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こんにちは!ラキ田ラキ子です。アメブロで1番の備蓄女王を目指しています(笑)見てくださる方フォローしてくださる方ありがとうございます長女とコープの店舗でお買い物してきました私はタカキベーカリーの国産小麦のもっちり食パンを購入してミニブレッドの魅力発見!|特集|TAKAKIBAKERY|タカキベーカリーミミまでしっとりやわらかく、手軽なサイズのミニブレッド。食事に合うシンプルなものから、おやつにもぴったりの味わいまで・・・選べ
3歳の4号ちゃん。靴がボロボロです。おまけに臭いです。まだ3か月くらいしか履いてないのに。こんなに靴がボロボロです。サイズアウトする前に同じサイズの靴を何度も買ってます。同じような3歳児、いませんかーーー??笑ママ友に教えてもらい、即買いした4号ちゃんの、新しいスニーカー👟がこちら!この靴、まじで最強に強強なので新しい靴の紹介です!🥰ママ友からは、ストライダー乗ってると靴がボロボロになるから、この靴がおすすめだよ!そうおすすめしてくれたキーンのスニーカー。[キ
おはようございまっする!今朝の東京は晴れこれから雨が降り出す予報雨降る前に会社行っちゃおうっとって思ってたら途中でパラパラギリセーフっす黄砂にも注意らしいっす暑いけどマスクしてた方がいいっすねさて、告知通りこの前の日曜日(4月14日)に春の宴会登山@小仏城山を行いました!8時に高尾山口駅集合ってことで6:05の電車に乗り込みますトーマス電車だ!(笑)久しぶりに電車で山行神保町、笹塚、北野で乗り換えて
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と0ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますこんばんは
皆さん、こんにちはいつも温かい励ましありがとうございます昨日はかかりつけ医の先生に治験の報告に行ってきましたかかりつけ医の先生は大学病院の主治医の元上司で去年主治医から休薬か治験を勧められた時も相談に乗って下さった先生なのです長い時間かかったけどやっとできる治験が見つかったこと何かあった時にはまた駆け込ませて下さいとお願いしたら(治験以外の治療や投薬は治験病院の許可が必要ですが)「本当に頑張り屋さんだね頭が下がる思いだよもちろん私たちでできることは喜んでサ
おはようございまっする!今朝の東京は曇り夜には雨が降り出す予報お帰りが遅くなる方は雨具を持っていきましょうまた地震ありましたな今度は四国地方愛媛県と高知県の間日本どこでも地震のないところはなさそうです被害が大きくならないようにさて、春の宴会登山@小仏城山の続きです薬王院まで登ってきました推しの僧侶に会えてご満悦の二人(笑)とりあえず高尾山頂方面へここの階段上るの久しぶりだ桜も綺麗に咲いてる赤いマンサクの花ミツバツツジと桜の
自己肯定感を高めたいあなたへ我が子の不登校というピンチを自分と向き合うチャンスに変えた山下響子ですご訪問ありがとうございます昨日は、「引きこもりについておしゃべりする市民の会」に参加してきました。と言っても暗いイメージの会ではなくて、どんだけ〜というくらい笑いあり!会場は、お世話になったフリースクールで先生に久しぶりに会って話したいことがあったし、先生がfacebookでこんな投稿をされていたので。豚汁とおむすび?行く行くーーッというわけで、メンタ
おはようございまっする!今朝の東京は晴れ北寄りの風がちょっと強く吹いてます湿度も低くて爽やかな一日になりそうおいらも爽やかになりたい(笑)さて、春の宴会登山@小仏城山の続き今回でラストです小仏城山山頂で宴会中ブロガーさんを探しましたが見つからず自席に戻ってふと、隣の席を見たらあれ?ザックにフランスパンを入れてる方あっ!タケシューさん!お声がけをさせていただきましたちょっと前に体調を崩されてましたが
