抗不安薬

おはようございます。ぷーこです。精神疾患を持ちながら、日々生活しております投稿ネタというのをやってみようと思います。今朝起きてきて、半袖では肌寒いと感じましたね。鬱の私は寒くなってくると寂しさを感じやすくなって体が重くなるのでその面では鬱々マシマシな気がします半袖で寝ているので起きてすぐパーカーを羽織りました。寒くなると辛い部分はあるものの、暑さにやられるリスクはなくなるのでその面ではいい季節になってきたなと思います。秋の訪れが垣間見えたところで、私が少し

vol.8110/15『最大の抗不安薬は人肌』これから少しずつ気温が下がり、肌寒い日が増えてきますね。気温の変化に体調を合わせるのに、苦労している人も多いのではないでしょうか。寒くなると人肌が恋しくなると言われますが、寒さそのものが、心を不安定にさせることもあると思います。そんなとき、私たちは無意識のうちに、人のぬくもりを求めてしまうのかもしれません。手をつなぐ。ハグをする。そんな些細なことでも、少しずつ心が落ち着いてきませんか？娘は時々、ハグを求めてきたり、自分で自分をハグし

こにゃにゃちは☁昨夜19時に就寝して、01時起床。目覚めて身体の節々が痛くて熱を計ったら38℃😷今日は母と秋刀魚🐟️の塩焼きパーティの予定でしたが、風邪をうつしたらまずいのでキャンセルしました😭母ちゃんに会いたかった。朝イチで内科に行って薬をもらい、『明日も念の為に通院して、インフルエンザの検査しましょう👨‍🏫』と先生に言われました。2日連続通院は面倒臭い…でも、喉も痛いしな〜。昨日の精神科は、足りない抗不安薬の頓服を補充してくれただけで抗不安薬の量を増やす

こんばんはぷーこです初投稿の次は子供の頃の体型いじりについて話そうと思います私は子供の頃からよく食べる子でした。給食もいつもおかわりするくらいよく食べていました小学校4年くらいになるとおかわりを毎回しているとデブ！と言われるようになりました。体型はデブではなく、普通体型だったと思いますそれでも自分はおかわりしてるからデブ！と男子に言われるだけだと思って気にしていなかったのですが中学に上がると、少しだけ太ってきてしまいました。それでもBMIは標準です。当時はBMI標

心療内科でもらった薬に私は期待していた初めてメンタルの薬を飲む私はこれを飲めば全ての辛さが解決するだろうと期待していた睡眠導入剤はたしかに効いた眠れないまま過ごす時間が減り入眠できる日が増えた一方、抗不安薬は私の想像とは違っていた飲むと少しふわふわして張り詰めていた気持ちがほんの少しだけ緩むような感じだったしかし辛いことは相変わらず心の中を占めていた気持ちが楽になるという作用は期待したほど得られなかった薬は一時しのぎで根本的な問題が解決しない限り楽にはな

こんちは〜✌昨夜は20時就寝。23時と01時位に中途覚醒。朝06時起床です🌅ぼちぼち眠れたかな〜。朝のお散歩🚶‍➡️✨️して小川で鴨🦆を眺めてほっこりしてシャワー🚿浴びてNetflixでアニメ観てマクドナルドでビッグマック🍔セット食べて作業所行って作業しました。作業所でホラー小説の賞に応募してる利用者♀さんに『なんか怖い話ない❓️』って聞かれたので統合失調症の幻覚や妄想の話をしました。昔の精神科の主治医に『幻覚や妄想と心霊現象の違いはなんですか❓️』と僕が聞い

はじめまして。ぷーこと申します。常に不安のシャワーを浴びながら生きております。お友達はロラぜパム。この存在が私の今日を支えてくれる---精神疾患を患って何年になるのでしょうか幼い頃から強迫的な症状を持ちながらいじめに遭い体型をいじられ母に痩せろと言われ人間関係の構築には度々苦戦しながら大人になってしまった果たして私は大人と言っていいのか誰に何を言われて辛かったか私は全て覚えている。この全てが今の私を構成している今日も私は薬に頼りながら仕事をこなした襲ってく

