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起業＆マーケティングコンサルとしての活動を終了し現在は沖縄でFIREして自由に好きなことしてただただ暮らしている佐藤優雅（ゆか）です今は仕事より、人生の質を上げるつながり、関わりを優先に楽しいことだけして生きてます。・・・・・・・・・・・・・・・文字の大きさこっちの方が見やすいですよね♪小さい方が一気に分量が目に入ってよい！年始に１本も記事を書いていないと今知りました(あけましておめでとうございます笑)実は先月末に福岡にいって日帰りしたらしっかり風
こんにちは！さくますです。＊講座卒業生インタビューにて＊３回に渡り、講座卒業生Uちゃんのインタビューをシェアしてきました。約３年前に受講してくれたUちゃんは高校生の息子さんの不登校がきっかけで最初、私のカウンセリングを受けてくれました。カウンセリングでUちゃんの胸のモヤモヤの正体をつきとめるべく潜在意識を掘り下げていくとまずダンナさんに対する不満が出てきてさらに掘り
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！新学期が始まり、不安と期待が入り混じる時期ですね。私は、高校三年生の時に自殺しようか家出しようか迷ったことがありました。私は、死ぬよりは家出の方がいいと思って家出したんです。結果は、私が死の淵にいたなんたことは笑いのネタにされ心配をかけたと言ってしこたま叱られ勝手もの、ワガママ、頭がおかしいと罵られて終わりました。私は家出先からカウンセラーに電話しましました。高校三年生の時に学校に行けなくなったので一回だけカウ
今日の本題はご主人様から言われた言葉でみなさんが一番気にする（根に持つともいう）言葉かなと思う夫から「もう、気持ちがない」「もう好きじゃない」と言われましたこちらについてお伝えしていきたいと思います^^この言葉をご主人さまの口から聞くときって・夫婦喧嘩した・離婚と言われた・何かしらの話し合いをしたけど、話し合いが決裂したそんな状況の時にここから大事！！妻側から「それってもう、わたしに気がないってこと？」「それって、もう好きじゃないってこと？
（オリジナル：2024.3.19）【完結おめでとうございます！】をのひなおさんの大人気漫画『明日、私は誰かのカノジョ』が無事に完結し、電子コミックと紙コミックが発売されました。いやー、おめでとうございます20年前くらいになっちゃうかもしれないけど、ここまで普段漫画を読まない層にも読まれた作品は矢沢あいさんの『NANA』以来かもと私は思いました。『明日カノ』を描いている間にをのさんは20代から30代になられたそうで、「読み返すと描いていた時と全く違う気持ちになることもあった」と。
ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許しながら自分を癒しながらラクに生きていけるそのお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラーゆみっち、こと林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。＞
こんにちは！さくますです。満席となりました。ご検討ありがとうございました。4月30日（木）21時公式LINEにて募集開始します。お母さんが、精神的に自立できれば子どもとの無自覚な共依存関係は解消され子どもも、必ず自立に向かい始めます。『お母さんの精神的自立を実現する６ヶ月講座』のご案内をさせていただきます。2026年5月16日開講講座日程や受講料のご案内は下部にございます。＊お子さんが不登校であるかに関わら
この記事では恋人やパートナー、友人など、誰と関わっても自分から相手から離れようとしてし、最終的に誰とも親密になれず、人と繋がれない。その理由と改善するヒントについて解説しています。ブログを見つけて下さり、ありがとうございます。＼内観力を磨いて生きやすい人生へ／心理コンサルタントの横山ゆかです。（内観のプロはこんな人）どの人間関係も最初の方はうまくいくけどなぜだから途中から雲行きが怪しくなり自分から人から離れようとしてしまう。
こんにちは！さくますです。＊講座卒業生インタビューにて＊前々回から、講座卒業生Uちゃんのインタビューをシェアしています。約３年前に受講してくれたUちゃんは高校生の息子さんの不登校がきっかけで最初、私のカウンセリングを受けてくれました。カウンセリングでUちゃんの胸のモヤモヤの正体をつきとめるべく潜在意識を掘り下げていくとまずダンナさんに対する不満が出てきてさらに掘り下
