断食道場

毎年人気、年末年始の断食合宿のお知らせです森鍼灸院では森美智代先生主催の断食合宿を年3回（ゴールデンウィーク、お盆、年末年始）に開催しています。今回も、あわあわ断食合宿に初めて参加する方のみ受け付けております。（リピーターさんは毎年秋に開催されるサトケンさん主催のあわあわ断食合宿にご参加ください。）下記の項目に当てはまる方はご参加いただけません。■参加できない方・70歳以上の方。・出血のある病気（胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性大腸炎、痔など）、ま

ここ最近、「ファスティング（プチ断食）」と「旅行」を組み合わせる人が増えてるらしいんです…🔍👀専門家のサポートを受けながら、心と体を内側からキレイにする…それを、旅行という特別感の中で体験するのは良いかもしれません🤔今回の記事では、関西地方で「ファスティングを体験できるホテル/宿を11ヶ所」、厳選して紹介します🌲✨1.ホテルラ・スイート神戸ハーバーランド2.コートヤード・バイ・マリオット新大阪ステーション3.ＳＡＫＵＲＡＧＡＲＤＥＮＨＯＴＥＬ＠大阪4.ホテル竹

-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとう

旅行の醍醐味、ホテルの朝食バイキング！🍳🥐でも、ダイエット中の人にとっては、「ぜんぶ美味しそう…でも食べたら太っちゃう…😭」「何を選べば太らないのかな…我慢しなきゃダメかな…😭」と、悩みのタネになっていませんか？でも実は、ホテルの朝食バイキングはメニューの選び方次第で「ダイエットの味方」にもなるんです💪今回の記事では、ダイエット中でも罪悪感なく朝食バイキングを楽しむコツ４つと、ダイエット中でも太らない「朝食が最高に充実したホテル」を紹介します🥰✨ホテル

「最近、なんだか体が重い…ダイエット必要かも…」「食べ過ぎで疲れた胃腸を、一度リセットしたいな…」そんなあなたに、今おすすめしたいのが「ファスティング（プチ断食）ができる旅」です！専門家のサポートを受けながら、心と体を内側からキレイにする…そんな特別な体験ができるんです🥰今回の記事では、関東エリアで「ファスティング体験できるホテル/宿泊施設12ヶ所を紹介していきます🌲✨！関東のファスティングできる宿泊施設とは？（引用：草津クアビオ）「ファスティングができる

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です成功するファスティング回復期

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中「あれ、痩せた…？」胃腸炎でダウンしていた夫が、1週間ぶりに復活…って、なんか、めっちゃスッキリしてるんですけど体重を測った結果、なんと1週間で5kg減！まるで、強制ファスティング！笑すっかり元気になった夫は、「胃腸炎ダイエット、最高〜」なんて、喜んでるけどさ…

ママだけど、諦めない♡仕事も家庭も、自分自身も大切にでき「これ”で”いい」より「これ”が”良い」を選べるライフスタイルを提案している、小村ゆりです🌿保育士15年→ヨガ講師→現在はアロマサロンを運営しながら、精神的・経済的に自立したママを増やす応援をしています🌸小6と小3、2人の娘のママとして、今だからこそ気づいた“本当の理想の暮らし”。「がんばらなくても、整う」そんな“ゆとり時間”のヒントを、このブログでお届けしています☕コーヒー片手に、のんびり読

「最近、なんだか体が重い…」「食べ過ぎで疲れた胃腸を、一度リセットしたい…」そんなあなたにおすすめなのが、北海道の大自然の中で行う「ファスティング（プチ断食）の旅」です！今回の記事では、北海道で「ファスティング体験できる宿泊施設」を5ヶ所、紹介しますね🌲✨１．とよとみ温泉川島旅館２．ヒルトンニセコビレッジ３．知床の宿ＫｏｋｕｎＫｅｋｕｎ４．洞爺健康館５．北海寺@札幌（1年に1度の募集）専門家のサポートを受けながら、心と体を内側からキレイにしましょう🧘‍

去年、５０代にして初めてのファスティングを体験ファスティング中の反応やその後の身体の変化のレポです今まで月1で5日間のファスティングを合計7回行いました今回は日数が短めの腸ファスティングのレポです『血圧値が正常に戻る【➁肝臓ファスティング】』５０代にして初めてのファスティングファスティング中やその後の身体のさまざまな変化のレポですファスティング中に便が１度も出ないというそれダメやん！ってい…ameblo.jp『2回目肝臓ファスティング～初ファスティング

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前回、私が結核になり太ってしまった話を書きました。『なぜ私が痩身マッサージサロンを始めたのか（子供の頃、薬の副作用で太ってしまった話）』毎日お仕事おつかれさまです。町田の痩身マッサージサロンラシルです。今回は私がなぜ痩身サロンをすることにしたのか、をお話したいと思います。（ごめんなさい、暗い…ameblo.jpその後、太ったまま大人になり、ますます暗い性格になりました。太っているから食べ物を憎んでるのに、時々ドカ食いしてしまう。いわゆる過食症になりました。13歳から64kgで良くも悪く

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