手首

庶民なのにジュエリー沼にはまってしまった私自己紹介はこちら⇒☆いつかヴァンクリかカルティエのブレスレットが欲しいな〜と思っている私↓ブレスレットをほとんど付けた経験がない為、プチプラを先日発注していました！『練習用にプチプラのブレスレットを発注しました』庶民なのにジュエリー沼にはまってしまった私自己紹介はこちら⇒☆先日、超大物のゾディアックをお迎えしたところなので、正直しばらくは大人しくしないとな〜と思ってい…ameblo.jp↓こちらの商品です。楽天ランキング1位！【ゆうパケ

去年セリアで手首用のハンドウォーマーを初めて買ってみたところ、あまりに暖かくて一日外せなくなってしまう程気に入りました会社でつけて作業する用に買ったのに、朝の出勤時から帰宅する間まで、ずっとつけっぱなしな程、気に入りました今年もまた買ってみようと思いセリアへそしたら、とてもいい商品を見つけましたハンドウォーマー１１０円フリースみたいな素材で柔らかくてもこもこです。肌に密着するからとても暖かくて、きつくもないので快適。黒なので服とも合わせ

「手先が冷たくて作業に集中できない…」そんな冷え性に悩む人の間で話題になっている「桐灰巻きポカ」。手首や足首に巻くだけでじんわり温かく、服の下にも仕込みやすくて冷え対策グッズとして注目されています。一方で、「どこで売ってるの？」「ドラッグストアやドンキにある？」と販売場所が分かりにくいという声も。そこで今回は、巻きポカがどこで買えるのか、実店舗から通販の販売店を詳しくご紹介します！👇巻きポカの販売状況まとめ✅ドラッグストア、ドンキ：取り扱いあり✅スーパー・ホーム

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは！たけ院長です。「最近、パソコンやスマホを長時間使うと手がダルい…」「フライパンを持つと手首が痛む…」そんな経験はありませんか？手首は小さな関節ですが、日常のさまざまな動きに関係している重要な部分です。手首の柔軟性や筋力が低下すると、いろんな部位に不調が起こる可能性があります。✅肩こりや首のコリが悪化手首が硬いと、キーボード

魔法のクランクを購入されて自分で練習されている生徒さんのリストワークが明らかに変わってきました。クラブを振ろうと自分で上げたり下ろしたり貯めたりコックを解いたりと全て自力でクラブを動かしておられました。それがブランコを漕ぐようにブランコの動きに合わせて振られるようになられました。振り子に力を加えていくようにブランコを漕ぎながらもその動きを手首で感じて足で漕ぐように効率のいいスイングになってこられました。ブランコの長さを感じながら遠心力を感じながら効率のいいスイングにな

どうもこんにちは！北海道の標茶（しべちゃ）にある平田家具店、店長の平田敬（たかし・弟）です！10日前にこんなお話をいたしました。『店長、7年前から比べると10キロ減量しております。』どうもこんにちは！北海道の標茶（しべちゃ）にある平田家具店、店長の平田敬（たかし・弟）です！今までお伝えする機会がなかったのでブログネタにしておりませ…ameblo.jp↑7月4日の店長のブログ記事。アメブロさんの投稿ネタ「最高◯kgの減量に成功」という話題に便乗し

毎回のボクシングトレにおいて、サンドバッグ打ち、ミット打ち等の全部を合わせて、間違いなく1日×500発以上を打ち込んでるハズや！。ただこれを日々やり続けていると、その昔に味わったパン屋さん勤務時と同じく、重度の手首腱鞘炎になってまう！。激しい痺れ、痛みが伴って、手首に直注射せなあかんかった程…、てな訳で本日、ラグビーチームドクターの接骨院で診察、そして手首の保護法テーピング巻きを教わる。小刻みにテーピングをカットして、1周巻きを重ねて行く。一気にグルグル巻きすると、効果はない！。巻き方

こんにちは♪札幌のリラクゼーションサロンIkumiéです。ここ最近の施術で、足首や手首がカチカチな方が多いな〜と感じています😅手首・足首は体の末端です。ここが硬くなると、冷え・むくみ・だるさにつながりやすくなってしまいます。🥹寒さや疲れで、知らないうちに動かす機会が減っているのかも知れませんね。🤔当店では、お身体のメンテナンスとして来られる方も多く、スポーツ・お仕事帰りの男性の方・ご年配の方にもご利用いただいております♪その日のお身体の状態に合わせて、強弱を確認させていただきながら、

早朝シフトのAさん。プライベートでお出かけした時の惨事。ある寒い日。隣に居た老婦人が足を滑らせ体勢を崩した時、すかさずAさんの腕を掴んだそうだ。Aさんも体勢を崩し転んでしまい、結果、右手手首を骨折🦴してしまった(；⊙͜⊙)プライベートのため労災も使えず仕事を休むことになった。その後どうなったのかは私は知る由もなかった。冬場の寒い日には周りの人には気をつけようと思った。

昨日編み始めたマフラー。肩の腱を冷やさないために何枚も肩を覆うモノは作ってある。今回は↓こんな形で作ろうと思いました・・・・・が肩の腱が正常ではないことを忘れていました。手首に負担がかかる編み物は禁物。痛い痛いと感じながら編んでいましたが「途中で諦めることも大事」全部解きました。普段はアチコチ痛いのも忘れて楽しく暮らしている。何かあって「あ～わたしの身体は傷んでる」って気づく。楽な性分です。解き終わった毛糸の「絵てがみ」じゃぁ何する・・・・

