忙しい毎日

僕は日々マラソンについて考えることが多いのですが、「マラソン徒然なるままに」では、そんな考えていますことを書いています。今年は10/18の職場移動もあり、毎日がスゴく忙しいんですね。仕事が忙しいことはありがたいことですが、マラソンを考えますと、疲労が溜まりますから、体調を整えるのが大変です。これは2021年の転職時も大変でした。あの時はチーム作りもありましたから、今回は会社変更だけで、もう少し楽かしら？と思っていましたが、年末も重なって忙しいですね〜😅レースで良いパフォーマンスを見

また“からだのこと”のカテゴリー記事で詳しく紹介しますが、太ったので体重記録しています。わたしは、禁煙も減酒も全部レコーディングで成功しており『書く威力信者』なのです。毎朝起きてから体重を測って、お通じがあった後にもう一度測るのですがお通じすることで0.2kg減ります。便秘の人は５日も溜め込むと1kg増えることになりますね。1kg痩せようと思ったら大変ですから、それだけ出すってことは大切なのです。みなさんの家も出すことを考えた仕組みになっていますか？気

こんにちは。作業療法士の菅原洋平です。【多忙感からの脱却発売まで後2日】「多忙感」サンマーク出版なぜ、どこでも何でもできて便利なのに忙しいのか「トイレでスマホを見るのが習慣になっています」こんな質問を受けました。もちろんスマホはトイレだけで見るわけではありません。「排泄」という生物の基本的な作業中までスマホが入り込んでいます。「場所を選ばない」この便利さは脳にとってはどうなんでしょうか。脳の記憶を司る海馬の中には、周囲の環境を記憶する「場所細胞」

こんにちは。忙しい毎日です。嬉しいありがたいですね。(^^)まかないの時間です。おにぎり🍙午後も一生懸命です。

ご覧いただきありがとうございます🥰子育て真っ只中のママさんたちを全力で応援したいアラフィフママのmasakoです😊💕『【感謝】毎日投稿1ヶ月！そして、これからのアラフィフmasakoのブログについて』【ご報告】ブログのタイトルと内容を少し変えます！ご覧いただきありがとうございます🥰子育て真っ只中のママさんたちを全力で応援したいアラフィフママのmasako…ameblo.jp子育て真っ只中のママさん✨毎日の料理、大変ではないですか？私が日々の料理に助けられている調味料があります😊それは

忙しい毎日の中で、健康と美容を手軽にサポートしてくれるサプリメントが欲しいと感じたことはありませんか？そんなあなたにおすすめなのが、人気YouTuberヒカルがプロデュースした高品質な「P3サプリ」です。このサプリメントは、現代人に不足しがちな栄養素をバランスよく配合し、毎日の健康維持と美容効果を両立させるために開発されました。そして、何よりも嬉しいのは、P3サプリをお得に購入できる「p3サプリクーポンコード」があることです。★P3サプリのクーポンコードを手に入れる方法

忙しい毎日でも手軽に本格パン作りが楽しめる！時短パン教室CORO&CORO仲井あやです＾＾気泡ボコボコのフォカッチャ！⁡加水率91%⁡⁡⁡⁡オーバーナイトたから旨みが出てるよ😊⁡軽くて美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"⁡⁡⁡⁡目の詰まったフォカッチャと⁡⁡気泡ボコボコのフォカッチャ⁡⁡どちらがお好み？⁡⁡⁡⁡⁡⁡

第389話小さな頃から東京のど真ん中に育ち✨✨今は✨ちょっと昔ながらのお仕事しています✨✨慌ただしい💦慌ただしい💦忙しい毎日の中ですが✨✨✨いつも自分らしく楽しく生きていきたい🐵小さな幸せに感謝して💕周りの大切な人と仲良く暮らしていきたい💕マイペースなサルミーの幸せな日記を書いてみようと思います🐵🐵🐵北海道へ移動11月のおはなしこのブログをお読みいただいている方はご存知と思いますがーーーサルミーは旅行より移動が好きです✌️コロナ前ですが羽田空港→福岡

皆さん、こんにちはアルペンクイックフィットネスエポカ高根台店です気づけば12月も一週間がたちあっという間にクリスマス→年末年始と行事ごとがたくさん何事も充実させるためには健康が一番筋肉を動かして代謝をあげて元気に過ごしていきましょうまだまだ街はクリスマスシーズン可愛い装飾を見ると気分が上がりますね素敵なサンタさんが来ますように無料体験随時受付中アルペンクイックフィットネス|エポカ高根台アルペンクイックフィットネスは

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