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「人生で一番お金を遣ったコトは自分の人生で一番大切なコトだから、これからも大事にしたほうがいい」という金言を、最近どこぞからちょうだいしました。(いつもながらとうとつ)確かにそれはそれ言いえて妙。きっと誰しもこころあたりがあるのではとおもいます。例えば、食べるものには金を惜しまないとかそういえば車に金つっこんできたなーとかくっそ高いスニーカーを買いこんできたとか気づけばジュエリーまみれになっているとかええ、それがギャンブルであっても身を滅ぼしていなければ十人
こんにちは台湾も朝晩と秋を感じる日がやってきました。それでも毎朝ワラーチ、短パン、ノースリーブで走ってます。9/6(日)PnasonicCityRun12.5K朝5:30スタートの12.5Kとなります。今シーズン最初のレースですが、まだまだ暑いのでキロ5分を切るレベルで走れたらと思い参加しました。当日の朝は４時起きで準備します。朝から数日前に作った炒飯を食べたらちょっと酸っぱい感じがしたけど気にせず完食。少し食べ過ぎた感じも
『えちご・くびき野100㎞マラソン50.5〜69.0㎞試走』えちご・くびき野100㎞マラソン開催日10/11まで３ヶ月を切り実際のコースを試走された方のSNSを見るようになってきたのでコース表示看板🪧が設置される前です…ameblo.jp前回の試走今回の試走は前回試走の終点の69.0㎞(柿崎区総合事務所)から信越線🚃沿いを走り土底浜駅がある79㎞付近までを走りました76.0㎞(大潟老人福祉センター)本番では2カ所目のトランジット🧳があるレストエイド奥にある階段を上ると鵜
今回の四万十川ウルトラマラソン参加したいと思ってから6年越しの悲願達成でした🎊2018年2019年2年連続でサロマ湖ウルトラマラソンを完走後東のサロマを制覇したら次は西の四万十を制覇だ！2020年はえちご・くびき野100㎞マラソンに出場するので2021年に四万十に行くぞ‼️ところが😷コロナ禍😷2022年はえちご・くびき野100㎞完走2023年は中止の不安もあり見送り2024年えちご・くびき野100㎞3回目の完走その直後から1年後の
こんにちは！皆さんは持久力スコアをご存知でしょうか？持久力スコアとはガーミンの最新モデルで表示される指標で、総持久力（長時間運動にどれだけ耐えられるか）を数値化したものです。VO2maxがどれだけ速く・強く走れるかの目安なのに対し、持久力スコアは「どれだけ長く続けられるか」のスタミナ寄りの指標と言われているようです。持久力スコアの分類のイメージは下表の通りです。スコアレベル評価イメージされるランナー～４０００初級者～ライトユーザー週１～２回のジョギング勢５０
胃がん切除で胃が1/3になって激ヤセするかもと思ったら、まあまあ食べることが出来て肝転移切除で胆のうも無くなり油っこい物は食べれないかと思ったら、普通に食べれてる映画JurasicParkでMalcolm博士が言った”Lifefindsaway.”(生命は道を拓く)は本当みたいというわけで、今治から伊予西条まで40キロ走ってお腹が空いた今治駅に戻ってきてすぐに白楽天さんに直行してお一人様用の右側のカウンターで即座に「焼豚玉子飯と生ビール」そう言えば、お酒も全然飲めます栄養満点のご
レース前日→レース→レース後・観光と一回では収まりきらないので忘れないうちにレース編を先にただレース編だけでも100㎞なのでいつもより長編🙌になっております(いいねを押すだけでも面倒くさいです)四万十市に到着後は鰻を食べてから参加賞引換会場へアスリートビブス等は事前送付なので前日受付はありませんが参加賞Tシャツ荷物預かり袋を受け取らないといけないので実質前日受付ありと同じ(いらない人は来なくても大丈夫のようです)前日編でまた詳しく書きますがアスリート
こんにちは！先日、秋田県能代市のきみまち二ツ井マラソンを走りました。PB（１時間４５分）ではありませんが、１時間４８分という完走記録は悪くなかったです。【ハーフマラソンの概要】良く走れた原因は主に３つ。・地元のランナーやゲストランナーからパワーをもらえたこと・ポイント練習や筋トレの効果・新シューズ（ミズノウェーブリベリオンフラッシュ３）の反発力ここ最近は、フルマラソンでは中々思うような走りができませんでした。今回のハーフマラソンをきっかけに、スピードを取り戻しつつフ
４週連続レース姫路城(フル)→岡の里名水(フル)の次３週目はハーフ名古屋シティマラソン名古屋ウィメンズマラソンと同じコースを走る大会トップページ-ジャパンプレミアハーフシリーズジャパンプレミアハーフシリーズは、全国の主要ハーフマラソン大会が手を取り合い、ひとつのシリーズとして連携することで、これまでにない新たなランニング体験の創出を目指します。jphalf.jp6大会あるジャパンプレミアハーフシリーズの大会でもあるのでエントリー名古屋ウィメンズマラソンの前日受付は本人
秋に富山マラソンを走り(一部歩き)ました。マラソンの後は富山に一泊し、翌日帰宅しました。帰りは飛行機で東京まで行きました。翌日も天気は良くなく、富山城を見に行こうと思いましたが、駅まで歩く際に外から見ただけとなりました。富山駅に到着。バスの出発まで少し時間があったのでお土産を探しに行きましたが、混み合っていました。少し早めにバス待ちの列に並びました。バスは満席ではなかったですが、それなりに混み合っていました。Suicaは使えませんが、クレジットカードのタッチ
田沢湖一周ランニング🏃🏃♀️秋田県にある日本で最も深い湖、深さ423.4m。一周約20キロ。少しアップダウンあり。周囲にはトイレ、茶屋、カフェなどあり。無料の春山第一駐車場に車を止めてランニングすぐ近くに公衆トイレもありました。ベンチのある休憩スペースあり。まずやって来たのは御座石神社⛩️御座石神社（ござのしいじんじゃ）御朱印頂きました。御座石神社の駐車場にある売店で甘辛のいい匂いをさせてる五平餅？があったので食べました。湖なのにとてもキレイ。爽やかで、気持ちいい。
四万十川ウルトラマラソンから2週間復帰戦としてエントリー60大会目のフルマラソン大会参加100大会目まであと40大会、、多分無理でしょう今回の連休中は富山マラソン下関海響マラソンぐんまマラソンなどのフルマラソンが開催されました連休なので何処かに参加しようと上記3大会は出場済み2024年大会100撰に選ばれていてまだ参加していないあいの土山マラソンまずあいの土山マラソンって何処？滋賀県甲賀市大会名の由来は？チャットGPTに聞いてみた🤔🤔🤔滋賀県の大会は
