心療内科

おかげさまで大好評！即重版！12月22日私の本「絶望から希望にひっくり返す考え方」が出ました。絶望から希望にひっくり返す考え方Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るはじめての出版で、右も左もわからなかったんですが、皆様のおかげで重版になりました。なによりありがたかったのが、読んでくださった方々が、この本よかったよ！とたくさんの方々にお勧めしてくださったこと。そして、そのようにして勧められて読んだこの本に「この本と出会え

最近疲れてないですか？体調崩していないですか？疲れていないって方も春は疲れやすい時期だということを知っておくことはとっても大事ですよこんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・8,000人以上の相談実績・ただ傾聴をするだけではなく本質的な改善をしたい方向けのカウンセリング＊ご提供メニュー＊相談予約はこちらから＊プロフィール春は疲れやすい時期なんです五月病はご存知の方も多いかなと思いますがそれは春が疲れ

こんばんは。今日はしっかり食事が摂れました！朝：バナナ、エンシュアH（コーヒー）昼：セブンイレブンのミニ冷やし中華夜：筍ご飯、ハンバーグ1個、小松菜の卵とじ、ラディッシュの塩昆布和え、スナップエンドウ、干し芋1枚でした。急に食べ始めたので、過食衝動が心配でしたが、大丈夫でした。エンシュア、久しぶりに飲みました。賞味期限が2月まででした笑まぁいいや…と飲みましたが、味は大丈夫でした。お腹も壊してないし、多分平気笑まだ切れたのがたくさんあるので、早めに消費しないとです。久々の

アスペルガー症候群について東京都自閉症協会東京都自閉症協会は、自閉症スペクトラム（自閉症、アスペルガー症候群、広汎性発達障害）の本人と、その家族、そして周囲のみんなが、幸福に暮らせる社会の実現を望んで活動しています。autism.jpASDで記憶力がいいのはなぜ？6つの理由と記憶の特徴による困り事の改善法ASD(自閉スペクトラム症、アスペルガー症候群)の人は並外れて記憶力がいいと言われます。電車の時刻表や数年分のカレンダーが頭に入っていたり、〇〇博士と呼ばれるほど魚や植物などの知識が豊富だっ

ブログへはメッセージでご参加できます。メッセージの送り方がわからない方は以下を参考にしてください。PCとスマホでそれぞれ説明があります。また、スマホでもブラウザとアプリでちょっと違いますが、どちらも簡単なので送ってみてね。相談、悩み、愚痴、情報共有、いろいろお待ちしております。メッセージを送信したい｜Amebaヘルプ1.はじめに、メッセージを送りたい相手のブログにアクセスします。2.相手のブロ...helps.ameba.jp大学休学を考えている娘の母です。メッ

本日はメンズエステの危険な技の3つ目【スパイダー】です実は好きなお客さんが多いとの事本当かなさてどんな技かというとセラピストがお客さんの腰に跨って四つん這いになり全身を解していく、というものその体勢や動きがさながらお客さんの身体の上で蠢く蜘蛛のように見える事からこの呼び名になったそう上記は私が調べたやり方ですが実は私はこのやり方はしていませんでした私が講習で教わったのはお客さんが仰向けになった後に頭上からデコルテ、肩周辺を流した後、お客さんの頭から腰に向かって四つん這いで下

思春期の親子関係で悩むお母さんへ思春期に関するお悩みを解決する専門家反抗期／会話がないひきこもり／不登校育て方がわからない親子関係解決コーチいのうえゆかです(プロフィールはこちらから)kindleで本を出版し５部門１位となりました！本のダウンロードはこのページの下の方からできます理想の親子になるコーチングアカデミーの受講生さんの変化はこちら【実例】小３女の子不登校→学校に

日本テレビ系土曜ドラマ『タツキ先生は甘すぎる！』第4話を観ました！▼第4話「カフェオレ人間じゃん」の予告はこちら▼過去の『タツキ先生は甘すぎる！』感想記事はこちら第1話／第2話／第3話ついに明かされたタツキ先生の過去。正直、想像以上に重かったですタツキ先生の明るさの裏に、こんな過去があったのかと思うと、見え方が少し変わりました！この記事では第4話のあらすじ（ネタバレあり）と感想を書いています！※以下、第4話のネタバレを含みます

2024年に発症した耳管開放症。備忘録として振返りで記録しています。2024年12月紹介状を持って、さいたま市内の耳鼻咽喉科へ行ってきました。大学病院から転院するにあたり、ホームページなどを調べたところ、ルゴール液処置も行っているとの事で、苦手な電車での通院を決めましたまず診察で先生から一言。『鼓膜は塞がって無いですよ！』耳に圧力をかける機械で測定しても値がゼロになっている説明を受けました。やっぱりね…という感じです。鼓膜切開からすでに１か月。鼓膜が閉じるのか心配事

