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皆様お疲れ様ですさて、#我が家のヘルシーレシピです旅行✈️に行ったり、息子が春休みだったりと、私のスケジュールの関係で、お弁当では無い日も多かった数週間でした🍱夫と息子お弁当🍱5月6日(月)・炊き込みご飯🍚・味付け卵🥚・餃子🥟・トマト🍅・ルッコラ🥬🍱息子と夫のお弁当🍱5月3日(金)・煮豚🐖味付け卵🥚・玄米🍚・ルッコラ🥬左:夫は➕ズッキーニときのこ🍄🟫の煮物🍱夫と息子お弁当🍱5月2日(木)・ブロッコリー🥦とチキンのパスタ🍝右:全粒粉のパス
大雨から一週間とちょっと経ち水たまりもなくなり街も復活してきたこのごろもうカピカピに乾燥しちゃう!あの雨はいづこへ!大雨の直後は動けなくなったタクシーが道のあちこちに止まっててそれはまるでバイオハザードの世界のようだったけど今は無事に?ほぼレッカーされいなくなってた浸水被害に遭ったレストランも多かったのが続々とお片付けされてた泥まみれの冷蔵庫テーブルやソファを店内から全て運び出すのはきっと大変だったろうなそんなことお構いなしにリラックスするねこちゃんぴんぴんし
こんにちは👋😃こっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます❤️今回はみんなに大好評ですが特に父が喜んでお昼とかでも食べている浅漬けです。キャベツと大根ときゅうりの浅漬け(材料)大根→3~5cmきゅうり→1本キャベツ→4分の1◆塩→小さじ2◆砂糖→大さじ1◆酢→大さじ1~2作り方①大根は皮を剥き薄切りのいちょう切りきゅうりは薄切り、キャベツはざく切りか手
皆様こんにちは何気に作ったら凄く喜ばれ、ウチの定番メニューになった砂糖抜きヨーグルトです。レンジ強で2分の、皮付きリンゴを加えます。ウチの家族は糖尿病予備軍なので、砂糖もハチミツも使いません。無脂肪ヨーグルトを買って来ます。最近は無脂肪でも砂糖が大量に混入しているので、砂糖の量もチェックします。還暦はスーパーに老眼鏡を持参、立ち止まって裏面の内容表示を確認しながら買い物をするので、スーパーにいる時間が長い。ヨーグルトに煮リンゴ、冷凍フルーツを加えます。ウチは更に工藤静香さんが、昔何処
『#今一番欲しいもの』『#今日の天気は』前のおにぎり山霧がかかってるhttps://youtu.be/TuIIROS4Rag?si=dnrZNIC…ameblo.jp朝ごはんの作り置き卵焼き(海苔巻き卵焼き)と味噌汁は2日分夜ご飯だよーイオンのお惣菜黒胡椒香る大人のベーコンサラダオクラの辛子和え(明日の朝の分も置いておく予定)ホッケの塩焼き分かり辛いけどなめこ、木綿豆腐、ワカメ入りの味噌汁18穀ご飯https://youtu.b
昨日の新聞のコーナーでこういうレシピを見たので作ってみた。チキンナゲット!なかなかいい感じに表現できたし男子2人に好評でした。鶏むねはヘルシーでお財布にもやさしいのでまた作ろうと思って記録。お昼にはチョナンが冷蔵庫に入れていたものを取りに来るついでにうちでお昼を食べる、というのであわてて作ったナポリタン。(今はあわててないけど画像が寝ている・・・。)(ヨメカちゃんは仕事だそうな)ヘルシーとは言え
こんにちは👋😃こっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます🩷今回は息子くん達が一番大好きな組み合わせの酢の物です。きゅうりとワカメの酢の物(材料)きゅうり→2本乾燥ワカメ→大さじ1かんたん酢→大さじ2~3いりごま→大さじ1~2ごま油→小さじ2塩→小さじ2分の1(塩揉み用)作り方①きゅうりはヘタを切り縦半分に切りさらに半分に切り小さめの角切りにして塩揉みをし
こんにちは👋😃こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます❤️バンサンスーといえば春雨ですよね。今回、糸こんにゃくを消費したかったので糸こんにゃくで作りました。バンサンスー(材料)糸こんにゃく→1袋きゅうり→1本ハム→8枚たまご→2~3個◆酢→大さじ4◆醤油→小さじ2◆ごま油→小さじ2今回は糸こんにゃく300グラム(作り方)①糸こんにゃくはよく洗い食べや
ようこそこんにちは~o(〃^▽^〃)o”ダーリンのつま”のブログです毎日の夕食レシピを写真と解説付きでご紹介してます沢山のブログの中から遊びに来てくれてありがとう(人*´∀`*)ゆっくりしていってね♪人気ブログランキング体、整えたいから余った白身の活用で”貧血防止砂肝炒め”見た目の派手さはないですが食べたら箸が止まらないやみつきの旨味(o^-')b丼ものとか、月見何とかとか自家製スイーツとか何かに黄身を使って白身だけ残っ
