心の余裕

同窓会の連絡が届いたけれど、正直なところ行きたくない気持ちがある。そんなとき、LINEでどんなふうに断れば角が立たないのか、悩んでしまいますよね。相手に悪い印象を与えたくないし、関係を壊すのも避けたい。でも、自分の心の声にもちゃんと耳を傾けたいものです。この記事では、やんわりと断るためのコツや、さまざまな状況に合わせたLINEのメッセージ例をご紹介します。無理せずに、自分らしく断るためのヒントを、ここで見つけてみてください。同窓会の誘いに悩んでしまう気持ちを見

ミラコスタのチェックアウトは12時。なのでチェックアウトせずにパークインしていました！これが大正解🙆✨この日は雨&極寒だったので、午前中の時点ですでにみんな体が冷えきっていて💦1度部屋に戻れるという選択肢があるのは心の余裕になりました1泊だけの我が家だったのにお部屋に入るとホッとする～♡こども達の靴も濡れていたので、備え付けの靴乾燥機がいい仕事をしてくれました✨荷物を整理して、お部屋を整えてから、テレビ画面で｢荷物客室に置いたまま出発する｣をお願いすると、荷物はお部屋に置いたまま部

身の回りに、いつも荷物が少なくてスッキリしている女性はいませんか？小さなバッグに必要なものだけを入れ、無駄のない持ち物で軽やかに過ごしている。そんな女性は、一体どんな性格や価値観を持っているのでしょうか？この記事では、荷物が少ない女性の心理や特徴、ライフスタイルとの関係を詳しく解説します。さらに、荷物が多い女性との違いや、物を減らすことで得られるメリットも紹介。「もっとシンプルに暮らしたい」と考えている人が、すぐに実践できるヒントもお届けします。あなたの持ち物の量が、あな

年末年始、義実家への帰省は気が重いけど帰省すると決めた人は心の中にこんなカードを持っていってほしい。帰省先で気が利くお嫁さん察するお嫁さん親孝行なお嫁さんリクエストにこたえるお嫁さん働き者なお嫁さんちゃんと子育てするお嫁さんで、いてほしいというような周囲からの期待きっとこうあるべきなんだよね？とかそれができる嫁でありたいというような自分が自分に対して抱いている期待。それらの期待に全部応えなくてもいい。気が重いの

最近、ひとつ気づいたことがあります。それは“できなかった自分を責めすぎないこと”を、少しずつ練習していきたいということ。40代の私が大事にしていること（価値観）私はもともと完璧主義ではないけれど、つい“全力投球しすぎるタイプ”で、うまくいかないとすぐ自分を責めてしまう。新しい業界で、新しい仕事（秘書）を始めたばかりの今は、慣れないことも多くて、心の余裕もまだまだ足りません。だから毎回、「なんでできなかったんだろう」「どうしてあんな対応しちゃったんだろう」と、自分に厳し

コブクロ×絢香「WINDINGROAD」に癒される―困難を越えて光を目指す旅人生という名の「WINDINGROAD」は、誰もが通る道。その先に何があるのか、暗闇の中では見えなくなることもあります。しかし、コブクロと絢香が共作した名曲「WINDINGROAD」は、そんな不安を抱えた私たちの心を癒し、進む力を与えてくれます。この歌詞に込められたメッセージを紐解き、心に響く癒しを探していきましょう。人生の曲がりくねった道―希望を見つける方法「曲がりくねった道の

去年の12月にFIREしたため（私のみ）パパはブラック会社員時間＆心の余裕はできましたが使える現金は減りました使えるお金が減ったからまた働こうか…いやいやなんのためにFIREしたの？と…少し悩みが出てきました資産も目標8,000万に到達していないおそらくただ、何もしないで目標資産到達（放置）まで待つということに、相場も良くないのであせりが出てきている感じがしますFIREしても、精神安定のために短時間でも働いた方がいいって言うのがよく分かります我が家には、保

あなたの魅力・才能を開花ココロとカラダのアドバイザーゆきのしたです♡♡♡はじめましての方はこちらから♡------------------------------------------♡クライアント様の変化♡継続開始から、自分ビジネスでどんどん売り上げが立ち、半年後に過去最高月商280万円達成！月120万円→160万円固定した。コンサル２週間で５０万円売り上げが立ち、月９３万円固定したコンサル開始後、ビジネス初