メンズエステ店では以前から人気のオプションがあります通常のオイルとは異なり、とろみやネバネバ感が特に強く、例えるならスライムのような液体を用いて施術をするオプション巷では様々呼び名がありますが、こちらでは極液と呼びますね私も在籍していた店によっては、極液オプションがありました温かくもちもちとしていて、膜のように皮膚を覆い尽くし、糸を引くほどの独特の粘液での施術その目的は何でしょうか？メンズエステ業界から距離を置いている今となって、よく考えてみましたメーカーさん側としては、所謂潤滑剤

こんばんはちょっと自分でも「このままでは危ない…」と思うくらい気分が上がらなくて…このままじゃダメになる…と思いド天然友人に『会いたい』と連絡したアラフィフ主婦みのりですもうね実は昨夜から動悸がやっぱり激しくて。。。血圧計テルモ上腕式アームインES-P2020ZZ簡単シンプル操作電池軽量血管音腕挿入式TERUMO新生活敬老の日楽天市場11,620円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}それがね今までは入浴後に激しい

ブログへのご訪問、ありがとうございます。このブログは、日々の気持ちの吐き出しから始めたもので、時系列もバラバラです。なかなか求めている情報へ辿り着けないかと思います。サトワタッチケアにご興味があり、ご訪問下さった方は、ぜひnote記事を先にお読み下さい。手っ取り早いと思います。サトワタッチって実際どうなの？｜らん信頼してお任せした先生、治療法も最善のはず…タッチケア自体は、いくつか種類があるようで、どれも適切に使えば良いケア方法の一つ。「サトワ医療」「サトワタッチケア」を受けた感想を素

今更ですが、メンズエステで行われる施術を紹介していきたいと思います本日は1つ目【カエル足】一般的なリラクゼーション店ではそこまで行われない鼠径部の施術がメンズエステでは必須です鼠径部とは太腿の付け根周辺を指し、コマネチラインとも呼ばれたりする部分ですこの鼠径部にはリンパ節が集中しており、ここの流れを良くする事により老廃物の排出をウンタラカンタラ…というのが施術説明においての常套句ですが、そもそも鼠径部をちゃんと理解しているセラピストがいるのかというと…どうなんでしょうかね※正確に

借金返済中のマチコです。子どもは3人、扶養内勤務中。(専業主婦になりました)アラフォー夫はADHD。夫が作った借金を夫婦で返済中です。借金完済&教育資金の貯金を目標に家計改善に取り組んでいます。よく読まれている記事とアメトピ掲載です『泣く泣く末子の教育費をおろした理由』アラフォー専業主婦です。アラフォー会社経営の夫、子どもは独立した長子、中学生、小学生の3人です。下2人は発達障害児でADHD、自閉症スペクトラムを持っ…ameblo.jp『夫には内緒の貯金』貯金ゼロのアラフォ

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不倫・夫婦・職場の「しんどい関係」から卒業する！女性専門心理カウンセラー、疋田ゆかりです＝＝＝＝＝ケンカ別れした不倫の彼から突然連絡がきて、復縁できたシンプルな理由＝＝＝＝＝「もう会えないかもしれない、、、」不倫がつらくて、つい拗ねて怒ってしまい彼と別れてしまった別れたいわけじゃなかったのに、、、どうしたいいの、涙言いたいことを飲み込んで既婚者の彼の顔色を伺うばかりのお付き合いだったもう一度、彼と会いたい。やり直したいでもどうしたらいいの復縁希望で、カウンセリングに来

ご訪問ありがとうございます交感神経と副交感神経の2つと言われていた自律神経ですが自律神経の新しい考え方のポリヴェーガル理論の視点から心と体の反応について考えてみます。8回シリーズでご紹介しているのがこちら。自律神経は交感、副交感の2種類だけじゃない…ポリヴェーガル理論①進化の過程で自律神経が3階層に…ポリヴェーガル理論②ストレスと自律神経の関わり…ポリヴェーガル理論③ストレス反応からの回復過程を考える…ポリヴェーガル理論④自律神経は自律する神経…ポリヴェーガル理

今日は一日、心療内科の外来でした。その後、息子と一緒に横浜へ出かけました。現在、映画『名探偵コナンハイウェイの堕天使（だてんし）』が上映中で、舞台となっている横浜の街には、あちこちにコナンの姿が見られます。みなとみらいを歩いていると、人だかりができていました。最初は何を見ているのかわかりませんでしたが、よく見ると観覧車にコナンが映し出されていました。どうやら、その様子をみなさん眺めていたようです。何気ない光景ですが、こうした穏やかな時間が流れていることに、ふと心が

藤川理論初心者の人や、症状が辛くて活字を追うのが辛い人にお勧めです「図解版、すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューより藤川理論に助けられた１人です。私は２０１９年１２月から１年間、動悸、息切れ、不安焦燥感を患い、様々な検査をしても原因がわからず、メイラックスと頓服でソラナックスを飲んでいました。メイラックスはあまり効かず、ソラナックスは辛くて耐えられなくなると飲んでいたので、辛い日々でした。患って１年後、会社の健診でヘモグロビンの数値が８だったのでフェロミア５０で治療開始。こ

