思い込みを手放す

去年、建てた家の事務所部分の床の工事に不具合があり、１年越しに改修工事ってことで、会社の荷物を全部収納レンタルルームに移し１０日ほど工事中の杏です。去年６～８月くらいのブログを読んでくださっている方ならご存じだと思いますが、引っ越しで荷物を移動させたあとにほとんどのモノを捨て終わり最小限で生活していました。今回の荷物出しも、工事業者がしたので、わたしは指示を出すだけだったのですが、本当にモノが少ないとこういった作業が非常に楽です。モノに執着する人は、本当の損得をわか

おはようございます🌋前日に引き続き懐かしい場所へ行って来ました♪まずは《桜島》へ渡ります目的地は桜島ではありません豪華客船が停泊していました♪大好きな桜島を見ながら車を走らせる🚗あいにく雲に隠れていた山頂そしてどこもかしこも渋滞でした(ˊᵕˋ;)💦さて暮らした土地に到着これらを横目に見ながら社宅は2棟とも閉鎖そっか………。娘が通っていた小学校まで走らせる🚗懐かしい〜〜🥹この土地に4年暮らし、、私は学校の役員を3年間やりそれプラス学校外の色ん

こんにちは。harukazeです。日本の常識世界の非常識とはよく言いますが、海外旅行すら行ったことのない私にはよく分からない部分があります。「〜ねばならない」「〜あるべきだ」これって、常識や暗黙の了解が基準になっているのてすが、行き過ぎると自分を苦しめることにもなります。私は「〜ねばならない」がとても強い人間でした。そこから外れるのがとても怖かったです。還暦目前の今ですら、まだ沢山の「〜ねばならない」を持っていると思います。「〜ねばならない」のすべてが悪

ミニマリストになりたいなら、ミニマリストにならなくても部屋をスッキリさせたいなら、今までの方法と違ったことをやってみることが大事です。夢が叶わない人や不平不満が多い人やずっと金欠の人をみて思うのですが、みなさん行動力がなさすぎます。別に大それたことをする必要はなく、人がやっていて成功していることをちょこちょこマネするだけで、人生は大きく変わります。ミニマリスト的思考は、疑問を持つ（本当に必要か）自分の意思を知る（本当に好きか）やってみる（つみたてNISAとか副業とか）

毎日、捨て続けているのに、家の様子が全く変わらない。そんな人は、意識を捨てることから買うことに変えてみるといいです。買い続けていないかちゃんと把握する捨てても、買い続けていたらモノは一向に減りません。変化を感じられないのなら、買っているモノに注目してみるといいです。捨てたモノを記録する人は多いのですが、買ったモノを記録する人は少ないです。チラシの裏でもいいので、買ったモノをとにかく毎日書き続けるだけ、これだけでどれだけ自分が買い足しているかわかりま

ロールキャベツ１つから、わたしの合理的性格がよくわかると思うのでロールキャベツの話をします。思い込みを手放すわたしは、料理をしないので、家にいる他の大人に食べたいモノをリクエストして作ってもらうのですが、ロールキャベツをリクエストしたときに横で見ていて（掃除・洗い物担当なので、傍で作業はしている）「まぁっ、めんどくさっ！」と思いました。料理好きな人には楽しい工程なのでしょうが、わたしからするとキャベツ茹でて、お肉こねて丸めて巻いてーって気の遠くなる作業です。で、リ

我が家は動物がたくさんいて毛が良く抜けるので、掃除機が必要不可欠です。ただ、普段生活をしていて、この子たちがいなかったら絶対に掃除機は１番に断捨離する家電だなとよく思います。超豪邸に住んでいて、ルンバに働いてもらわないと掃除機をかける行為や床拭きが不可能という人でないなら、水拭きで済みます。勝手にハードルをあげるなこうい言うと、毎日床掃除なんて無理と言われそうですが、床拭きと聞いて、バケツに水を張り、そこで雑巾をゆすいで絞り、拭いてを繰り返す行為をイメージする

