心を整える

感情を解放して、心も人生も軽やかに整える♪潜在意識トレーナー山本りえです。自己紹介はこちらいよいよ出発😌✨今日は、まきちゃんの東京MOMEDへ。楽しみな気持ちもあるけれど、やっぱり初めてのことって、気が上がりやすいなぁって感じています。ソワソワしたり、いろんなことを考えたり。でもね、そんな時こそ大切なのが“呼吸”なんだなって、改めて感じました😌今日は出発前に、「透明な呼吸」と「光の呼吸」を。吸

気づきのきっかけをあなたにこんにちは～でございます～♪人見知りさんの心を整える心解放スピリチュアルカウンセラーChika(チカ)です。早いもので、ゴールデンウィークも最終日。今日はどんなふうに楽しんでおられますか？適度に休憩しつつ、無理なくお過ごしくださいね♪さて、昨日の募集開始の記事を読んでくださった皆さま、どうもありがとうございます。さっそく、さっそ～く反応をいただき、必要な方に届き始めているのを感じて、ホッとしています。本日は、募集二日目ですね。残り(

HEALINGMESSAGE今日はここで止まろう｜頑張りすぎた心をやさしく休ませる癒しの詩MESSAGE走り続けた心に、そっと休む時間を。今日はここで止まっても大丈夫。立ち止まることは、明日のあなたを守るやさしい選択です。無理しない選択が、明日のあなたを守る今日はここで止まろう走り続けた足をそっと止めてもいいまだできる、もう少しそんな声が聞こえても今日はここで止まろう心が追いついていないならそれは休むサインだから頑張ることだけが前に進むことじゃない立ち止まるこ

今日は、山道でシャガとギンランに再会することができました。毎年、この時期になると気になってくるのがシャガです。イカリソウが咲き終わるころになると、「そろそろかなあ」と思いながら、いつもの場所を自然と探してしまいます。そして今日、ふいにその姿が目に入ってきました。淡い紫と白の花びら。少し神秘的で、それでいてやさしい姿です。「ああ、今年も咲いてくれたんやなあ」と思うと、なんとも言えないうれしさが湧いてきました。毎年見ている花なのに、再会の瞬間にはちゃんと感動があります。自然とい

『開運アロマカフェ』のご案内風の時代の運気を高める大切なカギの一つでもある「香り」「香り」の中でも、特に自然界や宇宙に直結するパワフルなエナジーをもつのが「１００％天然のエッセンシャルオイル」そのピュアな香りをまといながら、今のあなたに必要な香りと出会い、そして、そこからもたらされる気づきやメッセージを受けとる時間を楽しみませんか。アロマカフェでは、ご参加の皆さまに合わせて、以下の内容を中心にフレキシブルにお楽しみいただきます。

今日もお疲れさまでした。今のあなたに必要な部分だけ、心にしまってくださいね。『こんなはずじゃなかったのに…』が出た時は、自分のペースに戻るための整え方を見つけるタイミングかもしれません。そんな時は、こちらからどうぞ。▶サービスのご案内（メニュー）

ヒーリングスペース愛するあなたへ🍀今月の活動予定・イベント/講座/ヒーリング予定🍀ヒーリングメニュー・インテグレーションヒーリング・すべてのメニュー🍀講座・講習会・魔法の宇宙語講座①②③・インテグレーションヒーリング講習会・ヒーリング講習無料動画🍀SNS・愛するあなたへFacebookpage・アインソフオール北澤Facebookpage🍀連絡先・お申し込み・お問い合わせフォーム・LINE🌟30%OFFクーポンタイトル✨サブタイトルご訪

こんにちは。オンラインショップ店長のSAKIです。いつもブログをお読みいただきありがとうございます本日終了した5/5(火)~6(水)代官山店舗開催「水晶と整う時間」たくさんのご来場誠にありがとうございました水晶という石は単なる透明な結晶ではなく産地が変われば色が変わる石。マニカラン産水晶はピンクやオレンジ色また、急激な温度変化や地殻変動など育った環境で形状が変わる石でもある。特殊な環境で育つと結晶が何層にも重なったり空洞が

