心療内科

実はずっと、ご報告したかったことが…そして今だけの大切なお知らせも…これまで、7年間こちらのブログではいろいろなことを書いてきました。🔷病気のこと、しんどかった日々のこと。🔷心や体を楽にするような考え方を、たくさんの本や人から教えていただいたこと。🔷「自分を痛めつけるような考え方で自分を責める」のではなく、「自分をいつくしむような考え方で日々生きていく」と、どんどん力が発揮されていくこと。🔷「災いはなくそうとするのではなく、ひっくり返して、災いの裏にある”恵み”に目を向けるだ

12月からありがたいことにたくさんカウンセリングのお申し込みをいただきめちゃめちゃ忙しい日々でようやく少し一息つくことにしましたあっという間に1月も後半ですね！あなたは2026年どんな年にしたいですか？私はより心地よく生きたいですこんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・8,000人以上の相談実績・ただ傾聴をするだけではなく本質的な改善をしたい方向けのカウンセリング＊ご提供メニュー

循環器内科。2カ月に1度狭心症で通ってます。心臓のステント手術2回してます。手術は大学病院でやりました。最近の検査でも異常なし。注射早く入れると、動悸が起きる位です。そして歳かな息切れが激しい。高血圧でも受診してたんですが、低血圧になって、降圧剤辞めても暫く血圧が、80-50でした。結構掛かりましたが、今は115-75位です。いつも血糖値高いと叱られます。更に検査で胆石あると言われて、ドキドキ中。月1回の心療内科。不安発作、パニック障害。診断は、

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされました。一年を経過したあたりで「少し楽になってきたかも」となり、二年を経過する頃には生活にほとんど支障を及ぼさなくなりました。まだふわふわはしますが、いちいち反応するのをやめて、思いきり楽しむ人生を送っています。------------------------------------------------------------------めまいブロガーさんたち、年月が経つにつれてめまいネ

悪口ばかり言う人の心理と病気の可能性｜原因・対処法・末路を徹底解説！悪口ばかり言う人に出会うと、「どうしてそんなに人の悪い面ばかり口にするのか」と疑問やストレスを感じる方も多いでしょう。その背景には、単なる性格だけでなく心理的な要因やストレス、さらにはパーソナリティ障害・うつ病・不安障害といった病気が関わっているケースもあります。悪口を繰り返すことで一時的に優位に立ったように見えても、最終的には人間関係の悪化や孤立、職場での信用低下、家庭不和など、深刻な末路につながる可能性があります。

フリーランスで在宅ワークのパートナー（50歳）と全般性不安障害で週３パートの私（47歳）の二人暮らし。一緒に暮らしはじめて12年目。籍は入れておらず事実婚という感じ週3で歯科助手のパートをしている。勤続7年。先日、初めてパート時給について言及し、時給が上がった！という話を書いたんだけど⋯。『勇気を出して交渉。時給アップしたけれど、複雑な気持ちのワケ。』フリーランスで在宅ワークのパートナー（50歳）と全般性不安障害で週３パートの私（47歳）の二人暮らし。一緒に暮らしはじめて1

​Hello!everyone.Thanksforalwaysreadingmyposts.『自己紹介』はじめましてsayang-mamaです日本生まれアメリカ🇺🇸育ちのMIXです国籍は日本🇯🇵生後3ヶ月から20代〜アメリカLAにて生活していましたsayang…ameblo.jpそれは…期待していないから‼︎死別したら孤独になるって思ってる人が多いんです確かにひとりぼっちになって孤独になってしまうどっちやねん孤独って生きる上でめちゃめちゃ悪者にされてる孤独は

仕事が終わり学童から帰宅する小1長男しゅしゅと合流。…なんか犬の糞くさい…踏んだ？しゅしゅの靴の裏、セーフ。けいこの靴の裏、セーフ。外のにおい？でもその匂いはマンションの中でもにおっていた。しゅしゅ「実は…」しゅしゅが小学校で排便した時トイレットペーパーがなかったそう。隣の個室に入ってすぐ拭いたのだが一度拭かない状態でパンツをあげたせいで汚れてしまっているらしかった。けいこの対応は良くなかったのかもしれない。フォローより前に焦りがでてしまった。けいこ「えええ

