心療内科

実はずっと、ご報告したかったことが…そして今だけの大切なお知らせも…これまで、7年間こちらのブログではいろいろなことを書いてきました。🔷病気のこと、しんどかった日々のこと。🔷心や体を楽にするような考え方を、たくさんの本や人から教えていただいたこと。🔷「自分を痛めつけるような考え方で自分を責める」のではなく、「自分をいつくしむような考え方で日々生きていく」と、どんどん力が発揮されていくこと。🔷「災いはなくそうとするのではなく、ひっくり返して、災いの裏にある”恵み”に目を向けるだ

あなたは、今の自分の状態をわかっていますか？疲れている？もっと休んだ方が良い？頑張る時期？もっと頑張ることが必要？自己中心的になりすぎている？自分を責めすぎている？もっと人の気持ちを理解できるようになった方がいい？それとももっと自分の気持ちを優先させる方がいい？今した方が良いことは今のあなたの状態によって変わりますよねじゃあ、今のあなたの状態はどんな感じなのか理解する一つの方法として今日は夢の活用法をお伝えしますねこんにちは

この世界に「やさしい人」が魂の輝きに目醒めるとほんとうの望みがカタチになるスピリチュアルライフ・クリエイター白石こま▶プロフィールはこちら▶無料メルマガはこちらあと数時間で、2025年が静かに幕を下ろします。この１年、あなたはどんな時間を過ごしてきましたか？思い返すとうまくいったことよりも、「よくここまで頑張ってきたな…」そんな気持ちが浮かぶ方も多いのかもしれません。思うようにいかない日。誰にも言えず、ひとりで抱えた夜。頑張っているはずなのに

こんにちは晴れ時々曇りで、寒いです。今日も朝から無気力です。起きるのが、辛かったです。体調は、口内炎が痛いです。痔が治りません。体重は、また0.2kg増えてしまいました。あーぁ…。って感じです。食べているから仕方ないです。ダイエットのモチベーションが上がってほしいです。ゆい☆

おはよう今日は心療内科に行って参りますついにw心療内科行くのって抵抗あるよねわたしは風邪で医者に行くのも嫌な人間だからw寝ればいつか治るものを医者とか薬に頼るのが嫌wでも、妊娠してから感じるメンタル不調はそんな甘いもんじゃない放置すれば産後うつやPMSにつながって一生苦しむって思ったら行くしかないって思った妊娠して休職考える人ってみんな以下の感情があるはずこれは甘えだ、逃げだ同僚に迷惑かけらんない自分が休んだら職場が回らない罪悪感で潰れそうメンタル不調とか恥ずかしい

40代の専業主婦です。夫と小6息子との3人暮らし。「強迫性障害持ちでも楽しく明るく生きる！」「主婦の自己肯定感を上げる」をモットーにブログを書いています。これ買うー。牛カルビ丼食べたい！春休みのお昼ご飯にも♡5600円→3,780円私のROOM、遊びに来てもらえたら嬉しいですきれいめプチプラファッションを載せています！楽天ROOMこんにちは本日2記事目です。1記事目はこちら。『新中1息子の塾問題。スタサプのはずが一転、塾に…。』

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされましたが、一年を経過したあたりから目に見えて楽になってきました。今も完全に揺れがおさまったわけではありませんが、めまいに支配されない生活に向け、着々と歩んでいます！抗うつ剤の服用はしていません。-----------------------------------------------------------娘が大学入学と共に家を出ていって早一週間。まだ三人分の食事を作るということに慣れま

こんにちは。前回の記事に書きましたが、昨日一昨日と実家に帰省しました。5時半に出発し、10時頃に実家に着きました。野菜や果物のお土産をたんまり持って行ったので、びっくりしていました。喜んでくれて良かったです。お昼ご飯は母一推しのお蕎麦屋さんへ。私は、天付きおろしそばというのを食べました。さっぱりしていて、とーーーっても美味しかったです！人気店みたいで、帰る頃には行列ができていました。実家に帰宅後、旦那も両親も、こたつで寝てしまいました笑夕方ホテルへ。夕食はビュッフェ。食べ

