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こんばんは。いつもありがとうございます。神戸です。私は、傾聴を日本有数レベルで研究していると自負しています。その中で、カール・ロジャーズの来談者中心療法は、もっとも研究しているものの一つです。来談者中心療法が日本に渡ってきた時に、「傾聴」という言葉が広がりました。1.心理学の歴史とはカール・ロジャーズは、1902年生まれで1987年没。来談者中心療法は1940年代に発表されました。今から80年ほど前の話です。そして、心
なんとなく実家に帰るのが嫌。そう思っている自分も嫌。そう思ったことはありませんか。あるいは、パートナーよりも親のことが気になる。そう思っている方もいるかもしれません。1.潜在意識に刻まれている親子関係生まれて初めて出会った社会が、育てられた家庭の環境です。母親との関係、兄弟との関係、おじいちゃんおばあちゃんとの関係。家族の社会ルールが潜在意識に刻まれます。親にこう言われたら、このような態度で返す。このような感情になる。反応
先日、「家族にイライラして、マウントをとってしまいます。ハッと気がつき、何に勝とうとしているのだろうかと思い、優しくできない自分が嫌になってしまいました」このような相談がありました。1.自分が嫌いになってしまうとは家族に威圧的な態度をとってしまう。そんな自分が嫌になる。自分が嫌になるということは、本当は家族に威圧的な態度をとりたいわけではないということ。本当は優しくしたい。でも、できていない。なぜ、望んでいないのに、マウ
人から文句を言われてムカついた。このような経験はありますか。人から何かネガティブなことを言われたら、多かれ少なかれ、感情がゆさぶられることでしょう。それが悩みに発展する人と、受け流す人がいます。その違いは何でしょうか。1.悩みとは悩みとは、自分では解決できない問題や困難に直面した時に生じる心の状態です。自分では解決法がわからない問題に直面した時、その捉え方が人によって異なります。例えば、人から文句を言われた時・どうやって言い負か
>月マスターになると自分の管制塔(コントロールタワー)がしっかり機能するようになるので、自律神経や気分のアップダウンにはかなりいい感じで対応できるようになるのかなって思います。ということを前回書きましたが、健康とか心の安定につながり、生活を穏やかにしてくれるのが”月”。武器みたいなものが水星、金星、火星〜とかだとしたら、月はどこか不安定で、人間という器に”バイブレーション”を加える、リズムを刻む存在。地球のリズムとのシンクロは月が掌り、固体としての独自のビートを刻み、
特に意地悪をしてくるわけでもない。でもなぜかその人を見ているとイライラしたり、心がザワザワする。そのように思ったことはありませんか?1.そのイライラの原因は?自分に直接、何かわざわいがふりかかるわけでもない。いじめられているわけでもない。でも、心がザワザワする。そこには、あなたの本音がかくれています。例えばちょっとずうずうしいようなことをサラリと言って、他の人にいろいろとやってもらえる人。それでいてみんなから愛されていて、
タイトルの言葉「神よ、どうか私を平和の道具としてお使いください」というのは、マザー・テレサの言葉。自分自身の利己的な概念から何かをやっていきたいのではなく、世のため人のために何かを尽くしていくと決めた人が口にする言葉だったりします。成功者というと、様々な定義がありますが、「自分らしさを出しながら、それがライフワークになっている人」が成功者だと私は定義します。稼いでいる額がとかではなく、幸せな成功者は、「神の道具として私をお使いください」という概念