心の疲れ

す心の癒しを求めて：コブクロの「ここにしか咲かない花」に込められたメッセージ日々の生活に追われ、心の疲れを感じることはありませんか？そんな時、音楽は私たちに深い癒しをもたらしてくれます。特に、コブクロの名曲「ここにしか咲かない花」は、心に響くメッセージで多くの人々を癒してきました。この曲は、ドラマ『瑠璃の島』の主題歌としても知られています。歌詞には、「何も無い場所だけれどここにしか咲かない花がある」というフレーズが登場します。これは、どんな環境でも自

「なんでこんなに疲れるんだろう…」仕事は嫌いじゃない。人間関係も悪くない。でも──毎日どっと疲れて、家に帰ると動けない。体調も崩れやすくなってきた。これって年齢のせい？それとも何かがおかしい？そんな風に感じているあなたに、今日はとあるクライアントさん（桜ファミリー）のお話をご紹介させてください♡✅こんな方にこそ読んでいただきたいです最近、よくわからない疲れが続いている人と一緒にいると“気を遣いすぎて”ぐったりする愛想笑いや無理な笑顔がクセにな

今日は冬至。一年でいちばん夜が長く、陰の気が極まる日です。暦の上でも、スピリチュアル的にもここから「陽」が生まれ、運気が切り替わる節目とされています。何かを頑張って始める日というより、いったん立ち止まり、この一年を静かにねぎらう日。🍊冬至の柚子湯は、願いを込める日本の知恵私は毎年、冬至の日は柚子湯に入ります。理由はシンプルで、家族が一年、元気で過ごせますようにという願い。柚子の香りは邪気を払い、体を芯から温め、心までゆるめてくれます。昔から続いてきた習わしって

SNSを開くと、友人の楽しそうな投稿や誰かの成功体験が目に飛び込んできます。「羨ましい」「自分はまだまだだ」──そんな気持ちになったことはありませんか？人はなぜ、他人と自分を比べてしまうのでしょうか。心理学の視点から考えてみます。1.人はなぜ比較するのか（心理学的背景）・心理学でいう「社会的比較理論」：人は自分の立ち位置を知るために他人と比べる・比較は自己評価を支える一方、過剰になると自己肯定感を下げる原因になる・SNSの普及で「比較の回数」が激増している2.比較がもたらす