悪玉コレステロール

糖尿病と高脂血症の私。昨年の人間ドックでは悪玉コレステロールが200以上、糖尿病の指数であるHbA1cの値も6.5と正常値を大きく超えていました。今は定期的に人間ドックのセンターに併設している専門クリニックで診てもらっています。これまで、食事に気をつけたりチョコザップに週3回通ったりと努力を重ねてきました。8月の検診では、数値が下がってきているのでコレステロールを下げる薬ロスバスタチンを2日に1回から3日に1回にしてもらうことになりました。『「果物は毒」と言われて

こんばんはほんとに毎日あっついですね暑くても、ブログは更新していなくても日々粛々と腹膜透析のバッグ交換をして過ごしております。あー、めんどくせ。ところで、普通にネットで検索できてるから秘密ではないはずですが、透析医学会っていうのがあってその議事録みたいなもの。日本透析医学会学術集会・総会抄録アーカイブwww.micenavi-archives.jp難しいことはよくわかんないけど(AIで要約しちゃうw)学会のあとは新しい情報がいっぱい入ってくるし先生

皮膚科に行って｢爪がどうのこうの｣って医者に言うと｢あなた元気だから大丈夫｣って！左腕の血管の上に｢いびつなホクロ｣が有った時も皮膚がんではないと思うからと硝酸のようなモノで取ってくれたのだが、最近になってホンノ少し出て来たが今度は綺麗な形医者が、良かった｢皮膚がんでなくてやっぱりホクロ｣だったわねって！👀‼️えっ、少しは疑ってたんかいwww！その時はホクロなら診療報酬が高いからイボにしとくねって！👀いい先生なのかどうか分からないがこの女医はもう９０歳近い悪玉コレステロール

いつもお立ち寄りくださりありがとうございます😊12月6日(土曜日)今日の名言虹を見たかったら、雨も我慢しなくちゃね。ドリー・パートン(アメリカ、シンガーソングライター・女優)アメリカ合衆国のシンガーソングライター、女優、作家事業経営者、人道支援家カントリーミュージックの第一人者として知られているウィキペディアよりドリーパートンベストCDアルバムDOLLYPARTONTHEVERYBESTOF輸入盤ドリー・パートン楽天市場1,999円${EVEN

≪健康は、生きるうえでのすべての基本≫健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。仕事や趣味、家族との時間さえも健康であるからこそ充実させることができるのです。「健康は一生の財産」です。健康的で豊かな生活を目指しましょう！私と一緒に健康な未来を築きましょう！あなたの健康を守るためのヒントがきっと見つかります。「カロリーハーフは健康的？」〜じつは怖いカロリーハーフの落とし穴～健康志向の方が増えて

こんにちは！アラカン・持ち家無し・その他財産無しやらかし夫のせいで借金だけはある関西人のオバサンですこの歳でもスポーツライターの端くれで、稼ぐことを夢見て頑張っていますよろしくお願い致します／私の拙いブログにお越し下さりありがとうございます＼いいね👍フォロー感謝致します🙇🏻‍♀️■急ぎ■数量限定コシヒカリ10kg8000円★☆数量限定☆★【新米】鬼北産コシヒカリ10kg（5kg×2）令和6年産お米米こめ鬼米精米鬼北町きほく

お酒も甘い物もスナック菓子も好きなアラフィフの私。2年位前から、健康診断でLDLコレステロール値(俗に言う悪玉コレステロール)と総コレステロール値が引っかかるようになりました。年々どんどん悪くなるし、気づけば放って置いたらヤバい数値レベルになり、さすがに結構気になるようになりました。本やYouTubeで調べると、運動や食事で気を付けることが色々出てきますが、日々の生活で続けられそうなことから始めてみることにしました。まず真っ先に始めたことは、朝トマトジュースを飲むこと！カゴメトマトジ

アトピーや酒さに悩む私は、日々「体に負担をかけずに健康を整える方法」を探しています。その中で試してみたのが「バターコーヒー」最初はコーヒーに油？と不信でしたが、毎朝続けてみると、便秘が解消し、悪玉コレステロールや中性脂肪が大きく下がるという嬉しい変化がありました！今回は、私が実際にバターコーヒーを習慣化して感じたメリットと、おすすめする理由を詳しく紹介します。目次バターコーヒーとは？私がバターコーヒーをおすすめする理由①16時間断食の代わりになる②乾燥肌改善に効果③

小夜『(o^^o)ジューシーで美味しい♪🍗』ファミチキか..(^-^)好きだなぁ小夜は..小夜『美味しくってクセになるんだよ(o^^o)肉汁が溢れて（笑）』ファミチキに限った事じゃないが.,.コンビニのホットチキンは肉汁じゃないよ(^_^*)ピックル液を肉に注入してるのとサクサク感を出すのにショートニング(トランス脂肪酸)を多量に含んでるんだ..だから食うなとは言わないが(^-^)食べ過ぎるとあんま身体にいいとは思えない...小夜『身体に悪いの❓-_-b』ピ

