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3/24(日)今週末は通院・買い出し・送迎等々あり、天気も悪かったので山活はお休み。そんな中、少し時間が出来たので、また先日買ったグッズのお試しをしてきました。今回のグッズはソフトフラスク+エクテンデッドストローです。現在大会等ではピュリストボトルを使っていますが、これならボトルを出さなくても補給が出来るかなと思い購入。ご近所ランでお試ししてみます。緑道から早渕川沿いを走り鶴見川まで来ました。いつものよこはま月例のところで、本日も大会(UPRUN)が開催中でした。
ラオウカップ練習会・試合【女子ダブルス】エントリーと詳細は各曜日のタイトルをタップ!!場所新横浜公園テニスコート日時〈練習会〉第一火曜日9~11時初級~4月9日、5月7日6月4日、7月2日第二木曜日9~13時初級~4月18日、5月16日7月11日第三火曜日9~11時初中級~4月23日、5月21日6月18日、7月16日〈試合〉6月,12月,3月第二木曜日9~13時初級~6月13日、12月5日、3月6日
皆さんこんにちは!toiroいずみ中央です!今回のブログは3月21日に行われた「新横浜公園に行こう!」のブログを書いていきたいと思います新横浜公園は日産スタジアムの真裏にあるとても広い公園で、遊具とグラウンドと芝生広場があり、ピクニック等に最適♪出発前に近くのスーパーとコンビニでお昼ご飯を買います♪お惣菜やおにぎり、お弁当など所狭しと並んでどれにしようか迷っちゃう……!「これとこれ!」と言ってにこにこしながら教えてくれました♪「どれにしよう……!!!」と言
今日は、最近になって、ランニングを始めたカミさんの初レースとなる表参道ウィメンズランの応援へ行ってきました🌸秋にパン&ラン企画に参加(カミさんはパン作りが趣味)して、そのときに知り合った方に誘われてレースに参加することになったようです。ちなみに、その知り合った方の息子さんは、日本中の誰もが知る某スーパーランナー🏃走るようになってくれると、ランニングへの理解が深まってくれるから、こちらとしても助かります。少し前までは日曜日が雨予報でしたが、午前中は雨は大丈夫そう。会場は、女性のみのレース
昨日は山梨にぶどう狩り日帰り旅行の予定だったけど、残念ながら一日中雨の予報…☔️なのでお友達の家近くの新横浜公園で遊びました😊日産スタジアムの中の室内プールは雨でも楽しい!日産ウォーターパーク流れるプールもウォータースライダーもあるし、温泉みたいなジャグジーもたくさんあります。ウォータースライダーもレジャープールなんて行くと長蛇の列だけど、ここは全然並んでなくてすぐ滑れるし穴場✨息子は怖がって一度も滑らなかったけど…そしてジャグジーのジェットでお腹が刺激されて腹痛&下痢になる息子氏
昨日に引き続き、今日も非常に暑い1日でした今日もランニングクラブの練習会に参加。8時から新横浜公園の日産スタジアム回廊です。今日も自転車で鶴見川沿いを走って行きましたが、朝から多くのランナーを見かけました昨日の昼過ぎにはランナー皆無だった新横浜公園屋外ロードもランナー多め。今日のメニューは、秋のマラソンレースに向けた地脚づくりの20kmJOG。無理せず20km走れるペースで走りましょうということなので5’30ペースで走ってみてキツそうだったら途中ペースを落とすつもりで、
本日は新横浜公園で120分間走の練習会を開催しました。あいにくの雨のため、日産スタジアム下の回廊をグルグルする組と、アメニモマケズ外を走る組に分かれて、グループ毎のペースで120分間走り続けるのみ!1人で黙々と走り続けるのは精神的にも肉体的にもキツいものがありますが、みんなで走ると頑張れますね!無事に120分間走り切りました🙌頑張って走ったのでスタート前の集合写真しか撮れず…アメニモマケズ組は新横浜公園のありとあらゆる道を走ったのでそのルートをお裾分けします。新横浜公園を走る際の参考
腰痛に劇的に効きました、メチコバール。私の腰痛は坐骨神経と関連があったというだけで原因不明なままなんですよね。でもこれは効く!鎮痛剤より湿布よりなにより劇的に効いて驚いています!メチコバールのお陰でトレーニング後も鎮痛剤飲まなくなりましたし、毎日欠かせなかった湿布もメチコバールを飲み始めた翌日から必要なくなってます。効きすぎて不思議。犬のおやつににわとりのトサカ♪大好きですねうちの子たち。これも大好き!豚耳🐷新横浜公園のドッグランで。デイジーは前ほど逃げなくなりました
そろそろ東京マラソンから2週間経つので、リカバリーは終わりにしてかすみがうらマラソンに向けて練習再開しないといけないです。1月29日勝田3月5日東京4月16日かすみがうらフルマラソンを連荘で入れているブロガーさんも多いですが、私はこれまで、12月で1つ、3月で1つフルを走るということがパターンだったので、今シーズンのように5~6週間毎にフルを走るという経験なしです。この間隔だと、一度リセットして次のレースに向けて1から組立というのができないので、これに変わる調整方法がま