旅ラン

ども＼(^_^)(^_^)／長野マラソンに挑戦してきましたが結論から言うと撃沈というレベルにも達せず惨敗でした(T＿T)とにかく速そうなランナーばかりで場違い感たっぷりでしたが長野中心街を走り抜けるので楽しみでワクワクしていたんですけどやっぱり練習ってウソをつかないんだなって分かりました。直前の２ヶ月はあまり練習が出来なかったことから半年前の東北みやぎ復興マラソン前以下の練習量では自己最高記録なんて狙えないと改めて感じました(ひそかにサブ4クリアしてやるって思ってました)まさか二年前

こんにちは今日は（も？）暑いですね～。自宅ではTシャツで過ごしています。週末はフェアフィールド･バイ･マリオット･奈良天理山の辺の道に宿泊してきました。大神神社に参拝に行く予定だったのですが、車で行こうか？歩いて行こうか？と迷った結果山の辺の道を歩いて参拝に行くことにしました。どうせなら一番長いコースを歩こうということで天理駅～桜井駅間の約16㌔コースを歩いてきました。大神神社に着いたときは感動もんでした。😂😂スマホの歩数は33,000歩（歩行距離24.4㌔）と膝を痛め

あおもり桜マラソン、ハーフの部。走ってきましたー。4年振り以上のレース。現在、フルを走りきる走力はないので、ハーフマラソンでエントリー。毎朝、ゆるゆるの2〜3kmのジョグ。この日のために10kmを3回程度。練習らしい練習はしてないので、目標は2時間半を切ること。『【走ること】久しぶりに大会にエントリーしました』筋肉痛は少ーしある程度で大丈夫だったとか言いながら、明日に来るかも。最近、少し気合を入れて朝ランしてたりしてたのは、これのためでした。あおもり桜マラソンまだま…amebl

【遅報】宮崎シーガイアジョギング・ユニファイド大会ハーフ部門、見事完走いたしました❗😀やっとここで、走り続いてきたが、途中で速度が遅くなってしまいましたが、まっ、ちょうどいい記録を採りました。シーガイアジョギングのハーフコースは初めて力走🏃‍♂したけど、一ツ葉有料道路沿いで走行中にトイレ🚽に行きたくなり、折り返し前で○が溜まってたまらなかったけど、何とか完走出来て良かったです❗４月19日は地図🗾の日どんな旅をしてみたい？今度は計画立てて、北海道、函館、金沢、福井、姫

本日、姫路城マラソン2024を無事に走り抜けました。1年3ヶ月前の初フルマラソン（水戸）での撃沈から、その後、東京、水戸、松本とフルマラソンを経験し、今回が５回目のフル挑戦でした。結果ですが、PBが出ました。しかも、晴れてサブ3.5ランナーとなりました。以下、速報です。グロス3時間28分02秒ネット3時間27分13秒ちょっと色々あって、ゴール直後、年甲斐も無くしゃがんで泣き崩れてしまいました。36km以降、忘れられない、そして、ゴールして泣き崩れてしまうような、私にとっては大

2024年2月18日おきなわマラソン何とか完走は出来たものの、季節外れの暑さとアップダウンでヘトヘトでした^^;毎度旅ランということで、前々日アメリカンビレッジ、前日は美ら海水族館、今帰仁城跡、やんばる地域へ^^沖縄料理いただきました。海も島も綺麗～ジンベイザメさん今帰仁城跡の石垣の曲線美が素晴らしい！さて当日は晴れ、スタート21度、ゴール26度と日焼け止めを塗らずに大変な目に...でも、沿道の皆さんの応援とめっちゃ食べ物や飲み物を提供してくれる優しさ溢れる

こんにちは。名古屋二日目の早朝は夫はランに出掛けました。本人は夕方走るつもりのようでしたが「朝の６時なら気温は25度台だよ」と、私が教えて上げたら早起きしていそいそと走りに出掛けました。私はベッドの中から「いってらっしゃい」6：09夫の足跡をたどって見ましょう。6：19名古屋駅のコンコースタワーズ左がホテル棟の名古屋マリオットアソシアホテル堀川右側の建物はナゴ