きのうは神戸行きました、と書いた記事のつづきというか余談というか。『洗濯機と冷蔵庫を購入』今日は娘の一人暮らしの家まで行ってきました〜4月から一人暮らし初めてますが再度引越しの可能性があったので洗濯機は買わずに生活始めたんですね。本人は手洗いで何と…ameblo.jp朝はゆっくり１０時台の新快速で神戸へ向かいました。電車って運転手さんの技術なのか穏やかに止まる人もいればそうでない人もいますよね？きのうはガクンって止める人でした。。。高槻駅では一瞬戻るような感じの

こんにちは！「はる」です4人家族👩‍👩‍👦‍👦の共働きママやってます^^家族みんなで将来、不安のない生活を送りたいそんな思いで、AI副業にも挑戦中やってるのはコレ→★お金のこと・簡単な節約術お得情報をゆるっとお届けします💕知ってた？😊最近、私が本気で「え…知らなかったんだけど！」ってなった話があるの💦それがね、セブンイレブンで荷物を預かってもらえるサービスがあるってこと📦✨正直言うと、今まで旅行とか街歩きのときってコインロッカー探しにめちゃくちゃ

「こんな彼氏、神すぎる…✨」SNSでよく見かけるこのワード。でも実際に、“神彼氏”ってどんな人？どこにいるの？って思いませんか？🤔結論から言うと――▶神彼氏は、特別な人ではなく「心の余裕と愛の伝え方」が違う男性なんです💡今回は、「神彼氏の特徴」や「どんな女性が選ばれるのか？」をたっぷり解説💘読むだけで恋愛の見方が変わって、今よりもっと幸せを引き寄せられるかも🌈💎神彼氏って、具体的にどういう人？「優しい」「気が利く」だけじゃ、神とは呼べない！本当

数秘×喜びのある子育てアドバイザーのMIWAです。数秘術を通して「わが子らしさ」を読み解き、子育てに喜びを持てるヒントをお届けしています。子どもの前で笑えない…。「子どもの前で笑えない…。」そんな自分を責めていませんか？子育てをしていると、「本当はもっと笑顔でいたいのに…。どうしても子どもの前で笑うことが出来ない」そんな日もありますよね。・イライラが止まらない・子どもに当たってしまう・落ち込む・自己嫌悪になるそして、ふと周りを見ると楽しそうに笑っているママがいる。

今日が仕事始めという方多いと思います、１日お疲れ様でした✨私も久しぶりの仕事でした、休みが長いとその分反動も大きい！今日は慣らしでぼちぼち溜まってた事務仕事片付けてましたが、久しぶりだと疲れる！明日からは本格的に忙しくなるから、無理なくいきたいです年末にKALDIでこんなの買ってたの思い出して飲みましたこういうちょっとした季節を感じるものって好き中は絵馬になってました、かわいいおみくじは、中々に心当たりのある内容でした健康の快方に向かうが一番当たってほしい笑中は金箔入りの梅昆布

断捨離ごきげんな自分探しやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさいとうきよこですごきげんさまですご訪問ありがとうございます。断捨離ランキングに参加しています。ポチっとしていただけると励みになりますにほんブログ村忘年会の景品で思いがけなく我が家にやって来た減煙電気七輪✨なかなかの優れモノテーブルに材料を準備して各自の好みで調節しながらじっくり火を通していくので時間がかかるけど赤い灯りを見ながらゆっくりと待つのも楽しい時間いい感じにこんがりと

こんにちは大人女性のための肩こり・慢性疲労ケア専門サロンふかふかかねやすですこんなお悩みありませんか？肩や首・背中がつらい手足が冷たい・むくむ眼精疲労・頭痛「疲れた…」が口ぐせ寝てもスッキリしない病院では「異常なし。更年期か自律神経かな？」と言われたけど、つらさが続いている不調があるのが「普通」になっているイライラして心の余裕