※かかとの皮膚をむしったきったねえ写真を載せているので閲覧注意※​幼少期から、重心ががおかしいのか足の神経などがおかしいのか、びっこをひくというか足が突っ張ったようなおかしな歩き方をする下僕。よっく観察しなければ分からない程度のおかしさだけどねその影響からか、必要以上にかかとへの圧がかかっているようで、結構皮膚が硬いのだ。…そして昨年あたりから、下僕にかかとの皮膚をむしる癖が

本日はメンズエステの危険な技の3つ目【スパイダー】です実は好きなお客さんが多いとの事本当かなさてどんな技かというとセラピストがお客さんの腰に跨って四つん這いになり全身を解していく、というものその体勢や動きがさながらお客さんの身体の上で蠢く蜘蛛のように見える事からこの呼び名になったそう上記は私が調べたやり方ですが実は私はこのやり方はしていませんでした私が講習で教わったのはお客さんが仰向けになった後に頭上からデコルテ、肩周辺を流した後、お客さんの頭から腰に向かって四つん這いで下

本日はメンズエステの危険な技の4つ目【マーメイド】ですお客さんに片脚を外側に曲げてもらい、自分の両太腿で挟み、上側の自分の脚でお客さんの太腿を往復し同時に手で背中(かお腹)も撫でるように流していきますまるでお客さんの上でセラピストが泳いでいるようで人魚のように見える事からこの名前だそう？でうつ伏せ、仰向け、両方で出来ますし終盤のクライマックス的にやるとお客さんの満足度も高いですねはっきり言いますね私は大嫌いです完全受け身の紳士なお客さんが多かった時ならまあ頑張ってやりましたよ

PPPD治療のため抗うつ剤を服用して9か月不安感やめまいの回復を実感している。『めまいは良くなる』by耳鼻科医タイトル詐欺みたいですがわたしがPPPDで通院していた耳鼻科の医師の言葉です。当時、酷いめまいで心身ともに絶望感でいっぱいだった。どこへ行っても、何をしても治らず、そんな時に医師が『めまいは良くなる』とおっしゃった。めまいが良くなるには“慣れ”も必要なのだと。病気は必ず良くなると断言してくれた。医師の『良くなる』の定義とわたしの「良くなる」の解釈にはズレが

私は小田切ヒロさんのYouTubeをよく観ているのですが、そこで天野佳代子さんの存在を知りました昨日「ホンマでっかTV!?」に出演していましたね。68歳の天野さんの美の秘訣は何なのか？マネできることはないかと調べてみましたすると、お風呂上りに毎日これをファンケル1日1本20ｇにコラーゲンペプチド3000mgFANCLファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリー10日分機能性表示食品美肌サプリメント健康食品[ギフトラッピング対応]楽天市場2,04

先々週、不安感が悪化して、不安発作が頻発するようになって、クリニックに駆け込み、ソラナックスを１日３錠（最大４錠）飲むように処方されたことは、ブログで書きました。その後の不安感の状況です。ソラナックスは１日３錠飲んでいないです。やはりどうしても、ソラナックスは頓服的な感覚があって、定期的に飲む気持ちになれないのです。それで、調子の良い日は１日１錠を夕方４時くらいに飲みます。調子の悪い日はお昼頃１錠飲んで、夕方５時くらいに２錠目を飲みます。なので、ＭＡＸ飲んでも１日２錠までしか飲んで

来院された方はもうご存知かもしれません。先月、アトモキセチンの流通が比較的安定してきた、という内容をお伝えしたばかりでしたが、今度は、コンサータの供給が不足しているという報告です。たびたび治療に対して不安な気持ちにさせてしまい申し訳ないです。現在、製造販売元のヤンセンファーマより、コンサータ錠の出荷調整（限定出荷）が行われております。ヤンセンファーマの医療者向けサイトの説明によると、原因は、使用患者数の増加により全国的に需要が供給を上回っている状況が挙げ