決断の先延ばしで得るモノは何もない今回の引越し作業で、大いに反省したことがあります。それは瞬間に手放すコトを徹底できてなかったことです。外構工事が未完成のままでの引越しだったので、タイル材のサンプルやらネームプレートのぶ厚いカタログなんかがたくさん手元にありましたが、工務店に引き取ってもらう前に引越しがスタート。バタバタしている間に、引越し業者が持ってこなくていいモノもバンバン持ってきてしまいました。ホームに運ぼうと思っていたモノまで、セカンドハウスへ移動させら

人と関わるのが苦手で自己表現できない「自分嫌い」なあなたが「心の中のじぶん」との信頼関係を回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家全肯定®指定カウンセラーみっちー（小松未知）です。数ある中から、私のブログを見つけていただいて大変嬉しく思っています。ありがとうございます。(^^)私のプロフィールはこちらからご覧ください。——————————————————————昨日の投稿から昨日の投稿では自分が日々出来事の中で感じる気持ちをそ

さて、今日は、可愛くて性格もいいのに、すぐ不安になることでうまくいっている交際をぶち壊すのが大得意な女子たちのメンタルを落ち着けていこうと思います。私たちとのやりとり一つとっても、成婚する会員様と苦戦する会員様では、もう、全然、全然違う。だいたいがね、もうこんな感じですよ。⚫️婚活がうまくいく女子の例20:30「今日、〇〇さんとお見合い後初デートでした！5000円のお会計だったんですけど、4000円払ってくれました！すごく悩んでお店を探してくれたみたいで嬉しかっ

ねーねー、みんなー！ブランド品に似てるけど本物じゃないものを身に着けてる人のこと、どう思う？わたしは昔、お金がなくて本物買えないんだね偽物持ってまで自分を良く見せたいんだねかわいそうみっともない恥ずかしいやつって思ってた。ｗこの思考こそ貧乏マインドがある証拠ってこと、ご存じ？なぜって、ブランド品＝お金で考えてる人の発想だからｗ(ヤバい、自分で書いてて心が痛いｗ)わたしの知り合いで超オシャレな女性

洋服を１着もかわず４年半のときが過ぎ…その間、着倒すこと・売ること・寄付することでどんどん減り、今年、クローゼット１つが空になりました。☝このクローゼットが空になりました。みなさんが捨てづらいという洋服の捨て方を簡単にするための方法をお伝えします。好きな洋服の真意を知るみなさんそれぞれ、自分好みのファッションってあると思います。ストリート系とかコンサバ系とか色々あると思いますが、実は、好みにはバリエーションがあります。わたしは、帽子が大好きで２

アラフォーで結婚、出産、3歳の男の子のママ。仕事も遊びも子育ても楽しむ斉木智美です。2011年9月、心理セラピーをスタート、その一年後にビリーフチェンジ認定講師として心理セラピストの育成も開始。自分の内面と向き合い、「思い込み」を変えることで私の人生は大きく変わりました。これからは、自由に楽しくいきたい女性をサポートしていきます先日のこちらの記事のつづきです☆→「潜在意識は否定形を理解しない」の嘘。／いい

思い込みを外すと、モノは自然と減っていきます。食器は５セットは誰基準？色んな説があるみたいですが、１人の主人がもてなすことができる最大人数が５人ということで、和食器は５セット。洋食器は、スープを一番おいしく作れるのが１２人前だけどさすがに多すぎるのでその半分の６セットが基準だとか。全部、昔の慣習ですよね。家にご招待して、主人が全て手料理で賄うことも減ってきているし、スープに始まりフルコースをお客さんに出すこともなくなりました。なら、住んでいる人が使

「物を減らしたいと思っているけど、捨てられない！」と思っている人は本当に捨てられない理由を考えたことがありますか？その理由って捨てないために自分で作りあげた幻想でありただの思い込みです。変化を恐れないで捨てられない人が一番にすべきことは自分の心の中をよく見てみることです。怖くて長年見て見ぬふりをし続けた結果、要らない思い込みや不安が蓄積しているだけなんです。この思い込みを捨てることができるようになるために少し自分の心と向き合え

