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6月14日の田代山で大転倒。たぶん肋骨が折れていたかヒビが入っていたと思います🩻。仕事もこれまでになくストレス過多で、山登りする気力もなければ週末の天気も悪かった💢。7月末の尾瀬テン泊も、大雨予報で断念😩。お盆の9連休。久しぶりに山に行く気力が湧いてきました。8月12日だけ、ぽっかり良い天気☀️。ならば大好きな尾瀬に軽く行っちゃいましょう❗️引きこもり生活もつまらないですからね😤。朝3時に起床⏰。パンを食べてから、尾瀬御池にGO🚙💨。大田原市の自宅から114kmありますが楽
プロ・ランニングコーチの安藤大です。■シューズのインソールについて思うこと最近は店員から勧められてインソールを入れるランナーも多いですが、基本的に、ランニングシューズは最初から入っているインソール込みで設計された「完成形」だと僕は考えています。正直に言うと、僕自身も以前は「快適性や安定感を高める」目的で使っていた時期があります。シューズを買い替えるときに、うっかりでインソールも一緒に捨ててしまうことが多く、新しく買うこともなくなっていました。以前、ノースフェイスとスーパ
おはようございまっする！今朝の東京は曇りこれから雨が降るのかな昨日はすごい雷と雨でした千葉県では経験したことがない大雨被害も出てるようほんと！なんてお盆休みなんださて、8月9日の赤城山未踏ルートの続き新坂駐車場を８時に出発して８:３０過ぎには地蔵岳山頂３０分しか歩いてない・・・とりあえず電波塔の方へ行ってみます国土交通省防災とかに使ってるのかな～テレビ局（民放）の電波塔ここで受信してどこかに送ってるのか？？藪漕ぎビ
物価高騰が止まらない。ビックマックひとつが500円になる時代。セットではない。単品である。内容量が増えているのかと思えば、心なしか小さくなっている気もする。。これは自分が大人に成長したがゆえの錯覚か？年々小さくなっている気がするカントリーマアムの直径やキットカットの長さはおそらく幻であり、きっとうまい棒は今も10円で、ビックリマンチョコはひとつ30円で買えるはずだ！※（※うまい棒今17円/ビックリマン今130円😱）こう見ると気づかぬうちにサイズがコンパクトになっているものや価
むかーしむかし…宮ヶ瀬ダムに沈んだ滝に心を鷲掴みされたMIMIZU！机上調査しまくり市史担当と何度もメールのやりとりをしてたwww『【宮ヶ瀬ダムに沈んだ滝と廃橋】幻の八丁滝と八丁橋』国内最大級のダム事業として2000年に完成した宮ヶ瀬ダム。宮ヶ瀬ダムによってできたダム湖の下にも村が沈んでいる。補償が決まった時、その代償として多くの村人は〝…ameblo.jpそんなMIMIZUが初めて宮ヶ瀬ダム“本体”に行ったのがなんと去年www調べてはいたけど、なかなか行く機会がなかったの…宮ヶ瀬
今回、宿泊したのがこちら。河童橋下りてすぐのホテル。猿が案内してくれました。@上高地ホテル白樺荘おしゃれですね。おみやげ屋さんも充実。ネイチャーガイドもあるみたい。上高地リゾートですね。泊まった部屋はこんな感じ。素敵です。カーテンの向こうには穂高連峰。雨予報だったけど、ローカル天気予報は見たことないので楽しめます。レストラン。おしゃれな展開っ！コース料理のようだ！ビールでカンパイです。この日は、乗鞍岳下山後で睡眠不足のつかれと車酔いの胃の不快があったのでアルコール
山歩きが楽しく気持ちいいことがわかり、またしたいと思うのですが、気になるのはやはり熊『強風で自転車乗りたくない時は山登り？山歩き？初めてに選んだ太平山前編』風が強いと自転車は楽しくなかったりします追い風ならいいですが向かい風、そして横風がつらいです天気がいいのに、自転車が楽しめなさそうなので、…ameblo.jp『風が強くて自転車に乗りたくないので太平山で初登山後編』初めて山に登り？歩き？に栃木県の太平山に行った続きです『強風で自転車乗りたくない時は山登り？山歩き？…a
