心を整える

⁂〜⁂〜⁂〜⁂〜⁂〜⁂愛媛県和菓子教室とオーダー販売irodoriです🙇‍♀️移りゆく季節ののなかで手仕事を楽しむひととき和菓子作りを通して日本の四季.受け継がれてきた伝統温もりを感じる県内唯一の和菓子教室ですレッスンスケジュールはもう少し下にあります🙏今日の出来事お正月生まれの私先日誕生日でした🎂子供の頃は学校が冬休みで誕生日会もほとんど記憶に有りませんが最近では家族やお友達や知り合いの方々にお祝いをしてもらう機会が増えました🙏お祝いと称して何か

花弄会(かろうかい)では皆様、日々真剣に学んでおられます🍵学生さんからシニアまで男性や経営者の方々も多く日々の雑踏から少し離れてお茶を点ててみませんか？そこにあるのは禅の精神性炭を使った手前も大変味わい深いものです😌お問い合わせはお電話又はメールにて☎︎09068089904(ショートメールでも可)花弄会茶道教室花弄会横浜市都筑区青葉区港北ニュータウン内たまプラーザあざみ野江田市ヶ尾裏千家茶道教室・お茶人さんの書道教室日本文化体験着物でお稽古茶道教室（

260日サイクルのマヤ暦の日記帳・手帳『マヤミラクルダイアリー』の使い方を学ぶ２時間講座をオンラインや千葉県市川市での対面でおこなっています。▶️マヤミラクルダイアリー活用講座のご案内この記事では、オンラインで受講されたK様からいただいた感想をご紹介いたします。K様のご感想初めに予定されていた講座の日時と合わなかったのですが、他にも受講可能な日時を提案してくださったので、受講しやすかったです。たのしい講座でした。分かりやすく、質問もしやすく、受講してよかったです

上にあるものは下にある内にあるものは外にあるこれはカバラの奥義の一つなのですが、これって、スピリチュアル的な考え方でもいわれていることだし、量子力学的な考え方でもいわれていることだなぁ……とあらためて思いました。カバラとは…ユダヤ教の伝統に基づいた神秘主義思想。「カバラ」は、ヘブライ語の「受け入れ」「伝承」を意味する言葉。カバラを象徴する図形が生命の樹。運命解読方法としてカバラ数秘学（術）がある。参考：Wikipedia「カバラ」

こんにちは、キャリアコーチのりえです。「頑張っているのに報われない」「評価ばかりに振り回されて心が疲れる」――そんな悩みを抱えるあなたへ。このブログでは、キャリアのモヤモヤを整理し、“自分の未来を自分で進める力”を育てるヒントをお届けします。✦はじめての方へ✦お客さまの声◆最近、クライアントさんからこんな言葉をよく耳にします。「相手が変わらないなら、私がやるしかないですよね…」これ、あなたも言ったことありませんか？一見すると前

―調和維持型×ベージュ／グリーン―はじめまして、凛嫋（りんじょう）です。占いと心理を重ねながら、「生き延びてきた心の物語」を言葉にするカウンセリングをしています。このシリーズでは、“満たされているはずなのに、どこか渇く心”を凛嫋ブループリント（生き方の背骨）とカラーセラピー（今の心の揺らぎ）から読み解いています。「特に不満はないんです」そう言いながら、なぜか表情が曇る人がいます。大きなトラブルはない。人間関係も、表向きはうまくいっている。誰かに

プロフィールはこちら募集中メニューはこちら⁡もし、前回の記事を読んで少しでも胸がざわっとしたなら。あなたはきっと、「変わりたい」じゃなくて「もう変わると決めたい」そんな場所に来ている人です。そしてね。覚悟があるのに不安が消えないのは、弱さじゃありません。本気だからこそ、簡単に決められないだけ。変わりたいって気持ちは、軽い人ほど口にできるけど、覚悟がある人ほど、静かなんよね。だって、本気で変わるって、怖いから。今までの生き方を人のせいにも、環境の