秋田県のレースは日本海メロンマラソンに２回出場しているがフルマラソンは初参加47都道府県の大会制覇を目指していますが47都道府県フルマラソン以上制覇のミッションも進行中(残り10県)今回は連休中なのでレース後はゆっくりの日程北陸新幹線→秋田新幹線🚄乗り換えの大宮駅で購入盛岡駅で車両を切り離し秋田方面へ次の日のレース会場の田沢湖駅を通過田沢湖→角館を通り新潟から4時間半🚄前泊する大曲駅に到着大曲といえば花火が有名駅のサインも花火宿泊は駅前のルートイン遅い時

皆さ〜んお疲れ様だっぺ2024年はじめのウルトラマラソンスタートです3月のウルトラって…道民の冬はさロング走練習できない…イヤ…できないわけではない雪道でのロング走はめっちゃ気合い入れて心して走らなければならない…しかも天気や気温も絡んでくるし特に極寒豪雪の旭川はそんな条件の中おひとり様ロング走するなんて今のワシにそんな気力…ない＊ロング走練習なし＊１2月月間走行距離９０㌔＊１月月間走行距離１２0㌔＊２月月間走行距離数１５０㌔

今朝のランニングコース🏃昨日から京都に来てるまもるんでーす🤗朝早くにチェックアウトを済ませ鴨川沿いをランニング～🏃と、その前に腹が減ってたのでおにぎり🍙をもぐもーぐ😁✌️で、まもるんが走ってる間ウォーキングする嫁と少しばかり、一緒についていく🥰🎶2人は、１時間後、この橋の真ん中で落ち合う事にした😁対岸から盗撮されてたランニング後今月26日で閉湯される鴨川湯さんで御別れ入浴～♨️銭湯大好きランナーTOPAさんより情報提供頂きました！ありがとうござ

今回で7回目の長野マラソン『第24回長野マラソン』自分にとっての毎年勝負レースにしてた長野が3年ぶりに帰ってきた🥲6回目の長野マラソン1番悪いタイムでしたがとても充実した大会でした10連戦の第2弾でしたが8…ameblo.jp22、23回大会はエントリーするも中止🙅『第21回長野マラソン』今回で5年連続出場毎回タイム狙いの勝負レースに設定していますが昨年ついに自己ベスト更新で目標達成することが出来ました。毎年一つずつ上がっていたスタートブロック…ameblo.jp『第20回記念長野

みなさ〜んお疲れ様だっぺこちらも忘れつつある旅ラン報告今回はTEAMごはんおおもりウルトラ部異例中の異例3月なのにウルトラ走っるってさっつー事で日本一フラットなウルトラマラソン‼️【茨城100Kウルトラマラソン】ごはん姐さんと2人で参加してきました投稿にはゆっくり時間をかけてササッとご報告致しますのでお時間に余裕のある方、お付き合い下さい大会前日・３月９日旭川駅始発：朝５時１８分JRに乗って札幌→千歳空港に向かいます帯広から

８月は毎年北海道マラソンで来ていましたが昨年に続き今年も中止７月の函館マラソン９月のわっかないマラソンも中止😷昨年は稚内→旭川→札幌と旅ラン夏合宿今年も夏休みを利用して北海道旭川へ目的は食べる→走る🏃‍♂️だけじゃなく星野リゾートOMO旭川内にある宿泊者限定サウナプラトー🧖‍♀️を利用する為こちらの施設はサ道で取り上げられたました浴室内はドライサウナとミストサウナミストサウナは冷たい水🧊が流れる椅子に座り足元に流れる水に足をつけて入ります水風呂後は泳げ

みなさ～んハイサ～イ先日、旭川はドカ雪降りました今年は雪が少なくアスファルト出てて『雪、降んないんじゃね』くらい思ってたのに…そうはいかないのねさてNAHAマラソン当日晴れました沖縄といえども朝は涼しいんじゃないって思いきや・・・そんなんでもなく…一所懸命歩くと暑いかなってな程度です前日会えそうで会えなかったこはなさんが宿泊しているホテルの前を通るのでさくさんから預かったお土産持ってこはなさんが宿泊しているホテルに寄ります。そして一緒に会場へ

