旅ラン

①の続きです。郡上八幡城へ。平日でしたので運良く最寄りの駐車場へ入ることができました。麓のお寺宗祇水の説明看板宗祇水は地味でしたこれを見にきました私たちの宿泊日はこの通りで行われます夕飯飛騨牛でした鮎の刺身は初めて食べましたが、うまかったです定番の塩焼きも食事後の20時に郡上おどりが始まりました私も、宿で借りた下駄で少しだけ混ざって踊りましたが、なれない下駄でしらない踊りを踊るのはなかなか難しかったです。闇夜に浮かぶ郡上八幡城川に綺麗なイルミネーション翌日知りまし

今年の夏休みは、家族で静岡県下田市に行ってきました。下田といえば、やはり海。その中でも、白い砂と青い海で有名な「白浜大浜海水浴場」に行くのを楽しみにしていました。ところが、台風13号の影響で波が高く、残念ながら下田市全域で遊泳禁止に。家族で海に入る予定だったのですが、それは叶いませんでした。せめて白浜大浜の景色だけでも見に行きたい。そう思っていたのですが、旅行中は他の予定もあり、なかなか時間が取れません。そこで3日目の早朝、家族が起きる前に、私一人で走って見に行くこ

軽井沢ウォーキング練習不足痛感足がかなり重いような。

今回も帰宅ラン池袋から埼玉川口の銭湯を目指します昼すぎスタートなのでまずはスーパーでパン活バタークッキークロッカン150円ローソンの同じやつにはかないませんがカリッ＆ぬがっがいい感じでバター濃いめで美味しかったです♪そして池袋西武百貨店が半分くらい電気屋さんにでもデパ地下はやっぱりワクワク♪これこれ推し活最近できたしろたんショップへ奥さんに巾着をお土産に♪♪実はここからやっとちゃんとランスタートです昔はなかったキラキラビ

妻の実家への帰省と小旅行の記録敦賀の港のあたりとてもよい天気6時台でしたが、やはり暑いですリトアニアの日本領事代理だった杉原千畝氏がユダヤ難民へビザを発給し、そのビザを手にしたユダヤ人が初めて日本へ上陸したのが敦賀港だったようです。気比の松原の入口松原のおかげで影があって少し涼しかった。11kmと少し半日ほどフリータイムができたので、三方五湖にある天空のテラスというところへ行ってみました。天空のテラス|福井レインボーライン天空のテラスレインボーライン山頂公園といえば絶景

相模原市手ごねパン教室🍞BreadHouseKurumiアコリンですご予約はお問い合わせより▶️お問い合わせください📩ご希望のお日にちが重なっている場合ご予約は、メール受付時間にて先着順となります。2-3日以内にお返事いたします！🌻８月の日程・８月１３日（木）✖️・８月２７日（木）△週末は、橋本七夕祭り🎋2026無事終わった〜🎉思ったより、暑くならずホッとしています！今年もタトゥーシール➕デコ口紅💄メイク可愛い🩷ちびっ子から大人の方まで楽しんでいた

chairlotです☆chairlot家夏合宿でやっと海🏖️に行けました〜☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆この日は台風2個が日本列島付近に配置されていた為、波がおとなしい事で有名なこのビーチ🏖️も時折スッゴイ波が来てました💦水は例え風呂でも要注意。ましてや自然の海川なんてスーパーデンジャーですからね。皆様お互いに気をつけて気をつけて遊びましょう。かき氷タイム🍧そっから御宿へ移動。🚗今回、お宿側の何らかの事情で部屋がスッゲーイイ部屋に変わっててビビりました。扉開けたらなん

昨日のことからちょこっと休暇前最終出勤の昨日朝もちろん自分が家を出るのが一番早い家に居る娘二人夜な夜なウダウダ食べた食器もそのまま思わずイラっと残し放しの食器を手荒くどけたらガシャッとやってしまったこれまでなら昭和の頑固おやじでそのままだけど昨日はなんだか気持ち変えて長男が家を出て家族の食事の時間も限られるからかな～新しい茶碗を・・・当初￥１００ショップでケチる予定が所沢駅のグランエミオに陶器屋があり覗いてみるとご飯を食べる量・重さを想像しながら気に行

