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ストレスは「悪」ではなかった!?スタンフォード大学の健康心理学者、ケリー・マクゴニガル先生の研究によると…👉「ストレスが体に悪い」と思うと体に悪くなる。👉逆に「ストレスには良い効果がある」と思っている人たちは「ストレスは害になる」と思っている人たちに比べて、鬱状態になりにくく、人生に対する満足度が高いことがわかったそうです。アメリカの大規模調査では、ストレスを「害」と思う人だけ死亡リスクが43%上がったのに対し、ストレスを「プラス」と捉えた人は、むしろ健康で
リフレックスのお話に続き、頓服で飲んでいるアルプラゾラムについて書こうと思います寝る前に毎日飲むリフレックスに加えて、頓服で飲む抗不安薬のアルプラゾラムが処方されました頓服か、、、依存しないように使いたいな、と言う第一印象でした。そして飲むタイミングを自分で決めるのが難しいなという印象主治医に聞いたら、外出する30分前に家で飲んでから出発したら良いと思いますよ30分ほどで効いてくると思いますと言っていました。しかしながらなんだかこわくてなかなか飲めず。そんな時、心療内科通院日がありま
応援ありがとうございます🙇《緑の小道募金》、お呼びかけしてから3年半程経ちました。(応援くださった多くの方々、本当にありがとうございます🙇)いつまでもうだつの上がらない店で申し訳ありませんが🙏💦メンタル疾患で闘病中の中、12年続けてきたこの店と生活を守るため、自分なりに奮闘中です。なんとか、心身に大きな負担なく存続できますように─。2025年6月分の集計報告です。※初めての方の為に、少し説明させて下さい🙏店主は、2021年夏に母を亡くしてから
パイナップルはトロピカルな甘さと爽やかな酸味で、健康志向の人にも人気の高い果物です。しかし、その一方で「パイナップルは食べてはいけない」といった声や噂を耳にすることもあります。実際に、体質や体調によっては摂取を控えるべき人も存在し、薬との相互作用や食べすぎによる体への負担も報告されています。この記事では、パイナップルを「食べてはいけない」と言われる理由を医学的・栄養学的観点から詳しく解説し、正しい知識を持って安全に楽しむための情報を提供します。パイナップルが好きな方や、健康のために日常的
リボトリールという抗不安薬が、1日10錠ぐらい飲んでも効かなくなっちゃって。(>ω<)で、今日、リボトリールの代わりに「インチュニブ」になった。不安定に効くらしい。インチュニブは新しい薬だそうで、めっちゃ高かったよお!お薬代、いつもの倍以上したよお!4000円超えちゃったよぉ(>ω<)この1か月、私がいかに行動や感情が不安定だったかをアメ限で書くと思うよぉ(>ω<)
今日は3月20日春分の日🌸お彼岸という事で近くの墓地公園はお墓参りの方々が多かったです6年前のあんず初診から一ヶ月後の診察を数日前に受診今回は20分〜30分で終了経過をお話しして、前回受けた骨密度と筋肉量の検査結果から現在サルコペニアになりかけいるとの事筋肉量を増やすように、軽い筋トレの指導を受けたサルコペニアとは、加齢による筋肉量の減少および筋力の低下のことでサルコペニアになると、歩く、立ち上がるなどの日常生活の基本的な動作に影響が生じ、介護が必要になったり、転倒しやすくな
不安に押しつぶされそうな日々を過ごしていた私。ロラゼパムとの出会いは救いの光のようでした。でも、依存のリスクが気になって...。実際どうなの?私の経験をもとに、抗不安薬との上手な付き合い方をお伝えします。抗不安薬ロラゼパムとの向き合い方|知っておきたい7つのポイントロラゼパムって本当に怖い薬なの?依存しちゃうの?そんな疑問、私も同じでした。実際に使ってみて分かったことをまとめてみました。ロラゼパムは即効性があり、不安を素早く和らげてくれる心強い味方依存のリスクは個人差が大きく、使用頻度や
