山登り

#食欲がない日におすすめの食べ物これ、などと指定するのは危ない。ケース別に考えるべきだと思っている。・病気の場合無理に食べないで医師の指示に従う。大抵はお粥か？・疲労の場合（大量発汗なし）好きな物の中から食べられそうな物を選ぶ。（観光とか散歩などのウォーキング主体の時）・疲労の場合（大量発汗あり）水分の補給と糖分や塩分などのエネルギーや水分バランスを最優先する。食べるのにも力が必要。・暑さの場合これはかなり難しい。医師に相談すべきかも。と、こんな風に考えている。初

福岡県の山登り2026年7月19日那珂川市①片縄山②猿山③糠塚山🔼私のバイクと片縄山登山口🔼片縄山登山口にはレトロな車があります😍<片縄山>⏬⏬⏬🔼片縄山山頂🔼片縄山山頂からの眺望<猿山>⏬⏬⏬🔼猿山山頂からの眺望🔼猿山は標高279㍍<糠塚山>⏬⏬⏬🔼糠塚山山頂🔼糠塚山山頂からの眺望🔼ピストン縦走しました｡🔼2時間39分で6.74㎞でした🌻8月に入ってから仕事とプライベートの用件でちょっと忙しい😄山男が海男になるかも⁉️何

８月１１日といえば「山の日」…山に登らなければっということで…〜祖母山〜大分県と宮崎県の県境にある標高1,756mの山。九州山地の中核をなし祖母傾山系に属する。宮崎県の最高峰で日本百名山に選定されている。この祖母山には何度も登っているし、なんなら昨年にも山頂には登っているのだが、今回はスタートを久しぶりに北谷登山口として登ってみようと思う。ルートは北谷登山口から風穴コースで山頂に登り、下りは国観峠や千間平を経由する千間谷コースで戻る、９年前に初めて祖母山に登った周回ルー

ちたけ撮って来ました‼️去年は過去最低で3個❗️今年は何とか平年並み帰りにじゃがいも私はキャベツ半分でー‼️ハイ案の定平常盛りですキャベツの量相棒と変わりません‼️家族でBBQちたけ汁孫がラーメンで❗️って言うのでマルタイ棒ラーメンいやあー身体バキバキです‼️

違う切り口ならば複数投稿可とあったので再び書いて投稿してみました。前回とは全く違った切り口をお楽しみください。（笑）（ここから）「知性大全」を読んで初めの感想AIをはじめとする便利な技術に任せ過ぎて人間としての能力を退化させてはいけない。そのために「知性」を磨こう。前半は知性サークルの回し方とそのために必要なことが述べられている。最後の方には「AI時代にあえてするべきこと」が9項目挙げられている。その9項目について現在の自分はどうなんだろう？知って→考えて→判断して

「御朱印帳趣味♪♪（＾ν＾）」これ、想像以上に楽しいかも！？元々御朱印は娘が好きで集めていたが、帳面が無いため、余り無く、玄関に飾っていたくらいだった。先程、富士山スバルライン五合目の小御嶽神社で買った御朱印帳に、今まで集めていた御朱印を貼り付けた。何か、いいっ！！それも凄く、いいっ！！よくよく見たらお寺のもあった。ＡＩで調べたら特に問題ないそう。すると俄然、旅の思い出に素晴らしい威力を発揮して来た。よーし、再び富士山頂上に行き、奥宮と久須志神社の両方をもらって来るか。

夏の山野草の花が少ない中､何かないかと注意深く自然観察しながら歩きます｡秋の山野草のトップバッターはやはりこのツリフネソウ⁉︎今シーズン初です｡ツリフネソウの花は多分この一輪だけ⁉︎まだ少し早いようです｡ミズヒキソウかと思ったのですがチョッと違う⁉︎ヌスビトハギかも知れません｡ガクアジサイ？交野山山頂の観音岩からの眺望はイマイチ｡前日の雨も上がり風が吹きスカッと晴れクリアに見えてほしいですね｡池の対岸にいるアオサギ｡100m位離れてもこちらを気にしているようです｡カイ