ステージⅣの胃がん切除から3年余定期検査で腫瘍マーカーが若干上がったが問題なさそう5年生存率が10%未満と言われダッシュで生きてきたが残りあと2年何とか逃げ切れるかというわけで、今シーズン最初のジョギングは昨年ゴールした倉敷からさらに西へのルートGW明け5月中旬に岡山県倉敷の美観地区をスタートして高梁川を渡りのどかな田園地帯から千鳥の二人が出会った笠岡を経て広島県福山まで47キロのかなり過酷なジョギングだった倉敷と言えば「ぶっかけうどん」前乗りしてぶっかけ庵ふるいちさんで冷たいのを頂

今回は練馬区某所から北へさいたま彩湖を目指します練馬とはいえひたすら市街地か住宅街つづきだったのでたまの緑にほっこりどーんと高速道路沿いに走ってあっという間に東京→埼玉へ川？とか草道を越えたらやってきました彩湖水辺と言ったらやっぱり水鏡♪先に上側からぐるっとまわりますよくマラソン大会が行われてますが僕は周回コースは苦手なので参加したことないんですこっち側はほとんど水辺は見えませんが逆に緑がたっぷり時

今日も昔の夏夕方は涼気な〜ランも一息ランオフ🍺はオンのまま夏の長期休暇旅ランの荷物を考え始めないと昨年のブログも参考『地図から消えた土地（冒険番外編）』大人の冒険＝夏の旅ラン『あんたもホントにしつこいな～』一応旅・冒険要素ありなので走る以外にもいろいろ気づきやその時の感情があり書き残してしまいます・・・…ameblo.jp今年はこの旅ランのために１０ｌランバックいっぱい入る以下に羅列手ぬぐい：温泉やらで軽くてすぐ乾く優れもの飲料：とりあえず５００ｍｌ

今回は練馬区某所から東へ東京駅を目指します通り道なのでつい寄っちゃうマンガ家さんの聖地トキワ荘（資料館）モニュメントや看板だけでも楽しいので館内（有料）には入ったことありません（笑）実際の跡地は確か別の場所・・は工事中でした残念！しばし市街地、大通りをこつこつラン工事現場の間を走る路面電車、なんか大都会感！そして神楽坂新宿シティハーフを思い出します商店街でパン活と思ったんですがどの店もなんかオシャレすぎて・・（笑）悩んでる間

『えちご・くびき野100㎞マラソン50.5〜69.0㎞試走』えちご・くびき野100㎞マラソン開催日10/11まで３ヶ月を切り実際のコースを試走された方のSNSを見るようになってきたのでコース表示看板🪧が設置される前です…ameblo.jp前回の試走今回の試走は前回試走の終点の69.0㎞(柿崎区総合事務所)から信越線🚃沿いを走り土底浜駅がある79㎞付近までを走りました76.0㎞(大潟老人福祉センター)本番では2カ所目のトランジット🧳があるレストエイド奥にある階段を上ると鵜

昨日は出先でスワの経過を追っていた・・・先発は＃５８ウォルターズくん・・・４回５安打６奪三振２四球３失点・・・打線の燕護があり３-３の同点に追いついた・・・中継ぎ陣が踏ん張り３-３で９回に・・・しかし踏ん張れず３-４で敗戦・・・３連敗しなければと願っていたが・・・上位集団の背中は小さくなったが・・・名古屋から出直しヤ・・・頑張れ！＃２１吉村くん！７月途中から燕起かつぎも兼ねてマラソン大会Tを着て走っている・・・先日から熊本城マラソンTを

・7月振り返り膝治らん！と、悲観しててもマイナスにしかならないので、気持ち的に敢えて少し離れる＆代替の模索スピンバイク・トレッドミル・トレラン・旅先お楽しみラン・テニス※中旬のバイクは会社のエアロバイクで、ペース(距離)表示が異常に高いw正確なところも分からんし取り敢えずそのままでデータ入力してるけど、6掛けぐらいかと。末の2回は新たに購入したスピンバイク🚴コレも正しい数値かは分からんけど、たぶんこのくらいかな？と思いながらそのままデータ入力。7月のイベント挙げる

