時間だけ日光浴してきた前は日光浴したら風邪ひくからやめとこーおもてたけどいま真夏のシーズンは大丈夫なことに気づいたからほん

海外ビーチの紫外線は、強烈に強い海外ビーチで、👙ビキニブラジャー付けて日光浴サンオイルを腹、鎖骨、胸周りに、塗って３時間くらい、仰向けで日光浴👙ビキニブラジャーの日焼け跡がついたかなあ？焼けてる？このビキニ👙は、海外で購入してじわじわと、太陽☀が、、、女性👩の気持ちになりたいトップレスに、なりましたニプレスを貼っていますビキニブラジャーの日焼け跡が、くっきり女性👩の気持ちに、なりましたそして、目玉焼きみたいに目玉焼き乳首が、焼けてる丸い日焼け跡目玉焼き乳首目玉

スウェーデンより、こんばんは前回の散歩中に素敵な椅子で青空FIKAした記事から、ちょっと間があいてしまいました…ちなみに、前回の記事はこちらから👇まだの方は、是非覗いてみてください。『【日常に溶け込む北欧デザイン】スウェーデン生まれの特等席で木漏れ日とFIKA時間』スウェーデンより、こんばんは自分のごはんが入っていたこの段ボール箱👇まだまだ気に入っているようで、中で過ごすことの多いハルバンベッドの上の方が気持ちよさ…ameblo.jp外気にあたりながら

こんにちはみぃです今回は【季節の養生】日光浴と月光浴についてお伝えしていくよ季節による太陽・月の影響春は穏やかで温かい太陽夏は燃え盛る太陽秋も冬も、それぞれ太陽の影響がありますよねアーユルヴェーダでは季節ごとの太陽や月の影響の強さも言及されていました日光浴と月光浴日光浴は太陽の光と熱を浴びる事で体内を温めます。また、太陽はピッタのエネルギーが多いのでピッタを高めます。月光浴は月の光

2026.8.10(月)晴れ朝、露天風呂で空を見上げるカラダに触れる風が心地よいあがって、ポカポカお昼ご飯あたたかい煮麺がとても美味しくて海鮮巻きを口にほうばる♡ふらりとお気に入りのお店で日光浴あっ❣️見つけた光と風が気持ちいいココナッツミルクとフルーツ人参ケーキどちらも美味しい♡わたしなりのココロとカラダの養生🌿有り難い時間に感謝✨YouTube動画MamiYouTubeチャンネルはこちら・はすたまチャンネル・『Crossingwind

今日は珍しくエアコンをつけずに過ごせる気温となりは久しぶりに日光浴を楽しみもこは窓から入る風を楽しんでいましたお昼を過ぎてから気温が少し上がってきたようですは籐椅子の下に潜り込みました授乳中のお母さんに見えます(´･ω｀･)ｴｯ?３時頃から青空が広がり始め結局エアコンのお世話になりましたこの時季まる一日エアコンいらずは無理ですねぇ(・_・Dフムフム

今日は、すごく暑かった。外歩くだけで、暑い。。。暑くて、美味しいアイスを２個も食べてしまった散歩はよくしています。日光浴するのも大事なぜかというと、日光に浴びることで骨が作られるから。ビタミンDは日光を浴びることが大事なのです。日焼けしたくないからといって太陽を避けていると、健康に悪い。適度には、散歩して腸内環境を整えることが大事だなと思う

4月頃の話になるんですけど、「え？今日夏ですか？」って言うくらいすごい暑い日があって、家族で近所の人口湖に散歩に行ったんです。その湖は水は汚いですが、水浴びする人もいるし、釣りする人もいるし、水辺でキャンプする人もいるし、もちろん散歩する人もいるし、そういう場所なんです。僕らが歩いていると嫁ちゃんが「ちょっとあれ見て」と言うんです。そっちの方を見るとおじさんが水着でお花畑の真ん中で日光浴していました。ズームインもうちょっとほらね。あまりにもお花畑が金色の絨毯みたいだったので、風の谷

健康な全ての男性の夢「海水浴場といえば美女と一緒に日光浴」これを須磨海水浴場で現実化するGBPです。私的感覚で美しい女性をピックアップしていますので好みのタイプは人それぞれということで幅広くとらえてほしいです。では↓まずは正統派次に元気チームです。ダンスをしている女性で、準備運動の一環と思われます。披露してくれました。何ともエロい動きです。これだけ若さ溢れる明るさは羨ましい限りです。ご近所から日光浴に来られました。近くなので時々来られるそ