こんにちは！さくますです。うちの息子（小中二度の不登校を経てこの春から大学生・一人暮らし）大学が始まって２週間が経ちまして昨日から授業も始まったそうです。履修登録に手こずったようで（できるだけ単位を取りやすく組みたいらしい）「朝からずっとやってるのに終わらなーい！！」などと嘆きの電話も来ました。結局、自分だけでは無理だと思ったようで先輩にお願いして時間を取ってもらって教えてもらい横についてて
こんにちは！さくますです。前回のブログで子どもがネガティブ感情に陥るのを、お母さんが恐れていて子どもに起きるマイナスなことを取り除いたりうまくいくようにサポートという名のコントロールをしたり子どもが悩んだり落ち込んだりしているとアドバイスをしたり、気持ちを引き上げようとしたりしてしまう（すべて無意識で）そうやってネガティブ感情にじっくり陥らせてもらう経験をさせてもらえずに育った子どもはマイナスな気持ちになる
こんにちはゆうこです過去の私は・相手のことが好きなのに素っ気ない、冷たい態度をしてしまう・自分の気持ちとは真逆の行動をしてしまう・相手が好意を見せてくれても気持ち疑ってしまう・相手を試す行動をして、関係を悪くしてしまう・相手に自分の好意がバレることが怖くて、気のないふりをしてしまう・これ以上、相手を好きにならないように相手の悪いところばかりをみてしまう・いつか相手が離れていくことが怖くて関係を終わらせようとしてしまうこういった恋愛を繰り返していました🥺『どうして
こんにちは♪＾＾いつもブログを読んで下さりありがとうございます。＼内観力を磨いて幸せ体質へ／心理コンサルタントの横山ゆかです。（内観のプロはこんな人）＊＊＊誰と付き合っても、重たくなる。彼に求めることが多かったり期待が高くなりそれが叶わないと怒りが出てしまい最後は恋愛がうまくいかない。例えば、彼からのラインの返信が遅いだけでどうしてすぐ返信くれないの？わたしのことが大事ならすぐ返信できるよね？と彼
LIFESHIFT-BING中道あんです。はじめての方はこちもどうぞ➡︎📘その思考のクセ、「愛着」がつくっているかもしれない1日1冊本を読むチャレンジ54日目は『愛着障害』愛着は一言でいうと「私は守られている」という感覚「人を信じても大丈夫」という土台なんじゃないかと思います「愛着障害」についてはnoteのメンバーシップで体験談も踏まえて、音声配信してるんだけど「愛着」という切り口でめちゃくちゃ自己理解が深まったしクライアントさんの思考の癖や思い込みを
こんにちは！さくますです。＊講座卒業生インタビューにて＊前回から、講座卒業生Uちゃんのインタビューをシェアしています。約３年前に受講してくれたUちゃんは高校生の息子さんの不登校がきっかけで最初、私のカウンセリングを受けてくれました。カウンセリングでUちゃんの胸のモヤモヤの正体をつきとめるべく潜在意識を掘り下げていくとまずダンナさんに対する不満が出てきてさらに掘り下げ
この記事では普段から言いたいことを我慢したりなんでも自分の中にためこみ最後に不満や怒りが爆発し恋人やパートナーなど大事な人との関係が壊れたり自分自身が辛くなってしまう方にむけ原因と改善策について書いています。こんにちは＾＾ブログを見つけて下さり、ありがとうございます。＼内観で愛され力は作れる／心理コンサルタントの横山ゆかです。（内観のプロはこんな人♪）☆☆☆日頃の不満やストレスを自分の中に溜めこみ
こんにちは！さくますです。＊講座卒業生インタビューにて＊Uちゃんが講座を受けてくれたのは、約３年前。久しぶりにお話しできてとっても嬉しかったです。この３年「あっという間でした！」と言ったUちゃん。「あー、でもあっという間のようで、長くもあったかなぁ」とも...。そうだそうだ。講座を卒業した後もたまにメッセージくれてたんですよ。
こんにちは♪＾＾いつもブログを読んで下さりありがとうございます。＼内観力を磨いて、愛され体質へ／心理コンサルタントの横山ゆかです。（内観のプロはこんな人♪）☆☆☆最近、数名のクライアントさんたちから「なぜ今まで自分を愛せなかったり大切にできなかったのか、理由がわかりました。ほかの方のカウンセリングを受けてもいまいち、自分と向き合うとかわからなかったけど、横山さんの講座を受けて今までの自分のやり方は方向性が違
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！カウンセリングを受けているとカウンセラーのことが好きになることが多いです。擬似お母さん、擬似お姉さん、擬似友達、擬似先生、時には、ちょっと恋心に近いものが感じられることもあるそうです。（私は、いい年なので、これは無いだろう（笑））これも程度によりますが、基本的にはいいことです。こうすると学習が促進され、癒しが早く起きます。もちろん、クライアントさん側も理性で、「ああこんな人がお母さんだったらいいなって思ってい