『青森旅行1日目』こんにちわ^^7月31日から青森に来てます車で31日のAM2時出発ねちゃいけないと思いながらもうつらうつら5時間、旦那が頑張ってくれました朝7時から3時間半…ameblo.jp蕪島神社を見て、駐車場に戻ったら、奥に可愛いドーナツ屋さん発見てんさいドーナツ食べました🍩15時過ぎ、宿泊予定のホテルに到着ねぶたシーズンは、一年前からホテル予約が埋まるらしく、私も半年前に予約したけど、どこも空いてなくてなんとか取れたのがアパホテル普段は一部屋5700円の部屋がこの時期だ

レースが無い期間にレースのまとめ📝全国ランニング大会100撰マラソン、ランニング、ウオーキング、自転車、水泳、トライアスロンの大会エントリー、お申込みはＲＵＮＮＥＴ(ランネット)で是非runnet.jp2025年の全国のランニング大会まとめ2024年(第25回)全国ランニング大会100撰14大会2023年(第24回)全国ランニング大会100撰16大会2019年全国ランニング大会100撰18大会2025年は15大会に出場しました1/12いぶすき菜の花マラソン『

熊本、九州、みなさんにはやくふつうの毎日がもどります様に願いつつアップさせていただきます今回は東大宮方面へ公園めぐりしてからお気にのおふろカフェutataneさんでゴール～まったりしまーすまずはご近所うろうろなぜか岩槻城の門があったり、急にひろびろ貸農園だったり陸橋で車両基地を越えますんー何の列車かまではわかりませんが・・特急かな？この辺あるある？さいたまあるある？ふつーの公園にある木がでっかい！んです市街地住宅地をぬけてやっとひ

今回は与野のパン屋さん～荒川を見に行ってから大宮の湯けむり横丁さんを目指します朝８時前スタートくもりなので暑すぎない感じです毎度の大宮公園をぬけて氷川参道へ来週のおまつりの準備が始まってました提灯にちょっとわくわく！さいたま新都心駅この時間だと行く人より来る人多めでみなさんビルの中へお仕事行ってらっしゃーい！あっという間に与野エリアそば屋さんの看板ネコちゃんは今回も留守ですが先月からずっと？「休業中」の張り紙みなさんダ

えちご・くびき野100㎞マラソン開催日10/11まで３ヶ月を切り実際のコースを試走された方のSNSを見るようになってきたのでコース表示看板🪧が設置される前ですが試走してきました🏃‍♂️‍➡️最初の試走コースに選んだ区間は50.5㎞〜69.0㎞区間６ヶ所ある最後の峠越え🏔️今まで3回走りましたが毎回この区間が1番キツい😩⤴️歩いて⤵️走ってを繰り返していたのが峠越え終了後長い時間、距離を走れなくなっていて平坦な道が12㎞続くのが😣(自分の場合)前回大会

今回は上尾方面の公園めぐりをして清河寺温泉でゴールします雨予報は夕方のはずですが・・ダイジョウブ？最近ニュースで見かけた地域の理解・交流が重要との「データセンター」フレンドーな絵はそういう狙いもあったんですねぐるぐるでバイパスを越えて、川も越えたらちょっとのんびりな風景に♪そして花の丘公苑にやってきましたトレニアって名前（たぶん）初めて聞きましたが白がかわいいー水路にも水がはられてほっとしますひまわり畑は・・咲い

7月18日から3日間、東京で過ごしました。ということで、7月20日の旅先ランの記録です前日に引き続き、5時過ぎに起床。静かに準備をし、ホテルを出発。目的地は東京スカイツリー。遠くに見えます。この日はまっすぐ走りました。吾妻橋を渡る前の水上バス乗り場？にある猫のオブジェ。「そらちゃん」っていう名前らしいです。遠目にスカイツリーを納めましたアサヒグループ本社ビルも金色ですが、やっぱり横の「金のうんこ」の方が有名ですよね。調べたところ、金色のオブジェの名前は「フラムドール（仏

地元・長岡京ですが歴史をテーマに巡り、いつもの道がほとんどですが旅ランにするという、強引なたてつけでいきます。こちら京都のヨーゼフです🤠本日の、テーマは明智光秀と山崎の戦い⚔️本能寺の変で明智光秀が織田信長を討ち、敵討ちに羽柴秀吉がやってきた、光秀VS秀吉の戦い。まずは走って巡ります🏃6時56分31度今日はハイキングもあるのでゲルベンチャー9を履いていきます。山崎の戦いで明智光秀の本陣であったであろう場所は2つ、考えられている。まずはそのひとつ、恵解山