Aさんとナイトハイクに行く事になりました。『YAMAPで危なかったかもしれない話⑤』Aさんから、朝昼夜と挨拶LINEが来て面倒くさくてスルーしたら、ラインは来なくなりました『YAMAPで危なかったかもしれない話④』Aさんと電話で話して、4/…ameblo.jpナイトハイクとはいえ初対面の男性(48歳)と二人ですので私なりの威嚇も含めてツーブロックを全力で出して(?)耳はピアス5個だし(?)色気は皆無。腰にはくまスプレーをしっかり装備しました。近く
現在、11歳になるマイペース自閉症のアラジンの日記です特別支援学校に元気に通学しています本日もblogにご訪問ありがとうございます『141【夫婦編】反抗心が悪化してしまった原因』現在、11歳になるマイペース自閉症のアラジンの日記です特別支援学校に元気に通学しています本日もblogにご訪問ありがとうございます『140【夫婦…ameblo.jp続きになります去年の4月頃のお話です。正しい対策だとは思っていなくても、一つ一つ試して生活して
娘が来るって言ってるから木曜日の8の日は買い物あるから🛒って言ったらバレエ🩰シューズ大丈夫だから行かなくて大丈夫🙆♀️あれバレエ🩰シューズの事で来るんだったの大丈夫だと言ってたから別件なのかと思ったらまぁいいや朝からいつ雨☔️が降るかわからず仕事終わりに急いで買い物しなくちゃまいばすけっとではクーポン使って買うプロテインバー¥98ヨーカドーより安いとわかっている豆腐バー¥159牛乳¥159クリエイトで安いのは山登り用行動食カロリーメイト¥158プロテインバー¥
◆マルチピッチクライミングとはマルチピッチクライミングとは、ロープの長さ以上のルートを登攀する場合に、複数ピッチに分けてクライミングするシステムのこと。2人1組(あるいは3人)で、リード(トップ)とフォローを繰り返しながら登っていく。リードはピッチの終了点で支点(アンカー)構築して次に登ってくるフォローを上からビレイ。これを繰り返していく。アルパインクライミングではなく、フリークライミングでのマルチピッチルートと見なされてるルートもあり、日本では「アルパインクライミング」と「マルチピッ
6日に遭難した渋谷親子、見つかったね…松平山南西の小倉沢附近だってね…当時は雪も残ってただろうし、確か連休明け雨が降ったよね。沢ヤの踏み跡を進んじゃったのかな?コンビニの防犯カメラに映る親子。あの格好で登ってんなら、厳しいな〜とは思ってたけど、痕跡なさ過ぎて実は遭難を装った失踪でひょっこり現れるんじゃないかとも思ってたよ。とあるサイトでは遭難した親子のことを霊視されてたの。当たってたっぽい!!霊視の内容・登山道上にはいない。・二股になった道で、どちらにも目印がある道の山頂より
こんにちはakkyです。みなさまいかがお過ごしでしょうか。「やりたいことをやろう」ということをよく聞きます。今参加しているエリージアムのスクールでも言われます。それで、私はやりたいのにやっていない(できていない)ことがいくつかあって(1)起業、自分ビジネスをする(2)山登り(トレッキング)(3)思いっきり体を動かす(4)海外旅行をする(5)デパコスを買うなど。(1)はそのうちやれるかな?そのうちっていつよ
ソウル最終日。朝ごはんを食べた後は空港へ向かう15時半頃まで何をして過ごそう。。。と考えた結果ソウルタワーの下にある白凡広場まで行ってみることにしました!ここは梨泰院クラスの最終回にも出てきた場所で韓国旅行が解禁されてからロケ地巡りで行かれる方も多くとにかく景色が綺麗なので一度は行ってみたいなーと思っていたんです。まずは白凡広場の場所&アクセス方法ですが。。。私は明洞(アロフト明洞)からソウル駅まで繋がる歩行者専用道路「ソウル路」を通って歩いて行きました。ソウ