許可食食べていいもの食べていい日いろいろある決め事？こだわり？夫がお土産だと地元の洋菓子屋のワッフルとエクレアを買ってきた前の2回は望まない日だが喜んだふりをして食べた今日「ありがとう」は言えたその後だんだんと調子が崩れていった今日は高カロリーなものを食べていい日ではない「エクレアとワッフルを食べないといけないのか」あたまのなかはそればかり身体がだんだんと動かなくなるのが分かる力が入らない指先さえ動かせないとうと

長嶋一茂さんがパニック障害なのは知っていましたが、すでに克服したものだと思っていました。本も出していたので乗るのが怖い私のパニック障害克服法（幻冬舎新書）[長嶋一茂]楽天市場858円${EVENT_LABEL_01_TEXT}でも3日放送されたTBS系「まさかの一丁目一番地」で、かつて重度のうつになり、現在も精神安定剤を常に持ち歩いていることを明かした、そうです。長嶋一茂、重度の鬱になったことを衝撃告白精神安定剤を「１度も手放したことはない」（日刊スポー

こんばんは！今日は久しぶりに関節痛と微熱がきていますしかもいつもはあまり痛くならない肘が特に痛い…午後は休職を延長するために診断書をもらいに心療内科に行ったんですが、いつもそのタイミングの前後はストレスで体調を崩している気がします…クリニックや先生が嫌なわけでは一切ないんですが…復職やら転職やらのことを考えるだけでゲッソリですそして毎度のことながら診断書が高い最近炎症が起きる時脇〜胸のリンパ節あたりが痛くなるんですが、先日のCTでは何もなかったそうなので少しホッとしました…いや

来院された方はもうご存知かもしれません。先月、アトモキセチンの流通が比較的安定してきた、という内容をお伝えしたばかりでしたが、今度は、コンサータの供給が不足しているという報告です。たびたび治療に対して不安な気持ちにさせてしまい申し訳ないです。現在、製造販売元のヤンセンファーマより、コンサータ錠の出荷調整（限定出荷）が行われております。ヤンセンファーマの医療者向けサイトの説明によると、原因は、使用患者数の増加により全国的に需要が供給を上回っている状況が挙げ

どうも、こんにちはこれまで、1月23日放送の「探偵！ナイトスクープ」エピソードをめぐる炎上の経緯〜ABCテレビの声明、関係者の反応、SNSの動向をお伝えしました。今回は更にその続きとして、1月30日に開かれたABCテレビの今村俊昭社長の記者会見を中心に、会見の内容、各メディアの報道、SNSの反応を追っていきます。目次ヤングケアラー問題記者会見の内容各メディアの捉え方SNSの反応ヤングケアラー問題1月23日の放送では、小学6年生の長男からの「6人兄妹の長男を代わってほしい」という

私は生活力がないというか、小さなことでもすぐに夫を頼ってしまいます。例えば電球が切れたとか、物が外れたとか、なんでも自己解決できずにすぐに夫を頼ります。対外的なことは、私が対人恐怖症ということもあり、全部夫にやってもらってます。マンションの理事会とか業者対応とか。私は夫がいなくなったらどうなってしまうのでしょう。生活が立ち行かなくなると思います。夫のほうが年上だし、男性は女性より平均寿命が短いし、いつかは夫に先立たれてしまうのでしょうか。そしたら私は生きていけないです。こんなんじゃダメだと言う

今日母の入院先へ面会の為歩いて行ってきましたただフラフラでまっすぐ歩けぬまっすぐ歩いているつもりしかしフラフラしてるこの暑さ体重減少身体に良くないな母の様子と動画を兄に送り40分歩いて行った事も報告「無理するな〜」と兄ちょっと食べようかな家の廊下もまっすぐ歩けぬ躁と鬱今は面会が終わったから躁

フリーランスで在宅ワークのパートナー（50歳）と全般性不安障害で週３パートの私（47歳）の二人暮らし。一緒に暮らしはじめて12年目。籍は入れておらず事実婚という感じ昨日は、「チゲスープを毎日食べすぎて、胃腸とお肌がピンチ！」という「何やってんだよ！」っていうお恥ずかしい記事をあげた（笑）。『「もう作らないで」とパートナーから言及されたスープ。』フリーランスで在宅ワークのパートナー（50歳）と全般性不安障害で週３パートの私（47歳）の二人暮らし。一緒に暮らしはじめて12年目

