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金曜に出た微熱は、土曜の朝には下がったもののダルさが抜けず、土曜日もランオフ。日曜日も気ダルさは多少残るものの、このままでは何もしないでGWが終わってしまうと、ランニングクラブの練習会へ。天気は快晴!暑くなりそう💦こどもの日鯉のぼりが青空に映えます🎏練習メニューは20kmEペースジョグ。病み上がりということもあり、5'30ペースぴったりで走るつもり。走る前にGarminをランニングモードにしたらこの表示。一昨日、昨日とランオフしていたのに、おすすめワークアウトがリカバリーってど
GW半ば、久しぶりにIKEAに行きました。我が家の近くには大型店舗がなく、車も所有していないのであまり行くことはないのですが、あの雰囲気は子供達も私も大好き今回はレンタカーを借りて、義実家に行きがてらIKEAにも〜🚗レンタカーは12時間借りて約3,000円と格安!買ったものはこちらです。衣類収納に愛用しているSKUBBが安くなっていたので4つ買い足し。冬用のコートやダウンをしまいます。あとはキッチン用品と、最近ピンクづいている娘が選んだデスクライト。この濃いピンク、私も一番
この日のゆうさんぽは新横浜公園に行って出来ました。気温は高めだったけど爽やかな風が吹いていたので気持ち良かったです。ひなたの尻尾は右巻きなのか左巻きなのか風が強いので左巻きにしても戻ってしまいます。ドッグランでは直裕のしつけ教室で一緒だったコッカー君達に出会い、色々お話しして来ました。ひなたはドッグランに入ってませんよ。鯉のぼりと一緒にこの写真を撮った後、小学1、2年生位かなお母さんと娘さんが一緒にそばに来て「秋田犬ですか?」と。その女の子がひなたに一目惚れでもしたかのように、触りまく
ラオウ杯練習会詳細会場新横浜公園ハードコート種目女子ダブルス、シングルスレベル初級~定員18〜24名コート数1面当たり6名受付開始8:50開始・終了9:00~11:00エントリー前月の5日~当日7:00(例:10月6日開催の場合、エントリー期間は9月5日から)満席空席情報はこちらのサイト又はLINEグループ、インスタへアップします。参加費ダブルス500円シングル600〜700円
u10セカンド第51回横浜市春季サッカー大会10-4ブロック第3日目新横浜公園投てき練習場第5節2vs2クライムイレブンSC得点】橋本2第6節0vs3城郷SC2分4敗勝点26位市大会最終日を新横浜公園投てき練習場で行いました。クライムイレブンSCとの試合押し込む時間が続く中でゴールに幾度も迫る。いつもと違い相手ゴールに迫る回数が多くなる分相手のDFもゴール前に多くなりなかなか簡単にシュートまでいけない。クロスにるいが飛び込みあと一歩もネットは揺らすこと
前回の続きです。『ヨシゴイ・オオヒシクイ羽ばたき@境川遊水地公園前編』境川遊水地公園境川遊水地公園にヨシゴイとタマシギがいると聞きつけて行ってきました。前回の記事『オオヒシクイなど@境川遊水地公園』境川遊水地公園今田遊水地に…ameblo.jp俣野遊水地でヨシゴイ・タマシギを待っていたら、出てきましたヨシゴイ😆なかなかコワモテです🤭茂みの中でしばらく止まっていました。弟が先に見つけていて、僕が気付いたのはこの時でした😅バンがたくさんいました俣野だけで5羽くらいかな?一番近かったヨ
ラオウ杯試合詳細会場新横浜公園ハードコート種目女子ダブルスレベル初級~定員16組受付開始8:45時間9:00~13:00エントリー期間前月の5日~当日7:00(例:10月6日開催の場合、エントリー期間は9月5日から当日まで)参加費3000円/1ペアゲーム形式・アップは初戦サービス4本、次戦無し・予選4Gノーアド・本戦6Gノーアド・4試合以上保障★本戦終了後は15分ローテーション練習試合使用球ダンロップHD
日曜日のいしおかトレイルランを走った影響で筋肉痛が酷い。最近、ここまで筋肉痛になったのは久しぶりかも。月曜日、疲労はありましたが筋肉痛がそこまでなかったので、疲労抜きジョグを45分程やったのですが、それも良くなかったのか、火曜日朝から筋肉痛がMAX。マラソンだと臀部とかハムストリングを中心に疲労、筋肉痛がでますが、トレイルランの場合は前腿の筋肉痛が酷いです。トレイルで下りが下手くそなので、前腿でブレーキかけながら下りているのが原因でしょう。筋肉痛ではありますが、GW中暇
昨日に引き続き、今日も非常に暑い1日でした今日もランニングクラブの練習会に参加。8時から新横浜公園の日産スタジアム回廊です。今日も自転車で鶴見川沿いを走って行きましたが、朝から多くのランナーを見かけました昨日の昼過ぎにはランナー皆無だった新横浜公園屋外ロードもランナー多め。今日のメニューは、秋のマラソンレースに向けた地脚づくりの20kmJOG。無理せず20km走れるペースで走りましょうということなので5’30ペースで走ってみてキツそうだったら途中ペースを落とすつもりで、
ラオウカップ練習会・試合【女子ダブルス】エントリーと詳細は各曜日のタイトルをタップ!!場所新横浜公園テニスコート日時〈練習会〉ラオウ杯練習会9-11時初級~火曜日4月9日、5月7日6月4日、7月2日4月23日、5月21日6月18日、7月16日木曜日4月18日、5月16日7月11日金曜日シングルス(s)〈試合〉6月,12月,3月第二木曜日9~13時初級~6月13日、12月5日、3月6日追加あるかも
本日は横浜FC鶴見さんを招待してトレーニングマッチを行いました。私くし、普段からはまっこ予約と睨めっこするのが趣味なのですが、睨めっこの成果がでました(笑)最高の天然芝にてゲームです。30分3本、非常に質の高いトレーニングマッチができました。写真撮れずの為動画です。今日のゲーム、特に攻撃の部分においてはどの手を使うかは選手たちに預けプレーしてもらいました。1本目は相手陣地でする時間が長く、チャンスもそれなりに作るが入らないですね。よく見た光景です。ゴールを奪う、はサッカーの中で最
先日、新横浜日産スタジアム内の「日産ウォーターパーク」に行ってきましたふわリンがスイミングに通いはじめてから、夏も冬もあちこちのプールに行っています。冬の温水プールは空いていることが多くおすすめですさて、この日は雨降り。日産ウォーターパークははじめての訪問だったので、駐車場から傘が必要かもわからず、とりあえず傘を持っていきましたが、結果的には、新横浜公園第2駐車場からは濡れずにいけました駐車場からエレベーターで2階に上がり、通路を歩くと、日産ウォーターパークの文字が見えます入口あ
10月12日(火)姉貴社長から休暇を与えられやった~この日は天気が悪くお山は断念…まったりと長~くジョギングしようといつもの新横浜公園へなぜ新横浜公園かと言うと度々書いてますがロードジョグだと腹が痛くなるのでトイレが沢山ある新横浜公園&日産スタジアムはとても安心できるエリアだから新横浜公園に入ると萩の花が今頃満開になってました芙蓉の花も満開こちらの花は花葵って書いてあるけど咲いているのは酔芙蓉この酔芙蓉は朝