7月18日から3日間、東京で過ごしました。ということで、旅先ランの記録（後編）です。皇居から離れ、北に向かいます。ありました、日本武道館です実は前日の夜にNHKの『ザ・グレイテスト・ヒッツ』を偶然見た際に、爆風スランプが紹介されていました。爆風スランプと言えば、「Runner」「大きな玉ねぎの下で」ですね。そして、ワタシが初めて買ったシングルCDは「リゾ・ラバ」です。行ったこともないので、大きな玉ねぎを拝みに行きました連休中も大会が開催されていたようです。正面から玉ねぎの写

この日は最高気温38℃！の予想今回は少しでも暑さ＝ダメージをさけて朝スタート上尾のパン屋さんに行ってから花咲の湯ゴール～モーニングを目指します朝6:30スタート曇ってますが最低気温(予報)でも27℃だし＆湿気感でしっかり暑いですほとんどが市街地コースなのでたまの神社の緑やプチ遊歩道にプチほっこりしながらJR高崎線の上尾駅平日なので通勤通学の皆さん行ってらっしゃーい僕はすっかり「無職の自由なタイムテーブル」に慣れちゃいましたしみ

7月18日から3日間、東京で過ごしました。ということで、旅先ランの記録です。朝5時半過ぎにJRに乗って、東京駅へ。宿泊先から東京駅を往復も考えたのですが、旅先ランではちょっと距離が延びてしまうので、片道にしました。朝6時ですが静かです。天気もよかったです。高層ビルと東京駅、青い空と青々とした芝生、なんともいい写真が撮れました。ビジネス街側はお休みなので、人通りも少なかったです。ここから皇居に向かいます。もちろん目的は皇居の周り、つまり「ランナーの聖地」を走ることです。既に

マチュピチュのプエブロホテルで一泊した後PERURAILでオリャンタイタンボ駅に戻り、ガイドのジェルシーさんとドライバーのガブリエルさんと合流車で聖なる谷の遺跡巡りへ最初に来たのがモライの遺跡標高3500mの高原に円形の段々畑状の盆地誰が何のために通常は高度が高いほど気温は下がるがここでは低温の空気が盆地にこもり逆転層が発生これを利用して、植栽を上下に移動させることで、単一の場所で異なる温度の作物試験が可能また様々な地域の土壌が持ち込まれてることが分かってて農業試験場だった可能性が高い

今回は浦和駅から池袋近くの銭湯を目指します待ち合わせ＆銭湯の開店時間から逆算して・・お昼前スタート！覚悟してましたがめちゃ暑！まずはエネルギー補給30円引きセールに惹かれてセブンイレブンさんお店で焼いたチョコクッキー30円引きで168円さっそくお店の前でもぐもぐほかほかしっとりさくほろで美味しかったです♪♪市街地住宅地でも空は広々～植木がそれっぽい蕨宿をぬけてあっという間に埼玉から東京へin荒川の土手

昨日から1人気楽にお出かけ念願の🍑フラペチーノ買って名鉄で名古屋まで行き近鉄特急で移動往きはビスタカーの2階席💺名古屋で買ったご飯食べて(は1枚だけ)伊勢市駅到着着いたら空気があづい🥵宿泊先へチェックインしたら某所を下見🥟がてら歩くが…午後からは休業らしく近くのパン屋さんみっけて寄り道日傘さしても暑すぎてタオルハンカチがヤバい戻りながら月夜見宮へ参拝⛩️そこからこちらへ外宮2年ぶりかな〜境内は空気が違うのか涼しく感じた参拝後に休憩隣のパン屋さんも気に

今回はさいたま市のお隣の川越市へ小江戸ラン＆観光も楽しみ♪できるだけ高温避けつつ、スーパー銭湯の開店に合わせて朝７時スタート・・いやもう暑いですね（笑）まだ大型公園は開園前なので寄り道なしでひたすら市街地ランおっとトマト！そして荒川河川敷にやってきましたこれって古墳ではなく土手ですよね「川を越え」たら「川越」市消えかかってますが！（笑）もひとつ入間川も越えます埼玉＝川が多い土地らしいですあまりに暑くてパン活で