気持ちがざわつく日は、ちゃんと理由がある理由はよくわからないけど、なんとなく落ち着かない日ってありませんか嫌なことがあったわけでもない。大きな不安があるわけでもない。それなのに、心が静かじゃない以前の私は、「気にしすぎかな」「考えすぎだよね」そうやって流そうとしていましたでも最近は、そういう日は無理に整えようとしません気持ちがざわつくときって、たいてい何かを感じている途中なんですよね言葉になる前の違和感。まだ整理されていない本音。心

こんにちはゆみきちです遊びに来てくださって嬉しいですありがとうございます突然ですけど海外生活って、キラキラして見えることも多いかもしれません。でも実際は、異文化の中で暮らしていく中で、「自分が信じてきた価値観では、通用しない」「それじゃやっていけないよ」そんなふうに、何度も突きつけられる場面があります。心が折れずにいられる人の方が、きっと少ない。私自身も、最初アメリカに来た当初はまったくもってその一人でした。だから英会

お香を上手に使って潜在意識開花ナビゲーター淺賀ようこです。現在三郷市の自宅サロンで、セラピストとして活動（１２年め）しながら、６年前より始めた「お香」の素晴らしさを、こちらのブログでお伝えしています違和感は心のサイン。お香で、自分の感覚に戻る時間を。初めてあったばかりなのにふと感じる・・・。「この人、なんか合わないかも…」という違和感。その感覚、実はとても大切な「あなた自身の防衛本能」です。声のトーンや態度、やたら体をたたくとか・・・。また言葉の裏

こんにちは。cocoroto（ココロト）です🍃今日は少し不思議で、でも確かに感じた変化について書きたいと思います。それは、「4毒抜き」を始めてから、視力が0.3→0.7にまで良くなったこと。数字だけを見ると驚かれる方もいるかもしれませんが、これは“奇跡”というより、体と心のバランスが整った結果だと感じています🌿🍃「4毒抜き」を始めたきっかけわたしが4毒抜きを意識し始めたのは、体のだるさや頭の重さを感じるようになった頃でした。4つの毒──①油②小麦粉③乳

家族のためだったら、惜しみなくお金を使えるのに、いざ自分のためになると、どうしても躊躇してしまう…。そんな経験、ありませんか？実は、私もそうでした。プレゼントを選ぶときも、子どもの習い事を決めるときも、「これは必要だよね」ってすぐにお金を出せるのに、自分の洋服や、本を買うときは「こんなもの、贅沢かな…」って、心がチクっとしてしまう。家族にかけるお金は「正当なもの」で、自分にかけるお金は「贅沢」みたいな気がしていたんです。な

エナジー✖️現代気功✖️ドライヘッドスパ心と体を整えることで本来の自分に戻り、あなたが再び咲く人生になるようお手伝いをしております。イライラの正体は「過去の体験の感情」が変換されたもの！1️⃣子どもの言動（出来事）がトリガーとなり↓2️⃣無意識に、過去の似た体験が呼び起こされる↓3️⃣当時の「悲しみ・寂しさ・怖さ（第一感情）」がチラッと顔を出す↓4️⃣第一感情が「イライラ（第二感情）」に変換されて顕在意識へ↓5️⃣過去の

タイトルのお話。かつての私も、"自分のカラダや心を大切にするにはお金が必要で、自分にたくさんお金を投資することで満たされる"…なんて考えてた時期があった。当時はそこまで稼ぎも多くなく、自分に使えるお金も少なかったから、"自分を大切にするとか、お金持ってる人がやれることじゃん"って、それはそれはもう見事にスネ散らかしてたし🤣、富を多く築いてる人たちに対して偏見も持ってた。でもそれは、全然違ってたんだよね。確かにお金をかけてカラダや心を満たしていく、

最近「整える」「整う」という言葉をよく耳にします。「サウナで整う」なんて言い方もしますよね。本来は「体調を整える」「コンディションを整える」などという使い方をするのでしょうが、最近は「心を整える」といった使い方が増えているように思います。現代人はどれだけ心も体も乱れているのでしょうか……（苦笑）では、「心を整える」ってどういうこと？なんとなくはわかるけれど、うまくイメージできない……。そんなときは、こ