毎日をご機嫌さんに生きるためのアラカン塾♪初めての方はこちら明日から仕事始めというお休み最後の日は娘からのお誘いで京都でランチ年末年始の休みで胃が大きくなっていてこのランチプレートでは物足りないケーキもセットにしましょう^_^娘は正月らしいことをしたかったらしく京都駅付近で神社を探すから市比賣神社が近いかなぁと教えたら地図を見て即移動することに駅前のバスターミナルに行くと列今

「気づけばいつも定時を過ぎてる…」「定時退庁なんて無理ゲーじゃない？」そんなふうに思っていませんか？でも、ちょっとした工夫をするだけで、公務員でも残業を減らして定時で帰ることは可能です。今回は、僕自身が実践して効果があった「公務員のための時短術」を5つ紹介します。今日からできることばかりなので、ぜひ取り入れてみてください！朝イチに「今日やることを3つだけ決める」１日が始まる前に、「今日はこれだけは終わらせたい！」というタスクを3つだけ決めます。ポイントは、細かく書きすぎない

ここしばらく、学校がイベント続きです。長男入学、保護者会、運動会次女保護者会、遠足、運動会長女保護者会、学校祭つ、疲れます物理で疲れるってのもあるにはあるんですがそれ以上につるむ人がいない疎外感が、人を病ませる疲れさせる原因だと思います、、、、、そんな私とお話ししてくれるのは、誰とでも話せる(つまり、私とでも話せる)みんなに人気があるママが多いです人気者のママ、ママにモテるママっていますよね本当に憧れます特に努力しなくても男にモテる女がいるように

我が家の子供たち長男(2016.4)小3、9歳次男(2025.1)0歳3ヶ月年の差兄弟育ててます愛犬🐶(3歳)♀我が家は年の差兄弟なので長男はほぼ一人っ子で育ちました今まではいろいろ出かけたりして思い出もたくさん作ったつもりだけど、妊娠中からあまりお出かけ出来なくて生まれてから尚更行けなくて…近場なら行けるようになって次男がいて当たり前になってきましたままとぱぱは久しぶりの赤ちゃんで長男には初めての赤ちゃん育児次男優先にはなるけど、長男優先にしたりして、

最近親として悩んでいたことがありました息子が試合に出る時間が減った&必然的に出る順番が下がったことです。小学生カテゴリーから中学生カテゴリーに変わりレベルも段階が上がったことさらに身長や体格が有利なスポーツなので余計に出るのは最後の方。ただ、それは当たり前のことだしなんでうちの子でないのよ！！という悩みではありません。息子との関わり方に悩んでいました。練習にどれだけ見学しに行った方がいいのか？試合は全て見た方がいいのか？ど

昔、庭の草取りを一人でしていたときに、緑色や黒色の毛虫に出会うと、正直気持ち悪いな、ちょっと怖いなと思っていました。でも先日、小さく黒い体に青や緑が光る毛虫を見て、ああ、こんなに美しい姿だったんだな、と気づきました。同じ毛虫でも、見る心の余裕や気持ちで印象がこんなに変わるんだ、と不思議な感覚になりました。これは、少し前にお墓参りへ行って、お墓の掃除をしている時に、感じた事なんです。お墓参りは大切ですね。1時間位かけて、大掃除をしました。汗が顔から滴り落ちましたが、何故か爽やかで、とても

忙しくてバタバタしているうちに、大切なことを置き去りにしてしまう…。そんな経験、ありませんか？今回のブログでは、私がふとした瞬間に思い出した「感謝を伝えそびれた後悔」について綴っています。「あ…私もかも」と感じたあなたに、そっと寄り添えたらうれしいです。「あっ…お礼、言ってなかった」先日、ある方に助けられた出来事がありました。でもその時、私は時間に追われていて、ちゃんと「ありがとう」を伝える余裕すらなかった。しかも、そのことすら忘れて、普通に日々を過ごしてしまっていたんです。数日

今のしんどさは子育てだけが原因じゃないずっと持ってる“生きづらさ”が家庭でも起こっているだけあなたの内側の“つまり”をほぐしてみませんか？冬休みが近づくと、こんな風に感じるお母さん、いらっしゃいませんか？「帰省が憂鬱です…」お気持ちわかります私も昔は「私ナシで行けばいいのに」って、ずっと思ってました。なぜ夫は“あの場面”で助けてくれないの？義実家で、姑さんにチクッと言われても、夫が横で何も

