断食道場

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中こんな感じで立て続けに外食が続いたら…肥えが定着しないようファスティングをやってます早めに対策すれば、ちゃんと戻るしぽっこりお腹も解消できましたぁまちこは、ファスティングキットを5日間やって…2.5kg痩せです5日間のスケジュールはこんな感じで実際に食べたものは…1日目朝：

ここ最近、「ファスティング（プチ断食）」と「旅行」を組み合わせる人が増えてるらしいんです…🔍👀専門家のサポートを受けながら、心と体を内側からキレイにする…それを、旅行という特別感の中で体験するのは良いかもしれません🤔今回の記事では、関西地方で「ファスティングを体験できるホテル/宿を11ヶ所」、厳選して紹介します🌲✨1.ホテルラ・スイート神戸ハーバーランド2.コートヤード・バイ・マリオット新大阪ステーション3.ＳＡＫＵＲＡＧＡＲＤＥＮＨＯＴＥＬ＠大阪4.ホテル竹

「最近、なんだか体が重い…ダイエット必要かも…」「食べ過ぎで疲れた胃腸を、一度リセットしたいな…」そんなあなたに、今おすすめしたいのが「ファスティング（プチ断食）ができる旅」です！専門家のサポートを受けながら、心と体を内側からキレイにする…そんな特別な体験ができるんです🥰今回の記事では、関東エリアで「ファスティング体験できるホテル/宿泊施設12ヶ所を紹介していきます🌲✨！関東のファスティングできる宿泊施設とは？（引用：草津クアビオ）「ファスティングができる

-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとう

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中愛用品をプロモーションこんな風に外食が続いても…肥えが定着しないよう5日間ファスティングをやったら…2.5kg痩せてぽっこりお腹も解消しましたぁ5日間のスケジュールはこんな感じまちこが今回使ったのは5日間のキットなんだけど…今日23:59までお得です残り4時間ですっお得な公式サイト↓Defau

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中「あれ、痩せた…？」胃腸炎でダウンしていた夫が、1週間ぶりに復活…って、なんか、めっちゃスッキリしてるんですけど体重を測った結果、なんと1週間で5kg減！まるで、強制ファスティング！笑すっかり元気になった夫は、「胃腸炎ダイエット、最高〜」なんて、喜んでるけどさ…

「最近、なんだか体が重い…」「食べ過ぎで疲れた胃腸を、一度リセットしたい…」そんなあなたにおすすめなのが、北海道の大自然の中で行う「ファスティング（プチ断食）の旅」です！今回の記事では、北海道で「ファスティング体験できる宿泊施設」を5ヶ所、紹介しますね🌲✨１．とよとみ温泉川島旅館２．ヒルトンニセコビレッジ３．知床の宿ＫｏｋｕｎＫｅｋｕｎ４．洞爺健康館５．北海寺@札幌（1年に1度の募集）専門家のサポートを受けながら、心と体を内側からキレイにしましょう🧘‍

2025年の夏も断食をしました自分を見つめる時間を大切に。【伊豆高原やすらぎの里】には３つの施設・本館・養生館・高原館がありますやすらぎの里本館6泊7日断食体験記【断食1】やすらぎの里本館6泊7日！初チャレンジ【断食2】やすらぎの里本館2日目頭痛も治って辛さはない【断食3】やすらぎの里本館3日目内省して泣いた理由【断食4】まさかの朝食忘れ！もう食べなくても平気？【断食5】4日目回復食の始まり断食反応？ひたすら眠い【断食6】食事が普通に

毎年人気、年末年始の断食合宿のお知らせです森鍼灸院では森美智代先生主催の断食合宿を年3回（ゴールデンウィーク、お盆、年末年始）に開催しています。今回も、あわあわ断食合宿に初めて参加する方のみ受け付けております。（リピーターさんは毎年秋に開催されるサトケンさん主催のあわあわ断食合宿にご参加ください。）下記の項目に当てはまる方はご参加いただけません。■参加できない方・70歳以上の方。・出血のある病気（胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性大腸炎、痔など）、ま

旅行の醍醐味、ホテルの朝食バイキング！🍳🥐でも、ダイエット中の人にとっては、「ぜんぶ美味しそう…でも食べたら太っちゃう…😭」「何を選べば太らないのかな…我慢しなきゃダメかな…😭」と、悩みのタネになっていませんか？でも実は、ホテルの朝食バイキングはメニューの選び方次第で「ダイエットの味方」にもなるんです💪今回の記事では、ダイエット中でも罪悪感なく朝食バイキングを楽しむコツ４つと、ダイエット中でも太らない「朝食が最高に充実したホテル」を紹介します🥰✨ホテル

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です成功するファスティング回復期

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ジャロ子がマンジャロダイエットを始めて８週目に突入しています。でね、サイズが標準になったのはもちろん嬉しいんだけど1番嬉しいのがね・・・味覚のことなの。マンジャロ始めて、食べる量が減るんだけどジャロ子は、昔からいろんなダイエットやってきてその中の１つに断食道場に入門ってのがあるの。5日間、固形物は入れない断食道場で断食したことがあるのよ。それも自宅じゃなくて、専門の施設に入るの！ガチのやつ！！そこで、5日間食事を極限まで制限した時に味覚が変わったの！