ここ1ヶ月近く、車のキーの調子が悪くて、運転席ドアのボタン🔘が反応しないことがチョコチョコありました。もしかして、キーではなくて、車側の故障⁇それだと高くつくだろうなーとか思いながら、過ごしていました。ラーメン屋さんのパート帰りに、私の車のディーラーがあるんですよ。いつも前を通るたびに、「そろそろディーラー行くべき？いや、車のことはモラ夫に一言言ってからでないと、あとがややこしいかな」を、頭の中で繰り返していました。私からモラ夫に話しかけることがないので、車のことを話す

今日はショート・ショート。🤣二匹のオオカミ🐺がたたかっていた。😌『三峯神社⛩️』昨日は友人たちと、埼玉の秩父にいってきた。😘秩父といったら"あの花"ですよね？🤣2011年のアニメ、「あの花の名前を僕達はまだ知らない」の舞台です…ameblo.jp一匹のオオカミは、"私はうまくできる"という象徴。☺️もう一匹のオオカミは、"私はうまくできない"という象徴。😌ひとりの子どもが、おじいさんにたずねた。😚「どっちのオオカミが勝つの？」さておじいさんは何と答

退院して4日目、自分なりに頑張ってたけど過食嘔吐してしまいました。娘たちがいない時間です。退院して4日、病院のように満たせてないんじゃないかと少しずつ感じてたそれは身体もだけど心もだったように思うひとつ気づいたのは食べたいものを食べるという部分病院でも食事は決まった提供されたものではあったけどお肉だったりカレーだったり揚げ物だったり色んな味付けだったりで満遍なく満たされてたのかもとは言え、家での食事はまだ1週間足らずこれから夜ごはんにお肉メニューの日がや

こんばんはお越し頂きありがとうございます✨いつもいいねやフォローありがとうございます🕊️励みになります✨このお話の続きになります📝『怒りとストレスで〜私の心臓が暴れだした』こんばんは🌙お越し頂きありがとうございますいつもいいねやフォローありがとうございます🕊️励みになります✨アメトピに掲載して頂きました✨​アメトピ掲載ありがとう…ameblo.jp私はついにホルター心電図の検査を受けました。1日にどれほど期外収縮が起きているのか治療が必要なのか――それをはっきりさせるた

借金返済中のマチコです。子どもは3人、扶養内勤務中。(専業主婦になりました)アラフォー夫はADHD。夫が作った借金を夫婦で返済中です。借金完済&教育資金の貯金を目標に家計改善に取り組んでいます。よく読まれている記事とアメトピ掲載です『泣く泣く末子の教育費をおろした理由』アラフォー専業主婦です。アラフォー会社経営の夫、子どもは独立した長子、中学生、小学生の3人です。下2人は発達障害児でADHD、自閉症スペクトラムを持っ…ameblo.jp『夫には内緒の貯金』貯金ゼロのアラフォ

昨日のおやつ。娘達がママにって取っておいてくれてたちいかわグミ可愛い！(*^^*)生キャラメルオレ、めっちゃ美味しかった。家でも積極的に継続したいおやつ時間です♡食事に関してはとりあえず1週間分の献立考えてスーパーのサラダとか惣菜の消費期限が月曜か火曜まで持つから(月)(火)は惣菜を活用しつつ魚の日とお肉の日をランダムにしてる。朝ごはんは今のところ安定のメニューでお米だけ180gにしています。お昼はこうだったりこうだったり。朝に作り置きとか作った時は味見

弊法人本部建屋から県道を隔てた隣地に、昨年に宗教法人認可が降りたばかりの、世界メシア教が、日本で現在唯一の「聖地」、自称「火の聖地」を建立されるとのこと。先日、このブログでお知らせしたように、11月22日と23日に、この旧夙川学院短大跡の敷地利用に関する初めての説明会が、当該敷地利用についての賛否を保留している越木岩神社の要請に従う経緯で、世界メシア教主催で行われました。主催者側は、副理事長以下教団幹部役員4名と事務方要職1名と補佐教団関係者2名。50名定員の会場は満席で