息子がホストになることを止めなかった理由。私が心のことにはまって8年後に息子はホストになった。きっとこのことをブログに書いてこなかったのは、書いても理解されないと勝手に思い込んでいたから。人は自分の思い込みによって行動を制限する。心のことを学んでから、自分の行動を決定づけていたのは、自分の潜在意識に埋め込まれている思い込みだと知った。人は育った環境の中で色々な常識（マイルール）ができあがり、そのマイルールによって行動が変わる。心のことを学んでからずっと私がやってきたことは、そのマイ

インナーチャイルドセラピーインナーチャイルドとは自分の中の傷ついた自分と言われるね確かに、その傷ついた過去の自分を癒やすセラピーなんだけど本来、内なる自分は輝かしいもので純粋向くで希望に溢れて生まれてくるのでも、お腹の中にいるときも含めて生きてく中での経験で辛い・悲しい・苦しい気持ちを味わい✔してはいけない✔しなければならない✔私がやらなくちゃって、思い込みがすり込まれてるイ

●思い込みを手放すだけ♪根源とは、勘違いの思い込みです。なので根源が分かると「なーんだ！ただの勘違いで人生をおかしくしていたんだ♪」と心が軽くなるわけです勘違いの思い込み受け取り方のズレ記憶の改ざんこれらが幸せなはずだった人生のストーリーをおかしくしていきます。修正前の潜在意識は「幸せになんかなるもんか！」と拗ねている状態です。勘違いに気付かせてくれる謎解きは、愛の気付きも与えてくれます。自分発信の前提で見ていくと、愛も富も人生すべての謎が解けるのです。謎が解ければ

「どこから手をつけていいかわからないから。」と見てみぬふりをして断捨離を先送りする方がいますがこういう理由はしたくないための後付けの言い訳だと自覚しましょう。・子どもが巣だったら・親が亡くなったら・この仕事が終わったら・定年したらなどいくらでも後付けの言い訳は思いつきますが今から増やさない方法で生活していないとその時にどっとしんどいことになります。大事な余生を断捨離だけに費やさずに済むよう遺された家族に迷惑をかけないよう自分のことは自分で管理していくべき

我が子に１人だけトリミングが必要な子がいます。毎月、４５，０００円で食費とわたしのお小遣いをやりくりしている身としてはトリミング代５，０００円が入ると生活が厳しいことも多いのですが、先月末にアミーゴへトリミングに連れて行くとアプリ決済可能になっていました！家の中の要らない物を売って、必要なものを買うアプリ決済可能になると、わたしのヤフオク・メルカリ意欲が増します。売上金があれば、うちの子のトリミング代も自分の財布から出さなくていいんですもん。ミニ

セブンイレブンおすすめかぼちゃ濃厚プリンどんどんマイナーチェンジされて進化していくスイーツたち見た目はハロウィンの時にでてたのと変わった感じはないかも少しオレンジが強いくらいかな食べてみるととろとろな食感カラメルとプリンとホイップクリーム一緒に食べると美味しいと、手書きの宣伝が貼ってあったのでやってみましたホイップクリームでミルキーさがましプリン、カラメルがキャラメルのようになって美味しい～しかし、毎度、そうやって食べてますでも、今回のはこのとろとろ具合いが

ご訪問ありがとうございます本当の自分でやりたいことをする人生へ【思い込み】を手放すサポート「魂が喜ぶ心からやりたいことをする自分になる」を愛を込めてサポートしている夢叶マインドコーチちあきですちあきのプロフィール生徒さんの声セラピストA様私が私を深く知るに繋がる講座迷ってる人は本当に受けてほしいなって思ってますなんせ、千明さんの会いがギュっと詰まった講座ですからセラピストS様私もこれからは自分のために時間を使っていいんだだっ

