旅ラン

この連休は次女の住む岐阜へ旅行へ行きました踵痛が出た後、熊出没で朝ラン出来てなかったので岐阜での旅ランは楽しみにしてましたホテルを大垣駅前に取っていて朝ランで行ける範囲内を見ると市の中心地なので観光地は少なく街中ランだけになりそうそこで朝ランより少し距離は増えるが何とかチェックアウトまでに帰ってこれる距離にある墨俣一夜城に行くことにしました何時もの様に５：００起５：３０スタート予定自宅では５：３０にはハンドライト必要なくらい夜

奥武蔵ウルトラまであと4日激坂７０ｋを走る憂鬱と旅ランのような楽しさと⁑％©℉§′′※・・・オクムオクムとラストオクムだから！先日ふじさんからオクム出走者情報が届いたオクムを走るきっかけになったふじさん初めに峠走に誘ってくれたのは良いけどこんなところ走るの～・・・それでも周りは普通に走っているそれでもこんな峠で７０ｋレースなんて出るつもりもなかったのがいつのまにやら・・・情報はあるけどまずは自分の走りレースイメージ脱力吉田響苦

こんにちは台湾も朝晩と秋を感じる日がやってきました。それでも毎朝ワラーチ、短パン、ノースリーブで走ってます。9/6(日)PnasonicCityRun12.5K朝5:30スタートの12.5Kとなります。今シーズン最初のレースですが、まだまだ暑いのでキロ5分を切るレベルで走れたらと思い参加しました。当日の朝は４時起きで準備します。朝から数日前に作った炒飯を食べたらちょっと酸っぱい感じがしたけど気にせず完食。少し食べ過ぎた感じも

滑川では、大会以外も色々満喫出来ました🙌スタートゴールでもある陸上競技場→滑川市スポーツ健康の森公園や街中も旅ラン出来たし、今年も勝山さんでチャージも出来たし、温泉も行けたし、隣町の魚津水族館にも行けました😍大会と旅はセットだ🙌せっかく行ったのなら大会はもちろんそれ以外も全力で楽しまないとっですよね😄ご飯もお酒も、毎日たくさんチャージ🤤本当、美味しい物で溢れてる☺️お陰で元気満点です✨💯今年も、本当に本当にありがとうございました🥰#滑川#ありがとう#旅#グルメ#感謝

アウェイ・アビスパ福岡戦のための遠征。ただ、自分の遠征は、スタジアムに行くだけでは終わりません。前回の東京遠征では、皇居ランをしました。今回は福岡で旅ランをしたいなと思っていました。夜行バスで凝り固まった身体をほぐすためにも、まずは走るところから一日を始めることにしまた。今回お世話になったのは、RUNPLANFukuokaさん。荷物を預け、着替えを済ませ、大濠公園へ向かいました。福岡のランニングの聖地、大濠公園、公園に着いて、まず驚いたのはランナーの多。朝の時間帯にもかかわらず、す

やってきました東京夢舞いマラソン今シーズン初の大会はいきなりフル！歩道を信号守って走りタイム計測もなしというのんびり大会ですがとはいえ足痛も気になるし・・完走ダイジョウブ？スタート前にアメブロガーさんのよっちさんにお会いできました！初参加の大会でもお仲間さんがいると思うと心強いですそして神宮外苑絵画館前（国立競技場の隣）をスタート！50人ずつのグループで1分間隔でスタートしますいきなり名所のイチョウ並木紅葉よりつぶれた銀杏臭さが

先日、京丹波町に遊びに行きました。その際、旅ランをしてみました。ホテルから琴滝まで、約4kmの距離を往復し、約8kmのジョグでした。朝6時過ぎにホテルを出発。一般道に出るまで下り坂でした。まだ朝焼けで空が輝いていました。車の通りは少なかったですが、道の駅のマルシェが6時開始だからか、たまに車が走っていました。最初の1kmは5分29秒でした。ジョグのつもりだったのですが、下り坂があったので速かったです。その後は住宅地を走りました。歩道はなかったのですが、この時間の車の通行はなく走り