正しい選択は、本当にあるのかあのときの選択は、正しかったのだろうか。ふと、そんなことを考える夜があります。あのとき、別の道を選んでいたら。違う未来があったのではないかと、思ってしまうことがあります。人はつい、「正しかったかどうか」で、過去を測ろうとします。けれど本当に、正しい選択というものはあるのでしょうか選んだ瞬間には、まだ答えはありません。その選択がどうだったかは、そのあとをどう生きたかで、少しずつ形づくられていくものです。うまくいった

体が、少し強ばっている横になっているのに、どこか休まっていない電気を消して、真っ暗になる眠りたいのに、眠れない思考や感情は、そのまま眠りにあらわれるその日あった小さな幸せを、３つどんなにささいでもいい思い出すというより、探しにいくようにひとつ、またひとつ心がしんどいときほど、少しだけ意識してそれを繰り返していた「すべてはうまくいっている」そうやって、静かに言葉を置くすぐに何かが変わるわけじゃないでも少しずつ、体の力がゆるんでいくゆっくり呼吸に意識

お越しいただきありがとうございます♡このブログでは人生をもっと輝かせたい女性✨へのメッセージをお届けしています娘の不登校や母のがん闘病を乗り越えやりたいことを探しながら転職を繰り返してた私が自分らしく楽しく生きられるようになった経験がきっとあなたのお役に立つはずです🍀こんにちは！あなたの未来ををもって共に創るメンタル心理カウンセラーモリサトエですプロフィールはこちら気づいたら、続いていた。〜三日坊主だった私が変わった

人って弱ると、判断を間違えます。不安なときほど、「はっきり言ってくれる人」や「答えをくれる人」に惹かれてしまう。でも、それでうまくいくことは、ほとんどありません。むしろ、あとから苦しくなることの方が多いです。今日の朝、メルマガでこんなことを書きました。・土用明け、GW明けの整え方・なぜ人は強い言葉に惹かれるのか・本物を見極めるために大切なこと結局、一番大事なのは、「誰を信じるか」ではなく、「どういう感覚で選ぶか」だと思っています。

スチームアイロンを購入しました。近年、女子力もどこかへ出張していた私ですが←ドミトリーライフを卒業し横浜のお家で暮らすようになってもうすぐ半年。4月は新しい洋服も揃え「気持ちよく袖を通したい」そんな想いが芽生えてきました。衣類にアイロンをかけるもしかしたら小学生以来かもしれません。ドミトリーでは施設内にある洗いから乾燥まで一挙にやってくれる洗濯機を活用していました。多少シワになっても「着ているうちに伸びるし

ステージが変わる時って、どうしてこんなに怖いんやろう。最近、そんな風に感じたことありませんか？投稿できなかった間、いろんな出来事が重なって、正直、かなりしんどい時期を過ごしていました。ひとつひとつは大きすぎるわけじゃないのに、なぜか全部が重たく感じてしまって。さて、投稿できなかった間、劇的にいろいろなことが起きてメンタルも体力も追い込まれるような、「不幸」と言われることがありました。ひとつひとつの出来事は重なりはしていなかったか

プロフィールはこちら募集中メニューはこちら⁡夫婦仲が変わったのは、“頑張る”を少しやめた時でした☺️昔の私は、「ちゃんとしなきゃ」「いい奥さんでいなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」って、いつもどこか力が入っていました。でもその頃って、頑張ってるはずなのに、イライラしたり、不満が増えたり、全然満たされなかったんよね。相手を変えようとしたり、正しさでぶつかったり…。今思えば、“自分を置き去り”にしてたんだと思います☺️でも少しずつ、✔無理しすぎな

