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こんばんは⭐️アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます💜今回は冷凍いんげんを使って我が家の定番のごま和えのレシピです。いんげんのごま和え【材料】冷凍いんげん→２５０グラム塩→小さじ１（塩ゆで用）◆めんつゆ→大さじ２◆いりごま、すりごま→各大さじ２作り方①鍋にお湯を沸かし沸騰してきたら塩を入れていんげんを２～３分茹でます。②い
【特売の鶏むね肉はこれ作るべし】「5キロ買っても一瞬で消える」「家計も助かる」人気レシピチキンチヂミ1人分材料：水80ml天ぷら粉60g【A】鶏むね肉（粗く刻む）150g【A】えのき100g【A】キムチ50g【A】ピザ用チーズ30g【A】しょうゆ小さじ1ごま油大さじ1作り方：①ボウルに水と天ぷら粉を入れて混ぜ、【A】を加えて混ぜ合わせる。②フライパンにごま油を引いて中火に熱し、①を流し入れる。両面カリッとするまで焼いたら、完成！
🌸ご覧いただきありがとうございます🌸アラカン主婦・JUJUです。いつもフォロー・いいね・心温まるコメントをくださる皆さま、本当にありがとうございます。皆さんからの応援が、何よりの励みになっています✨このブログでは、🐾愛犬とほっこりした日々⚖️ゆるりと続けるダイエットの記録👩🦳そしてアラカン世代ならではの視点でつづる、日常のあれこれをお届けしています。よろしければ、お付き合いください♪私のプロフィールはこちら犬様のプロフィール作り方はとっても簡単。皆
こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます💜今回はお正月料理でも定番ですがお正月でなくてもいつでも食べれて、胃休め、箸休めになる１品です。大根の千枚漬け【材料】大根→10～15cm塩→小さじ２分の１千枚漬けの酢→適量（かんたん酢でもOK）作り方①大根は皮を剥き半分に切りいちょう切りの薄切りにします。②塩→小さじ２分の１を
こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます❤️今回は食物繊維たっぷり混ぜるだけで簡単ダイエットレシピです。チョレギサラダ【材料】レタス→１玉きゅうり→１本韓国のり→適量いりごま→大さじ１～２◆鶏がらスープの素→小さじ２◆醤油→小さじ１◆酢→小さじ２◆ごま油→大さじ１◆おろしにんにく→小さじ１◆砂糖→小さじ１作り方
こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます❤️今回はビタミンCたっぷりで免疫力アップ大根を使っての酢の物です。【大根ときゅうりの酢の物】（材料）大根→５cmほどきゅうり→１本人参→２分の１塩→小さじ２分の１かんたん酢→大さじ２～３いりごま→大さじ１～２（作り方）①大根、きゅうり、人参は細切りにして塩揉みをして10～15分置
こんばんは⭐️アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷今回は息子くん達からのリクエストのサラダのレシピです。ケンタッキー風コールスローサラダ【材料】キャベツ→４分の１人参→２分の１塩→小さじ２分の１（塩揉み用）◆マヨネーズ→大さじ３◆かんたん酢→大さじ３◆砂糖→大さじ２作り方①キャベツと人参はみじん切りにして塩揉みをして水分
こんばんは⭐️アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます💚作り置きではほとんど作ってる酢の物。できるだけ材料の組み合わせを変えて作ってます。今回は大根とわかめです。大根とわかめの酢の物【材料】大根→３cm～５cmきゅうり→１本乾燥わかめ→大さじ２かんたん酢→大さじ２～３塩→少々（塩揉み用）作り方①大根ときゅうりは千切りにして塩揉み