よく打撃系格闘技では、パンチは背中で打つ、、とか言う。背中のヒットマッスルは、打撃の要であり、、背中が大きく、強い人は、パンチ力もあるし、キック力もあると。。けれども、私は昔から、本当か❓❓と、疑問に思っている。そして、背中で打つとはどういう打ち方なのか❓なぜ背中が強いと、パンチが強いのか❓という疑問に、明確に、かつ納得する説明が出来る人を見たことがない。だから、、ただイメージで言ってないか、、❓と思っている。昔々、若い頃、よくベンチプレスをやり過ぎると、押すような突きに

バレーボールにおけるオーバーハンドパスは、レシーブやトスにも使われる基本中の基本です。コントロールして狙ったところに返すのは難しいですが、「素早くボールの落下点に入る」「正しいポジションで捉えるこ」「しっかりとコントロールして力を伝える」を意識して練習してください。①基本的な「構え方」は下半身両足を肩幅程度に開き、どちらかの足を半歩前に出し、膝を軽く曲げます。前後左右に素早く動けるように、骨盤を前傾させて股関節に手が挟まるイメージで腰を落としましょう。膝が内側に入らないよう注意し、

シニアのピアノレッスンにおすすめ！「こんにゃく体操」で無理なく指を動かそうシニアになってからピアノを始めると、若い頃のように手や腕がスムーズに動かず、「指が思うように動かない」「肩や腕に力が入ってしまう」という悩みを持つ方も多いです。でも、ピアノは力を入れて弾くのではなく、リラックスして弾くことが大切です。力が入りすぎると、指や手首の動きが硬くなり、スムーズに音が出なくなってしまいます。そこで、ピアノを弾く前に体の力を抜き、ほぐすための体操を取り入れることをおすすめします！その名

皆さん、こんにちは！クラブフィッターのナオです。ゴルフ、楽しんでますか～？🏌️‍♂️今日は、アプローチに苦しむ全てのゴルファーに捧ぐ！以前、アプローチイップスで苦しんだ私が、長年の試行錯誤の末にたどり着いた、アプローチ地獄からの脱出方法を大公開しちゃいます！「あと30ヤードなのに…」あるあるアプローチの悲劇ドライバー、アイアンは完璧！✨順調にグリーン近くまで来たのに…ザックリ、トップで大ダフリ…グリーンを行ったり来たり…気付けばアプローチだけで＋5打…😭グリーン周りの花道から

水分も取っちゃダメになったので脱水防止の点滴をしてもらいました:(;´꒳`;):採血は「取りやすい」って好評なんだけど点滴は指すところが違うから難しい腕だったようで…ご迷惑をおかけしました_(:ｪ｣∠)_何とか刺していただいて事なきを得たんだけど手首は痛いです😣関節のところだから角度を間違えるとイテテとなってスマホを弄るのも一苦労wwwゲームしようにも手首を動かせないのであまり楽しくない(´ε｀；)あと4時間なんとか時間を潰す！点滴は少なくとも明日の午前中までは挿しっぱなしなよう

セリアで買った、この冬私の中で大ヒットの商品があります２way仕様ボア付け袖110円袖口につけるアームウォーマーみたいなものですボアになっている方を指側にしてもいいし、リブを指側にしてもいいし、２WAYで楽しめるデザインですボアを指側にしてつけてみましたリブも苦しくなくて快適ですこれが、想像以上に暖かくて、手首がホカホカしてもうはずせません会社にいる間につけようと思って買ったのですが、心地よいので、朝一つけて行ってそのまま会社でつけて、そのまま帰

毛筆は手首や指先を使って書く！これ正しいでしょうか？う〜ん実は間違いです！これは特に大人の方に多く見受けられる書き方でもあり『手首を使って書く』は全く❌の書き方毛筆は『運腕大きく』と言われるくらい身体を使って書くものであり指先や手首だけ使って書いてはいけないのです。子供さんはこの癖がついていませんが大人からの入会者ではこの癖、1位2位争うくらい…持ち方を正すは上達への近道でもあります。当教室は悪い癖は何度も指導させて頂いております。なかなか自分一人では気づ

着物は長方形で、おはしょりを作るからサイズフリーと思われがちです。お着付けの際も、よく「母の着物です」「姉のなんです」「祖母の着物で」「従妹のだけど」と言われることがあります。着物がタンスに眠ることなく活躍できることはとても嬉しく、引き継がれていくことが本当に嬉しいのですが、中には身長差が大きい方もいらして・・・。着物は、だいたい身長±10cmまで、と言われています。おはしょりなどは10cmも差がある方だと、技術があっても綺麗なおはしょりを作るのは緊張します。±5cmくらい

#全回復に全集中#術後33日ヨンファさんの、右手？左手？ポイントは、左手たなごころ、、ね、、みぎのじょうわんニトウキンと左のゆびのふんいきの、ちがい、、、ひじから、手首への、ながれるような、ライン手首、ほんとうに、ほそい！なにか、注文している？あ、、、Hi、、、ながくて、せんさいなゆび、、ポイントは左手。いつも、おもうけれど、こんなに、ほそーい、手首で運動を？って、、決めては、腕時計。と、その先の、ゆび、、髪も長めで、こういうアングルでもイケメン。手

最近ゲットしたスウォッチクロノグラフのボーイズサイズ35mmステンレス2000年モデルアイロニーシリーズのあずき色と黒の文字盤に白いインデックスが目を引くデザイン。近年若者中心で流行っている小径ケース&ビンテージの影響か？このボーイズクロノを探していましたが良い個体が見当たらない中、タイミングで完動品を手に入れたのはもしかしたらラッキーだったかも知れません✌️手首回り17、5cmがケースサイズ35mmを着けるとこんな感じケースに厚みが有るので冬服の袖口から時計が出やすく着けやすいの