お金に余裕がある人は優しい👦間違いない。前職は病院だったが、非正規の資格を持ってなくても就ける職ゆえか、給料が安いためかみんな怖い😱新しく入ってくる人とか自分達に合わない人とかがいるとキツくあたっているところをよくみました、、仕事だからか仕方ない面もあるかもしれませんが、人に強く言ってもすぐには育たないよ？と今も思う自分は甘いのでしょうか？年をとると穏やかになるとは思っていましたが、そうではないのでしょう病院の非正規ゆえ、みんな最低賃金より少し上ぐらいの給料💰新人の人も給料そんな

今朝ですね。目は覚めてるんですよ。ちゃんと。たぶん６時くらいには。👀でも。布団の中があったかい外の空気をちょっとでも感じた瞬間にカメのように布団に引き返してしまう私…。笑「あと３分だけ…」「いや、５分なら大丈夫…」って、気づいたら「え？え？えぇぇぇぇーーーッ！？😱」いつもより30分遅いーーーー！！！☠️そこからは、もう戦場でした。笑・顔だけザッと洗って・朝ごはんは昨日、作り置きしてあるから大丈夫！！寒い朝に布団から出ら

「職場で上司が自分にだけ当たりが強い…」「なぜか同僚から嫌味を言われることが多い…」このように、「自分にだけ当たりが強いのでは？」と感じる状況は、仕事や日常生活で意外とよくあります。相手の態度に悩み、気持ちが沈んでしまったり、「自分が悪いのでは？」と自信をなくしてしまう人も少なくありません。しかし、当たりが強い人の行動には心理的な理由があり、その理由に応じた対処法を知ることで、状況は改善できる可能性があります。この記事では、当たりが強い人の特徴や「自分にだけきついの

産能大学に入学すると決めた私でしたが、学生時代からずいぶん時間が経っていて学習することに自信がありませんでした。でもなるべく短い期間で卒業したい!!そんな私が入学までの一年間に行ったことそれは資格の取得産能大学には｢技能審査等の合格に係る単位認定｣という制度があり、入学前(後)に取得した資格を単位認定してくれるのです。〈私が入学前にとった資格〉ファイナルプランナー2級(FP2級)4単位秘書検定2級2単位ビジネス能力検定ジョブパス2級4単

「チャットGPTはこう言う意見」と、いう風にAIを持ち出し世間一般常識からするとこうなんじゃない？と、自分で納得する分にはいいと思います。娘はこうしたい、私はそれはどうなの？なんて問答をしている時に「チャットGPTの意見はこうだよ」みたく文章で送られてきて「ええ。。？なにそれ」そこには私達の関係性や今までの過ごしてきた背景がなく質問に対する単純な答えだし、まぁ無難な回答を導き出すと思います。経験者として伝えるべきことは本人に言いたい。「あ、この事を言っていたのか」と、後から思い出し

さざんか⁡⁡⁡⁡三が日かなり冷え込みましたね⁡実家のリビングでレースカーテン越しに外を見ると白色が目に入って、そんなに雪降ったの？⁡⁡と思って窓を開けると綺麗なさざんかが咲いてました⁡⁡今年も美しいものを美しい美味しいものを美味しい楽しいことを楽しいと感じることの出来る心の余裕を持って日々を過ごしたいなと思います⁡⁡⁡忙しい人ほどいったん止まってひと呼吸しましょ⁡っ⁡⁡目線を上げることで視野が狭くなって見えなくなっていたものが見えるようになるかもしれませんよ

こんにちは✨恋愛がうまくいかないとき、私たちは無意識のうちに、こんな構図に入りやすくなります。「かわいそうな私」「ひどいことを言う彼」「わかってくれない相手」こう感じてしまうのは、あなたが弱いからでも、依存しているからでもありません。それだけ、相手を大切に思ってきた証でもあります。ただ、その場所に長くいると、恋愛は少しずつ苦しいものになってしまいます。なぜなら、「彼が変われば幸せになれる」「わかってもらえたら安心できる」と、幸せの鍵を彼に預けたままになってし