心の疲れ

一つ前の記事もみてくださいね。昨日はカリフォルニアの高校生たちが、環境保護のマーチをしました。自分達がこれほど環境問題を真剣に考えていると知れば、かならず、政府も変わる、企業も変わると言っていました。数でしめす。声をあげる。それが、社会を改善する唯一の方法なのです日本では、とても、すくなくなりました。愚痴はいっても、マーチはありません。大学生が、政治家をキャンパスによんで、質問攻めにすることもありません。従順すぎるのか、あきらめているのか。。。これは

3回目の診断書が出て、休職１１２日目。心療内科で自宅療養するように言われて、現在休職中の身。普段は最低限の家事しかやらない。でも今日は、汚れが気になってはいたけど放置してきたやかんを数年ぶりにきれいにした。少なくとも3年はきれいにしていない。こびり付いたひどい油汚れは真っ黒で、買い替えたくなるほど。重層などを使いきれいにする。何度もこすり、上半身は汗だくで、顔から汗が落ちる。でも、やり出したら止まらない。スポ

猫カフェ行って来ました私はどっちかゆーたら犬派やけど、友達に誘われて初ですアニマルセラピーいやぁ～⤴️とっても癒されました。温もりに飢えてる事を実感。。。(笑)友達と「体の疲れより心の疲れやなッ」って定期的に体や心のメンテナンス自分を喜ばせてあげることは大事ですね最後まで読んで頂きありがとうございます

ワンオペで疲れたやら連休も主人は仕事…なんてブツブツ文句を言ってたら、意外とまわりの友達も、同じ様な感じが多いと気づいた三連休。（ちょっと救われた。（笑））友達が、『旦那が忙しいと、私達も死にそうだよね。』の言葉に大共感。そんな中娘は、なんだか手がつけられなくなる程、大変さがヒートアップ。お出かけすら億劫になるこの頃。その原因の１つが、抱っこ紐拒否。抱っこ紐ってそういえばいつまでだっけ？と確認すると、早ければ1歳半や、2歳前には嫌

これから出勤。ため息しか出ない😮‍💨昨夜。パワーをいただいのに不安でいっぱいになってしまいました😣母と仕事のダブルのストレスが自分にとってはかなり厳しい状況になっています😢なるべく心の疲れを溜めないようにしていきたいですが、母の機嫌、職場の人の機嫌。色んな事に気を遣い過ぎてすぐ疲れてしまいます😢一人暮らししたい。母との暮らしはお互い難しい。。。問題をひとつひとつ解決して良い方向に向かいたい。このままではまた自滅してしまう。と出勤前に書いたブログ。やはり、一度、

昨日の2人の作戦会議は会社員の方との対話でした。以前、大阪のお茶会に参加してくれた野村桃子さん。特に話すテーマは決まっていなくて近況を伺いながらしばらくの間、心の疲れで会社を休んでいたという話になりました。（ご本人の承諾を得て書いています。）休職している間、じっくりと自分自身と向き合い続けることで自分の気持ちや感情よりも人のために生きてきたことに気がつき自分を客観視するようになったそうです。例えば、人からお願い事をされたとき自分はどう感じているのかな

発毛の喜びが現実に！〜Head&BodySupport〜スタッフあべです☺️8月最終日。24時間TVも終わったし・・・笑夏の終わりを感じます。今年の夏はコロナ禍3年目…個人的には自粛、自粛の過去2年とは違う夏を過ごせました。夏の思い出作れた〜！※音出ます。新潟長岡花火8月2日音がカラダに響き凄い(^^)平原綾香さんのインスタに、長岡の花火は胸、背中、お腹で聴き、効く。あの音を胸で聴くと悲しみや不安をふるい落としてくれ