心のバランス

在タイ10年目夫と遠距離恋愛別居中のアラフィフ女子です。更年期（まだみたいですが・・・）のため、3か月に1度、婦人科へ。通っている婦人科はうちのエリアでは大人気の婦人科で予約も大変。女医の先生なんですが、話を聞いてもらうだけで心が休まります。前回、桂枝茯苓丸と五苓散を処方されたのですが、五苓散をやめて、以前の加味逍遥散にもどしてもらいました。加味逍遥散はイライラに効く漢方。私、この加味逍遥散が効くのです。これ服用していると心のバラン

以前も書いたんですが、『今時の中学生の誕生日プレゼント旦那の真似して購入したワークマン』昨日、お仕事おやすみだったので、娘とお友達の誕プレを買いにショッピングモールへ🛍️ちょっと前から買うと決めてたものがあって、わたし的にはちょっと早いんじゃ？と…ameblo.jp今、ジルスチュアートで3回お買い物すると、可愛いサンプルが貰えるんです！昨日は娘のを買いに♡お友達にあげたのとお揃いのリップ💄色違いかな？まず袋から可愛い🩷お友達の家に遊びに行ったらあげた袋、箱、リップ、全部飾ってあ

「悩みのるつぼ」朝日新聞be2025.6.21.相談：「飛び交う誹謗中傷に心が塞ぐ」女性50代回答：「『病人』の妄言に動じないで」歌手・俳優美輪明宏さん相談内容：表現の自由は歴史的に、多くの人々の努力や闘いがあって、国民が獲得した尊い権利と承知しているが、昨今のSNSなどを舞台にした誹謗中傷合戦には、心が塞ぐ。今年、若い頃から志が高く、将来が楽しみだった地元の政治家が命を絶ち、衝撃を受けた。私はその政治家の身内でも、後援会の人でもなく、考えに100％賛同してい

？①潜在意識とは何か潜在意識とは普段は気づかない思考・感情・習慣の領域。心理学では、行動の約90%は無意識のパターンから生まれるとも言われています、👉つまり、『食べたい』ではなく『食べる癖が動いている』②食生活に現れる潜在意識のパターン✔️ストレス=甘いもの👉子供の頃のご褒美記憶👉寂しさを埋める習慣→脳は『甘いもの=安心』と学習している✔️夜になると食べ過ぎる👉1日頑張りすぎた👉自分をねぎらう手段が食だけ→心の疲れを胃袋で解決✔️ダイエットするとリバウンド👉『

不倫は、ただ「浮気された」という出来事で片付けられるものではありません。その瞬間から、心の奥で信じていたものすべてが、少しずつ崩れていきます。崩れる7つの柱1.女としての自信もう愛されないのでは？若さに負けたのでは？女としての自尊心が一気に揺らぎます。2.夫への信頼本当に終わったの？また嘘をついているのでは？一度壊れた信頼は、簡単には戻りません。3.家族の絆子どもや家庭の未来も巻き込まれる。家庭が壊れるのでは安心できる居場所が失われていきます。4.心の

『このブログについて』はじめまして、じゃんぼです。この度「テキトー音楽のススメ」というブログを始めました。まずは、簡単に自己紹介。・30代の男・介護福祉士・特別養護老人ホーム勤務・…ameblo.jpこんばんは！始まりました、テキトー音楽日記。今日もテキトーに好きな曲を紹介していきます。本日ご紹介する曲はこちら！mol-74「アルカレミア」この曲はどこから語ったらいいものか…。まずはバンド名ですかね。これで「モルカルマイナスナナジュウヨン」と読みます。バンド名の由来ですが、調

こちらは今週のオフィスコーデです。とっても気持ちの良かった日、バーンヤードストームのブラウン系トップスに、柔らかなトーンのデニムパンツを合わせました。そこに、昔アパルトマンで購入したロングカーディガンを羽織って。このカーディガンは、色味が絶妙でどんな服にもすっと馴染むところが好きなんです。足元はadidasのスニーカーで軽やかに。仕上げにゴールドの華奢リングを重ねて、さりげなく女性らしさをプラスしました。全体的に「トーンをそろえる」ことで、シンプルな