１週間に１度は“ミニマリストがこの１週間に捨てた物”シリーズで、わたしが捨てたモノをご紹介していますが、結構、この１年に洋服を捨てたつもりです。数か月に１度は、必ずリサイクルショップへ持ちこみしていますし、新たに洋服は１枚も買っていません。それでも、高級ブティックのようなハラハラ掛けにはなりません。【今年２月のクローゼットがこちら】↓プラスチック問題を気にすると、部屋が片付く【今のクローゼットがこちら】↓明らかに５０着は

捨てるときの心得のお話です。捨てきるまで、他人のことは置いておく実家の断捨離のときによく用いられるワードですが、「捨てる事を強要しない。」「人のモノを勝手に捨てない。」。ミニマリストとして、家族全員を巻き込んでシンプルライフにしたいならこれ鉄則です。大事なモノを捨てられると、それがトラウマとなり二度と捨てるコトに非協力的になるからです。まず、捨てている本人が他人のモノが気になって仕方がないうちは、まだまだ自分のモノを捨て切れていない証拠です。まずは

『捨てられないの！！！』と自分を縛るくらいなら、物への愛着心をしっかり持つべきだというお話をきょうはしたいと思います。動物を飼う覚悟で物を飼うわたしは、ごろごろとたくさんの動物を家に招き入れ一緒に生活していますが、それなりの待遇を与えるためにはお金も時間も労力もかかります。わたしがひとりっ子だったため、人数が多いからかまってあげられないということは言い訳にしたくないので遊ぶ時間も確保して保険にも入って介護期の準備も覚悟もしながらお世話しています。小さな子

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・こんにちは🙌本日2本目の投稿です！今クリアリングや潜在意識について学んでいるんですけど、それがわかりやすくて腑に落ちることばかりで、楽しくて仕方ない♪そこ知りたかった！とかあらためて納得！みたいな内容オンパレード✨おかげでシータヒーリングについても理解が深まりました。それで、以前からアクセスバーズとシータヒーリングでは何が違うの？と聞かれることが多いので今日はそのことについて。アクセスバーズは脳デトックスとか、脳内断捨離などとも言われて、た

毎日、運んだモノ（引越しで）をまた捨てる、という作業真っ只中の杏です。捨てられないとか片づけられないって言っている人に共通していることがあるんですが、何かわかります？それはやってもみていないことに、結果を勝手に決めつけて、捨てられないと思い込んでいることです。思い込みで結論付ける癖を手放す捨てられないとか片づけられないという人に限って、実は１度も断捨離を試みたことがありません。机上の空論で、家が容量オーバーになってきたから引越ししようとか大きな家を買おう

​ただいま無料プレゼント中🎁タップして受け取ってね！⤵︎LINE登録→「充実」とメッセージください！ブログにお越しいただきありがとうございます🧡〈曖昧のススメ〉区切り癖を手放すと物事の見え方が違ってくる！小学校に入って間もない頃、二人がけの木製の机だったと記憶しています（ふっるい話でふっるい人間です）机にカッターナイフで削られたアイアイ傘があったり所々に穴っぽこがあいていて、その中に

能力伝授×ブロック置き換えで「悩まない迷わない、願望実現に近づける♥」東京のhiroスピ認定カウンセラー⭐︎ココナラ販売実績3000超え↑↑木村きんです♡価値観の違い幸せの基準や価値観は違うよね。お金はあってもなくても幸せでいられるけど、あるに越したことはないただ「お金がないとダメ！生きていけない！ないと心配！」という価値観（ブロック）より「お金は自分をますます幸せにする♡お金と仲良しな自分♡お金も愛の一部♡」のような価値観（ブロック）に置き換えして、プラスの

うちの子、大丈夫？と不安を抱えながら子育てしていた日々がウソのように無事、希望の進路に進むことが出来ました✨こんにちは。フラクタル心理学講師の澤さなえです。先日、無事、我が子の中学校の卒業式を迎え子どもの成長の節目に立ち会う喜びを噛み締めてきましたひとまず、義務教育を終え、ほっと一安心です。今だからこそ、安心して放任していられますが思い起こせば、初めての子育ては不安と悩みの連続でひと時も子どもから目を離してはいけない！と必死でした。新生児仮死での出産から、NICU（新生児治