「ちゃんと説明しなきゃ」「もっと気を配らなきゃ」「私が何とかしなきゃ」こんなふうに、頭の中で「しなきゃ」が増える時はありませんか。「しなきゃ」と思っている時、まず意識が向くのは「何をするか」です。説明する。気を配る。何とかしようとする。でも、その行動の前に「これをしたら、こうなるはず」という前提を、頭の中で作っていることがあります。ちゃんと説明したら、納得してもらえるはず。気を配れば、嫌な空気にならないはず。私が何とかすれば、うまく収まるはず。反対に説明しなかっ

人によって、今日がゴールデンウイークも最終日になりますよね。私は３日の日曜日から昨日にかけて、久しぶりに学び詰めで、糖分が欲しくなりましたが、昨日５日は、丁度こどもの日で『柏もち』の季節でしたね！☆邪気払いができる和菓子の中でも特に大好きで♡しっかり食べましたよ～！（笑）それで思ったが、普段このブログで伝えている心と身体の健康について。２つは密接に繋がっていて『病は気から』という様に、食事でいくら身体を整

人生を土台から変える心・現実・エネルギーを整える専門家心みねこですコンフォートゾーンを抜け出すヒントその言い訳、変わる直前のサインかもしれない言い訳する自分に嫌気がさすことってないですか？でも言い訳ってダメなものじゃないんだよね。お金がない時間がない家族が反対している仕事が忙しいどれももっともで、自分を守ろうとしてる声。見ないふりはできる。でも、なくなるわけじゃない。歯の違和感みたいに、後回しにするほどあとで大がかりに向き合うことに

悩んでいる心を解放し、自分らしく輝きたいそんな方に向けてメッセージをお伝えしているエンジェル☆ミラクルカラーズＲＩＫＯこと高柳友理子です。2006年より新月の願いを叶えるイベントを開催し、カラーセラピスト講師エンジェルセラピストヒーラーとして活動TCカラーセラピスト講座も開講今日の幸運を引き寄せるメッセージ🕊️✨✨をお届けします🪽【今日の幸せを引き寄せるメッセージ💌】最近、「流れが変わり始めている」そんな

こんにちは子育てママを幸せにする還暦保育士のすみか先生です♡このブログは、人間の脳の仕組みと深層心理を紐解きながら潜在意識を味方にし、ママの心とからだのエネルギーを整えます🌸そして、子育てが楽になり、精神的、時間的、経済的に豊かに・幸せになる配信をしています🌸🌸プロフはこちら🌸⬇️💫子育てママを幸せにする／すみか先生💫さんのプロフィールページ『子育てママを幸せにする』すみか先生です🌸子育てに奮闘するママが、心を整えることで子育てが楽に楽しくなり、精神的

不安やパニックを感じやすいとき気持ちだけでなく体の中の状態が関係していることもあります。脳の中では「神経伝達物質」が作られていて気持ちの安定に関わっています。その材料になるのが👉日々の栄養⸻特に意識したいのが・ビタミンB群・ナイアシン・タンパク質⸻「ちゃんと食べているのに不安定…」という方は👉必要量に対して不足している👉ストレスで消耗しているそんな可能性もあります。⸻※サプリについて食事だけで補えない場合サプリを取り入れることもありますが👉「何を

先日あるご家族様に施術をさせていただきましたお話を聞くと毎日気が抜けない時間の中で過ごされているとのこと「自分のことは後回しで…」とおっしゃっていましたその方の手に触れたときとても乾燥していて、さらにとても強く力が入っているのを感じましたきっと無意識のうちにずっと緊張していたんですね…やさしくゆっくりと触れていくと少しずつ呼吸が深くなって表情がやわらいでいくのを感じることができましたその瞬間わたしは、本当の美容ってこういうものだなと思いました💡ただ

引いたカードはカップの10Satiety（飽満）今日は、すでに満たされているものに気づく日かもしれません。何かを手に入れたり、達成したりする喜びというよりも「もう十分にある」という感覚。ただ、その一方でどこか高揚感がないように感じることもあるかもしれません。それは決して悪いことではなくひとつの段階をしっかり味わっている状態。書籍の言葉にもあるように今は無理に何かを起こそうとしなくて大丈夫です。むしろ自分を少し甘やかしてあげること。「今の