野菜の肉巻き家族は照り焼きにして、ダイエッターの私は蒸してポン酢で頂きました🙌サッパリ食べれてオススメです☺️7日まで半額🉐しっかり胸を寄せてくれるので痩せ見え抜群‼️\半額・7(火)09:59迄/ブラトップタンクトップカップ付きブラキャミナイトブラ垂れ胸オールインワンブラトップスパゲッティキャミソール補正ノンワイヤーカップ付きキャミソール脇肉補正育乳ブラ脇高脇肉背肉下着全6色全4サイズラディアンヌ楽天市場${EVENT_LABEL_01_
レコルトグリドルプレートを使って韓国旅行で食べたお料理を再現してしました。かなり違うけど……笑韓国のお店ではこんな感じこんな大きなスライスの豚肉は手に入らないので普通の豚肉ニラも韓国のお店の方が柔らかかった…ニラとレタスを敷いて豚肉を乗せ韓国のスープの素を入れて事前に煮ておいたお豆腐とスープを入れました。凄くヘルシースーパーライフで買ったカツオしばらく日曜日はカツオの日らしいです。美味しいです。グリドルプレートは保温もできておススメです。次回は他の野菜で作ります
筍のシーズンですね。最近、ぬかとセットで売られてますよね、筍!!簡単にアク抜き出来るのでトライしてみて下さいね。たけのこの茹で方(米糠でアク抜き)byake'skitchen材料(3〜4人分)たけのこ/1本水/たっぷりぬか/ひとつかみレシピを考えた人のコメント我が家のアク抜きです。詳細を楽天レシピで見る→毎年、筍のシーズンにだけ作るレシピです↓↓↓">筍と長ねぎの春巻きbyake'skitchen材料(4〜5人分)春巻きの皮/10枚豚のもも
こんばんは⭐️こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます🙂マヨネーズを使わずあっさりとした味のサラダスパゲッティです。【きゅうりと人参のサラダスパゲッティ】(材料)サラスパ→100グラム前後きゅうり→1本人参→2分の1◆酢→大さじ2◆レモン汁→大さじ1◆粗挽き塩こしょう→お好みで[作り方]①きゅうりと人参は千切りにして塩揉みをして水分をしっかりしぼります
今朝のエビ餃子入り春雨スープ冷凍のエビ餃子が残ってたので入れてみたんだけどプリプリで美味しかった色合いはキクラゲとキャベツで地味だけど(笑)出しは貝柱だしを使って醤油とごま油を少し入れて作ったスープに緑豆はるさめ入れたら完成ご馳走でしたユウキ化学調味料無添加の貝柱だし(110g)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
こんばんは⭐️こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます❤️もやしが2袋あって消費したくてヘルシーで簡単な1品を作りました。【無限ツナもやし】(材料)もやし→2袋ツナ缶→1缶塩こんぶ→大さじ2刻みネギ→適量(作り方)①もやしを洗って耐熱ボウル又は容器に入れふんわりラップをして600wで5分レンチンします。水気をきり水分をしっかりしぼります②ツナはオイ
『#我が家のヘルシーレシピ』『#今一番欲しいもの』薬のアオキで買い物したよ今日からのオヤツhttps://youtu.be/pKCnGeMjceY?si…ameblo.jpご飯炊き上がって混ぜ混ぜした今からご飯だよ18穀ご飯with押麦(麦ご飯)ネギ入りスンドゥブ味噌汁オカズ一杯プレート昨日買った加賀揚と、サンマの蒲焼、目玉焼き、焼き鮭も半額で買ったやつだから今日中に食べておくよ『#平日の朝食』おはよー朝ごはん味噌汁
チャーハン、サラダ、味噌汁チャーハンの具は長ネギ、焼き豚、ちくわ、卵味噌汁の具は玉ねぎ、じゃがいも、わかめ我が家にしてはヘルシー食後のアイス2本が余計食事前にクッキーとお煎餅も食べたの痩せなきゃお菓子やめたいポンズエイジBクリームクレンジング270G[キャンセル・変更・返品不可]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ポンズウォッシャブルコールドクリーム270G[キャンセル・変更・返品不可]楽天市場${EVENT_LAB
『#今一番欲しいもの』薬のアオキで買い物したよ今日からのオヤツhttps://youtu.be/pKCnGeMjceY?si=QjkZdZBgkCJ3bEj4꧁…ameblo.jpお米研いだ炊くご飯の支度するねー目玉焼きも弱火で焼いとく