皆さま、こんにちは。久しぶりのブログ更新になります。教法寺本院（下関市唐戸）にて「今の自分に合う一杯を選ぶ中国茶ワークショップ」を行います。1月24日（土）・1月25日（日）両日とも10−17時ご予約なしでもご参加いただけます。混雑時のみ、お待ちいただく場合があります。お申し込みは・電話083-222-2398・インスタDM・HPのお問い合わせからお申し込みください。中国茶が初めての方も、おひとりでも、どうぞお気軽にお立ち

●【12月29日(金)】12星座別ひとこと占いのスーパームーンミラー、大好評中!おはようございます。ともちやんです。年末モードが本格化する月曜日。今日は「整える・片づける」ことで気の流れが軽やかになります。牡羊座一つずつ片づけると安心感が牡牛座不要なものを手放す好機双子座頭の中の整理が吉蟹座身近な人との調整がスムーズ獅子座区切りをつけると前進できます乙女座整理整頓が運気アップに天秤座バランスを整える意識が◎蠍座気持ちの整理

🎍新年のご挨拶と2026年に向けて🎍あけましておめでとうございます🎍2026年も皆さまにとって、健やかで穏やかに、そしてワクワクと進める一年になりますように。今年は大きな時代の転換期。これまでのやり方や価値観が少しずつ変わっていく流れの中で、外の変化に振り回されずに、自分の内側を整えることが大切な一年です。今年は氣学でいうと2026年は一白水星の年。お水の力も上手に活用し取り入れてくださいね。たっぷりの水をからだに取り入れ、心もからだも巡りを整えていくと日々の暮らしを丁寧に

※有料記事が読み放題の月額会員制サロン【暮らし最適化サロン】https://note.com/motokihikaru/membership/join?preview=true▲詳しくはクリック▲「どうしてこんなに気を遣ってばかりなんだろう」「人と関わるたびに、どっと疲れてしまう」—そんな思いを抱えながらも、原因が分からず、ただ日々をやり過ごしていませんか。人間関係がうまくいかないと、仕事も家庭も心が休まる場所を失い、孤独や不安が静かに積み重なっていきます。努

ナマステ〜🙏​ジェイシュリラーム🙏​こんばんは🌇今日もヨガ🧘‍♀️をお伝えする１日精一杯お伝えしました〜私がお伝えするヨガ🧘‍♀️は…身体を整えるだけでなく心も整えていくことを目指してお伝えしています身体の不調は身体だけの問題ではない体調を良好に保つためには食事や睡眠、運動のバランスが大切ですよねそのためにはやはり心を整えることが大事なんです心が落ち着いていたら…暴飲暴食はしないでしょ欲に任せて食べ過ぎたりしないでしょ良く眠れるでしょ怠慢にならないでしょ

朝と夜の30分間の『ジャーナリング（書く瞑想）』をみんなで続けて本日で5日目となりました。たったの5日間でも受講者全員に良い変化が起きています。やるか、やらないか？たったこれだけのことなんですが毎日の行いを積み上げると大きく変わります。私自身も何度も何度も人生における失敗をしてきました。ご迷惑をおかけしてしまった人には申し訳ない気持ちです。しかし、今は「再生×覚悟×光」をテーマに、人生のどん底からでも

私は、会社勤めがまったくできなかったわけではありません。与えられた仕事をこなし、約束を守り、周囲に迷惑をかけないように働いてきました。それでも、続けるほどにどこかで自分の内側が固くなっていく感覚がありました。理由は、能力や根性の問題ではありません。「会社勤め」という仕組みそのものが、私の感覚と合っていなかったのだと思います。会社では、スピード、効率、同調、安定した振る舞いが求められます。一方で私は、体調や感覚の小さな変化に影響を受けやすく、

こんにちは✨メンタルが崩れやすくなるとき、そこには共通する心の状態があります。それは、人の目を気にしすぎている認められたい気持ちが強い他人と比べすぎているという状態です。人の目を気にしすぎると、「私はどう感じているか」よりも、「どう見られているか」が基準になります。すると、自分の本音や感覚が後回しになり、気づかないうちに心が疲れていきます。承認欲求が強くなりすぎると、誰かの反応で安心したり、不安になったりと、心が外側に振り回されやすくなります。本当は、価値は