いつ頃からか春からかヘルニアの薬を飲み始めてアルプラゾラムは飲まなくなってきてまぁここ数年は微量で本当に効かない量を飲んでいた訳ですが飲まないと心配なので微量でも飲むと安心感得られるので電車に乗るときは僅かに服用していました💊もう最近は、飲むことすら頭になくなりました飲まなくても、出先でも何とかなるようになり必要性を感じなくなりました腰椎ヘルニアになってアルプラゾラムを飲まなくなった良い機会となり意外な展開になりましたまた、季節の変わり目や高温の夏などが

こんにちは〜😄昨夜も抗不安薬飲んだ眠気で20時就寝😪中途覚醒しながらも今朝は08時起床☀もぉ少し夜🌠に起きてたいんだけどな…。今日は作業所のお友達♀が貸してくれたDVDを観てました📺️✨️うーん、やっぱ面白かったっすね♪😁彼女はTSUTAYAで借りまくっていい作品に合うとDVDを買うみたいで趣味がいいですね。（今日のはユーゴ人監督のヒューマンコメディ）午後からはアルバルク東京🏀の試合を観てました。14時からでした。デイゲームは夜🌠に不安感や眠気で体調が安定しない僕に

いつも体調が悪いと連休で病院が休みになると不安になることが過去多かったです最近はあまりなくなりました体調がそんなに酷くはないからかもです明日はずっと気になっている背骨が痛くなるので整形外科に行こうかなと考えていますひねる、前かがみ、押すと痛い叩くと響くと言うか1ヶ月くらいおかしいので今の整形外科の先生、、あまり寄り添って話聞いてくれないと言うか患者さん多すぎて急いでいると言うか…💧ずっと別の整形外科行こうかなと迷っていましたがいつ頃か、新しく整形外科クリ

今日は、絶賛、下前歯の歯茎全部痛い（泣）抗不安薬をもう１錠飲んだ!!もう、依存なんてどーでもいい!麻酔をうってくれ!!シャワーにかかって、ラジオ体操したら少しマシになったが、ラジオ体操を忘れてる事に気がついた（泣）はぁー😩😩この重苦しい、懐かしい痛み。非定型歯痛の痛みだろう?ほんと、場所を変え周期的にやって来るよ。抗不安薬が効いてきたのか少し楽になってきた。痛みを紛らわす為に、「歯医者が怖い」と言う本をもう一度読み返してみた。心療歯科の先生が、「歯に痛みが出ること自体

先日木曜日にMRI終了しました💦首のしこりの検査です。閉所恐怖症でパニック障害の私はMRIがとっても苦手で……そのことを耳鼻科の先生に話したら抗不安薬「エチゾラム」を処方されました(いわゆる「デパス」この薬、らくになるけど、強いからなぁ。。減薬してる私にとっては飲むの抵抗あるなぁ…)と思いながら…とりあえず検査開始の1時間前に病院に到着してからこれを飲んでくださいとのことでした。飲んでみたものの普段、抗不安薬に慣れてしまっているせいか？？意外と効きが悪

こんつぃはー✌昨夜も抗不安薬が効き、不安感に苛まされることなく、副作用の眠気で20時に眠りました🥱23時に中途覚醒して、頭をバリカンで刈り上げ、シャワー🚿を浴びユニットバスを掃除してから寝ました😪今朝は08時起床してお部屋を大掃除🧹洗濯物をして、干したら、電車🚃✨️に乗って東京駅へ‼️東京キャラクターストリート🧸と東京ラーメンストリート🍜を散策してきましたー👍スパイファミリーのアーニャのステッカーをゲットしました✌スマホケースに貼りました☺️💕ラーメンストリート

こんにちは🍂ご挨拶が遅くなりましたm(__)m訪問くださり有り難うございます☘️突然ですがΣ（・□・；）私の中にはもう一人の私がいて😳時々、不意に顔を出して来ます☺️ただ・・周りに迷惑をかけてないならok👌みたいな感じでしょうか、何となく・・これ以上病気を複雑にするつもりもなくて（−＿−；）今の主治医の先生にもカムアウトしてないですそして静かにこのまんま生涯を終えるのだと思います・・今日の午前中、少しだけ🤏過集中し過ぎてて・・疲れてしまいました🥱抗不安薬も飲ん