毎日暑いですが、朝晩涼しい時間にベランダ散歩アルちゃんは日光浴食欲はもりもりお水もゴクゴク元気なねこたんズ夏を乗りこなそう！

今日(8/10)は一昨日・昨日と出勤した代休朝から海で日光浴していますいつもの江ノ島(ど定番)烏帽子岩が遠くに今日は飛石連休の中日で人もサーファー🏄️も少ない(現在0945)2枚目のシャシンの場所はサーファーズエリアなので遊泳禁止、よけに居ないです辻堂方向にある海の家遊泳客は辻堂方向か江ノ島水族館前にある海の家の前のBeachで遊んでますよ水族館の並びのイタ飯(iLCAiANTIBEACHEやカプリチョーザ)が人気あるよく「しらす丼の美味しいところ❓」と聞かれますけれど、こ

おばんでしたそんなに暑くない晴行楽日和の日曜は人影なし25℃朝涼しいうちにノルマの草刈り30分疲れない程度そんななか楽しいお仕事3番方サクサクこなして無事終了無駄なくそつなく美しく特に話題なし本日のファイターズよくやった、有原１－０快勝日光浴部あ～ゴクラク極楽

アキクサインコの秋は足指に生まれつきハンデがあったためか2年半お店にいた子でした雛用の最も低い位置でのとまり木で2年半を過ごしていたのですお店ではシードのみのご飯でしたでも優しい店員さんたちに大切にされていたようでした秋を見た時に不思議とご縁を感じてお迎えすることにしましたお店では人前でご飯を食べない子であったようです我が家に来てから徐々にとまり木の高さを上げていき最終的には先住インコ(セキセイインコのルチノーのシャル♂)と同じ高さになりました↑↑↑

チンコンマンコーン。ども、失恋チンポマンです。昨夜は20時就寝→23時半→0時半→頓服→6時半→目覚ましキャンセル→10時でした。昨日は頓服入れるタイミングが神でしたね。しっかり睡眠した感じがありました。おかげで昼寝なしで今の今まで過ごせています。起きたらすぐ布団で瞑想をして、ベランダに出て5分ほど日光浴をしました。最近は数分間、ベランダで本を読むようにしています。こうすると数分潰せますからね。日焼けと熱中症には要注意ですが…。昼から家族と米粉でパンを焼きました。ちょっと失敗し

皆様、暑い暑い毎日いかがお過ごしですか？鳥さん達も少しでも涼しい場所を求めて、場所取りに忙しいです😅最近の話しですが、暑さのため産卵数の減少に加えて一部のたまごの殻が薄くなっております。コンコンとヒビを入れるときはご注意ください。検卵には万全を期しておりますが、何分人の眼での確認作業になりますので、万が一いつもと違うと思われましたら、しっかりと加熱して食してください。また、完全に冷蔵庫保存をお願いします。それでは４月下旬から現在までの様子です😊３度目の春、なかなか番犬が板についてきま

鳥と生活する人達において疾患の中でも恐れられるPBFDその罹患が判明した秋(アキクサインコ♂)ですが投薬が開始されてようやくお薬水にも慣れてきたようですお水に漢方とインターフェロンのブレンドのお薬を入れて与えます希釈率の関係でこれまでよりお水の量が少なくなりますまたお水は日に2回交換していたのですがお薬水になったので1日１回の交換と変更しました今まで瞳を輝かせて水(浄水)を飲んでいた秋｢このお水美味しいね♡｣という感じだったのですが当初はお薬で濁る少量の水に

２０２４年の夏、旧Twitterの投稿で見つけたのは、衝撃的なレポートでした。ある女性が、若年性アルツハイマーを患い、脳がほぼ死んでるという状態。笑う事も困難。麻痺もあり、トイレにも、這っていく状態。漢方と鍼で少しは改善したものの、家族からは冷たくあしらわれ・・・辛い毎日を過ごす。そんな時に、SNSである治療家との交流があり、「食事と生活改善で治せる」と言われて・・・会った事も無い人のところへ行く事に・・・そこは、海の近くでした。そこで生活を

2026/08/09DEEPSEEKの回答適度に暖かい気候で元気になるのは、「脳内物質」「血液循環」「自律神経」がポジティブに働くからです。主な理由は以下の4つです。·セロトニンが増える（脳の覚醒）：日光を浴びると「幸せホルモン」セロトニンの分泌が促進され、意欲や高揚感がアップ。同時に睡眠ホルモン（メラトニン）の夜間分泌も整い、質の良い睡眠で疲労が取れやすくなります。·血行が良くなる（身体の活性化）：気温上昇で血管が広がり、全身に酸素や栄養が行き渡ります。寒さで収縮していた筋肉や内臓

昨日から、バタバタ！！毎年思うんだけど常日頃整理整頓頑張ればドタバタせんですむのに………🥶じいちゃんの衣装やら最近は緊急入院してないけどカバンに詰め込んだ入院セットなど和室に並べてるん？なにこの布団？？息子が友達が泊まるので布団が…って、貸した布団が………このこたつ布団！だいぶ前から置いてるクリーニングに持って行け……ってことかな全部のけましたほら、きれいでしょ！（笑）こんな状態がずーっと続けば………座布団日光浴してくれたじいちゃんが……予定時間30分前