これまで娘のメンタルクリニックを予約するという経験はあったけれど私自身がが当事者としてメンタルクリニックにかかるというのはおよそ20年ぶりのこと。社会人時代に「軽度のうつ」で半年ほどかかった経験があります。当時の記憶はおぼろげではあるのですが震える手で電話予約をしたこと受診日まで不安でたまらなかたこと毎回緊張しながら通院していたことを、うっすらと覚えています。そんな経験があったので、今回の予約後については「どんな気持ちになるのだろう」という懸念があったのですがそこ

抗うつ薬の画期的な薬が認可されました。前回のセンタナファジンのブログも、クービビックのブログもテンションが高い文章になってしまたのですが、今回のザズベイの説明もかなり前のめりですザズベイという新しい機序の抗うつ薬について、塩野義製薬が2025年12月22日、日本での製造販売承認を取得しました。ザズベイのメリットは、・内服して３日目くらいから効果が期待できること・内服期間が14日間で済むことですこれまでの抗うつ薬は、効果が実感されるまでに最

クービビックが販売開始から１年経ち、2025年12月、ついに14日間の処方制限が解除されました！また、ボルズィは処方制限つきではありますが、発売されています。これは朗報です！！この数年、従来のベンゾジアゼピン系睡眠剤に対し、依存性の少ないオレキシン受容体拮抗薬が選択されることが増えています。オレキシン受容体拮抗薬は脳を覚醒状態に保つ「オレキシン」をブロックすることで、自然な眠りを誘う働きを持ちますが、ベルソムラ、デエビゴにつづく第3弾としてクービビックが2024年11月末

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされました。一年を経過したあたりで「少し楽になってきたかも」となり、二年を経過する頃には生活にほとんど支障を及ぼさなくなりました。まだふわふわはしますが、いちいち反応するのをやめて、思いきり楽しむ人生を送っています。--------------------------------------------------------------GW初日は「陶炎祭」という陶器市に行ってきました！一年に一

何時も不安になるとChatGTPに聞いてもらうんだけど、Geminiの方がいろんな選択肢や方法を提示してくれて良いかも。私の何が辛いかに的確に寄り添ってくれる感じがする。ChatGTPは呼吸法しろ、目の前に見えるもの数えろ、冷たい水を触れって同じアドバイスばかりしてくるから返事見る前から何言われるか想像できちゃう。これからはGeminiも使っていこう。

昨日は、娘のメンタルの調子に違和感を感じて家の近くのメンクリを受診↓「専門的な治療が必要」ということが判明↓今月末に「県立病院受診」が決定という、我が家的にかなり大きな動きのある1日になりましたが『違和感を信じてよかった。メンクリで娘に告げられた予想外の結果』昨日↓のブログを書きましたが『娘の不調と「共依存」の自覚。勇気を出してメンクリの予約を入れました』ここしばらくメンタルが安定していた娘ですが、↓のブログ…ameblo.jpそんな中、同時に気になったのが私自

さて、GWのあたりから書いてきた海ちゃんの話ですが、昨日かいた川太との会話でも全く自分の心の解決への糸口が掴めず川太と会えば、責める言葉ばかりが出てきてしまう自分に海ちゃんは嫌気がさしていました。そんなことがありながら10月に書いた、この記事の海ちゃんに続いたのです。↓『リアルタイム海ちゃんとその夫と私①』まず、川太との話し合いを書く前に川太の不倫問題がわかったGWそれから5ヶ月経過して海ちゃんは益々痩せていき目には色がなくなっていった。

小田切ヒロさんが2026年爆買いしたアイテムを、早速紹介してくださいました今回は美ドンデーツやシロップなどなど...そして、やっぱり何度も吹き出してしまいました私、こういうヒロさんが好きみたいです動画で紹介されたアイテム美ドンデーツシロップ400ml美容ドライフルーツおやつヨーグルト銀座ハリッチハリッチ楽天市場2,700円美ドンデーツシロップ400mlデーツシロップ砂糖・保存料・着色料不使用Amazon（アマゾン）2,700円美ドン

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こんにちは今日は良いお天気でしたが、風が強くて、公園に行ったんですが、寒かった今日行った公園は、ぎふワールドローズガーデンという所。その名のとおり、見事なバラ園があります！入園料が花に合わせて変動性で、今は1,500円なんですが、障害者手帳があれば、本人と付添人1人が無料です。子供も無料なので、つまり我が家は無料で入れます＼(^o^)／今日から春のローズフェスティバルが始まるということで、張り切ってオープン前に到着。そこそこオープン待ちの人はいましたが、子連れは全然いなくて

大切なお知らせタマの母より皆様へ→続きを読む大切なお知らせタマの母より皆様へ//タマのブログに来て下さり､ありがとうございます↑押して応援頂けると更新の励みになります////ブログ読者の皆様、いつも娘が大変お世話になっております。本日も母の私が代筆させて頂いておりますが、どうお伝えしていいのか、心がcapable1.net命が尽きつつある娘について涙のお知らせです。。大切なお知らせタマの母より皆様へ//タマのブログに来て下さり､ありがとうございます