旅ラン

マラソンと日々のランニングにどっぷりハマっている65才シニア女子のぷぷと申します週末(木〜土曜)の熱海への旅を綴っています『熱海で激坂朝ラン＆ウォーク』マラソンと日々のランニングにどっぷりハマっている65才シニア女子のぷぷと申します木曜日から土曜日はリゾナーレ熱海に滞在していました行く予定だった人が急遽行け…ameblo.jpこちらの記事の続きになります金曜の朝ご飯のあとは部屋でゴロゴロしながらお腹が苦しいのをやり過ごしますそしてホテルのシャトルバスにて(無料です)熱海駅まで行

東京マラソンまであと2週間余り。ランナー向けの参加案内が公開されました。東京マラソン2026「東京がひとつになる日。」東京マラソン2026の大会公式ウェブサイトです。コースマップ、エントリー情報などご確認いただけます。www.marathon.tokyo私は2年ぶり2回目の参加。勝手知ったるコースではありますが、参加案内を読んでみたら、以前から変わった点をいくつか見つけたので注意して臨みたいと思います。昨年（2025年大会）の時の参加案内と比べて変わった点、注目

さいたまマラソンが⛄️中止になり1ヶ月ぶりのフルマラソンは2年連続3回目『世界遺産姫路城マラソン2025』103回目のフルマラソン姫路城マラソンは2015年の第１回大会参加以来世界遺産姫路城マラソン2015フル|第16回えちご・くびき野100㎞マラソン完走を…ameblo.jp来年は大会休止その為か？今回は抽選ではなく先着順エントリーでした今回は行きの新幹線からトラブルがあり自分の備忘録として1回にまとめて書いているのでいつも長いブログが更に長くなっていますので

秋に富山マラソンを走り(一部歩き)ました。富山マラソン後に泊まったのは「天然温泉剱の湯ドーミーイン富山」でした。『2025年初夏みちのく一人旅「ドーミーイン仙台駅前にチェックイン」』2025年初夏みちのく一人旅の続きです。『フルマラソン完走への道（2025年5月大会当日）』いよいよフルマラソン大会当日です。今年も半分旅行気分で…ameblo.jp奥州ランの後に泊まったドーミーイン仙台駅前で、お風呂→水風呂→お風呂→水風呂・・・と、入浴後のアイスが気に入り、今回もドーミ

向春の候、いかがおすごしですか？2/21（土）は、HSPランニングクラブでした🏃【HSPランニングクラブとは？】繊細な気質を持つHSP（HighlySensitivePerson）の人たちが、自然に触れながら身体をゆるやかに動かす中で、安心してつながれる場所があったらいいなそんな思いから、ひとり始めたランニングクラブです。皇居1周（約5km）を、最大で2周ゆったり走ります。途中離脱もOKです。走力向上よりも「心地よさとつながりを安心の中に感じること」を大切にしていますしかし、

今回は与野のパン屋さんまで行ってから自宅近くのお風呂カフェさんを目指します雲多めなんですが「寒くない」ですシャカシャカなしでＯＫ大宮公園はまだまだ梅盛り雲多めなおかげで水鏡もちょっと幻想的氷川神社こんなイベントあるんですねー参道をコツコツ走ってさいたま新都心駅の駅ピアノには「Let'seatMelon」なぜメロン？与野＝さいたま市中央区はポストも区役所も「バラ推し」です市街地つづいたのでプチでも川にほっこり

7月13日（日）、長野県小布施町で開催された第22回小布施見にマラソンに妻と一緒に参加してきました。こちらの大会、昨年に引き続き参加させてもらっているのですが、ものすごーーーく素敵な大会なのでその魅力が少しでも伝えられるように記録を残したいと思います。7月12日前泊たなか夫婦は埼玉県在住のため、長野県まで行くのにはちと時間がかかります。しかも小布施見にマラソンは朝6時スタートのため、朝早く出発して当日に会場入り、というのも無理があります。そういった事情もあり、事

奈良マラソン2015フル|第16回えちご・くびき野100㎞マラソン完走を目指してameblo.jp奈良県の大会は2015年12月の奈良マラソン以来10年ぶり２回目108回目のハーフマラソンびわ湖マラソン静岡マラソンではなく以前から出たかった飛鳥ハーフマラソン北陸新幹線→サンダーバード経由で敦賀駅のサンダーバード乗り場のホームにある自販機で久しぶりの🦀かにめし京都から１時間で奈良に到着JR奈良駅と近鉄奈良駅がありその距離は歩けば10分ちょっと🚶‍♀️

こんにちは！皆さんは持久力スコアをご存知でしょうか？持久力スコアとはガーミンの最新モデルで表示される指標で、総持久力（長時間運動にどれだけ耐えられるか）を数値化したものです。VO2maxがどれだけ速く・強く走れるかの目安なのに対し、持久力スコアは「どれだけ長く続けられるか」のスタミナ寄りの指標と言われているようです。持久力スコアの分類のイメージは下表の通りです。スコアレベル評価イメージされるランナー～４０００初級者～ライトユーザー週１～２回のジョギング勢５０

菜の花咲くあの街に今年も行こう懐かしい思い出だいてあなたに会いに雪☃️で走れない新潟を脱出✈️して2年連続❸回目鹿児島県指宿市へ『第42回いぶすき菜の花マラソン』『第40回いぶすき菜の花マラソン』2023年最初のフルマラソン鹿児島県の大会は『鹿児島マラソン2017』旅ラン47都道府県の旅28県目の鹿児島県です。受付会…ameblo.jp『第40回いぶすき菜の花マラソン』2023年最初のフルマラソン鹿児島県の大会は『鹿児島マラソン2017』旅ラン47都道府県の旅28県目の

夏の３連戦(函館→津南)最後は毎年恒例の小布施『第21回小布施見にマラソン』７月の大会といえば毎年恒例の小布施今回で6回目の出場『第20回小布施見にマラソン』熱い時期に走る毎年恒例の大会今回で5回目目『第19回小布施見にマラソン』3…ameblo.jp『第20回小布施見にマラソン』熱い時期に走る毎年恒例の大会今回で5回目目『第19回小布施見にマラソン』3年ぶりの開催今回も楽しんできました😁今までは郵送料を払えば事前送付で前日受付無しで…ameblo.jp第19回小布施見にマラソ

2025年も全国のすてきなマラソン大会に出て、いろいろなホテルにお世話になりました。振り返ってみたら…どこも本当に「泊まってよかった」と思える場所ばかり。そこで――旅ラン歴16年の私が、鹿児島・愛媛・徳島・仙台・札幌・神戸で実際に泊まって、“またリピートしたい”8つのホテルをブログにまとめました。↓そして…地元民として、そっとおすすめしたい「東京マラソン前泊の穴場ホテル」も。ホテル選びに迷う方の小さなお手伝いになればうれしいです

レースがない時にまとめておきます📝『全日本マラソン＆ハーフマラソンランキング』書く📝のを忘れていたので『第19回全日本マラソンランキング』4週続いたレースも今週はお休み😪記録まとめで全日本マラソンランキング2022.4〜2023.3まで…ameblo.jpタイム順位21回ふくい桜マラソン4:09:252474/701720回いわて盛岡シティマラソン4:14:133063/770319回国宝松江城マラソン4:13:262774/707718回ぐんま