新横浜公園

寝起きにXを開くと5/5にみず練開催の案内。GWのどこかでやると思っていて、予定が合えば初の等々力？なんて考えていたけど日程と設定が合わず断念。みずさん、けんけんさんとトラック練をするのは密かな目標なので、いつか参加できたらなーと思います。みずさんと直近で会ったのはいつか調べたら、なんと昨年の5/5に新横浜公園で開催した練習会でした。偶然にも同日w『No.556新横浜公園練習会』今日は午前中に福島市に戻ってきました。お気に入りの喫茶店でまったりしています。珈琲ババロア×ミックスソフトクリ

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園5月30日（土）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和8年5月30日（土）9:00~11:00【レッスンスケジュール（予定）】9:00~挨拶・準備運動9:20~スプリントドリル（基礎）9:40~

土曜日は15時から練習会@新横浜公園日産スタジアムリング通路🏃日陰、ありがたや、ありがたや🌀気温は32℃。日陰とは言えこの時期の15時はランニングするには厳しいですが、この日に限っては若干テンション高め。こんなクソ暑いなかでも走るモチベーションは、そうニューシューズのデビューです🎉先日購入したアディゼロボストン13履いてみました。走る前に芝生で写真パチリホワイトとブルー(ウグイス色っぽいけど？)どちらにするか迷いましたがブルーを選択。実際履いてみると、なかなか良い感じの色です。サ

本日の朝は計画的休養。完全レストも考えたがまだ当日まで4日ある。という事で、業務後に新横浜公園へ向かった。夏季はたまに夜来ることがあるが、冬の夜に来ることは滅多にない。ランナーは5-6人と少ない。ただ何かしらスポーツ系の部活と思われる集団が3つくらい活動してたので、人自体は結構いた。メニューは1.745km×5周を3′55″/km以内の設定にて。出だしから身体が重い…想定外…結果はこう。あと700m残してたが、キツかったので8kmで時計を止めてしまった。無理はしない🤞果たし

ここ数日の気温は半端ないです18時の気温が34℃こりゃどう考えても外を走るの無理💦新横浜公園での水曜日自主練会はパスしましたジムでトレッドミルとも思いましたが、月曜日、火曜日と2日連チャンでトレッドミルやっているので、3日連続は嫌だなぁと他の方法考える。体育館の中を走れるところをネットで探すと、保土ヶ谷スポーツセンターに一周160mのコースがあるではないですか✨体育館の中だときっと涼しいはず✨横浜駅から相鉄線に乗って快速で一駅の星川駅へ歩いて７分ほどで保土ヶ谷スポーツセンターに到

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園4月29日（水・祝）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和8年4月29日（水・祝）13:30~15:30【レッスンスケジュール（予定）】13:30~挨拶・準備運動13:40~スプリントドリル（基礎）