我が家に新しい山道具が仲間入り！mont-bellフォームパッド180長さ180cm金額5300円(旧商品にて7700円からお安く購入)広げるだけですぐに使用できるスリーピングマット。これまでマットは、同僚Yさんに借りたり、レジャーシートですませてたけどそろそろ買わなければなと思ったのです。新商品は赤。ちょっと派手かな敬遠してたけど、実際に山で見かけたらそんなことなかった。赤もかっこよかったです。アウトレット品で、まあいっか！サイズを150cmにするか180c
退屈な休日☂️YouTubeで熊おどしという熊よけを見ました🐻「熊おどし」とは山間部で熊との遭遇を避けるために使用される伝統的な防護具です。爆竹をセットして大きな音を出すことで、熊に人の存在を知らせ警戒心を抱かせる役割があります。「熊おどし」のAI回答へー、昔ながらの熊よけなのね🧨簡単に出来そうだったので作ってみましたセリアの泡立て器と自己癒着テープ泡だての部分を引っこ抜く２本目はこんなになっても全然抜けない持つところに自己癒着テープを巻きました余
7/25-26大同心ルンゼ～横岳バリエーションルート入門ガイドツアー7/23ロープクライミング平日夜入門講習12@BASECAMP入間7/17-18碓氷峠アプトの道～妙義神社～赤城神社7/15はじめてのツエルト設営講習7/11-12阿弥陀岳南稜〜八ヶ岳主脈縦走バリエーションルート入門ガイドツアー7/4”北秋川シンナソー”はじめての沢登り講習36/23懸垂下降自己脱出・登り返し平日夜入門講習6/21-22会津～エンゼルフォレスト
これまで7回に渡りゆるゆる続けてきました長野県北部〜中部の旅の記録も今回が最終回となります。とはいえまだ長野には行きたいところが多々あり、今回、時間的に断念したところもあります。長野にはまだまだ行かなければなりませんね。今回の旅で最後に立ち寄った場所は布引観音。長野県小緒市にある懸造りの観音堂が有名なお寺です。懸造り(かけづくり)とは、山や崖の斜面にへばりつくように建てられた寺院建築のこと。この懸造りに私は最近ちょっとハマっていて、旅先で懸造りがあったらちょっと寄って
気持ちのやり取りだけで、豊かな笑いを得ることが出来るようになるには、互いに積み上げて来た経験を認め合い、生命の駆け引きを幾多も生き残って来た戦友のような関わり合いになってからの話だ。単細胞な成金猿らには決して理解も出来ない人間の生きている愉しみでもある。こういうコミュニケーションに溢れている日常を持つには、携帯やメディアなんざ邪魔なだけ。いまの大人社会でも、それが解らないボケ作は腐るほどいるし、悪臭を放ってる。身内の人間がコロナ（インフルエンザ）に罹って３日ほど
ルアくんと、那須茶臼岳を登ってきました‼️ロープウェイを利用すれば、茶臼岳の9合目まで行くことができ、本格的な装備がなくても気軽に登山ができるんです勿論、ロープウェイもわんこ乗車OKですよでも、問題がひとつルアくんは数ヶ月前まで、触ることが難しかった犬なんですまだまだ人馴れだって不十分ロープウェイに乗せるには、キャリーバッグに入れることが絶対条件❗️知らない人がいる場所で、クレートに入ってくれるのかロープウェイなんて乗れるのか〜💦不安は色々あるけれど…行けるとこまで行って
8月9日、16日はお盆休みです。🌿参加の流れ🌿駅の改札口にリーダーがやまびこ2020の旗を持って立っています。集合場所を指示してくれます。集合場所で300円を払って地図と予定表をもらいます。リーダーの説明を聞いてから出発です。先頭、中間、最後にリーダーがいます。ご自分のペースで歩いてください。途中3〜4回休憩します。お弁当、行動食お持ちください。下山後、駅で解散します。登山中において事故・怪我などが発生した場合、全て自己責任になることをあらかじめご了承ください。雨天中止の場合はこのブロ