AM5時32分博多駅からももち浜へ～午前中に雨が降りそうなので早目にホテルに帰って来る予定萬行寺。「かろのうろん」昔、龍角散のコマーシャルで永六輔がやっていたんですけどね～中州から春吉橋を渡って天神へ～天神駅を右折！中央区役所～よく飲んだくれた大名・・お城の桜がまだ咲いていました。大濠公園にやって来ました。アオサギ君が人慣れしています。1周スタート！㌔5分ちょっとで走る～ブラインドランナーの道下さんも練習しているらしいで

今回は完走証が2枚🤘GWは沖縄でしたが今週は北海道へポドゥルさん🐎のブログを読んでからずっと出たかった大会2020年はエントリーしていたがコロナで中止😭今回もいつもの弾丸ツアー仕事終了後最終🚄で東京へ最終のモノレール🚝(ガラガラ😮)で羽田空港第１ターミナルへターミナル内にあるカプセルホテルファーストキャビンに前泊大浴場もあり綺麗なので朝早い便🛫の時は良く利用しています荷物を置けるスペースがあるファーストクラスキャビンもありますが今回はビジネスクラスキャビ

89回目のフルマラソン51大会目です福井県の大会は3回目『ふくい桜マラソンTRIALRUN2023』滋賀→佐賀→福井と旅ランが続いています福井県は旅ラン(食べラン)に来たり『旅ラン(食べラン)福井』フラペチーノを求めてまず最初は滋賀県へ滋賀びわブルーシトラス…ameblo.jp昨年開催されたプレ大会にも参加しました大迫選手の奥様が福井出身大会プロデューサーをされています事前送付にしたのでアスリートビブスと一緒に送られてきた参加賞昨年と同じくピンク色🩷ランニング🏃のモデルは

宮城県の大会は仙台国際ハーフマラソンいしのまき復興マラソン(ハーフ)は参加した事がありますが宮城県のフルマラソンは初参加です仕事終了後仙台までは🚄3時間仙台駅はサンドウィッチマンだらけに牛タン通り店や駅前店はいつも混んでいるので仙台駅から🚶‍♀️すぐの別館へ時間も遅かったので待ち時間無しいつもの牛タンセットにみやぎ握り三貫🍣宿泊は定番のドーミーイン夜鳴きそばは食べず🙅風呂上がりのアイスキャンディー、乳酸飲料のみ夜と朝はしっかりサウナ🧖‍♀️朝食はいつも

福建省厦門での旅ラン続編です。金曜日は厦門から70キロほど北東に行った晋江という街に宿泊。靴の一大生産地で、世界的シューズメーカーの下請け工場が沢山あるそうです。宿泊したホテルが街の中心から少し外れていて、周りは観光スポットも公園もなし。とりあえず、日の出時刻に朝ランへ出発しばらく幹線道路沿いを走る大型トラックが引っ切り無しに通り過ぎていきます。何もないので、少し脇道に逸れてみました。昔ながらの街の雰囲気。こんなところに足を踏み入れる外国人は殆どいないはず。走っていると、何だ

４週連続レース長野マラソン90回目のフルマラソン『第25回長野マラソン』今回で7回目の長野マラソン『第24回長野マラソン』自分にとっての毎年勝負レースにしてた長野が3年ぶりに帰ってきた🥲6回目の長野マラソン1番悪いタイムでしたがと…ameblo.jp20234:15:5520224:21:112021コロナで中止2020コロナで中止20194:01:4920183:51:2620174:06:2620164

4月15日ボストンマラソンが開催されました。webでもたくさんの完走記がアップされています。東京マラソンを走った時に多くの外国人ランナーの方が６大メジャー大会のカードを背中につけていました。東京が最後で全部フィニッシュするとこんな素敵なメダルがもらえるそうです。ところでボストンマラソンは、６つの中でも歴史が古い大会で、格が違うような印象。憧れのボストン、走りたいなあ......つぶやいていたら、カミさんに却下されました。年寄りが遠いところで異変があったらどうするの？！そ

齢xx歳にしてRunningにハマっているリーマン男子です今回は、実はサイズ感の分かりにくいSalomonのActiveSkin4をインプレッション。来年のトレラン参加に向けてロード・ランニングのトレーニングを絶賛実施中ですが、特に夏場のカンカン照り時の水分補給が直近の課題でした。PULSEBeltを持っているので、そこへ500mlのソフトフラスクを1本入れて走っていますが、ズッシリと重さしか感じない(--;Log取っているので(STRAVA)スマホも持って走るんですけどー、、、