職場で顔が赤くなる女性がいると、その心理が気になることがあります。特に、何も悪いことをしていないのに顔が赤くなるのはなぜか、疑問に思う方も多いでしょう。この記事では、職場で顔が赤くなる女性の心理を探り、その原因や対処法を詳しく解説します。赤面することで感じるストレスを軽減し、職場でのコミュニケーションをスムーズにするためのヒントもご紹介します。職場での顔が赤くなる女性の心理とは職場で異性や上司と接する際に、女性が顔を赤くするのはどんな心理によるものでしょうか。赤面する女性の心理に

ご訪問していただきありがとうございますおとといの話です心療内科の通院の日なので、強制的に午前8時30分起床です最近は、調子が悪く、すぐに横になりたくなり、寝たきりの日もあります薬を減らしたせいなのか、精神的なものなのか、自分を分析してもよくわからないのが現状ですこの日も調子が悪く、車の運転するにも気の抜けない状況、病院までは緊張が走りますなんとか、病院へたどり着きました待ち時間は20分、診察室へ呼ばれます先生「おはようございますー」私「おはようございます」先生「一週間どうでし

ヒキ弱が2ヵ月続いたことなんか記憶にないよと思ったら普通に5回あったげっぷですヒトの記憶なんてそんなもんよw2ヵ月連続マイナス収支なんかない！！と信じてたのですが意外でした大半がビタ押し練習のためにスナイパイやディスク2ひぐらし祭2を打ちまくってた頃で今回も技術介入機を打ちまくってる時期ですw←おやおや？！ということで今回は実践記です8の日ということでシティ系列店にハナビバーサスを打ちに行ってきましたのでぜひお付き合いください！よろしくお願いします！！1/28水曜日の実践になりま

コンプレックスがあるから輝ける！シューズフィッティングアドバイザー／ファッションコーディネーターの富田いずみです。※中期中絶を選択した記録を書いています。閲覧にはご注意ください。※ブログの参加テーマをこれまでの「30代～ファッション」から「妊娠記録」に変更しています。今日は娘の仏前に供えたくて小さな雛人形を買いに行ってきました。*今回は中期中絶のことを、不妊治療クリニックに報告した日までの話を書きたいと思います。＊私は妊娠中の8月に40歳の誕生日を迎えました。そ

「本物のIQテストって、どこで受けられるんだろう？」と気になったことはありませんか。ネットの無料診断とは違い、心理士が対面で行う正式な知能検査では、あなたの得意・不得意が具体的な数値として分かります。この記事では、クリニックや病院などの受検場所から、テストの種類・料金・流れまでを詳しく解説。さらに、楽天市場やAmazonで購入できる自宅用IQテスト教材も紹介し、「まず試してみたい人」にも役立つ内容です。筆者自身の受検体験談も交えながら、あなたにぴったりの受検方法を見つけるためのガイドとし

アウトレットをお散歩してきました。高速のるから気合がいる※高速苦手人が多すぎず、のんびり歩けるはずなのに…なんか今日混んでるよー！！！平日なのに、なんでー？！そいや、車の走行距離が22222だったあなんか良いことありそうあはいつもと違う風景が新鮮！ライトアップしてキレイだった〜もっとキレイなんだけど、うまく写真で表現できないー！！！なんでえー！とにかく、青い光がキラキラしてて癒された。晴天だよ！好きなやつ色んな植物が植えてあって眺めて歩くだけでも前向きな気持ちになれた気

生きるって大変だよね。若い時と違って楽しいことが減ってきた。老後が不安。生きがいなんかないよね。と、何となくそういうネガティブなことを話せるお友達っていますよね。私はブログにもポジティブな考え方の大切さをよく書いてます。よく書いているということは、自分に改めてそういう意識を吹き込まないと「ネガティブ」に考えてしまう自分がいるから。基本は「鬱気質」なんですよね。あまり関係の深くない友達や知人に話しても、信じてもらえず笑い飛ばされるんですけどね（笑）。「〇〇さんはポジティ