おはようございまっする！今朝の東京は晴れちょっと雲多め日中はまだまだ暑いけど朝は少し涼しくなってきた秋に近づいてる感じはあるな前線の影響で明日からは下り坂これで涼しくなるといいなぁさて、愛宕荘港区の都会のど真ん中にある愛宕神社の一角に静かに佇む損保ジャパンさん保有の料亭？？関係者じゃないと入れないらしく今回、貴重な体験をさせていただきましたおいら駅から電車一本で御成門駅へ東京タワーと飛行機巨大な建造物が立ち並ぶ
こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。ファイントラックやミレーなどの“アミアミ”のアンダーを着て、これ、高かったんです。このおかげで上のシャツが濡れてないんです！と嬉しそうに話す５０代男性の方がいたので今回の投稿。【公式】ミレー(Millet)ドライナミックメッシュノースリーブクルーDRYNAMICMESHMIV01248アンダーウェアメンズインナー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}正直、僕は求められていないのにアドバイス
MOMOJEU（モモジュ）は好奇心旺盛なメンバーが気になる場所やアート、パワースポットにお出かけするブログ。自己紹介はこちらからはじめまして♥ＭＯＭＯＪＥＵ（モモジュ）です。時々、人生を楽しむヒントも発信していきます！１日１回ポチポチっと応援クリックお願いします非日常空間を楽しみたい！にほんブログ村日常生活から脱出しよう！！国内ランキングブログのフォローもお願いします♥こちらをタップ🍑🍑🍑🍑🍑
世界最高峰のトラッド・マルチ向けシューズとして名高い名作スポルティバTCプロ。ソールにVibramXSEdgeを採用し、極小のフットホールドにも確実に立ち込める高い剛性があり、クラックに足をジャムした際にも痛みが少ないミドルカットの設計。また、時間履いていても苦痛に感じないシューレース仕様。クラック、マルチだけではなく万能に使えるバランスの良さがある。初めてTCプロ買ったのはカラファテで、とにかくどこでも登れるシューズくださいと話したら、お金で解決しましょうと中根さんに
こんにちは！ラキ田ラキ子です。アメブロ１番の備蓄女王を目指しています(笑)当ブログは備蓄と懸賞と節約をしているアラフィフの日常です。見てくださる方フォローしてくださる方ありがとうございますお盆ですねってことで迎え火送り火を焚く麻木とわざとらしくシーチキンＬフレーク２缶。フジ・はごろもフーズ共同企画おうちで楽しくフルーツdeスイーツキャンペーンにはがき応募☆８５円切手高いわと思う今日この頃(ラキ子心からの俳句
大きな荷重がかかった後でもほどきやすいボウラインオンアバイト。登り返しの練習など、がっつりテンションかかるロープの固定などにも使えて便利。結び方の一例。①輪の大きなオーバーハンドノットを作る。②オーバーハンドノットの輪を結び目へかぶせるように下向きにする③オーバーハンドノットの結び目のロープ（写真だと、結び目の上側に重なってるロープ）を上側に引き抜いていく④引き抜いていくと上側に新しい輪ができる最後にダブルオーバーハンドノットで末
ビツキヨです。今年は、仕事が忙しく休日でもロードバイクに乗れていません。お盆休みで会社から電話もかかってこないので久しぶりにロードバイク🚴♀️に乗りました。久々なのでタイヤにシーラントを補充し朝、8時に出発。先ずは、水間観音に行きます。途中、道を間違えながらも到着気候も良く、気持ちいい〜少しゆっくりして、軽めの山登りをしに大威徳寺へ向かいます。少し走ったらリヤタイヤがパンク通りがかりのロードバイク乗りの人が『大丈夫？工具ある？』と声をかけて頂きました♪
１月20日本日は２回目の抗がん剤投与日。10：20に自宅を出発。17：55に帰宅しました。病院に着いたら受付、採血、採血の結果を待って診察。とりあえず白血球等の数値は異常なし。抗がん剤治療は予定通りやりましょう。と、あっという間に診察が終わる雰囲気。ちょっと待ってくださいと、気になっていたことを質問させてもらう。①山登りしていいですか？②温泉入っていいですか？③花粉症の薬は飲んでいいですか？④私の体の癌の状態はどうなっているんですか？先生の印象。質問に