今日は、姉妹ちゃんトリミングDAYですココちゃん↓、、、日光浴している訳ではなくて〜トリミング、イヤイヤ期でトリマーさんから逃げてテラスまでやって来ました、、、そして〜この状態🤣隠れているつもり❓なのかも可愛いすぎなココちゃん♥️でした〜

こんばんは〜🦔⋆͛‪‪夏空！汗ダラダラで外干しっ私は日光浴を兼ねての外干しなんよね日光浴、海水浴、森林浴。健康な体になるにはに必要なんだそうです。知ってた？アーシングもええんやろ？アーリーアクセスで買ったのに、7月20日から発送開始のはずやのに、私の元に届いたん8月6日🤣(ᐙو(وちょろっ♪今回、ワタシ的に大正解やったヘアクリップ。これは、観賞用にする。ヘアクリップにしたら重いねん🤣絶対に頭が痛くなるやつ🤣サイズ感わかるかしらん？見た瞬間、デカって声が出たよね

本日、久しぶりに浮いてきました。この時期は海水浴？日光浴？の方々がいるので少し気が引けます日の出前に出ようと思ったけど、二度寝して寝坊朝６時に出航。すでに、日差しが強い☀️熱中症対策の、ミニ扇風機を忘れた小さな雲の日陰でも嬉しい落とし込みサビキも忘れて、今日は鯛ラバだけなのに風もない…あたりもない…10時を過ぎた頃から、やっとそよ風珍しく、カサゴだけど口から何か出てる蟹🦀、まだ生きてる。蟹を食べながら、鯛ラバに食いつくってこの後に、いいあたりがあったけど残念な

「ウエイト・スミス版」塔考えることに疲れてしまったのかな？それもあって、ここ最近はあんまり頭を使っていないよう。ぼんやりと過ごす日々もいいものだけれど、それが長くなってしまうのは考えもの。アグレッシブに動けなくなったことで、人とのつながりも薄くなってきているようだし。日当たりの悪い家に住んでいたりするのかしら？あんなに希望に満ちていたのに、よどんだ空気に呑みこまれてしまって、自分らしく行動することができなくなっている印象。とにかく頭をしゃっきりさせることが急務。いつもと

毎日、暑い…我が家のサンディーちょいと朝の日光浴のつもりが、、とんでもなく暑かったようで、ベランダから救出水分しっかりとってクールダウン寝姿がかわい❤️夏といえば、コーンうまうま長男大好きないぐらさんかわい❤️長男、空手のミット打ちで手がボロボロです(;O;)明日は茨城県大会🏆️頑張れ【クーポン利用で30％OFF＆エントリーでポイント20倍確定★11日1時59分まで】3,450円→2,415円【美酢公式】美酢希釈式選べる4本セット8フレー

日光浴しすぎた？うーむ難しいすくすく育ってるかわいい子発見！傷いても頑張ってるね

朝の体重70.0kg。朝は5時半起床。仏さんと地蔵さんにお茶を祀って洗濯物をたたみました。かみさんはお墓参りに行ってくれました。7時30分出発に自宅を出発して部活動指導員の仕事に行きました。今回も投てきを担当しました。走高跳は校長先生ともう一人が見てくれたので時々アドバイス。選手の投げた円盤が先生の足首に当たってしまいました。安全確認を怠りました。ごめんなさい。後半は短距離選手に10+100mの加速走。良い動きになりました。これからどんどん早くなるでしょう。

先日も書いた通り、わが家に二人目の孫が誕生しました。一人目のちび太くんの時はスルーしてしまったのですが、久しぶりに新生児と接して感じたのは、「育て方の常識」が私たちの子育て時代と大きく様変わりしていると言うことです。昔は良かれとされていた常識が、今では赤ちゃんの健康を脅かす危険な行為に変わっているケースも少なくないようです。まず、赤ちゃんの命に関わる安全・健康面での最大の変化は、寝かせ方です。過去には頭の形を良くするためや、窒息を防ぐという理由から「うつ伏せ寝」が推奨されていました

やっとわてのプライベートタイムでおますわ。公園での日光浴でおます。帽子とサングラスと水素水の3点セットを準備してね。この暑さ最高でんな。肌がひりひりする日差し。ちょいと痛いけどね。後で体を冷やしに行きますわ。１時間程音楽を聞きながらのリラックスタイムでおました。

窓辺から恐る恐るお外見学👀おっかなびっくりからの〜マッタリ日光浴＞おこげ２丁🔥(笑)今日も元気にイタズラ放題😼😽

明日は多分戻って来ないんで今日の内に主夫業終わらせましょ〜♪(´▽｀)掃除機かけてスッキリ洗濯機も回してがじゅまるちゃん朝から日光浴夕方も水浴びして元気です(*≧∀≦*)