初の100km、えちごくびき野前に、整理しておきます。チェコ旅行記ラスト書いておきます。プラハ3日目朝ラン走り始めで11℃くらいととても涼しくて最近の自分としては良いペースで走りました。帰国後の道マラでは体調おかしく全く走れなくなるとはこの時は思わずw良い天気ですねほんとにこのお城はすごいですねレトナ公園へ登って行きますこちらもよい景色でしたこの日は鉄道でクトナーホラへ行きました指入ってしまったw聖母マリア大聖堂隣接して、タバコのフィリップモリスの博物館？工場？本日の

今回は大会前なのでさくっと公園をめぐりながら上尾の極楽湯さんを目指します見事な秋晴れ！のしましま公園芝育成中いつの間にか芝のしま模様が消えちゃってますね塾？の駐車場に水金地火木土天海・・あれ？冥王星がない！冥王星は2006年に「準惑星」に格下げになったそうです東宮原ぼうさい広場それらしい設備がある様でわかってませんが・・（苦笑）広場が気持ちいいのでぐるっと１周あっという間に上尾運動公園高校の体育祭らしく競技場は大賑わい周回コースは

10月5日(月)一昨々日は5時前に起きて動的ストレッチなどやって朝ラン・・・出雲駅伝2区往復12.5km旅行の準備をしてるトキに出雲駅伝のコースを調べてみたら宿泊するホテルの近くの市役所前が第1中継所になってて2区の距離は5.8kmホテルから市役所まで500mほどなので絶対走りたいと思っててーしかし朝から雨予報だったんで雨なら走るまいと思ってたけど起きたら雨降ってなーい1時間後くらいに降り出す予報だったけど少しくらいなら濡れてもいいやーと動的ストレッチな

出雲、松江旅行が楽しくまたどこかに行きたいなぁと思ってしまう１０月初っ端のランは初めての旅ラン松江駅から松江城往復松江駅から松江城へはバスしかないが本数が少なく歩くと２０分あまりかかる距離を調べると２km位なら走っちゃえとランニングセットを持っていったその分荷物が増え身軽にとはいかなくなったが松江駅のトイレで着替え荷物をコインロッカーに預けいざ松江城へ大体の方向は頭に入っているが交差点で止まるたびにスマホで確認

今回は練馬区某所から石神井川沿いを走って板橋のさやの湯処さんを目指します週末大会なので少し短めに？まずは毎度の城北中央公園もう「秋色」も始まってました緑の中をぐるっと１周して石神井川沿いをランスポーツモチーフが並んでいてこれはリレーかな？橋いろいろも楽しみながら名前とデザインはあまり関係なし？耕整橋、学校橋、山崎橋街灯もちょっとオシャレ？コンクリで囲まれた都会の川ですが意外と水は底がばっちり見えるくらい

僕はランニングを趣味としているマラソンではなくランニングが趣味フルマラソンも３回くらいは走ったが、ハーフまでは良いペースで走ってもそこからものすごい失速、足の痛みとの戦い終わった後の達成感があって、それは好きだが、それまでが苦しい元々走り出したのは体重の増加を防ぐためと、足腰を鍛えるためだったから早く走ろうとか、そういうのはない今は、やはり体重の増加を防ぐということを含め、健康維持と、ビールや食事が美味しく食べれるように走っている昨日は富山の街を旅ランした朝6時前から

ダイアモンド☆ユカイ『怪しげな煙』HELLOサムシング！何やら怪しげな煙が部屋に漂う💨それを見たマネージャーが慌てて俺に問いかける。「ユカイさん、この匂いは何ですか💢」子供達からも、「パパ、臭…ameblo.jpこの人は旅ラン10kmでもお馴染みですね京都の嵐山というのが印象に残っています

今回はど定番の近くの公園めぐりをして甘いものチャージしながらおふろカフェutataneさんを目指します台風はそれてくれて暑くなりそないい天気！まずは市民の森ひろばのまわりをぐるっとカラーコーンはイベント？足元注意？ひろびろエリアもうすっかり秋の雲ですね大宮公園第二この日は釣り人さんの位置が向こう岸からこっち岸に釣れるポイントって変わるんですかね？お月さま見えた！と撮ったら手にピント・・月見えます？

こんにちは！のんです。9月のまとめです。3か月連続250km達成雨が降らない日は1日もなかった9月ですが、朝・夜と止んでるときを見計らって走っていたので、シャワーランはそんなに多くありません。出勤日17日間は全部階段ダッシュを入れたため、完全オフは5日（福井旅行の移動日と台風のときなど）でした。大会・9/19板橋月例ハーフの部1時間49分22秒TRACKTOKYOのMさんと初出走。河川敷レースですが、どフラットで全て舗装してあるので走りやすかったです（水たまりはスタート・ゴールの