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。滋賀県以外の人には「金勝アルプス（こんぜアルプス）」と聞いてあまりピンとこない方も多いかもしれませんが、実はここ、関西では密かな人気を集めるハイキング＆トレラン＆キャンプスポット。滋賀県・栗東市に位置し、標高は低めながら、岩場・沢・展望・奇岩といった「登山の楽しみ」がギュッと詰まったエリアなんです。その金勝アルプスを歩き走ってきたので、その魅力をレポートします！起点は「上桐生（かみきりゅう）バス停」。公共交通機関なら、JR草津駅からバスで
65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチラか
６月１２日金曜日の夜からのお話です。今回の旅は、愛妻と息子（長男）と私の３人で四国愛媛の石鎚山へ登山をするお話がメインとなります。先ずは、大阪南港から東予港行きのオレンジフェリーへと乗り込みます。フェリーは、おれんじえひめです。息子は、いつも言っている前十字靱帯断裂による再々建手術後の診察とリハビリを続けて来ましたが、もう筋力なども正常となり、今回で最終、もう治療も完了と相成りました。応急処置をしてから２年半、本格的な再々建手術をしてからも丸２年を超えました。とは言
2025/11/22MachikoOgimuraflamencoschoolGARLOCHILivecon棘の多い薔薇たち去年の話になってしまいますが、カメラマン佐藤尚久さんから、この日のお写真をいただいたので、今また、この話になりますが（去年も夢が叶った時の話一度書いたんですが）こちらに載せさせていただきます。ソロでガルロチの舞台に立つということは、私の夢でした。夢のままで終わると思っていましたが、ガルロチが閉まる直前に踊らせていただける機会をいただき、真知子先生には心から
『夏休みの大冒険④るんるん楽しいガスガスの大キレット前半（長谷川ピークまで）』夏休みの大冒険③↑の続き南岳山荘に宿泊したMIMIZU…4:00起床、もたもた準備する。朝食のお弁当を半分だけ食べる！もぐもぐしながら昨日大キレットを通過して…ameblo.jp↑の続き長谷川ピークから歩いてきたルートを振り返る！続々と人が来ているので先へ進む！ぎょえーッッッ！！！ここに足を置くの？人工物を信じられないMIMIZU…たった一歩なんだけど、たった一歩のために設置してくれてるんだけど人工物
続いて再び金剛山のお話です。ブログネタがだいぶ溜っているので少し焦っています・・・そして前回丸滝谷を登りながらこの時期、気になる花を思い出してしまいました。そんな訳で、この日は４月３日金曜日まつまさの駐車場からのスタート・・・コブシの花が青い空に映えて綺麗です～横の桜はこの時、朝の段階では１～２分咲きくらいですが、昼から降りて来た頃には５分咲き？って感じるくらい一気に花が開いていてビックリでした❣️千早本道の方へは向かわずにまつまさの駐車場の左側の通路から林道に上がって登りま
サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですドンキホーテで購入できる『首掛け扇風機のおすすめ9選』を、独断と偏見で選んでみましたドンキホーテで購入できる首掛け扇風機のおすすめ9選です！1.DANSOONFLEX羽根なし首かけ扇風機DSN19117マイベスト検証スコア4.50の最高
懸垂下降は、歩いては降れない急峻な斜面や岩壁などの高所から、ロープを使って下降する技術。安全に下降するための技術であるが、一方でクライミングにおける事故原因1位。ちょっとしたヒューマンエラーが重大事故に直結するため、荷重テスト手順の重要さを理解した上で、最初の下降者はバックアップシステムを設けるのが基本。1.懸垂下降の基本手順①セルフビレイ②ロープを懸垂支点に通す・ダブルロープの場合は両末端をオーバーハンドノット＋ロープ1本だけに止め結びで連結。・必ず30cm以上の余長を残す。