​​最近、夫婦で笑ったのはいつ？平日の疲れをリセットする『週末デジタルデトックス登山』のススメ夫婦で登山に行ってきましたー！登山、ずーっとやりたくてムズムズしてた。笑でもなかなか予定が合わずに登れていませんでした、、直感で「今日、山に登りたい！」思い立って、すぐに夫クンに話してみました去年のこの時期は四国一周の旅をしていたのですが、今年のお盆は静かにいたい夫婦で山へ登ったのは2年前くらい私たちの日常に気軽にハ

皆さんこんにちは。明日から今年も富士山チャレンジキャンプに参加してきます！富士山チャレンジキャンプ2026年。今年はどんなイベント内容になるのでしょうか？今年もお世話になる予定の赤い屋根。施設の方も気さくな方が多く過ごしやすい施設ですね。ただ、去年は暑かったのでお部屋に冷房がついていないのがネックでした。標高が1000ｍを超している場所にあるので冷房は普段はいらないようですが、年々暑くなってきているので気温の変化についていけていない施設も多いですよね。自分も

「富士登山は精根尽き果てる」富士登山で何が面白いって言って、他人と自分の「極端な疲労度」にあるかと。よっぽど名門のラグビー部とかサッカー部出身でもない限り、間違いなく「人生最大の疲労」を食らう。笑っちゃうくらい疲れ、最後は笑えないくらい疲れる。２０２４年の須走ルートからの下山において、ようやく砂払い五合目に到着した私は、沢山置いてあるベンチの１つに、どどーっと恥も外聞もなく倒れ込んだ。周りを見ると全員悲惨な表情をしていた。外国人グループは５人くらいがまとまって、寝てた。

こんにちは😃覗いて頂き有難うございます♪昨日は高橋ちゃんと夕方約束してたので、その前に梅田に寄って毎年、恒例の「スヌーピーフェスティバル」に行ってきました〜↑のは、違うフロアで撮ったものでした💦↑これは9階奥9階フロアの正面のは何故か撮ってなかった💦しかし、いつもながら、どれも可愛くてエコバッグの新作とかも出てるけど、沢山あるしーと断念Instagramで見た覚えあるスヌーピー養生テープw欲しいなと思ってたけど見つからなくてスタッフさんに聞いたけどなくて諦めた🤦‍♀️

新着動画日本百名山の大台ケ原日出ヶ岳大蛇嵓＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Shiinoのパーソナルランニング指導初心者ランナーさんも基本から個人指導初マラソン完走しよう＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿NaotakaShiinoのパーソナル指導やってます★健康・美ボディトレーニング★健康ウォーキング・ジョギング★健康運動指導★ランニング・マラソンTV・ラジオ出演実績☚クリックJUSTランニングクラブ公式HP

仙丈ヶ岳は、朝5時からスタート⛰️ルートを確認しながら登ります。地図の読み方も、何となく覚えていけると良いのですが。ここまで頑張ろう、ここが目標だ、みたいなことが分からない登山はだらだらと長くて子供にとってしんどいだけなので、何号目の看板とか、山小屋とかはありがたい存在です。だいぶ高くまで登ってきました。モクモクと雲の中に突入したりしながら、仙丈ヶ岳のピークに到達🎌雷鳥を4羽見ることもできました👍二日で獲得標高2000mなかなか良い高山トレーニングになったのではないかと。次は富士

息子を亡くして一年と少し経った頃から、山に登るようになりました。両親が好きで、子供の頃は毎年夏になると山登りをしていたからか、海より山派です。かといって運動はあまり好きではないので、体力もなく、山に登っている時は苦しい時間の方が長い。でも時々、可愛らしいお花や綺麗な鳥の鳴き声、川の流れる音や木漏れ日の美しさに癒されるのです。ありきたりな言葉ですが、山登りは人生に似ています。人生は苦しみと悩みの連続で、その間にときどき喜びを経験する程度かもしれません。苦しいと思いながら一歩ずつ登ってい

高山トレーニングと百名山制覇を目指してやってきました長野県。日本の高山はほぼこの地域に集中しているといってもそう間違いではないでしょう。北沢峠を拠点にすると、百名山の２座を一泊二日で回れるという便利な立地。しかし尾根移動ではないので、登って降りてを単純に繰り返す、シンプルに登山を毎日するというキツい設定。トレーニングにはぴったし⛰️拠点のテントを設営⛺️ここに不要な荷物を置いておけるので助かります。登山用のテントではないのでテントそのものがかなり重くて大きい。清々しいとはこういう世界