春の高尾山お花探しハイキングその9/SpringflowerhikeatMt.Takao②🌸🌼🌿☘️🥾April13th2024ヤマルリソウ/山瑠璃草Omphalodesjaponicaムラサキ科ルリソウ属の多年草で、福島県以南に分布するワスレナグサの仲間。山地の沢沿いの湿ったところに生える。前回のハイキングでは株全体が薄いピンクのお花をつけるヤマルリソウに会えましたが、今回は濃いピンクのお花の株を見つけました。💗😍咲き始めはピンクでもだんだん青っぽくなっ
春の高尾山お花探しハイキングその9/SpringflowerhikeatMt.Takao⑦🌸🌼🌿☘️🥾April13th2024ナガバノアケボノスミレ/長葉の曙菫Violarossii×Violabissetiiスミレ科スミレ属の多年草で、アケボノスミレとナバガノスミレサイシンとの交雑種。両親の中間的な形態が多く、花の色はアケボノスミレの様に濃~淡紅紫色。葉はアケボノスミレの葉よりやや長め。交雑種だが、スミレサイシン類は地下茎を伸ばして増えるので、長年
MILESDAVIS~KINDOFBLUE~1959「先週は飲み会が多くてなかなか大変やった」「またおごってもらったの?」「セセリもいただいたのだが撮り忘れた」「またアホな話に夢中やったんでしょ」「土曜日は古い友達と飲んでたのや」「友達いてるの?」「ひとりでは生きていけんわ」そんなことで今年の花の吉野山は4月14日(日)となりました。早朝5時に大和上市駅そばのコイン駐車場へ到着です。ひとつ手前の六田駅の車庫から
先日の旅の景色サイクリング、電動自転車だから山登りできる!峠を登り展望台まで行きました。景色良かった〜今週は出張仕事が立て続けにあり、いつもより早めに帰宅🎵(7時💦)息子の練習に2日ほど付き合い、絶望的な出来にがっかりしつつなんとか仕上げて、、、アレグロモーツァルトプレインベンション31youtu.be明日のレッスンなんとかなるかな?あともうちょいアレグロ感出したい気持ち長女は1年間のヤマハレッスンの最後。ヤマハは5月始まりなので4月で一区切りなのです。グループプチ発表会はシ
新しいスニーカーでプチ登山軽くてクッションがあり、歩きやすい山は、2つの頂上があるのですが。1つ目の山頂まて登ったら、引き返すつもりが。時間もあるし、歩きたくてさらに2つ目まで登って、山越えをして下山しました景色が最高でした脚はガクガクブルブルなので、明日は筋肉痛かも山登りのスタートは。ゴールが見えず、途方に暮れますが。絶対にゴールはある一歩一歩、淡々と進めば、終わりはやってくる。ダイエットも、暗闇をひたすら歩むような日々でも。毎日努力をして、続けてさえいれば、ゴールは
春の高尾山お花探しハイキングその10/SpringflowerhikeatMt.Takao①🌸🌼🌿☘️🥾April16th2024西山峠のニリンソウやヤマブキソウを見に、南高尾陵〜東高尾山陵を歩いてきました。😁🥾🤍💛新緑が美しい高尾山。💚😍山麓には鯉のぼりが。🎏でも朝は風がなくて、元気に泳ぐ姿が見られませんでした。😅Mt.Takaowithbeautifulfreshgreenleaves🍃🍃コバノタツナミソウ/小葉立浪草別名:コバノタツ
今回はペツルの「マイクロトラクション」の使い方についての記事です。これからマイクロトラクションの購入を考えている方や使い方が分からない方にとって少しでも有益な情報となれば幸いです。【マイクロトラクションとは?】ペツルの「マイクロトラクション」はアッセンダーでもありセルフジャミングプーリーでもあります。バリエーションルートなどではロープをFIX【フィックス・固定)してロープ登高やトラバースなどで使用します。その他、登り返し・セルフレスキューなど使用する機会は多くあります。
