日光浴

朝からいい天気☀️☀️☀️風が冷たいので寒く感じる😅陸は日向ぼっこ✨✨✨メダカちゃんたちも日光浴💕主人は、今日は36度の平熱で、体調も良くなってきた😊でも、今日は、一日中お粥にしてもらう😅主人の妹さんが、義母の祥月命日に送ってくれたお菓子😆私は、この徳島県の「杵つきういろ」が大好きだ😍素朴な味✨✨✨ちょっと硬めで、もっちりしててほんまに美味しい😋😋😋今日は、2ヶ月ぶりに3時にヘアーカットの予約をしている😊今日も無理せず今日を大切にぼちぼち頑

ビルバオの新市街のオイスターバーで小腹を満たした後、旧市街を散策します。旧市街を散策しているとヌエバ広場の近くで青い看板のお店が目に留まりました。バスクチーズケーキのお店です。バスクチーズケーキ発祥のお店はサンセバスチャンの旧市街にあるバルのラビーニャです。せっかく食べるなら発祥の地でと思っていましたがフライングで食べてみることにしました。美味しそうなバスクチーズケーキが並んでいます。このお店にはオリジナルの他にチョコ味もありました。ここはシンプルにオリジナルをチョイス、店のカウンタ

ホルモン治療としてレトロゾールを飲み始めて2ヶ月が過ぎましたホルモン治療2ヶ月目の副作用いま出ている副作用は不眠くらいでしょうか月に1〜2回、しょっちゅう目が覚めて熟睡感がない日がありますこれって副作用での不眠かというと…って感じですね眠りが浅い日は多くなりましたが、年齢的なものもあると思いますあと仕事の日数が減って、体を動かすことが減ったのも原因かも眠るのにも体力がいるんやでだんだん寝られへんようになってきたわ若い頃に患者さんに言われた言葉で

ある栄養素は、少量でもカンジダを強力に減らすことができます。最近の研究では、子供たちにおけるビタミンDの300IUのみの効果（プラセボと比較）が調査されました。カンジダは広域抗生物質の使用後や免疫抑制中に非常に一般的であり、これらの子供たちは非常に感染しやすかったです。(2/8)ビタミンDはカンジダ侵入のすべての指標を劇的に改善しました。血液中のカンジダ：64％低下尿中のカンジダ：56％低下抗真菌薬の必要性：45％低下PICU滞在期間：22％低下死亡率：8％低下（有意ではない

静岡県三島市で霊能者をしているたぬきさん事元三島集心理相談所星谷秀利の妻きいちゃんです(見習い招福師きいちゃん)今日は実母のまだら呆けの話を交えながらお客様のご身内のお話も致します。そしてたぬきさんの話もきいちゃんの母御年82歳です。若い時は薬アレルギーに悩まされ50代〜喘息に悩まされました。私が沼津のかとう内科に行こうねと誘ってからは一緒に通院出来る日はたぬきさんと3人で診察して戴けてます。実母の愚痴やら同じ話を良くするようになったのが3年弱前でした。

事件です😱沖縄のマンション価格が〜！？億超え〜！？え〜〜〜(°_°)３億超えてるじゃないですか〜！？こんな破格値〜誰が買うのか〜😱〜！と、凡人の私はお値打ち品探しにアウトレット〜wブラックフライデ〜やっぱお値引き品は最高ね（＾∇＾）／それにしても今日はめっちゃ良いお天気〜！ビーチまで来てみた〜日差しを沢山浴びて〜無料で贅沢健康日光浴〜！余は満足じゃ〜w豊崎の道の駅へ寄ってみた〜（＾∇＾）／ら〜😱めっちゃちっこい島バナナが〜何と777円〜！こ、こんな破格値〜事件

✴️ご訪問ありがとうございます✴️🔥炎天下を待っていた🔥スズメ界隈には3大よくというのがありますすなわち1.釣り欲2.たまには泳ぎたい欲3.日光浴の3大よくです😸最近の暑さは異常以上ですが🌞頭に描く夏の水遊び場所があります魚釣りができキレイな水で泳ぐこともでき比較的安全で水に浸かりながら日光浴までできるそんな場所あるかい！😸という声も聞こえて来そうですがこの数年、河川改修工事をしていて釣りも泳ぎも壊滅的だった場所の工事がやっと終わったようなので行ってみたい

日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。コースターバスコンでも旅に出ています。本日は晴天。気温が２７度近く上がる予報である。相棒キャラバン君に折りたたみ自転車のtern君を積んで渡良瀬遊水地へgoです。渡良瀬遊水地を走ります。走り始めたら、園内の拡声器から注事事項が流れてきました。主に自転車乗りに対する注意喚起です。歩行者に対して罵声を浴びせないようにと。罵声？想像するに歩行者に対して邪魔だとか、どけとか大声を浴びせる自転車乗り

おでんのじゃこ天を買いにラ・ムーに行きました。あーーーー揚げ豆腐買ってくるの忘れた・・今日はスーパー3件とドラックストア1件、行ったのになあ。でっかいメンチカツ丼がおいしそうじゃ。明日の昼ごはんにしましょ。時刻は17時。お腹空いたなあ。一口だけメンチカツ丼食べましょう。もぐもぐう・うまいんやけど一口で止まらんかった。全部食べてしまいました。あちゃー晩御飯に白飯は太るわい。ラ・ムーの冷凍つけ麺は120円位でおいしいですっ。ラ・ムー

昨年骨粗鬆症と診断されてから毎日ではないけれどベランダで日光浴をしています。（ビタミンDを体の中で作るため）ただ、夏だとほんの10分もすれば十分なんだけど冬の間は紫外線が弱いので１時間くらいはしないといけないんですよね。で、最近までは適当な椅子が無いので（テーブルセットは次女に譲った）折り畳みの小さな踏み台に腰かけて１時間スマホでニュースを読んだりゲームをしたりしてたんですがこんなヤツ我が家は東向きのベランダな

いつもお疲れ様です。テンションってすぐ変わります。僕だけかもしれませんが、凄く嫌なんです。（テンション）高い時の自分を低い自分が見たら、自分を嫌いになるというか、、、まあさておき、最近欲求が多い気がします。ということで今回は秋の三大欲求を紹介します。①睡眠欲普通やないか。って思う方、違うんですよ。寝ても眠いんです。秋の誘惑といいますか。とりあえず、ずっと寝てたい！②食欲これまた普通やないか。って思う方、これも違うんですよ。というのも、野菜嫌いやった自分がやっと好きに

夫、小学生息子と暮らす４０代主婦です。敏感肌に悩み、酒さと診断され悩む日々ですが、大好きなサンリオに癒されています♡こんにちは私の毎朝の日課、１５分ほどのお散歩お外も快晴だと気持ちもすっきりですね今日も力が湧いてきました今日は私が毎日のお散歩で実践している事をお話したいと思います「酒さ」にとって紫外線は天敵。日傘に帽子、日焼け止め……と徹底ガードの毎日ですよね。でも、紫外線を避けすぎて心配になるのが**「ビタミンD不足」。骨の健康や免疫力に

今宮戎神社の後天王寺動物園へお目当てはホッキョクグマのホウちゃん見ていて飽きない白フクロウは地面にいてるコンドルは日光浴ジャガーは大きい猫みたい子供が小さい時にいたニホンサルやコアラ、ゾウさんがいないのは寂しく思いましたが園内がリニューアルしていて見るのが楽しいそして動物の獣臭があんまりしない不思議な感じでした暑い時は歩くのが大変なので冬の動物園は良い娯楽です