こんにちは！UMIカウンセラーのかほです♡不登校の悩みを解決♡UMIカウンセリング4月枠満席につき募集終了しました5月枠は4/29募集予定ですまだ娘が小さい頃髪を切ってくれてた美容師さんと子育ての話しになったことがあって。その人は子どもを成人まで育て上げたお母さんでね。／子どもに「クソババア！」って言われたら子育て成功よ＼って言ってたんです。

メンズエステ店では以前から人気のオプションがあります通常のオイルとは異なり、とろみやネバネバ感が特に強く、例えるならスライムのような液体を用いて施術をするオプション巷では様々呼び名がありますが、こちらでは極液と呼びますね私も在籍していた店によっては、極液オプションがありました温かくもちもちとしていて、膜のように皮膚を覆い尽くし、糸を引くほどの独特の粘液での施術その目的は何でしょうか？メンズエステ業界から距離を置いている今となって、よく考えてみましたメーカーさん側としては、所謂潤滑剤

1.自己紹介（はじめに）はじめまして。精神保健福祉分野でソーシャルワーカーとして活動している石川誓子と申します。大学卒業後、進むべき道を模索していた20代前半。26歳のときに出会ったのがソーシャルワーカーという仕事でした。それは、生活に困難を抱える人々に対して相談に応じ、対話を通してかかわり、ともに考え、必要な支援につなげていく専門職です。またその困難が社会課題のために生じていることであれば、そのことを社会に働きかけていきます。この仕事に就いてから今日に至るまで、相談業務を中心に多くの支

2025/03/21まず私は生きています卵巣がんが発覚してからの日々をずっと綴ってきました私の人生の一大事でした最後に綴っているのが昨年12月それから抗がん剤も続け居場所なくしながらも職場復帰し今、現在再発もありません今日までの間に色々な事がありましたがんの闘病がひとまず落ち着いている状況だからこそかもしれませんが今、大きな問題に直面しています本当に映画化できるのではないかそれほどのジェットコースター人生どこから記録に残せるのかそんな事も考えられない娘は

効果のあったダイエット方法の第2弾です。私のブログは誰も見てないと思いますが勝手に紹介します。笑私のダイエットを助けてくれたお供はこちら↓BifiXのヨーグルトです脂肪ゼロのタイプを選んでます。それでもちゃんと美味しいですよ。とろとろタイプではなくて、プルンプルンのつるんとしたタイプこれ１つでだいたい3日分です。BifiXを食べると短鎖脂肪酸が体の中で作られるので、続けると良いことがたくさんあります。大人になるとなかなか難しい基礎代謝の向上だったり、体脂肪までやっつけてくれるな

昨晩は「翌日、病院なら仕事じゃないし気絶するまで、気の済むまでカショオしよう」とスーパーで食材を買い込んだものの喉が通らず、3R程してシャワーして眠りについてしまいました。とは言っても、ここ最近ずっとですが1時間程度で再び目が覚めてしまうので夜な夜なカショオの詰め込み作業を始めます。1R→疲れて1時間程眠る→また起きて1R→疲れて眠る…これをエンドレスで繰り返して、いよいよ今朝9時頃に用意をして車で5分程の近所のメディカルクリニックに向かいました。（↑もう椅子に座って食べる気力は無いので寝な

こんにちは。現在、絶対に穴を開けられない全社的な大型プロジェクト（4/1稼働）の主担当として、日々綱渡りのような業務をこなしています。私は過去に適応障害で休職し、復職時に「特定の人に業務を集中させない・抱え込まない」という再発防止策を会社と合意しました。当時の関係者にも私の特性や休職原因はしっかり共有したはずなのですが……どうやら喉元過ぎれば熱さを忘れるようです。ここ数日、限界ギリギリで働く私を狙い撃ちするかのように、信じられないコンボが立て続けに飛んできました。■コンボ1：手放した