《緑の小道募金2026年９月分の集計とあらためてお願い》応援ありがとうございます🙇《緑の小道募金》、お呼びかけしてから４年８ヶ月経ちました。.（応援くださった多くの方々、本当にありがとうございます🙇）いつまでもうだつの上がらない店で申し訳ありませんが🙏💦メンタル疾患で闘病中の中、14年続けてきたこの店と生活を守るため、自分なりに奮闘中です。なんとか、心身に大きな負担なく存続できますように─。2026年９月分の集計報告です。※初めての方の為に、少

クエチアピン（主な商品名：セロクエル、ビプレッソなど）の過剰摂取（過量服薬・オーバードーズ）や体内蓄積によって生じる毒性作用（過剰投与による中毒症状や急性毒性）、および注意すべき重大な副作用についての概要です。※大量服薬により深刻な呼吸抑制や循環不全に陥り、生命に関わる場合もあるため、過剰摂取が疑われる場合は直ちに救急外来での対応が必要となります。2.医療上で特に厳重な管理を要する重篤な毒性・副作用①糖代謝異常（高血糖・糖尿病性ケトアシドーシス）•クエチアピンは血糖値を

こんちゃ🖐️昨夜、不安感に耐えきれなくて抗不安薬・クロチアゼパムを初めてin💊（本当はもう１日頓服無しで過ごさないと、次の診察日までの薬が確保できませんでしたが、精神科に電話☎したら、『足りない分の頓服は追加で出すから我慢しないでもう飲んで大丈夫です☺️』と言われました。いや〜、効きました✌サーッと不安感が引きました。シーブリーズみたいな爽快感でした☺️不安感がない夜🌠ってあんなに楽なんですね。ただ、副作用なのか眠気が来て20時には眠りました🥱が、翌

お腹の調子悪すぎて、また布団に戻った。以前書いたブログを思い出した。ベンゾジアゼピン系の抗不安薬について自分の思いを書いたブログだ。沢山のコメントが来た。あまりにも難しく書かれてるコメントもあり、内容が理解出来ず、私の脳がフリーズしてしまい承認出来ずにいるコメントもある。加齢して口から薬を飲めなくなったらどうするのか?断薬しないといけなくなる時は必ずくるという内容もあった。そういう意見もあるよね。では、この今の痛みをどうすれば良いのか?私は、この抗不安薬で、顔面までくる激痛が今

ここずっとアルプラゾラムは飲まない生活が続いています💊電車も飲まなくても不安で乗れないとかあまりそんな気持ちにも体調にもならなくなりつつただし満員電車時間帯とかはなるべく避けたりしていますあとはそもそも具合悪い時は乗らないですいつものお出かけ範囲なら何とかなっていますしかし、地元に戻ってきたり苦手な環境から安心な例えば地上に出てくると安心するのであちこちで不安は体が感じて緊張感で行動しているのだなと理解できます相変わらず頭痛が酷くて体調が悪くなることは多く食

こんにちは✌今日も10時間眠れました😪（中途覚醒はあり）そーそー、ブログで全然触れてなかったのですが毎朝のお散歩🚶‍➡️✨️時に小川で鴨さん達を眺めて癒されてます😊💕写真📷撮ろう、撮ろうと思いながらいつもスマホを持たずにお散歩🚶‍➡️✨️してます。鵜や鷺?、カワセミ?じゃ癒されません。（小川に生息してます。カラスは好きです✌）鴨のあののんびりした佇まい🐣たまりません♨️光回線をひいてWi-Fi代とサブスク代で生活費が圧迫される中、なかなか猫カフェに行けないのですが

いつ頃からか、股関節がまたおかしくなってきたなと感じたくらいからか右の足の付け根の上周辺が張るような感じその前は付け根のリンパの所も気になったりして居ました腰椎椎間板ヘルニアなのか検査するために腰の部分と骨盤と２箇所を同日に撮影しました時間も2倍かかりましたの結果の時つまりは四月末には画像診断の上ではヘルニア以外の異常は言われませんでしたしかし、その後既に５ヶ月経過しているわけでまたいろいろ検索したら鼠径ヘルニアとか虫垂炎とか股関節からの影響で張るなどの