とうとう手を出してしまった新しい趣味「御朱印」これだけはやるまい、と思っていたのだが。だってやり出したら最後、面倒臭いことこの上ないから。しかし、もし今年、予定していた富士登山で、最難関の御殿場ルートから登頂出来たら、記念に頂上の「富士山本宮浅間大社奥宮」で、御朱印帳を購入しようと思っていた。だがまさかの台風により、昨年に続いて一旦中止。そこで仕切り直しに、吉田ルートの五合目の小御嶽神社に行った。すると素敵な御朱印帳があった。手を出してしまった。これから壮絶な新たなる

7/7（火）※番外編夫婦旅です前回は昨年のリベンジで『マリユドゥの滝』を目指すが如く、浦内川観光クルーズに乗り込んだところまででした↓『【夫婦旅】先魁⁉️夏休みは『西表島』バカンス‼️その4』7/6（月）-7（火）※番外編夫婦旅です西表島滞在2日目、奥西表イダの浜まではこちら↓『【夫婦旅】先魁⁉️夏休みは『西表島』バカンス‼️その3』7/5（日）-…ameblo.jpボートは上陸地点、『軍艦岩』に向けて快調に進んでおりますなかなかのスピードであります着きました、上陸地点『軍艦岩』こ

採集日：2026年8月12日採集地：新潟県・とある登山口ずっと気になってた、とある低山を登ったよ〜！！_(›´ω`‹」∠)_ﾓｳ､ﾂｶﾚﾀｧ……んで、登山開始10分ほどで、引き返したよ〜（笑）（登山道で見つけた、マガタマハンミョウ。）登山道では、目ぼしい昆虫は見つからなかったが…駐車場に戻ったら、なんと！！！！『ヤマトタマムシ』！！駐車場の隅っこを、よたよたと弱々しく這っていた。

「登山と霧とガスと雲」首都圏の市街地でずっと暮らしていると、先ずお目にかかる事が無いものに霧がある。キャンプや登山や渓流釣りなど、山方面に行かないとほぼ無理かと。ドライブやツーリングで山に行き、しかもかなり濃い霧に覆われてしまい、恐い思いをした人も多いかと思う。しかし市街地となるとほぼ無い。おそらく私は都心住まいと今の横浜住まいを合わせても、霧を居住区で見た記憶は２回くらいしかない。かなりのニュースになっていた。しかも凄く薄いもので直ぐに消えた思い出もある。反対に、特に

【日程】2026年7月27日（月）【天候】曇【山域山名】代々木公園【目的】はじめてのロープワーク平日夜講習（ガイド）【行程】19:00講習開始20:30講習終了【講習内容】・ロープの運用に必要な基本的な結び・セルフビレイコードとランヤードシステム・フィックスロープ設置と通過・鎖場架け替え通過技術雨に降られず思ったより涼しくてよかった。夜でもランナーの数も多くて意外と人がいる。ヘッデン付けながら、はじめてロープを触りながらロープ運用の基本を学んでいた

日曜日の朝は、radikoでスナラジ聴きながら城山登り。面白くて､まさに腸からトレーニング。お盆休みも最後、楽しみましょう♪

最近のディズニー制作の映画は観ないようにしている。コンプライアンスがキツいからポリティカリーコレクトネス政治的正しさ(PC)がヒドイからだって黒人が白雪姫だったりアリエルだったりするんだぜーー別にやるのは自由だけどオレは観ない今日日のハリウッドは正統的に美人でエロい女優が登場することが少ない‼️その点フランス映画はイイ！美人でエロい白人がジャンジャン出てくる！そゆB級映画をAmazonprimeでみつけてたらたら見るのが好き💓😍💓本作。そういう映画。ツッコミ

こんにちは！「ほのぼのいこう」のブログへようこそ。8月16日、お盆休み最終日の日曜日の朝ですね。皆さん、いかがお過ごしですか？今週の日本列島は、台風の接近による交通機関の乱れや各地でのゲリラ豪雨、そして厳しい猛暑が重なり、まさに乱気流のようなお盆休みとなりましたね。帰省やレジャーに行かれた方も、お仕事だった方も、本当にお疲れ様でした！さて、前回のブログでは「なかなか破れない体脂肪17%の壁」や我が家の節約術についてお話しし、たくさんの「いいね」をいただきありがとうございました。