山行記録(五十音順)装備今回の山行記録は長野県南佐久郡川上村の「天狗山ダイレクト」でのマルチピッチクライミングです。「天狗山ダイレクト」は山岳ガイドの佐藤勇介さんが開拓・整備したルートです。HPにルート案内などの詳細が公開されています。ちなみに山行した当日は私たちの後続パーティーが佐藤勇介さんご一行でした。ありがとうございました〜!馬越峠(まごいとうげ)の駐車スペースは満車のため少し離れたところの路肩に駐車してからのスタートです。馬越峠(まごいとうげ)
ハロと桜を見にいかなきゃ♪SEASON92024vol.16高尾山山頂の桜・稲荷山コースから2024.4.14(日)清滝駅前の桜が伐採されると聞き、ならば最後に、もう一度見ておこうと思い立って、2週間ぶりに、またまた高尾山へ行ってきました病気・老朽化が進んでしまったため、安全管理上、令和6年度内の伐採が計画されています。この桜の木の前で、たくさんのハロちん♪の写真も、撮らせてもらったから、感謝の気持ちを伝えたいです。桜さん、長い間本当にあり
パタゴニアやグレゴリーマウンテンスミスなどのアウトドア用のリュックサック。購入してから時間が経つと異様な匂いを放つようになったことありませんか?うちのパパさん、アウトドアメーカーが好きで学生の頃に買ったリュックサックやウエストポーチを今も大事にしているのですがある時期から異様な臭さを放つように…銀杏というか嘔吐物というかウ〇チの匂いというかとにかく臭い。とてもじゃないけど中にモノを入れれる状態じゃない…初めはリセッシュたっぷりして天日干ししてみたりネットに入
あんにょん(*´︶`*)ノエリたちの週末はとてつもなく嬉しい忙しさでしたよね〜え、ちょっと待ってーベクちゃんお熱出た…って…bubbleやめたので流れてくるのみの情報Wほんとにちょっとハードすぎる見る度に痩せてくよね。。。でも、そこはCEOだから少しは休みを入れてると思うベッキョン理事はスタッフ&ダンサーさんを休ませたい、と思ってるだろうしねそしておベクソロアルバムが7月に出るそーなまたまたいっそがしいぞぉキュンコンも円盤化してくれ〜恒例のベクちゃん虎か猫か分
この前の週末は文殊山に、妻と二人で登ってきました。いつものように人が少ない大村コースにて。登山口にはシャガの花も咲いていました。二上口からの合流ポイントまでは本当に静かな山歩きでした。いつかツチノコに…!北陸新幹線遠望スポット。小文殊に到着。遅咲き桜も楽しめます。熊?山頂手前の展望
山行記録一覧山行記録(クライミング)今回の山行記録は群馬県高崎市「榛名山黒岩」でのフリークライミングです。課題の名称・グレードは「フリークライミング日本100岩場2関東増補改訂新版御前岩ルート収録※出版/山と渓谷社」を参考にさせて頂きました。「榛名山黒岩」のトポも記載されているのでご覧になることをおすすめいたします。フリークライミング日本100岩場2関東増補改訂新版御前岩ルート収録Amazon(アマゾン)1,664〜6,821円
山行記録(五十音順)装備今回の山行記録は妙義山の「星穴岳」です!※総勢5名【前回の山行記録】山行記録No.230妙義山(2019年12月1日)※星穴岳【計画したコース】中之嶽神社→西岳→星穴岳→懸垂下降→一般ルート→中之嶽神社【共同装備】ロープ8.0mm(50m)・・・2本ロープ8.0mm(30m)・・・1本アルパインヌンチャク・・・3本ヌンチャク・・・2本アッセンダー(タイブロック・その他)無線機(デジタル簡易無線機)中之嶽神社
タイトルにもあるように念願の伊吹山に行ってきました今回も空いてる夜にN-ONEで行き車中泊。車で寝て、起きたら山登りなので寝れるかが重要なんですがなんせ車がN-ONEなんで狭い・・・でもこの間の御在所岳の山登り。道の駅『菰野』での車中泊はまあまあ寝れたその時の寝床は・・・まずは運転手、助手席のヘッドレストを外し背もたれを後ろに倒すそしてすべての座席の座る所に段差解消マットを敷きこんな感じにその上からウレタンマット更にモンベルのアルパインマットとこれだけやればそ