また少し間が空いてしまいましたが、最近のこと。抗不安薬の減薬に再挑戦中です。春に一気断薬で地獄を見ましたが、今回はお薬の、種類を変えてゆっくりと。なんと、１日一回半錠服用まで来ていますそんな中でも、夫不在の祝日、一年以上ぶりに電車に乗って子ども達とぶどう狩りに行ったり、夫運転で片道二時間かけて初めての場所に長男の大会⚾️を応援に行けたり、今までは夫の送迎だった精神科受診は自分で運転して行けるようになったり、行動して出来たら自信がつくような出来事が増えました🚗最近は、運

昨日、美容室を変える話を投稿しました『カット＋カラーで2時間半は怖いので2日に分けて予約してみた(広場恐怖・予期不安)』美容室で前回、勝手に分け目を真ん中分けにされた。思えばその前は、見せた写真のスタイリングよりも短い上に、モッサリしたつまらない地味な髪型になった。引っ越す前に…ameblo.jp今日はカット明日はカラー今帰ってきました。とりあえずね仕上がりがレベチ！これだよこれ！って感じ。元々は前髪ありだったけれど、アラフォーになった時に、そろそろ大人っぽくしないとダメかなと

しんどいです。明日は絶対出勤です。鬱が出てお腹がかなり痛いです。抗不安薬も効きません。息子は良くなってきたようです。明後日から旅行なのに…

佐賀旅行からは帰ってます。日記はまだ続くけど、ちょっと休憩。夫の話。夫、以前から心身症のケがあります。以前からストレスやメンタルに負荷がかかると、自覚なくて体に症状が出ます。直近では、胃の調子を壊してたな。胃カメラして、何もなくてスッキリ。調子悪い→何か命に悪い病気かも→検査異常なし→元気です、えへ。という流れがいつもの事。今回、計4日間、家を空けていました。3日目の夜に夫、不整脈が出てしんどくなって、手持ちの抗不安薬を1錠飲んで落ち

こんちは〜☀20時〜06時まで10時間も眠れました😪（普段は中途覚醒有りで５〜６時間位）というのも昨日の精神科で先生👩‍🏫に『睡眠障害と不安感は、抗精神病薬・オランザピンの離脱症状で出ているものではなく、オランザピンで抑えられていた元々マイケルさんにあった病状ですね。』と言われちゃいまして、（私は一時的な離脱症状であって欲しかった💦）睡眠薬を漸減していくことを諦めて睡眠薬の服薬量を元に戻したため、10時間も眠れたようです♨️いやー、眠れると心も身体も楽

去年に股関節がおかしくなったり腰が痛くなったりその前は足裏がじんじんしたり肩が痛くなったりでかれこれ数年通院することになってしまっている整形外科ですが割と整形外科に通うことは過去からけが、事故含めてあるあるです今の整形外科は混みすぎていて先生も忙しくしていて何だかゆっくりと診察してくれないと言うか、、、診察の対応も何か物足りないリハビリは理学療法士さんでそこは満足なのだけどこの前も、腰の上の方がピキっとなると伝えたけど股関節はみてくれたけど背中は圧迫骨折

毎日、体調不安定で予約と言うシステムがそもそもキツイ病院はキャンセルしたってキャンセル料はないしそこは気にすることないからよい問題はキャンセル料がかかる旅行とかチケット類とか外食も～その日によって食べられたり食べられなかったり体調の変化で食欲も不安定なのでなかなか予約して行く店が大変です行く機会が少ない旅行はなかなかだから行けませんその前に、遠くに行くことがまた大変だし近所の泊まりなら行きやすいけどそんな中ポチポチと近所から私の行ける範囲内で

2日間お仕事を休んでしまって、話に追いつけるか心配。有休も少ないことだし、明日は絶対仕事に行く。ここで宣言しておく。明日の朝は抗不安薬を飲めばなんとかなるでしょう。今から不安で仕方がない。今日も今から抗不安薬飲んでおこう。

こんにちは❗昨夜は不安感が早くて18時位から苦しみ、眠れたのが、21時でした。苦しかった〜♨️01時起床してアニメ『推しの子』の続きを観てました📺️めちゃくちゃ面白いです。泣きながら観てます✌午後は精神科でした。眠気が強い抗不安薬、リボトリールを断薬してから毎晩のように不安感が辛い旨を先生👩‍🏫に伝えたらリボトリールより眠気が軽い抗不安薬・クロチアゼパムが頓服で処方されました💊あまり薬は飲みたくないのですが、ちょっと辛いので今夜から不安感が出次第、飲みます😄