敵は自分自身

おはようございますコケて誰も助けてくれないのは、男子女子関係ないみたいですねぴちぴちかぴちぴちしていないかの差みたいな感じですね（笑）いろいろご意見ありがとうございました昨日も走れましたコケた影響なく昨日は6キロ信号以外は止まらずあー違う高校の部活の友達から電話がかかってきて少し止まって話したわ久しぶりだったので少し話をした雨が降ってたので屋根のあるところでその後、再び走る昨日はシャワーラン珍しい😆とにかく、走りたかったので、無理せずのんびりと

おはようございます炎症が治らなかたので、整形外科を受診して炎症止めの薬を出してもらって、飲んでランオフにして我慢して昨日走ってみたら大丈夫ぽかった一安心ですまだまだ課題はあるけど信号待ち以外は止まらず走れたやっぱり走れると楽しいですが、しかし。。。コケましたよ😆右手小指、右膝、左手に切り傷、擦り傷情けない幸いにも、酷くないので良かったです気を付けないと周りに人がいたのに何も声をかけてくれなかったこれが、女子ランナーだと対応が違うんだろうなって

おはようございます昨日はエコー検査の日腎臓、肝臓にある点は大きくなってなく今年も経過観察でいく事になりました一安心です健康診断で潜血の量が多すぎるみたいで再検査ですランナーだから、多少の潜血はあるみたいだけど少し多い原因を調べるってなんかいろんな病名を聞かされたけどまあ、たぶん大丈夫心配ないと思う夕方は接骨院にほぼ大丈夫の診断スピードより走れる時間を長くしていくようにする頑張って走る！昨日も走りました8キロ、45分ぐらいを目標にして走りました雨

おはようございます昨日は黄砂がひどくて凄いことになってましたいつもはこんな感じ昨日は倍率は違うけど同じ朝でもここまで違うかって夕方、会社の前で前の日も夜中咳がひどくなってしまったのて昨日はランオフにしました今年はとんでもないですよね車にも黄色い粉がついてるし洗濯物外に干せない早くこの時期が終わってほしいあと、神戸マラソン申し込みしました当たればいいなって思ってますでも、まずはしっかり走れるのうにならないと駄目なわけで。。。頑張ろー今日はおかん