4月18日4月14日に癌告知されて4日目。今日から1泊入院で生検検査をした。今の所何も変わりがないので、このまま何も無かったら明日朝から退院して大丈夫ですよと先生。朝からは精神科へ。夜眠れない事や不安感を話して抗不安薬、クエチアピンや睡眠導入剤追加してもらえた。先生も親身に話を聞いてくれた。今日の夜はぐっすり眠りたい。眠れないと色々考えてしまう。病気のこと。家族の事、副作用に耐えられるのか等の不安や恐怖。だから夜はしっかり眠りたい。眠れなくなるほどショックを受けているんだろう治
等身大ブログなので明るいサイドの話題だけではなく。レギュラー読者様はご存知だと思いますが、僕はもう何年でしょう?抗不安薬の中でも割と強いというか持続時間の長いリボトリールの1mg(最初は0、5からスタートする)を処方してもらっています。突然辞めると離脱症状が出て不安感が強まるので、辞める時も医師と相談して段階的に減らす薬。この薬を飲んでいるので定期的な血液検査が必要なのです。0、5mgを1日1回の時代や辞める方向の時もあったけど、今は1mgを朝昼晩です。もう効いている実感すらない。。。で
パニック障害の人におすすめのNMN記事<説明記事>『【パニック障害】話題のNMNもパニック障害改善に効くの?!』こんばんはパニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なもの健康サプリ<説明記事>『断薬できた!パニック障害から私を救ってくれた決定的…ameblo.jp『【うつ病】話題のNMNはうつ病にも良いの?』こんばんはパニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なもの健康サプリ<説明記事>『断薬できた!パニック障害から私を救
指の震えと口元の震えで何か他の病気があるのかと内科に行きました。先生は神経外科か内科でしか分からないと言われました。そして線維筋痛症を診てもらってる病院の名前を話すとそこに行っているのであればそちらで相談して下さい。と言われてそうですか?診察できないんですねと少しがっかり😞すると震えを止める薬は出せるのがありますと。その薬はリボトリールというものでした。私は薬の副作用が怖いので1番がフラつきですと言うとふらつきは大丈夫です。これで震えが止まりますと、、、
緑溢れる鍼灸院鍼灸とボディケアフロントアンドリアです。ベンゾジアゼピン(抗不安薬・睡眠薬)の離脱症状——これは、服薬した方すべてに起こるものではありません。それでも、ごく一部の方が、不運にも深い苦しみに直面してしまうことがあります。離脱症状には個人差があり、首や肩の強いこわばり、眠れない苦しさ、不安、ふるえ、焦燥感…言葉では言い尽くせない症状に、心も体も追いつかない日が続くこともあります。「どうして自分だけ…」「誰にも理解されない…」そんな孤独や恐怖の中で、ここに辿り着くま
今日は胃カメラの日でした昨夜は1時半くらいには寝て目覚ましもかけて寝ました9時に行かなくてはならず近所なので一時間前に目覚ましをセットしましたしかし、鳴らなかったようで起きたら8:10でした大きな頭痛もなく割といつもよりは動けなくてダメ!って言うのはなく、これなら行けるかもとやはり怠いは怠いなりに支度して向かいましたアルプラゾラムだけは本当に小さな欠片を飲みました一錠の1/100くらいかなもう飲む時はそれくらいしか飲んでません💊減薬💊は順調です今は飲
小刻みに震えながら立ち上がる人。ふらふらと歩くその姿は、まるで、ホラー映画に登場する「ゾンビ」のよう。ある危険ドラックの危険性を警告するため、中国で公開された映像ですが…その脅威が今、日本にも迫っているというのです。これは「エトミデート」という成分が含まれた危険ドラッグの影響です。「エトミデート」は、1964年にベルギーで開発され、海外で麻酔導入薬や鎮静剤として使用されている、国内未承認の医薬品成分です。5月16日に「指定薬物」に指定され、医療等の用途以外での製造・輸入・販売・所持・使