今回は練馬区某所から帰宅方面へ荒川を渡って公園めぐりしながら埼玉川口の銭湯を目指します大通りの環状八号線沿い２度目ですけどついつい覗きたくなる撮影用のコンビニ今回は灯りがついていたので撮影中？たま～にプチ緑もありますが都会な街中をひたすらこつこつとラン視界が開けて塔があるとなんか撮りたくなっちゃいますやっと荒川へキター！どん曇りでもひろびろ～がきもちいいです高速道路も街中でみるより「いいカーブ」に見えちゃい

4:30に今治をスタートして６時間半ほどで38㎞(半分)の県境に到達広島県に入るここからもう尾道市なんですねここから生口橋まで16㎞⤴️⤵️がなく平坦な高低図が逆に何があるか怖い😱生口島デカいな、、、黄色🟨のラインがサイクリングロード🚴多々羅大橋が終わり生口島に入ってすぐにここに公衆トイレと自販機があった休憩で寄るとロケでよく使われる有名なスポットなのかサインがたくさん飾られていた景色は綺麗だが日差しが強く暑い🥵時間は正午🕛これ

鹿児島よりお疲れ様です_(._.)_シルバーウィーク中、コロナを発症することなく過ごすことが出来ました✨（発症して無症状だったという可能性もありますが）しかし、残念なニュースもありました💦福岡県での飲酒運転によるもらい事故で、大分県在住の3歳の男児が犠牲になってしまいました💦連休前？連休前半？AIが暴走するというニュースを見ましたが…飲酒（暴走）運転をAIの力で抑止することは出来ないんでしょうか？呼気でアルコールを感知したらエンジンがかからなくなるとか、警告音が鳴るとか、警察に自動

今回は西へ荒川の向こう側をぐるっと走って大宮の湯けむり横丁さんを目指します来月の大会にむけて少し長めに走れるかな？んー暑くないけどどん曇り道が濡れてるのは芝の水まきあとです毎度の大宮公園～氷川参道をぬけてさいたま新都心ゆるキャラ選手権にむけてさいたま市のゆるキャラつなが竜ヌゥ推し中あっという間に与野にやってきて久々にお蕎麦屋さんの看板ネコに会えました店の前にはもう一匹にも会えました♪そして与野公園池からのバラ園

田沢湖マラソンの翌日✈️→🚄と乗り継いで広島県福山市へシルバーウィークの詳しい旅日記は後日🗒️福山駅からしまなみ海道を走るしまなみライナー🚌で料金は2,800円１時間半の乗車で愛媛県今治市へ今回の目的は今治⇄尾道を結ぶしまなみ海道サイクリングロード🚴をランニング🏃‍♂️‍➡️で走破する👊今治から大島伯方島大三島生口島因島向島６つの島を結ぶ6本の橋を渡り尾道までの全長約76㎞をランニングで走破する計画この計画が出来ないようじゃ来月のえちご・

先日、京都でファンランしてきました🏃‍♀️今回の目標は、無理せず楽しみながら走ること。そして結果は……約19km！今まで走った中で、自己最大距離を更新しました👏とはいっても、19km全部をひたすら走ったわけではありません途中でお寺に寄ったり、伏見稲荷大社では鳥居を上ったり。走ったり、歩いたり、観光したりの「旅ラン」です♪そして何より、一緒に走ってくださった皆さんに感謝です♡普段から一緒に走っている方もいれば、今回初めてお会いした方も。一人だったら途中で心が折れていたかもしれま

行って来ました宮古島職場にお土産置いたら「マラソン大会があったの？」と言われました(￣▽￣;)私がどこか旅行行く🟰マラソンになってきたらしい(^^;;旅ランに憧れていたのでしっかりランシューは入れました！宮古島と伊良部島を結ぶ大橋２日目の朝、目が覚めたら6時「朝日は⁉︎」まだ、セーフ！ランニングするカッコウで寝てたので、すぐ出発しましたお外はランニングしてる夫婦散歩してる夫婦海にはすでにカヌー？している団体みなさん、朝早よから活動しています（夫は爆睡中）日の