ご相談の中には夫に話しかけても話が続かず「夫と会話しても、つまらないです」ママ友のご主人様は休みのたびに色んなところに遊びに連れて行ってくれるのに「夫は（家族で出かけることを）何も企画してくれません」夫は休みの日は家で携帯を見ているだけで「趣味も合いません」みたいに「夫といても楽しくない！！！」と不満を漏らされることもあります。過去の私もママ友の楽しそうな話を聞くたびにいいなーいいなーいーーいーーーなーーーーと思っていたのでお気持
彼との関係と共に私の中で育ってきた韓国への特別な思いも、彼との別れで急に意味を失ってしまうような感覚があって、これもとてもつらいーーでも少し日も経って落ち着いてきて、ちゃんと言葉にしておきたいなという気持ちになれたので、長いけど書いてみました写真は、池袋の曹洞宗のお寺祥雲寺の境内にある、ぼうず'nCOOFFEEに行った時のものです不定期営業で、インスタから予約しないと入れないみたい。私たちは縁側でお庭を眺めながら過ごしたけど、室内にもお席があって、京都の瑠璃光院の
こんにちは！さくますです。いよいよ、５月から始まる講座の募集開始が近づいており講座に関するお問い合わせを度々いただいています。＊２月に先行予約をお受けしたため、今回の募集は若干名様となります＊次回の募集は来年の予定です。講座の内容については、こちらのご案内をご一読いただきさらにご不明点などあれば、遠慮なくご質問くださいね。『【4/30募集開始】『お母さんの精神的自立を実現する６ヶ月講座』ご案内』こんにちは！さ
みなさんこんにちはたくさん学んで知識は得てきた。努力もしてきた。なのに、悩みは解決しない。その理由を紐解いて悩みを根本から解決して止まった人生が動き出せるようになる京都で活動しています心理セラピストの杉原京子です。暖かくなってきて、そろそろ衣替えをしようと思っています。でも毎年この季節に思うんです。「去年の今頃、私、何着てたっけ」と。そして今年もまた、何を着よう？と悩むんです。ということで、今日は、「着る服を決めらない」
カズ姐さんの公式ラインがスタートしました。登録していただくと５つの無料特典がもらえます。久しぶりの雨で大地が喜んでいる?気がしますね。みなさんはこれご存知でしょうか。今SNSで話題になっている市川動植物園の猿パンチくんです。なんとこの子はオランウータンのぬいぐるみをずっと抱えています。生後すぐに母親が育児放棄をしてしまいこの子は人口保育で育ちました。そこで飼育員さんが与えたものはオランウータンのぬいぐるみです。どこにい
この記事では、趣味など好きでやっていることが気づいたら義務に変わっている。～しなきゃ！もっと、こうするべき！などプレッシャーや焦りがストレスとなり物事を楽しめない。そんな苦しい状況をのりこえもっと心を楽にし人生を楽しむ秘訣ついて解説しています。こんにちは＆はじまして＾＾＼内観力を磨いて、生きやすい人生へ／心理コンサルタントの横山ゆかです。（内観のプロははこんな人♪）ブログを見つけて下さりありがとうございます。
こんにちは＾＾＼内観力を磨いて幸せ体質へ／心理コンサルタントの横山ゆかです。（内観のプロはこんな人・音声でも聴けるよ♪）本日もブログにお越しいただきありがとうございます＾＾☆☆☆タイトル通りのことなんですが幸せな恋愛をしたいなら叶わないと諦め、受け入れた方がいいことについて書いてみたいと思います。愛着障害の方のうまくいかない恋愛のお話の中でも・彼やパートナーに対し自分を優先して欲しい気
皆さんはMBTI診断をしたことはありますか？私はこれまで提唱者→建築家→提唱者→建築家と、INFJ-TとINTJ-Tを行ったり来たりしています。（昨年夏に提唱者だったのでまだ提唱者かと思っていましたが、たった今診断してみたら建築家でした）昨年の夏…内向型–72%,直感型–65%,感情型–55%,計画型–81%,激動型–72%たった今…内向型–69%,直感型–83%,思考型–59%,計画型–78%,激動型–69%IN
多くの悩みの根っこにある「罪悪感」に気づき、自分を許すことで「私なんてダメ」を卒業し、軽やかに生きるヒントをお届けします。「私なんて」を卒業！４０代から幸せを引き寄せる罪悪感解放カウンセラー【埼玉/全国】わたなべまさみ(プロフィールはこちら♡)全肯定心理学所属指定Ⓡカウンセラーあなたは、幸せになることをあきらめていませんか？わたしは、40代になるまで｢幸せになること｣をどこかであきらめながら生きてきました。自分に自信もなく