おはようございます。野鳥撮影で地元の大きな公園に行ってきました。お目当てのカワセミ、いました。池に飛び込もうとする様子も撮影出来ました。その他にもツグミヒヨドリイカルなどもいました。たくさんの野鳥を撮影出来たので良かったです。野鳥撮影は脳にいいみたいです。朝早く出かけ、公園を歩くので生活リズムが整う。自然が心を落ち着かせる効果があります。

この記事から、2週間ぶりの更新ですが海ちゃんのお話です。『海ちゃん別居後初めて夫が家に泊まる⑤』子供達と川太がお風呂に入っている時渚ちゃんからLINEが入ってきた。渚ちゃんLINE「ママ、体調どう？ちょっとは休めた？今からコンビニ寄ってすぐに…ameblo.jp2026年の年明け、私と海ちゃんは年始のLINEの挨拶もそこそこにまたお互いに、慌ただしい日々を過ごしていましたがこの間の連休中、LINEでのやり取りだと時間がかかり過ぎそうなので久

一昨日２３日の夜、タイムリープ？！の体験をしました！いや、こういうのはタイムスリップっていうのかな？どっちだろう。とにかく時間がずれる、日にちがずれる、行って戻るような体験でした。この日２３日夜、夫のアルさんと２人で、映画のレイトショーを見に行ったんです。２１時５５分スタートの映画でした。２４日終了予定の映画で、しかもこの時間しかやっていなかったので、夜遅いけれど頑張って、見に来たんです。２１時過ぎごろに会場に到着しました。イオンシネマだったので、イオン

藤川理論初心者の人や、症状が辛くて活字を追うのが辛い人にお勧めです「図解版、すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューより藤川理論に助けられた１人です。私は２０１９年１２月から１年間、動悸、息切れ、不安焦燥感を患い、様々な検査をしても原因がわからず、メイラックスと頓服でソラナックスを飲んでいました。メイラックスはあまり効かず、ソラナックスは辛くて耐えられなくなると飲んでいたので、辛い日々でした。患って１年後、会社の健診でヘモグロビンの数値が８だったのでフェロミア５０で治療開始。こ

今回の小田切ヒロさんの動画、公開されてあっという間に25万回再生されて、どれほどみなさんが心を掴まれたのかが分かります！！こんなヒロさん見たことなかった。話には聞いていても、完成された今のヒロさんしか知らなかったから。ヒロさんが何も言わなくても、伝わってくるものが沢山あったし、上には上のさらに厳しい世界があって、それでも、ヒロさんにはきちんとした技術があるから、それはどこに行っても通用する「メイクで物を申す」感じが最高にカッコイイと思いましたこんなに元気をもらったのは久

ちょっとくらーい話なので、そういう気分ではない方はここで閉じてください。受験があるので、今回は予約期間をあけてもらって約２か月ぶりかな？受験の結果報告と、その後の動きで体調がよくないことを伝えた。結果は嬉しいが、大学までは新幹線とは別に何度か乗り換えをし６時間近くかかる。受験・説明会＆物件探しと２回とも夫が付き添ってくれた。物件決定後、２人の喧嘩が多発説明会の内容をお互い再確認しつつ、なにからやるかなど揉め始める。受験にはほぼノータッチだった夫が、「○○は登録した

魂のメッセージガイド＆心の再生セラピストクレア・スピリチュアルチャネリングセッション新規LINEご登録者さまへ3月の特典は・・大天使から一言メッセージ！お楽しみにいつも読んで頂き、いいね！を有難うございます。励みになっています人気ブログですありがとうございます『親孝行と懐かしい話義祖父俳人池上浩山人』魂のメッセージガイド＆心の再生セラピストクレア・ス

こんにちはりさです✨✨入院16日目になりました👀今日は疲弊していてずっと寝てました血便でてから調子悪いですお腹も壊しています💦あとたまにお腹の左側チクチクして痛いです😓もうすぐ生理も始まるしブルーな気持ちなのかなって思っています🤔明日は面会の日です楽しみです！お菓子を流石に全部食べたとは言えないのでパンを頼みました🥖どんなパンかな?それでここまで読んでくれてありがとうございます✨✨また明日〜