シルバーウイーク、あっと言う間に終わりましたねこの時期に旅行に行くと、毎回台風に襲われる🌀例年通り、今回も台風が来ました⋯それでも２日目の朝は雨が止んでおり、ちょっとだけ旅ラン朝はとても涼しくて、気温21度外国の方がたくさん来られてました。物価が高すぎて、ほぼコンビニ飯唯一グーグルマップで娘が調べて行ったお店でランチ。めっちゃ美味しかったですすごい量だったけど、私も子どもたちもペロリ。3日目は大雨☔台風から逃げるように帰りました🌀☔🌀☔🌀☔🌀☔🌀昨日23日は、朝から曇☁️

えちご・くびき野100㎞まで3週間今までは毎回100㎞を走る前月はウルトラを走るローテーションで4年前丹後ウルトラ60㎞2年前秋田内陸50㎞昨年丹後ウルトラ60㎞今回もどこかのウルトラを走りたかったが丹後は日程が合わず(一応、昨年で卒業)秋田内陸も日程が合わず🙅‍♂️NAOANさんからのお誘いもあり3年ぶりの田沢湖『第36回田沢湖マラソン』秋田県のレースは日本海メロンマラソンに２回出場しているがフルマラソンは初参加47都道府県の大会制覇を目指し

今回は連休気分を感じに蓮田SAへ～連休で混んでるの覚悟で上尾の花咲の湯さんを目指します台風一過で青空！でも風強め・・この辺は水害なかった様で公園の水辺も逆に水少なめ水害にあわれたみなさまに早くふつーの日々が戻ります様におっとでも土道はぬるっとするので気をつけてランそしてひろびろエリア！雨あがり稲刈りダイジョウブ？水路沿いの緑のヘルシーロードもスカッとした青空にぐいぐい走りたくなります今日は通れますアンダーパスをぬけて

chairlotです☆今日もお仕事なシルバーなウィークなのですが、連休最初の土日で行った岡山旅行その②でございます。AM0500起床。とくれば…やる事はひとつ。はい旅ランです🏃‍♂️☆ホテルの部屋でしっかり準備してAM0600スタートこの朝は少し前に雨が降ったみたいで湿度があります💦毎度思います。岡山市内は超キレイ😻ステキです💓ご当地スポーツチームのぼりとりあえずコースは東へ。岡山城🏯と庭園後楽園を目指します🏃‍♂️歴史ある建造物の名

だいぶ経ってしまいましたが、記録として残します。チェスキークルムロフから鉄道でプラハ中央駅へ駅工事中でUber拾える場所探すのに苦労しました。ちょっとした通りがやはり絵になりますね。ホテル至近のウ・フレクーで遅めの昼食へ中庭のようなオープンエアで気持ちがよいです。座ると基本これが出てきます。こちらで醸造しているからビールです。ギネスよりはずっと軽めで飲みやすいです。ジョッキにコースターでフタをしないと自動的におかわりがきますwグラーシュという、ビーフシチ

東京マラソン2027当選2015年以来苦節12年ぶり２回目の出場3/7が今から楽しみださて7月中旬の土曜日、翌日が兵庫高校の東京プチ同窓会なので日帰りで愛媛～徳島の峠越えに臨むことにした東京6:00発のぞみ1号で岡山9:09着しおかぜ5号で伊予三島10:46着この日のルートは愛媛県の伊予三島駅から境目峠を越え徳島県の阿波池田駅まで30.4キロ少し短いけど峠越えで日帰りなのでちょうど良い距離だった阿波池田駅までたどりつければ、2年前に風光明媚な大歩危峡～小歩危峡を走ってるので、次回は大歩危

どうも、私ですわーーーーかんけーないけど、わーい♡とかわーー！とかえーー！とか文章に入れるのをおばさん構文っていうらしいよ笑全部当てはまってんじゃん、って言われてうっせーわってなったまぢぴえんとかいえばいい！？って言ったら古すぎて笑えないってなってたよ、まぢぴえんサンダルランして帰ってきたらスマホの画面割れてんだけどなんでやねーーーんなんでかわからなすぎる腹肉の圧で割れたの？？それ以外に考えられないけどそんなことあんの？つらぁぁぁぁぁそんな感じのシルバーウィークです、ごきげんよ