8/12…松本駅で大糸線待ち…暇なので食べて呑む…待機2時間、電車移動2時間でようやく白馬駅に到着…┐(´д｀)┌やれやれ本日のお宿は人生初のシェアハウスとやら…なんか間違えた。(ᯣ_ᯣ)注意書きが全部英語で監視カメラがそこら中…掃除機出しっぱなしだったり…居心地悪い（泣）お手洗い以外ほぼお部屋から出なかった…スーパーでお惣菜買って温泉行って引きこもり…翌朝…白馬駅前で猿倉行きのバスを待つ。カメラで拡大しながらお山を見た。五竜岳！あ！あれは…白馬岳頂上

「オスプレーのザックってダサいの？」これから登山やハイキングを始めたい人が、購入前に一度は気になるワードですよね💦機能性への評価は高いブランドだからこそ、「見た目で失敗したくない」という不安も出てきます。今回は、オスプレーの30Lモデル「スポートライト30」を中心に、口コミや評判を調べてみました🔍先に結論からお伝えすると、「ダサい」と感じるかどうかは、使うシーンやカラー選びによって変わる、というのが調査してわかったことです。登山初心者の目線で、良い口コミも気になる口

皆さま私たちが、本当の自分に目覚める道、魂の自分へと目覚める生き方。私たちは、本当の自分に目覚めるべく、その道を進んでいくのです。そうして、私たちは、本当の自分に目覚めるため、様々なことを体験していきます。必要な体験を経る必要があるからなのです。そうすると、人間不思議なもので、段々と慣れてきます。目覚めの道にも、慣れ、というものがあるわけです。あ、来たな、ということは、これを抜ければ、さらに、目覚めることができます。。と、まあ、あま

最終日となる三日目も4時起床。準備を済ませて外に出ると、ちょうど日の出の時刻。他の登山客の皆さんもご来光を待っていました。朝日が昇る様子を写真に収めようとしていたら、ここで待ち人が！本当は前日の阿弥陀岳あたり合流する予定だったものの、都合により最終日にしか来れなくなったK藤さんが登場。なんでも深夜一時から登りはじめたとかΣ(ﾟДﾟ)ﾍﾝﾀｲﾃﾞｽｶ徐々に昇ってくる太陽。K藤さんと無事に合流できた

山紫水明ん〜？？？？？？？？⁉️山が紫色に見える？？？？？？？？見えたこと、ないんだけど…山水が、景色の日にばえてえー昔もばえてって、使ってたんだ➖と見たことも聞いたこともない言葉に、オヤジは、学の無さが…でもいいことあって狛犬さん、見たら、カマキリさんが、そっと、隠れてて狛犬とカマキリは、いいことあると…言われがあるそうです知らなかったですが…まあ、散歩は、いろいろあって、おもしろいですね勉強に、なりますね上を見上げて、リス🐿️さんが、しっぽ、隠さ

礼文島の中央部を歩く8時間コースは山と渓谷社の花の百名山掲載のコースです。花は後でまとめて記事にしますのでコースの紹介から始めます。＊終点の緑ヶ丘公園キャンプ場に車を置いてバスで起点の浜中に向かいます。始発のバスに乗り込むと椅子はほぼ乗客で埋まっていて皆さん山に登る支度でどこに行くのでしょう。＊何とか座れて、その後通学の高校生も何人か乗ってきて結構な混み具合になり＊礼文岳の登山口で13名の団体さんが降り礼文高校で高校生が降りると空気が濃くなった気がします。

昨日も良い天気の朝となりました。相変わらず雲は多いですが空が青くてとっても綺麗！日差しが強くてこんなにも暑いのか！って久しぶりに思ったのですがクルマの外気温表示を確認したら34度になっていました。最近の中では一番暑い日になっていたのかもしれません。お昼過ぎってもしかしていつもこれくらい暑かったのかもしれない…２時ごろに出かけましたが、目的はタイトルにもなっているお墓参りのためです…久しぶりにこの時間からの外出だwまず母方のお墓参りに行ってきました。お