玉ねぎ巻いても、ダメですよ〜！血液サラサラ、風邪予防！「ねぎ」の６つの健康効果…地域や家族の言い伝えによっては、長ねぎを切らずにそのまま巻く、短く切った長ねぎを布に包んで巻く、切った長ねぎを焼いてから布に包んで巻く等、違いがありますね…ねぎは昔から「薬味」と言われる様に、優れた薬効成分が知られています。葱とも書かれます。風邪をひいたら首にねぎを巻く、湯で溶いたねぎ味噌（味噌汁）を飲む等といった民間療法で、冬の健康維持に大いに活用されてきました。鼻風邪には、

金曜日のヨガで「腰痛で病院へ行こうか？ヨガに行こうか？迷っていて…ヨガに来たら腰痛が治った〜ヨガに来て良かったです」と帰られました先週はN様から、肩に3人づつ小人が乗っていましたが(肩凝り)例の脇揉みでいなくなりました！また、仲良しのE様は夕方の腕のダルさが例の脇揉みでなくなりました！夕方になると腕がダルく重くなってたらしいです例の脇揉みはいつもヨガでしていますね嬉しいですありがたいです皆さまの痛みが軽減でき幸せです青魚が身体にイイってよく話しをしていますねギンダラの話しです銀鱈

皆さんこんにちは題名にも書きましたが、こんなもの見つけてしまいました。豆乳グルト！！名前の通り、豆乳のヨーグルトって事だと思いますが私は悪玉コレステロールLDLが遺伝的に高いのです。母も母の姉妹も太っていないのにLDLだけが高いのです。家族性ってやつですねその悪玉コレステロールを下げるには豆乳がいいらしのですが🙃大好きな平松先生がそう言ってましたしかも豆乳は血流を良くするらしく緑内障にもいいそうです豆乳が苦手で・・・ヨーグ

こんばんは急に秋めいた季節になり、みなさま体調を崩されていないでしょうか？保存期の方は腎機能一気に悪化しちゃうこともあるのであったかくして十分お気をつけください！！！かくいう私は人の心配してる場合ではなく絶不調加齢のせいか？免疫ないからか？！体調不良が続いています。簡単に言っちゃうと風邪が長引いていますインフルでもコロナでもなく、熱も全く出ていないのですが、咳が残っちゃってます<近況>9月の上旬に風邪を引く↓気圧の変化についていけずだるい日々↓

春が近づくにつれ、体調も良くなりそうな感じです。身体にいいものをたくさん食べて、免疫力を高めたいと思います。何を食べるべきか、食べるべきでないか。意見が色々あって、厳密にしていると食べるものがなくなるので悪い添加物が入っていないものを選ぶことにしています。特に油脂は本物のEXVオリーブオイルやこめ油、エゴマ油を使っています。漢方医推奨のココナツオイルは買ってみたもののまだ使っていません。今日はEXVオリーブオイルについて調べてみました。〔AIの解説〕EXVオリーブオイル

こんにちは、Rinaです前回の記事も見て頂き、ありがとうございます『はっしれそりよ〜かぜのように〜♪』こんにちは、Rinaです前回の記事も見て頂き、ありがとうございます『【東京都】三鷹の森ジブリ美術館』こんにちは、Rinaです前回の記事も見て頂き、ありがとう…ameblo.jp私にXmasは訪れません毎日がXmasですから笑最近、健康志向のRinaですOILはオリーブオイルを使ってますが、訳もわからず、とりあえず、

男・男・女の３人の年頃の子どもを持つママ普通の子育て中のママです。夫婦共稼ぎで楽しく幸せな生活を目指しています！健康な食生活、快適で楽な幸せな老後を目指して食事法や楽しい情報をメインにつぶやいてますはい、みなさん、こんにちは！あっちゃんです😊今日はごま油について、ちょっと掘り下げてお話ししたいと思います。ごま油って、毎日の料理に使ってる人も多いんじゃないかな？🥢でも、実は選び方や使い方によって、体にいい効果も、逆

今日は先月受けた健康診断の結果を聞きに行く日だったので、仕事は休みを入れていました。11時半予約なので、今日から10パーセント引きセールが始まったホムセンに行ってくる時間はあります。ちょうどトップジンMが欲しかったの。だってこんななんです。汚くてごめんなさい。有効期限なんてとっくに切れちゃってまして💦これ使ってましたそしたらお花売り場も見るでしょう～またまた公爵令嬢と今度は青魔導士も買ってきました。だって安いしこの子レディ