久しぶりに昨夜は今日アップしたいと思ってたテーマの記事を下書きしてる途中で💦寝落ちしてしまって気づいたら朝でした💦しかも、もう出勤準備しなきゃ💨しかも寝坊💦もう、今日のブログはただの私の心の声笑でもこうしてまた書こうと思えていることそれだけでもちゃんと続いてるってことだよねって私は私に声をかけてます完璧じゃなくていい無理はしない私は私のペースでいいあなたもあなたのペースで今日も素敵な1日を楽しんでくださいね☆《セッションのご案内》「自分の声を聞

おはようございます♡私は毎朝、目覚ましをかけずに自然に目が覚めます。この朝の迎え方を、とても幸せだなぁと思うんです昔、会社勤めをしていた頃は、そんな余裕はありませんでした。前日どれだけ遅く寝ても、疲れていても、決まった時間に起きる。子どもたちの準備をして、家を片付けて、朝ごはんを食べて、時間に追われながら家を出る。毎日が慌ただしく、“こなすこと”で精一杯でした。もちろん、毎月決まったお給料をいただける安心感は、本当にありがたいこと。でも同時に、時間や働き方

生け花であなたの魅力が開花する日本初の華道スタイル開華道Kaikado主宰鈴木滋子です。気持ちが揺れる日に。紫の花で心を落ち着かせる整え方揺れる心は、静かに深く整えていけばいい。なんとなく気持ちが落ち着かない。理由ははっきりしないけれど、心が揺れてる。そんな日はありませんか？元気でもないし、落ち込んでいるわけでもない。ただ、どこか不安定な感覚。そんなときは「紫の花」を取り入れてみてください。紫は、心を落ち着かせながら内側と静かにつなが

こんにちは。今日は、合わせ鏡はなぜよくないと言われるのかについて、子どもの頃の記憶と一緒に書いてみようと思います。子どもの頃、私は母の三面鏡でこっそり口紅を塗るのが楽しみでした。まだ小さかった私は、大人のものに触れるのがうれしくて、鏡の前に座るだけで少し特別な気持ちになったのを覚えています。その頃の私は、自分の目の大きさが左右で少し違って見えるのが気になっていました。人から見る私は逆になるから、どう見えているんだろう？そう思って、三面鏡の角度を変えながらあ

〜将来や老後、ひとりでいることへの不安の中でも、安心に戻るやさしい整え方〜ゴールデンウィークの最終日……楽しかったはずなのに、ふと心が静かになったとき、「このままで大丈夫かな」「将来が少し不安……」「老後、ひとりだったらどうしよう」そんな気持ちが浮かんでくることはありませんか。「将来の不安や老後のこと、独身でいること」について思い悩んでしまう夜も、きっとあなただけではありません。連休の終わりは、心が現実に戻るタイミング。だからこそ、不安が顔を出しやすいのです。でも大丈夫です…

今日は「生きづらさ」を抱えてる人に向けて記事の3話目（最終回）です。気づけば、・また無理をしている・本当は疲れているのに「大丈夫」と言っている・人に頼るより、自分で抱え込んでしまうそんな自分に、ふと疲れてしまう。仕事に家事に、毎日を懸命に生きている40代からの人生。「もっと楽に生きられたらいいのに」そう思う瞬間があっても、不思議ではありません。生き方を楽にするには「変える」よりも「成長」こんにちは。ハコミセラピストの一色順子です。今日は「

自分の人生のハンドルはしっかりと自分でもち自分でコントロールすること。それが持続的に幸せに生きるためにとても大切なこと。あなたの未来が笑顔あふれる人生でありますように🍀最後までご覧いただきありがとうございました。Nanaeの本のご紹介書籍好評発売中です❣【本のタイトル】『幸せへの順序～もうあなたは我慢しなくていい～』特に、以下のような方に読んでいただきたい内容になっています。・自分を大切にできなくて苦しんでいる方・我慢