『#今一番欲しいもの』マックスバリュー行ったよこいのぼりパンhttps://youtu.be/Ev-N-OFnLLc?si=wRlG_4WJRB9O_ki3【歌詞付】…ameblo.jp『#今一番欲しいもの』マックスバリューに寄ったよhttps://youtu.be/Ev-N-OFnLLc?si=g1USyADg1NKEbm0G【歌詞付】ウフフ…ameblo.jp冷凍してたお肉を自然解凍させてた今日は焼肉するピーマンの種明日も天気良いし、試しで
食で楽しむ魔女(まり)です。いつも皆さまの温かいお心・応援に励まされています。更新レシピ創作の励みになるので応援の↓クリックお願いします♪4月より「フーディストノートアンバサダー」に就任しました。「フーディストノート」とともに、“暮らしを彩るレシピとアイデア”をご発信する(アンバサダー)として活動しています♪詳しくは→コチラ☆#フーディストノート#フーディスト嬉しいご報告♪ライフスタイルメディア「フーディストノート」にレシピ紹介して頂きました!!皆
食で楽しむ魔女(まり)です。いつも皆さまの温かいお心・応援に励まされてます。お手数ですが応援の↓クリックお願いします♪ブロッコリー🥦使い勝手よく栄養価も高く大好き💕お手頃な”はんぺん”と合わせてまん丸く焼き上げれば食べやすくふんわり&コリコリ簡単過ぎもう一品・おつまみ・塩系おやつ、お弁当に♪ブロッコリーはんぺんお願い。掲載しているレシピ&画像などの無断転載禁止です。作ったよーのリブログ大歓迎です♪砂糖細工のねずみ🐭だ
食で楽しむ魔女(まり)です。いつも皆さまの温かいお心・応援に励まされています。励みになるので応援の↓クリックお願いします♪4月より「フーディストノートアンバサダー」に就任しました。「フーディストノート」とともに、“暮らしを彩るレシピとアイデア”をご発信する(アンバサダー)として活動しています♪詳しくは→コチラ☆#フーディストノート#フーディスト簡単&時短レシピのリクエスト♪「新玉ねぎ」を使ってサッと作れてさっぱり✨「新玉ねぎ」の甘味シャキシャ
食で楽しむ魔女(まり)です。いつも皆さまの温かいお心・応援に励まされています。お手数ですが応援の↓クリックお願いします♪・・・ちょっと独り言・・・皆様のブログでイースターが今年2024年3月31日忘れてた~!気分だけでも、とイースターバニーが好きな人参で春色のドリンク作りました🥕その後夢に父が出てパンを作り→コレ☆すっかり忘れていたドリンク💦なので、今頃ですがイースターっぽいお写真綺麗な色💕バナナの甘みで🍌生のままの人参🥕なのにまろや
ハツモノたけのこ。すき焼き風おうどん。味が染み込んでとてもの美味しかったです。感謝。ありがとう。新月の瞑想。事前のお話し会。お風呂も終わり、PC前でココロを落ち着かせ、瞑想開始を待ちます。
ハツモノたけのこ。豚肉ニラたけのこ炒め物+カリフラワーソーセージ+よもぎ餅小豆もり+自家製イチゴ。何時もありがとう。感謝。お風呂掃除完了。自宅お風呂!気分にあうオイルin.オイラは、レモン系が好きかな?
GW皆様いかがおすごしですか?食で楽しむ魔女(まり)です。いつも皆さまの温かいお心・応援に励まされています。更新レシピ創作の励みになるので応援の↓クリックお願いします♪4月より「フーディストノートアンバサダー」に就任しました。「フーディストノート」とともに、“暮らしを彩るレシピとアイデア”をご発信する(アンバサダー)として活動しています♪詳しくは→コチラ☆#フーディストノート#フーディスト嬉しいご報告♪ライフスタイルメディア「フーディストノート」にレシピ紹
今朝の四季なりイチゴの収穫。大量。感謝。採れたて美味しく半分頂きました。残りは愛妻の分として冷蔵庫にinこれから、2week楽しめるかな?毎年100個以上は収穫。愛妻の家庭菜園系ノート記帳による。ニンジン初チャレンジいけるかも?お馬さんと人間用。地上の葉はスープin.
美味しかったです♪
食で楽しむ魔女(まり)です。いつも皆さまの温かいお心・応援に励まされています。お手数ですが応援の↓クリックお願いします♪電子レンジで数分で出来ちゃう和風イタリアン♪レストラン風お魚料理まろやかスープ仕立てフルーツトマト🍅甘みが引き立ちホクホクの鱈ジャガイモに玉ねぎと具だくさんボリュームある一品♪ぐんまクッキングアンバサダーで頂いた糖度9度以上のフルーツトマト群馬県産ブリックスナイン🍅加熱すると甘味が増し塩麹と合わ
食で楽しむ魔女(まり)です。いつも皆さまの温かいお心・応援に励まされています。お手数ですが応援の↓クリックお願いします♪冬が戻ったように寒くあったかスープが恋しい。火を使わず白菜に鶏ササミ具だくさんユズとゴマ油のかおる食べ応えたっぷりおかずスープインスタント食品のように作ってみました♪スパイスアンバサダーに就任させて頂いています♪「ハウス食品×フーディストパーク」のPR企画に参加して、スパイスをモニタープレゼントして頂きました。「ス